Κολικός στα βρέφη - συμπτώματα, διατροφή και συμβουλές για την αντιμετώπισή του

Περίπου 1 στα 5 βρέφη ηλικίας κάτω των 3 μηνών διαγιγνώσκεται με κολικό (1). Ο κολικός είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από το κλάμα συνεχώς για περισσότερες από τρεις ώρες, τρεις φορές την εβδομάδα, για τρεις εβδομάδες.

Έχει βιώσει το παιδί σας κάτι παρόμοιο; Πριν αρχίσετε να ανησυχείτε, επιτρέψτε μου να σας πω ότι ο κολικός είναι μια μάλλον κοινή πάθηση και εμφανίζεται επίσης σε υγιή, καλά τροφοδοτούμενα μωρά. Αυτή η κατάσταση βελτιώνεται μόνη της σε λίγους μήνες, αλλά δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν καθαυτή. Ωστόσο, μπορείτε σίγουρα να κάνετε μερικά βήματα για να κάνετε αυτά τα επεισόδια κλάματος καλύτερα για το μωρό σας και τον εαυτό σας. Σε τελική ανάλυση, ποιος γονέας θα ήθελε να βλέπει το μικρό μουνκς τους να κλαίει όλη μέρα; Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον κολικό και πώς μπορείτε να το καταπραΰνετε για το βρέφος σας.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι το κολικό στα βρέφη;
• Τι προκαλεί κολικούς στα μωρά;
• Σημάδια και συμπτώματα
• Διάγνωση
• Φυσικοί τρόποι για να ηρεμήσετε ένα μωρό Colicky
• Συμβουλές αυτο-φροντίδας γονέα

Τι είναι το κολικό στα βρέφη;

Colic ή baby colic είναι ο όρος που χρησιμοποιείται για τον καθορισμό επεισοδίων συνεχούς κλάματος για περισσότερες από τρεις ώρες ημερησίως για περισσότερες από τρεις ημέρες, για περισσότερες από τρεις εβδομάδες.

Είναι πιο πιθανό να ξεκινήσει όταν το βρέφος σας συμπληρώσει δύο εβδομάδες.

Η ακριβής αιτία του κολικού δεν έχει ακόμη κατανοηθεί. Ωστόσο, ορισμένες θεωρίες για το τι θα μπορούσε να είναι πίσω από αυτό συζητούνται παρακάτω.

Επιστροφή στο TOC

Τι προκαλεί κολικούς στα μωρά;

• Ένα αναπτυσσόμενο πεπτικό σύστημα που μπορεί να προκαλέσει μυϊκούς σπασμούς
• Αέριο
• Ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν μια ιδιότροπη διάθεση και / ή πόνο στο στομάχι
• Υπερευαισθησία στο φως, τον θόρυβο κ.λπ.
• Ένα νευρικό σύστημα που συνεχίζει να αναπτύσσεται

Σε ορισμένες περιπτώσεις, το μωρό σας μπορεί να εμφανίζει συμπτώματα κολικού λόγω κάποιων υποκείμενων καταστάσεων όπως:

• Προβλήματα στο στομάχι όπως παλινδρόμηση οξέος
• Μια λοίμωξη
• Φλεγμονή του εγκεφάλου ή του νευρικού συστήματος
• Προβλήματα με το μάτι όπως γρατσουνιές ή αυξημένη πίεση
• Ακανόνιστος παλμός της καρδιάς
• Τραυματισμοί
• Αντίδραση εμβολίου

Επίσης, όταν ένα παιδί είναι κολίκι, μπορεί να εμφανίσει τα ακόλουθα σημεία και συμπτώματα.

Επιστροφή στο TOC

Σημάδια και συμπτώματα

• Εξαγριωμένο κλάμα που εμφανίζεται συνήθως αργά το απόγευμα και το βράδυ
• Μια αλλαγή στη στάση του σώματος - μπορεί να παρατηρήσετε ότι οι γροθιές του παιδιού σας είναι σφιγμένες, μυς τεντωμένοι και το πίσω μέρος τοξωτό
• Ο ακανόνιστος ύπνος διακόπηκε από επεισόδια κλάματος
• Δυσκολία διατροφής
• Περνώντας άνεμος

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν σε διαφορετικά βρέφη. Οι ενδιαφερόμενοι γονείς συνήθως μεταφέρουν το παιδί τους σε γιατρό, που εκπλήσσεται από το συχνό κλάμα.

Επιστροφή στο TOC

Διάγνωση

Ο γιατρός ξεκινά αξιολογώντας τα φυσικά συμπτώματα του βρέφους. Μερικά βρέφη μπορεί να υποφέρουν από μια υποκείμενη κατάσταση όπως η εντερική απόφραξη.

