Diy top 25 σπιτικά απολέπιση ζάχαρης

Η απολέπιση είναι πολύ σημαντική για να διατηρήσετε το δέρμα σας καθαρό, λαμπερό και όμορφο. Όμως, δεν χρειάζεται πάντα να βιαστείτε στην αγορά για να αγοράσετε ένα τρίψιμο γεμάτο χημικά. Μπορείτε εύκολα να κάνετε το δικό σας τρίψιμο στο σπίτι με το καλύτερο πράγμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την απολέπιση του δέρματός σας - ζάχαρης. Ναι, το διάβασες σωστά! Η ζάχαρη έχει εξαιρετικές ιδιότητες καθαρισμού και μπορεί να αποδειχθεί ακριβώς αυτό που ψάχνατε. Περιέχει άλφα υδροξυοξέα που λειτουργούν εύκολα για την απομάκρυνση της βρωμιάς και των νεκρών κυττάρων που φράζουν τους πόρους σας (1).

Πώς να φτιάξετε ένα σπιτικό τρίψιμο ζάχαρης

Οι απολεπιστικές ιδιότητες της ζάχαρης πρέπει να εξισορροπηθούν με ένα μαλακτικό, έτσι ώστε η δράση καθαρισμού να μην στεγνώνει πολύ το δέρμα σας. Συνήθως, χρησιμοποιούνται λάδια, τα οποία παρέχουν επίσης στο δέρμα τροφή. Πρόσθετα συστατικά του καθαρισμού μπορεί να περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια (για τον ατελείωτο κατάλογο των πλεονεκτημάτων τους) και παράγοντες ανίχνευσης όπως ο χυμός λεμονιού. Μια απαλή ανάμιξη όλων των συστατικών είναι συνήθως το μόνο που απαιτείται για να γίνει μια απολέπιση ζάχαρης. Προφανώς δεν θέλετε να λιώσει η ζάχαρη.

Πώς να εφαρμόσετε ένα τρίψιμο ζάχαρης

Εφαρμόστε το τρίψιμο με απαλές, κυκλικές κινήσεις. Κάντε μασάζ καλά στο δέρμα για μερικά λεπτά και ξεπλύνετε με νερό. Το δέρμα σας σίγουρα θα αισθανθεί πιο λείο και θα φαίνεται πιο φωτεινό.

Ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα εκπληκτικά απολέπιση ζάχαρης!

DIY Sugar Scrubs για το πρόσωπο

1. Πράσινο τσάι, μέλι και ζάχαρη
2. Λάδι καρύδας, λεμόνι και ζάχαρη
3. Απολέπιση προσώπου αμυγδάλου και ζάχαρης
4. Απολέπιση προσώπου γιαουρτιού και ζάχαρης
5. Απολέπιση προσώπου με μπανάνα και ζάχαρη
6. Τρίψιμο προσώπου με ακτινίδια και ζάχαρη
7. Απολέπιση προσώπου καφέ

Σπιτικές ζάχαρες για τα χείλη

1. Αποτρίχωση με Κανέλα και Ζάχαρη

Σπιτικές ζάχαρες για το σώμα

1. Απολέπιση σώματος σοκολάτας
2. Απολέπιση βρώμης και ζάχαρης
3. Τρίψιμο μελόψωμο και ζάχαρη
4. Απολέπιση ντομάτας και ζάχαρης
5. Blueberry Scrub
6. Απολέπιση λεμονιού σμέουρων
7. Απολέπιση ζάχαρης από λάδι καρύδας

DIY Homemade Sugar Scrubs για τα πόδια

1. Απολέπιση ζάχαρης μέντας
2. Καφέ ζάχαρης
3. Απολέπιση ζάχαρης λεμονιού

DIY Homemade Sugar Scrubs για κυτταρίτιδα

1. Απολέπιση ζάχαρης καφέ
2. Απολέπιση ζάχαρης μελιού

DIY Homemade Sugar Scrubs για τα χέρια

1. Απολέπιση λεβάντας
2. Απολέπιση ζάχαρης βανίλιας

DIY Homemade Sugar Scrubs για τα πόδια

1. Απολέπιση ζάχαρης ελαιόλαδου
2. Καραμέλα από ζαχαροκάλαμο
3. Απολέπιση ζάχαρης ευκαλύπτου

