Στεγνό βούρτσισμα: τι είναι, οφέλη και πώς να το κάνετε με τον σωστό τρόπο

Εντάξει περίμενε. Τι είναι ξανά; Ξηρό δέρμα βουρτσίσματος; Όταν το άκουσα για πρώτη φορά, σηκώθηκα απογοητευμένος, σκέφτοντας ότι μπήκα σε ένα άλλο σκοτεινό φαράγγι που δεν ήθελα να εισέλθω. Αλλά τότε, έσκαψα λίγο βαθύτερα. Έκανα την έρευνά μου, δοκίμασα τα χέρια μου και κατάλαβα ότι χρειάζονται μόλις πέντε επιπλέον λεπτά από την πρωινή ρουτίνα μου και μου δίνει καταπληκτικά αποτελέσματα. Είμαι εντάξει με αυτήν την ανταλλαγή. Γι 'αυτό θέλω να εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία!

Πίνακας περιεχομένων

Τι είναι το ξηρό βούρτσισμα του δέρματός σας;

Οφέλη από το ξηρό βούρτσισμα του δέρματός σας

Πώς να στεγνώσετε Βούρτσισμα του δέρματός σας

Τι είναι το ξηρό βούρτσισμα;

Εικόνα: Giphy

Το στεγνό βούρτσισμα δεν είναι επιστήμη πυραύλων. Είναι ακριβώς ο τρόπος με τον οποίο θα βουρτσίζετε το πρόσωπό σας με μια βούρτσα μασάζ, εκτός εάν το κάνετε χωρίς κανένα προϊόν. Δεν χρειάζεστε κανένα αισθητικό ή αισθητικό ή δερματολόγο για να παρέμβετε, καθώς η διαδικασία είναι απλή. Τότε πώς να στεγνώσετε το δέρμα σας; Η ιδέα είναι να τρέξετε μια στεγνή βούρτσα πάνω από το σώμα σας για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που μπορούν να κάνουν το δέρμα σας τραχύ και ανώμαλο.

Εκτός από την αισθητική, το ξηρό βούρτσισμα είναι μια άλλη μορφή μασάζ δέρματος που βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία του αίματός σας, προσφέρει λεμφική υποστήριξη και μειώνει ακόμη και την κυτταρίτιδα. Υπάρχουν περισσότερα για τα οφέλη!

Επιστροφή στο TOC

Οφέλη από το ξηρό βούρτσισμα του δέρματός σας

1. Λεμφική υποστήριξη

Το στεγνό βούρτσισμα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και βοηθά στη λεμφική λειτουργία. Το λεμφικό σύστημα φιλτράρει και ξεπλένει τις τοξίνες από το σώμα σας. Η δράση του στεγνού βουρτσίσματος στο δέρμα σας διεγείρει τους λεμφαδένες σας για να ρίξετε τις τοξίνες, την περίσσεια νερού και άλλες ανεπιθύμητες χημικές ουσίες. Καθώς οι λεμφαδένες τρέχουν ακριβώς κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας, το ξηρό βούρτσισμα συνιστάται ιδιαίτερα σε άτομα που ακολουθούν πρακτικές εναλλακτικής ιατρικής όπως η naturopathy. Με αυτόν τον τρόπο, το ξηρό βούρτσισμα ωφελεί το λεμφικό σύστημα και τη γενική υγεία.

2. Απολέπιση του σώματός σας

Σάττερκοκ

Πρέπει να απαλλαγούμε από όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά σπάνια εξετάζουμε την απολέπιση του σώματός μας. Το νεκρό δέρμα πρέπει να κάνει το δρόμο για φρέσκο ​​και απαλό δέρμα - αυτό βοηθά το σώμα σας να απορροφήσει την ενυδατική κρέμα σωστά και να του επιτρέψει να διαρρεύσει βαθιά στο δέρμα. Το στεγνό βούρτσισμα σφίγγει και δυναμώνει το δέρμα σας.

3. Μειώνει το μέγεθος του πόρου του δέρματός σας

Το στεγνό βούρτσισμα καθαρίζει τους πόρους σας από τη συσσωρευμένη σκόνη και βρωμιά που μπορούν να τους κάνουν να φαίνονται μεγεθυμένοι. Οι περισσότεροι από εμάς βλέπουν διογκωμένους πόρους στις μασχάλες, τους μηρούς, τα γόνατα και την άκρη. Το στεγνό βούρτσισμα μειώνει το μέγεθος των πόρων και λειαίνει το δέρμα σας με την πάροδο του χρόνου.

4. Μειώνει την κυτταρίτιδα

Σάττερκοκ

Αν και υπάρχει περιορισμένη έρευνα, ορισμένες πηγές προτείνουν ξηρό βούρτσισμα για τη μείωση της κυτταρίτιδας - το οποίο συχνά θεωρείται γενετικό φαινόμενο. Έχουμε μόνο ανεκδοτικά στοιχεία προς το παρόν, αλλά το στεγνό βούρτσισμα για αυτόν τον σκοπό σίγουρα αξίζει να το δοκιμάσετε.

