Feverfew: τα 8 καλύτερα οφέλη + παρενέργειες

Τι είναι το Feverfew; Πώς λειτουργεί?

Η επιστημονική ονομασία feverfew είναι το Tanacetum parthenium . Είναι επίσης γνωστό ως κουμπιά bachelor, Chrysanthemum parthenium και featherfew .

Μία σημαντική ένωση στο feverfew είναι η παρθενολίδη. Μπορεί να διευκολύνει τους μυϊκούς σπασμούς και να θεραπεύσει τη φλεγμονή (1). Άλλα δραστικά συστατικά του φυτού περιλαμβάνουν γλυκοζίτες φλαβονοειδούς και πινένες.

Η σύνθεση του φυτού έχει ως εξής (1):

• λακτόνες σεσκιτερπενίου (κυρίως παρθενόλη)
• πτητικά έλαια, όπως καμφορά, τα οποία έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες
• φλαβονοειδή, τα οποία διαθέτουν αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες

Αυτές οι ενώσεις κάνουν το feverfew αυτό που είναι - ένα ισχυρό φυτό με μεγάλα οφέλη.

Πώς σας ωφελεί το Feverfew;

Η πιο σημαντική χρήση του Feverfew είναι στη θεραπεία ημικρανιών. Οι αντισπασμωδικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη θεραπεία του πόνου και της φλεγμονής της εμμήνου ρύσεως.

1. Το Feverfew ανακουφίζει από τις ημικρανίες

Σάττερκοκ

Σε μια μελέτη, οι ασθενείς που έλαβαν πυρετό για περίπου έξι μήνες είχαν αναφέρει λιγότερα περιστατικά ημικρανίας (1). Σε άλλες μελέτες, το feverfew βρέθηκε να είναι ανώτερο από το εικονικό φάρμακο στον έλεγχο της σοβαρότητας και της συχνότητας των πονοκεφάλων της ημικρανίας.

Οι ημικρανίες μπορεί να προκληθούν από προσταγλανδίνη, μια φυσική ουσία που μπορεί να αραιώσει τα αιμοφόρα αγγεία και να προκαλέσει συμπτώματα. Η παρθενόλη στο φυτό μπορεί να αναστέλλει την προσταγλανδίνη (1). Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία των ημικρανιών.

2. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της κατάθλιψης και του άγχους

Απαιτείται περισσότερη έρευνα εδώ. Ωστόσο, μελέτες σε ποντίκια δείχνουν ότι το feverfew μπορεί να μειώσει τα συμπτώματα της κατάθλιψης και του άγχους (2).

3. Μπορεί να ανακουφίσει τις κράμπες της εμμηνόρροιας

Το Feverfew λειτουργεί ως αντισπασμωδικό και βοηθά στη ρύθμιση των εμμηνορροϊκών περιόδων (1). Αυτό μπορεί επίσης να επηρεάσει τις κράμπες που σχετίζονται με ακανόνιστες περιόδους. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία των προεμμηνορροϊκών και εμμηνορροϊκών πονοκεφάλων.

4. Μπορεί να διευκολύνει τον πόνο της αρθρίτιδας

Σάττερκοκ

Το Feverfew αναστέλλει τις επιδράσεις των κόκκων πολυμορφοπύρηνων λευκοκυττάρων που μπορεί να οδηγήσουν σε πόνο αρθρίτιδας (1). Οι κόκκοι πολυμορφοπύρηνων λευκοκυττάρων είναι ένας τύπος ανοσοκυττάρων που απελευθερώνουν ένζυμα κατά τη διάρκεια λοιμώξεων και αλλεργικών αντιδράσεων.

Το Feverfew χρησιμοποιείται παραδοσιακά για την ανακούφιση της αρθρίτιδας. Όμως, όσον αφορά τις άμεσες επιπτώσεις του στους ανθρώπους με αρθρίτιδα, χρειαζόμαστε περισσότερη έρευνα.

5. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του καρκίνου

Η έρευνα προτείνει μια πιθανή θεραπεία για τη λευχαιμία που προέρχεται από την παρθενόλη, ένα από τα ισχυρά συστατικά του feverfew. Αυτή η ένωση βρέθηκε να δρα στη λευχαιμία στο επίπεδο των βλαστικών κυττάρων. Αυτό είναι ένα σημαντικό εύρημα, καθώς οι τρέχουσες θεραπείες για τον καρκίνο δεν χτυπούν αρκετά βαθιά για να σκοτώσουν τα καρκινικά κύτταρα (3).

Η παρθενόλη στο feverfew έδειξε επίσης άλλες ανασταλτικές επιδράσεις έναντι τριών ανθρώπινων καρκινικών κυτταρικών σειρών (4).

Σύμφωνα με τις εκθέσεις του Εθνικού Ινστιτούτου Καρκίνου, το feverfew μπορεί επίσης να αναστείλει ή ακόμη και να εξαλείψει τα βλαστικά κύτταρα του καρκίνου του προστάτη (5).

6. Καταπολεμά τη φλεγμονή

Παραδοσιακά, το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της φλεγμονής. Σε μια μελέτη για ποντίκια με ηπατίτιδα, η παρθενόλη στο feverfew είχε μειώσει τις φλεγμονώδεις κυτοκίνες (6).

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της παρθενολίδης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμες στην ανάπτυξη αντιφλεγμονωδών παραγόντων (7).

Σε μια άλλη μελέτη, η παρθενολίδη βρέθηκε να προστατεύει το δέρμα από φλεγμονή. Μπορεί ενδεχομένως να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία φλεγμονωδών παθήσεων του δέρματος (8).

7. Μπορεί να αποτρέψει τους θρόμβους αίματος

Το Feverfew μπορεί να αναστείλει τη δραστηριότητα των αιμοπεταλίων και να αποτρέψει την πήξη του αίματος (1). Το αίμα ρέει συνήθως μέσω των αρτηριών και των φλεβών μας ομαλά. Αλλά όταν σχηματίζεται θρόμβος, εμποδίζει αυτήν την ομαλή ροή και, εάν αγνοηθεί, μπορεί ακόμη και να προκαλέσει θάνατο. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται θρόμβωση. Μελέτες έχουν ρίξει φως στο αντιθρομβωτικό δυναμικό του feverfew (9).

8. Βοηθά στη θεραπεία της δερματίτιδας

Η δερματίτιδα είναι φλεγμονή του δέρματος. Το Feverfew μπορεί να μειώσει τα κατεστραμμένα κύτταρα του δέρματος και τη φλεγμονή - και μπορεί επίσης να βελτιώσει την εμφάνιση του δέρματος.

Σε μια μελέτη, τα εκχυλίσματα feverfew (με αφαίρεση της παρθενόλης) έδειξαν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση σε ανθρώπινα δερματικά ισοδύναμα (10).

Αυτά είναι τα οφέλη του feverfew. Αλλά, πώς αποκομίζετε αυτά τα οφέλη; Πώς μπορείτε να ενσωματώσετε το feverfew στη ρουτίνα σας; Μάθετε στην επόμενη ενότητα.

Πώς χρησιμοποιείτε το Feverfew;

Το Feverfew διατίθεται σε μορφή καψουλών, δισκίων, βάμματος ή ακόμη και υγρών εκχυλισμάτων. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε feverfew τσάι. Δείτε πώς.

Ρίξτε ένα φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από μια κουταλιά της σούπας αποξηραμένα ή φρέσκα φύλλα πυρετού. Απότομα για 30 λεπτά έως μια ώρα. Όσο πιο απότομη, τόσο πιο ισχυρό είναι το τσάι. Στη συνέχεια, μπορείτε να στραγγίξετε τα φύλλα και να τα σερβίρετε.

Δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία για να προσδιοριστεί η σωστή δοσολογία. Εξαρτάται από το φύλο, την ηλικία και το ιατρικό ιστορικό του ατόμου. Ως εκ τούτου, μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας / γιατρό για να μάθετε τη σωστή δοσολογία για εσάς.

Επίσης, προσέξτε προτού το καταναλώσετε καθώς το φυτό μπορεί να έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του Feverfew;

• Πιθανά προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού

Το Feverfew μπορεί να προκαλέσει πρόωρες συστολές και αποβολή εάν ληφθούν από το στόμα (11). Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν την πρόσληψη. Δεν υπάρχουν αρκετές διαθέσιμες πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια του feverfew για τις γυναίκες που θηλάζουν. Ως εκ τούτου, μείνετε ασφαλείς και αποφύγετε τη χρήση.

• Μπορεί να προκαλέσει διαταραχές αιμορραγίας (και προβλήματα κατά τη χειρουργική επέμβαση)

Το Feverfew μπορεί να επιβραδύνει την πήξη του αίματος και αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας σε ορισμένα άτομα. Εάν έχετε μια αιμορραγική διαταραχή, χρησιμοποιήστε το feverfew με προσοχή.

Οι ίδιες ιδιότητες του feverfew μπορούν επίσης να προκαλέσουν υπερβολική αιμορραγία κατά τη διάρκεια ή μετά τη χειρουργική επέμβαση. Αποφύγετε τη λήψη του φυτού τουλάχιστον δύο εβδομάδες πριν από μια προγραμματισμένη χειρουργική επέμβαση.

• Πιθανές αλλεργίες

Τα άτομα που είναι αλλεργικά σε αμβροσία, κατιφές, μαργαρίτες και χρυσάνθεμα μπορεί να είναι αλλεργικά και σε πυρετό (12). Ως εκ τούτου, αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να αποφεύγουν την πυρετό.

συμπέρασμα

Υπάρχει ένας λόγος που οι Ευρωπαίοι και οι Έλληνες βοτανολόγοι χρησιμοποιούν το feverfew για αιώνες. Φυσικά, απαιτείται περισσότερη έρευνα για την αξιολόγηση και τον προσδιορισμό των οφελών της. Αλλά μπορεί να αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε για το αποδεδειγμένο καλό που μπορεί να σας κάνει.

Έχετε καταναλώσει ποτέ feverfew; Πώς σου άρεσε? Ενημερώστε μας αφήνοντας ένα σχόλιο στο παρακάτω πλαίσιο.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. «Feverfew: μια συστηματική ανασκόπηση» Φαρμακογνωσία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
2. «Αγχολυτικά και αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα του…» Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine.
3. «Το φυτικό παράγωγο επιτίθεται στις ρίζες της λευχαιμίας» Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ.
4. «Αντιπολλαπλασιαστικές δραστηριότητες του…» Journal of Medicinal Food, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
5. «Οι φυτικές ενώσεις δείχνουν αποτελέσματα κατά…» Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου.
6. «Το Parthenolide βελτιώνει…» Διεθνής Ανοσοφαρμακολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
7. «Το αντιφλεγμονώδες φυσικό προϊόν…» Χημεία & Βιολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
8. «Sesquiterpene lactone parthenolide…» Αρχείο Φαρμακολογίας Naunyn-Schmiedeberg, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
9. "Feverfew - ένα αντιθρομβωτικό φάρμακο" Folia haematologica, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
10. «Αντιφλεγμονώδης δράση εξαντλημένη από παρθενόλη…» Inflammopharmacology, US National Library of Medicine.
11. «Επιβλαβή συμπληρώματα» Τμήμα Υγείας και Κοινωνικών Υπηρεσιών της Αλάσκας.
12. «Η κίνηση του συμβούλου παραπόνων και…». Ομοσπονδιακή Επιτροπή Εμπορίου των Ηνωμένων Πολιτειών της Αμερικής.