DIY Sugar Scrubs για το πρόσωπο

Οι τρίβες που θα χρησιμοποιούσατε για το πρόσωπό σας είναι διαφορετικές από αυτές που χρησιμοποιείτε για το υπόλοιπο σώμα. Το δέρμα στο πρόσωπο είναι συγκριτικά πιο ευαίσθητο και χρειάζεται περισσότερη φροντίδα. Εδώ είναι μερικά καθαριστικά κατάλληλα για χρήση στο πρόσωπο.

1. Πράσινο τσάι, μέλι και απολέπιση ζάχαρης

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 2 κουταλιές πράσινο τσάι
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 3-5 κουταλιές της σούπας ζάχαρη

Πώς να προετοιμάσεις

1. Παρασκευάστε λίγο φρέσκο ​​πράσινο τσάι. Χρησιμοποιήστε τα φύλλα και όχι το φακελάκι τσαγιού.

2. Προσθέστε δύο κουταλιές της σούπας τσάι μαζί με το μέλι.

3. Προσθέστε αργά τη ζάχαρη, μία κουταλιά της σούπας κάθε φορά, έως ότου επιτύχετε μια παχιά, σαν πάστα.

4. Τρίψτε απαλά το πρόσωπο χρησιμοποιώντας την πάστα σε κυκλική κίνηση.

5. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που είναι ευεργετικά για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος (2).

Το μέλι περιέχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην ανάπτυξη υγιών δερματικών κυττάρων (3).

Επιστροφή στο TOC

2. Λάδι καρύδας, λεμόνι και ζάχαρη

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας
• 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ρίχνουμε το λάδι καρύδας και ανακατεύουμε την κοκκοποιημένη ζάχαρη έως ότου επιτευχθεί μια απλώσιμη σύσταση.

2. Προσθέστε το χυμό λεμονιού σε αυτό το μείγμα και ανακατέψτε καλά.

3. Τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με κυκλική κίνηση με αυτό το μείγμα.

4. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Χρησιμοποιήστε αυτό 2-3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Χυμός λεμονιού: Αυτό βοηθά στη σύσφιξη των διογκωμένων πόρων και κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο φρέσκο ​​και φωτεινότερο (3).

Λάδι καρύδας: Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται ευρέως ως ενυδατική κρέμα. Ήταν η λύση για την επιδιόρθωση ξηρού και κνησμού δέρματος από αμνημονεύτων χρόνων (4).

Επιστροφή στο TOC

3. Απολέπιση προσώπου με αμύγδαλο και ζάχαρη

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας αμύγδαλο
• 1 κουταλιά της σούπας κοκκοποιημένη ζάχαρη
• 2 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε τη ζάχαρη, το γεύμα αμυγδάλου και το αμυγδαλέλαιο.

2. Τρίψτε απαλά αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας με κυκλική κίνηση.

3. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Τα αμύγδαλα είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Ε, η οποία προωθεί τη δημιουργία υγιών δερματικών ιστών (5).

Το γεύμα αμυγδάλου αναζωογονεί και αναζωογονεί το δέρμα σας (6).

Επιστροφή στο TOC

4. Απολέπιση προσώπου γιαουρτιού και ζάχαρης

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι φρέσκο ​​γιαούρτι
• 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε το γιαούρτι και τη ζάχαρη.

2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και τρίψτε με κυκλική κίνηση.

3. Ξεπλύνετε με νερό και στεγνώστε.

Γιατί λειτουργεί

Τα βακτήρια που υπάρχουν στο γιαούρτι βοηθούν να ξεκλειδώσετε και να σφίξετε τους πόρους. Βοηθούν επίσης στην εξάλειψη των κηλίδων (7).

Επιστροφή στο TOC

5. Απολέπιση προσώπου μπανάνας και ζάχαρης

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1 μπανάνα
• 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη

Πώς να προετοιμάσεις

1. Συνθλίψτε την μπανάνα μέχρι να έχετε ομαλή συνοχή.