Όλα υπέροχα. Αλλά πώς στεγνώνετε το δέρμα σας;

Πώς να στεγνώσετε Βουρτσίστε το δέρμα σας

Δεν υπάρχει πραγματική τεχνική για στεγνό βούρτσισμα, αλλά ακολουθήστε ένα μοτίβο που είναι απλό και καλά δομημένο:

• Ξεκινήστε από το κάτω μέρος των ποδιών σας και προχωρήστε προς τα πάνω.
• Σε κυκλική κίνηση, βουρτσίστε κάθε περιοχή για περίπου 10 έως 15 φορές.
• Μετακινήστε το δρόμο σας μέχρι τα μοσχάρια, τα γόνατα και τους μηρούς σας.
• Όταν φτάσετε στο στομάχι και στον ομφαλό, βουρτσίζετε προς τα κάτω και όχι σε κυκλική κίνηση.
• Επαναλάβετε στα χέρια, τα δάχτυλά σας, το λαιμό κ.λπ.
• Για τις μασχάλες, ακολουθήστε το ίδιο μοτίβο με το στομάχι σας - βουρτσίστε προς τα κάτω.
• Συνεχίστε τη διαδικασία και στο πίσω μέρος του σώματός σας.
• Μπορείτε να το κάνετε και για το πρόσωπό σας - αλλά βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μικρότερη και πιο απαλή βούρτσα. Να είσαι ευγενικός.

Δεν πρέπει

• Θυμηθείτε ότι οι πινελιές σας πρέπει να είναι απαλές και απαλές στο δέρμα. Μην ασκείτε υπερβολική πίεση.
• Το δέρμα σας θα γίνει λίγο ροζ στην αρχή, αλλά δεν θα πρέπει να προκαλέσει ερυθρότητα ή φλεγμονή. Το να είσαι ευγενικός είναι το κλειδί.
• Αποφύγετε το στεγνό βούρτσισμα εάν το δέρμα σας είναι ευαίσθητο ή είναι ευαίσθητο σε καταστάσεις όπως το έκζεμα. Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.

Το στεγνό βούρτσισμα δεν είναι ένα μαγικό ραβδί που θα εξαλείψει γρήγορα την επιπλέον κυτταρίτιδα ή θα αφαιρέσει μαύρες κηλίδες. Όπως στην περίπτωση οποιασδήποτε άλλης διαδικασίας, πρέπει να είστε υπομονετικοί και συνεπείς για να λάβετε τα αποτελέσματα. Αλλά θυμηθείτε - αξίζει σίγουρα τον λίγο χρόνο και τα χρήματα που επενδύετε στο πρόγραμμα φροντίδας του δέρματος σας.

Έχετε ακούσει για ξηρό βούρτσισμα στο παρελθόν; Τι σκέφτηκες για αυτό; Θέλετε να κάνετε ένα στεγνό βούρτσισμα; Ενημερώστε μας σχολιάζοντας παρακάτω.

Επίσης, έχετε ερωτήσεις όπως πόσο συχνά πρέπει να στεγνώνετε το δέρμα σας; Συγκεντρώσαμε μερικές ερωτήσεις και απαντήσεις από ειδικούς. Ρίξτε μια ματιά.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Πόσο συχνά πρέπει να στεγνώνω το δέρμα μου;

Αυτό πρέπει να το κάνετε κάθε μέρα πριν ενεργοποιήσετε τη βρύση του ντους. Εάν κάνετε ντους δύο φορές την ημέρα, μπορείτε να στεγνώσετε το πινέλο δύο φορές. Εφόσον δεν βρέχετε το πινέλο, μπορείτε να πάτε.

Ποια είναι η καλύτερη στιγμή για να στεγνώσει το δέρμα της βούρτσας;

Μπορείτε να το κάνετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας - αλλά θυμηθείτε ότι πρέπει να το κάνετε πριν ξεκινήσετε το μπάνιο. Η βούρτσα και το σώμα σας πρέπει να είναι στεγνά. Είναι καλύτερο να στεγνώσετε το πινέλο τα πρωινά.

Τι είδους βούρτσα να χρησιμοποιήσετε για ξηρό δέρμα βουρτσίσματος;

Επιλέξτε μια φυσική βούρτσα τρίχας για βούρτσισμα ξηρού δέρματος αντί σκληρών πλαστικών βουρτσών με συνθετικές τρίχες. Κάτι που είναι μακρύ, ώστε να αιωρείται άνετα πάνω από το σώμα σας και να έχει καλό κράτημα, ώστε να είναι εύκολο να το χειριστείτε.