2. Προσθέστε τη ζάχαρη και ανακατέψτε καλά για να αποφύγετε το σχηματισμό σβώλων.

3. Τρίψτε το πρόσωπό σας με αυτό το μείγμα.

4. Ξεπλύνετε και στεγνώστε.

Γιατί λειτουργεί

Η μπανάνα είναι μια πραγματική θεραπεία για το δέρμα. Περιέχει βιταμίνες A, B, C και D, μαζί με σίδηρο, ψευδάργυρο και άλλα σημαντικά μέταλλα. Όλα αυτά είναι εξαιρετικά ευεργετικά για το δέρμα. Οι μπανάνες είναι επίσης υπεύθυνες για την προσθήκη απαλότητας και υγρασίας στο δέρμα (8).

Επιστροφή στο TOC

6. Απολέπιση προσώπου με ακτινίδια και ζάχαρη

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1 ακτινίδιο
• 2 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
• Μερικές σταγόνες ηλιέλαιο

Πώς να προετοιμάσεις

1. Συνθλίψτε το ακτινίδιο και ανακατέψτε το για να έχετε μια ομαλή συνοχή.

2. Σε αυτό, προσθέστε τη ζάχαρη και το λάδι.

3. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το τρίψιμο 2-3 φορές την εβδομάδα.

Οφέλη

Τα ακτινίδια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βοηθούν στην πρόληψη της υπερπαραγωγής λαδιού (9).

Το ηλιέλαιο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε, η οποία είναι χρήσιμη για ευαίσθητο δέρμα. Βοηθά επίσης να τονίσει το δέρμα και να αποτρέψει τις ρυτίδες (10).

Επιστροφή στο TOC

7. Απολέπιση προσώπου καφέ

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 3 κουταλιές αλεσμένος καφές
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι σταφυλιού
• 1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε τον καφέ, τη ζάχαρη και το λάδι σταφυλιού, ανακατεύοντας ταυτόχρονα τυχόν κομμάτια.

2. Απλώστε στο πρόσωπο.

Γιατί λειτουργεί

Η καφεΐνη που υπάρχει στο καφέ λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό (11).

Το Grapeseed περιέχει φλαβονοειδή που έχουν αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (12).

Επιστροφή στο TOC

Σπιτικές ζάχαρες για τα χείλη

8. Απολέπιση χειλιών κανέλας και ζάχαρης

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 4 κουταλιές ζάχαρη
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε αυτά τα συστατικά και αποθηκεύστε το μείγμα σε αεροστεγές δοχείο για πολλές χρήσεις.

2. Απλώστε στα χείλη και τρίψτε απαλά.

Γιατί λειτουργεί

Η κανέλα λειτουργεί καλά για τη μελάγχρωση και βοηθά επίσης τα χείλη να φαίνονται πληρέστερα με φυσικό τρόπο (13).

Το γλυκολικό οξύ της ζάχαρης θα καθαρίσει το δέρμα σας βαθιά. Το λάδι καρύδας έχει ενυδατικές ιδιότητες που θα ενυδατώνουν το δέρμα σας (14).

Το μέλι παρέχει ενυδάτωση στο δέρμα. Έχει καταπραϋντικό αποτέλεσμα στο δέρμα και το διατηρεί νεανικό και χωρίς ρυτίδες (15).

Επιστροφή στο TOC

Σπιτικές ζάχαρες για το σώμα

9. Απολέπιση σώματος σοκολάτας

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάου
• 1/4 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• 1/4 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη
• 3/4 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο
• 1 κουταλιά της σούπας εκχύλισμα βανίλιας

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε τα ξηρά συστατικά.

2. Προσθέστε το αμύγδαλο και το εκχύλισμα βανίλιας και ανακατέψτε καλά.

3. Εφαρμόστε το τρίψιμο στο σώμα σας και τρίψτε ελαφρά σε κυκλικές κινήσεις. Αποθηκεύστε τα υπόλοιπα σε αεροστεγές δοχείο για μελλοντική χρήση.

Γιατί λειτουργεί

Η σκόνη κακάου είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και έχει αντιγηραντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (16).

Τα αμύγδαλα είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Ε, η οποία προάγει τη δημιουργία υγιών δερματικών ιστών (17).

Το εκχύλισμα βανίλιας είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Έχει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Θρέφει το δέρμα σας, καταπραΰνει κάθε ερεθισμό, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης (18).

Επιστροφή στο TOC

10. Απολέπιση βρώμης και ζάχαρης

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι βρώμη
• 1/4 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας

Πώς να προετοιμάσεις

1. Τρίψτε χοντρά τη βρώμη. Προσθέστε τη βρώμη, τη ζάχαρη, το μέλι και το λάδι καρύδας.

2. Χρησιμοποιήστε το τρίψιμο στο σώμα σας για να επιτύχετε απαλό, λείο δέρμα.

Γιατί λειτουργεί

Πλιγούρι βρώμης: Λειτουργεί ως ρυθμιστικό και ενυδατικό για το δέρμα (19).

Η ζάχαρη έχει γλυκολικό οξύ που καθαρίζει βαθιά το δέρμα σας. Το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα σας (20).

Το μέλι είναι ένα φυσικό υγραντικό. Καταπραΰνει και ενυδατώνει το δέρμα σας και το διατηρεί νέο και χωρίς ρυτίδες (21).

Επιστροφή στο TOC

11. Απολέπιση ζάχαρης μελόψωμο

Εικόνα: Instagram

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
• 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού τζίντζερ
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού μοσχοκάρυδο
• 1/4 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• 3 κουταλιές λάδι αμυγδάλου
• 1/4 φλιτζάνι λάδι καρύδας

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε τα υλικά.

2. Κάντε μασάζ στο τρίψιμο στο δέρμα σας με κυκλική κίνηση.

3. Χρησιμοποιήστε αυτό το τρίψιμο όποτε το δέρμα σας αισθάνεται θαμπό και στεγνό.

Γιατί λειτουργεί

Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Απομακρύνει κάθε ερυθρότητα και ακμή και κάνει το δέρμα σας λείο (22).

Το μοσχοκάρυδο είναι ένα αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες συστατικό που βοηθά στην αντιστροφή των αποτελεσμάτων της φωτογήρανσης (23).

Η κανέλα είναι πολύ αποτελεσματική στην εξάλειψη της μελάγχρωσης (24).

Το αμυγδαλέλαιο είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Ε, η οποία είναι πολύ ευεργετική για το δέρμα σας (25).

Το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα σας και το κάνει απαλό (28).

Επιστροφή στο TOC

12. Απολέπιση ζάχαρης ντομάτας

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1 ντομάτα
• 1 κουταλιά της σούπας μαύρη ζάχαρη

Πώς να προετοιμάσεις

1. Τρίψτε την ντομάτα και προσθέστε την καστανή ζάχαρη σε αυτήν.

2. Εφαρμόστε αυτό το τρίψιμο στο σώμα σας και κάντε μασάζ σε κυκλική κίνηση.

Γιατί λειτουργεί

Η ντομάτα περιέχει αντιοξειδωτικά και λυκοπένιο, τα οποία βοηθούν στην απομάκρυνση του μαύρου (26).

Επιστροφή στο TOC

13. Blueberry Scrub

Εικόνα: Instagram

Συστατικά

• 3/4 φλιτζάνι βατόμουρα
• 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
• 2 κουταλιές της σούπας μέλι

Πώς να προετοιμάσεις

1. Καθαρίστε και συνθλίψτε τα βακκίνια.

2. Προσθέστε τη ζάχαρη και το μέλι σε αυτό.

3. Τρίψτε το σώμα σας με αυτό το μείγμα.

Γιατί λειτουργεί

Τα βακκίνια είναι μια πλούσια πηγή αντιοξειδωτικών και παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες (27).

Το μέλι ενυδατώνει το δέρμα σας και το διατηρεί χωρίς ρυτίδες (28).

Επιστροφή στο TOC

14. Απολέπιση λεμονιού σμέουρων

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι σμέουρα
• 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη
• 3 κουταλιές λάδι καρύδας
• 1 κουταλιά της σούπας λεμόνι

Πώς να προετοιμάσεις

1. Πλύνετε και συνθλίψτε τα σμέουρα.

2. Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά στα θρυμματισμένα σμέουρα.

3. Κάντε μασάζ με αυτό το τρίψιμο στο δέρμα σας με κυκλική κίνηση.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα για το δέρμα σας (29).

Ο χυμός λεμονιού σφίγγει τους διευρυμένους πόρους και κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο φρέσκο ​​και φωτεινότερο

Τα σμέουρα είναι μια καλή πηγή βιταμίνης C και μαγγανίου, τα οποία βοηθούν στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος (31).

Επιστροφή στο TOC

15. Απολέπιση ζάχαρης από λάδι καρύδας

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι χονδροειδής ζάχαρη
• 1/2 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη
• 2-3 κουταλιές λάδι καρύδας
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό αγγουριού

Πώς να προετοιμάσεις

1. Πρώτον, ανακατέψτε τους δύο τύπους σακχάρων.

2. Σε αυτό, προσθέστε το λάδι καρύδας και το χυμό αγγουριού και ανακατέψτε μέχρι να αναμιχθούν καλά τα υλικά.

3. Μπορείτε να αποθηκεύσετε αυτό το τρίψιμο σε καθαρό πλαστικό δοχείο για μερικές ημέρες.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι καρύδας έχει ενυδατικές ιδιότητες που θα ενυδατώνουν το δέρμα σας (32).

Το αγγούρι αναζωογονεί το δέρμα και βελτιώνει επίσης την επιδερμίδα σας (33). Με την τακτική χρήση αυτού του απολέπισης, το δέρμα σας θα φαίνεται πιο απαλό και νεανικό.

Επιστροφή στο TOC

Σπιτικές ζάχαρες για τα πόδια

16. Απολέπιση ζάχαρης μέντας

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι κοκκοποιημένη ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό μέντας
• 1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο
• 1-2 σταγόνες λάδι μέντας

Πώς να προετοιμάσεις

1. Προσθέστε το χυμό μέντας, το αμυγδαλέλαιο και το μέντα στη ζάχαρη και ανακατέψτε απαλά.

2. Εφαρμόστε το στο δέρμα σας.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το τρίψιμο που περιέχει μέντα και μέντα έχει αναζωογονητικές και διεγερτικές ιδιότητες. Η μέντα δροσίζει το δέρμα και μειώνει κάθε φλεγμονή και ερεθισμό (34).

Το αμυγδαλέλαιο περιέχει απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που παρέχουν θρέψη στο δέρμα και το λειαίνει και το αναζωογονεί (35).

Επιστροφή στο TOC

17. Καφέ ζάχαρης

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• 1/4 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη
• 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να αναμιχθούν σωστά.

2. Πάρτε όσο το δυνατόν περισσότερο το τρίψιμο και κάντε απαλό μασάζ με το δέρμα.

3. Αποθηκεύστε το υπόλοιπο τρίψιμο σε αεροστεγές δοχείο.

Γιατί λειτουργεί

Η ζάχαρη απολέπιση του δέρματος. Το ελαιόλαδο προστίθεται στο τρίψιμο για να παρέχει τροφή και να καταπραΰνει κάθε ερεθισμό που προκαλείται λόγω του καθαρισμού (37).

Επιστροφή στο TOC

18. Απολέπιση ζάχαρης λεμονιού

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι ζάχαρη
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Πώς να προετοιμάσεις

1. Στο φλιτζάνι ζάχαρη, προσθέστε το χυμό λεμονιού και το μέλι.

2. Ανακατέψτε καλά και απλώστε.

Οφέλη

Το λεμόνι καθαρίζει το δέρμα γιατί περιέχει φυσικά ένζυμα που σφίγγουν τους πόρους και αφαιρούν το μαύρισμα (38).

Το μέλι έχει ενυδατικές ιδιότητες που θα αφήσουν το δέρμα σας απόλυτα καθαρό, απαλό και λαμπερό (39).

Επιστροφή στο TOC

Σπιτικές ζάχαρες για κυτταρίτιδα

19. Απολέπιση ζάχαρης καφέ

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι καφέ
• 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
• 2 κουταλιές της σούπας καρύδα ή ελαιόλαδο

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε τη ζάχαρη με τον καφέ.

2. Προσθέστε το λάδι σε αυτό το μείγμα. Αυτό συγκρατεί τον καθαρισμό και διευκολύνει την εφαρμογή.

Οφέλη

Η καφεΐνη που υπάρχει στο καφέ λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό. Μειώνει επίσης την εμφάνιση της κυτταρίτιδας αποτρέποντας την υπερβολική συσσώρευση λίπους (40). Τα συστατικά αυτού του απολέπισης συνεργάζονται για να σφίγγουν και να τονώνουν το δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

20. Απολέπιση ζάχαρης μελιού

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη
• 2-3 κουταλιές της σούπας μέλι

Πώς να προετοιμάσεις

1. Προσθέστε το μέλι στη ζάχαρη και ανακατέψτε καλά μέχρι να αποκτήσετε μια παχιά σύσταση.

2. Εάν το τρίψιμο είναι πολύ λεπτό, προσθέστε λίγο περισσότερη ζάχαρη σε αυτό. Και αν είναι πολύ παχύ, προσθέστε λίγο μέλι για να έχετε τη σωστή συνέπεια.

Γιατί λειτουργεί

Ενώ η ζάχαρη απολέγει το δέρμα σας, το μέλι το ενυδατώνει και το διατηρεί χωρίς ρυτίδες (41).

Σπιτικό ζάχαρη απολέπιση για τα χέρια

Τα χέρια σας πρέπει επίσης να απολεπιστούν! Εδώ είναι μερικές από τις καλύτερες μυρωδιές απολέπισης ζάχαρης κατάλληλες για τα χέρια σας.

Επιστροφή στο TOC

21. Απολέπιση λεβάντας

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 2 φλιτζάνια ζάχαρη
• 1 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο
• Μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα μπολ.

2. Μπορείτε να αποθηκεύσετε αυτό το τρίψιμο σε καθαρό πλαστικό δοχείο.

Γιατί λειτουργεί

Η προσθήκη αιθέριου ελαίου λεβάντας στο τυπικό ντουέτο απολέπισης και ενυδάτωσης θα σας κάνει να νιώσετε ανανεωμένοι. Έχει επίσης αναλγητικές ιδιότητες που θα βοηθήσουν στην ανακούφιση τυχόν μυϊκού πόνου και πόνου (42).

Το αμυγδαλέλαιο ενυδατώνει το δέρμα σας.

Επιστροφή στο TOC

22. Απολέπιση ζάχαρης βανίλιας

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 1/2 φλιτζάνι λευκή ζάχαρη
• 1/4 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
• 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
• 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο
• 3 κουταλιές καθαρό εκχύλισμα βανίλιας
• Έλαιο ή κάψουλα βιταμίνης Ε

Πώς να προετοιμάσεις

1. Πρώτον, ανακατέψτε το λάδι, τη βανίλια, το μέλι και τη βιταμίνη Ε.

2. Σε ξεχωριστό μπολ, ανακατέψτε και τους δύο τύπους σακχάρων.

3. Ανακατέψτε τα υγρά συστατικά με τη ζάχαρη για να πάρετε ένα τρίψιμο παχιάς συνέπειας.

4. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού βιταμίνη Ε στο τρίψιμο. Χρησιμοποιήστε το τρίψιμο 1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Τα απολεπιστικά οφέλη της ζάχαρης και οι θρεπτικές ιδιότητες του λαδιού είναι καθιερωμένα.

Το εκχύλισμα βανίλιας είναι πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα. Θρέφει το δέρμα σας, καταπραΰνει κάθε ερεθισμό, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης (43).

Επιστροφή στο TOC

Σπιτικό ζάχαρη απολέπιση για τα πόδια

Φροντίζουμε πολύ το πρόσωπό μας, αλλά τείνουμε να παραμελούμε τα πόδια μας όταν βιαζόμαστε. Η χρήση αυτών των απολέπισης μία φορά την εβδομάδα θα δώσει στο δέρμα σας έναν πλήρη καθαρισμό και απολέπιση.

23. Απολέπιση ζάχαρης ελαιόλαδου

Εικόνα: Shutterstock

Συστατικά

• 3 φλιτζάνια ζάχαρη
• 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο
• 1 κουταλάκι του γλυκού ξύσμα πορτοκαλιού

Πώς να προετοιμάσεις

1. Προσθέστε το ελαιόλαδο και το ξύσμα πορτοκαλιού στη ζάχαρη και ανακατέψτε καλά.

2. Μπορείτε να προσθέσετε περισσότερο ελαιόλαδο εάν απαιτείται. Χρησιμοποιήστε την ποσότητα που απαιτείται και αποθηκεύστε το υπόλοιπο τρίψιμο.

3. Χρησιμοποιήστε το μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το ελαιόλαδο θα θρέψει το δέρμα σας.

Το πορτοκάλι έχει βιταμίνη C, ασβέστιο, μαγνήσιο και κάλιο. Αυτά θα διατηρήσουν το δέρμα σας ενυδατωμένο, χωρίς ακμή, νεανικό και λαμπερό (44). Αυτό είναι ένα απλό, αλλά πολύ αποτελεσματικό τρίψιμο για καθαρό, λαμπερό και απαλό δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

24. Καραμέλα από ζαχαροκάλαμο

Εικόνα: Instagram

Συστατικά

• Ένα γυάλινο βάζο
• 3 φλιτζάνια λευκή ζάχαρη
• 1/4 φλιτζάνι θρυμματισμένο ζαχαροκάλαμο
• 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
• Μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο

Πώς να προετοιμάσεις

1. Προσθέστε τη ζάχαρη στο ελαιόλαδο και το αιθέριο έλαιο (το μέντα μέντα λειτουργεί καλύτερα). Ανακατέψτε καλά.

2. Σε ένα γυάλινο βάζο, απλώστε ένα παχύ στρώμα του μείγματος ζάχαρης-λαδιού. Γεμίστε το με ένα λεπτό στρώμα του θρυμματισμένου ζαχαροκάλαμου.

3. Και πάλι, τοποθετήστε το μείγμα ζάχαρης-ελαίου πάνω από αυτό. Ακολουθήστε το με ένα άλλο στρώμα της σκόνης από ζαχαροκάλαμο.

4. Συνεχίστε αυτό μέχρι να γεμίσετε το βάζο.

5. Μία φορά την εβδομάδα, βγάλτε δύο με τρεις κουταλιές της σούπας και τρίψτε το δέρμα.

Γιατί λειτουργεί

Το κύριο συστατικό του ζαχαροκάλαμου είναι η ζάχαρη. Με τα πρόσθετα αιθέρια έλαια και ελαιόλαδα, αυτό το τρίψιμο λειαίνει το δέρμα σας, αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα και παρέχει τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που απαιτούνται για τη βέλτιστη υγεία του δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

25. Απολέπιση ζάχαρης ευκαλύπτου

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι ζάχαρη
• 1/2 φλιτζάνι λάδι καρύδας
• 6 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου

Πώς να προετοιμάσεις

1. Ανακατέψτε τα υλικά.

2. Απλώστε το τρίψιμο στο δέρμα σας με κυκλική κίνηση.

Γιατί λειτουργεί

Η ζάχαρη έχει γλυκολικό οξύ, το οποίο αναζωογονεί το δέρμα σας. Το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα σας και το έλαιο ευκαλύπτου έχει αντιμυκητιασικές ιδιότητες που βοηθούν στην καταπολέμηση των μικροβίων (45), (46).

Επιστροφή στο TOC

Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να κάνετε σπιτικά απολέπιση ζάχαρης χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά που θα δώσουν στο δέρμα σας τη θεραπεία σπα. Το όμορφο δέρμα δεν είναι πλέον μακρινό όνειρο. Μην ξεχάσετε να ενυδατώσετε το δέρμα σας μετά το ξέπλυμα.

Τώρα που ξέρετε πώς να φτιάξετε το δικό σας ζάχαρη, τι περιμένετε; Δοκιμάστε αυτά και ενημερώστε μας πώς λειτούργησαν για εσάς. Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.