Αλλά εάν το παιδί είναι κατά τα άλλα υγιές χωρίς εμφανή συμπτώματα, μπορεί να διαγνωστεί με κολικό. Εκτός αν ο γιατρός υποψιάζεται ότι υπάρχει υποκείμενη ιατρική πάθηση, δεν θα πραγματοποιηθούν επιπλέον εργαστηριακές εξετάσεις για κολικούς.

Είναι πολύ φυσιολογικό τα βρέφη να έχουν επεισόδια κολικού, ειδικά τους πρώτους μήνες μετά τη γέννηση. Αλλά δεν είναι διασκεδαστικό να βλέπεις τα μικρά σου να κλαίνε τις καρδιές τους καθώς βλέπεις ανίσχυρα. Έτσι, για εκείνους τους γονείς που αναζητούν ασφαλείς και αποτελεσματικούς τρόπους για να ηρεμήσουν το παιδί τους, ακολουθούν μερικές συμβουλές.

Επιστροφή στο TOC

Φυσικοί τρόποι για να ηρεμήσετε ένα μωρό Colicky

1. Μωρό
2. Συχνές τροφοδοσίες
3. Ένα ζεστό μπάνιο
4. Μεγαλύτερη σίτιση από κάθε στήθος
5. Άνεση αγκαλιά
6. Απαλό μωρό λικνίσματος
7. Μουσική για ασφάλεια και άνεση
8. Μασάζ στην κοιλιά
9. Χρησιμοποιήστε μια πιπίλα
10. Βγάλτε το παιδί σας
11. Η διατροφή της μητέρας

Πώς να απαλλαγείτε από κολικούς στα βρέφη

1. Baby Burping

Σάττερκοκ

Κάντε ένα σημείο για να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας έχει γεννήσει μετά από κάθε τροφή. Για να γινει αυτο:

• Κρατήστε το μωρό σας όρθιο στον ώμο σας.
• Στηρίξτε το λαιμό και το κεφάλι του παιδιού με τα χέρια σας.
• Τρίψτε ή χτυπήστε απαλά την πλάτη τους έως ότου το βρέφος σπάσει.

Κάτι τέτοιο, είναι φυσιολογικό για ορισμένα μωρά να ανανεώνουν λίγο γάλα.

2. Συχνές τροφοδοσίες

Σάττερκοκ

Αντί για μεγαλύτερες και λιγότερο συχνές ταΐσεις, ταΐζετε το μωρό σας συχνά για μικρότερες περιόδους. Αυτό θα βοηθήσει επίσης στην αποτροπή παλινδρόμησης οξέος.

3. Ένα ζεστό μπάνιο

Σάττερκοκ

Η πεπτική δυσφορία είναι ένας από τους πολλούς λόγους που πιστεύεται ότι προκαλούν κολικούς. Το να δώσετε στο μικρό σας ζεστό (όχι ζεστό) μπάνιο μπορεί να ηρεμήσει και να καταπραΰνει το στομάχι του. Επίσης, τα μωρά αρέσουν να είναι όλα ζεστά, οπότε είναι μια win-win κατάσταση!

4. Μεγαλύτερη σίτιση από κάθε στήθος

Ενώ ταΐζετε το μωρό σας για μικρότερες περιόδους συχνότερα, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το μωρό τρέφεται αρκετά (15-20 λεπτά) σε ένα στήθος πριν από τη μετάβαση στο στήθος. Αυτό γίνεται για να διασφαλιστεί ότι το μωρό σας παίρνει αρκετό από το foremilk καθώς και το hindmilk.

5. Άνεση αγκαλιά

Σάττερκοκ

Πολλές φορές, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι το μωρό σας σταματά να κλαίει νωρίτερα εάν το μεταφέρετε. Έτσι, για να ηρεμήσετε ένα μωρό που κλαίει, κρατήστε το κοντά του ή σηκώστε το και αγκαλιάστε λίγο.

6. Απαλό μωρό που τρέχει

Σάττερκοκ

Κρατώντας το μωρό σας όρθιο στον ώμο σας και λικνίστε απαλά ή αιωρήστε το προς τα έξω και ηρεμεί το μικρό (2).

7. Μουσική για ασφάλεια και άνεση

Σάττερκοκ

Οποιοσδήποτε θόρυβος στο παρασκήνιο, είτε είναι το πλυντήριο σας είτε κάποια χαλαρωτική μουσική, μπορεί να αποσπάσει την προσοχή του μικρού σας από τις κλαίει (3), (4). Μπορείτε ακόμη και να βουτήξετε το αγαπημένο σας τραγούδι για να χαλαρώσετε το μωρό σας, αλλά φροντίστε να μειώσετε τον φωτισμό πριν το κάνετε για να λειτουργήσει καλύτερα αυτό το τέχνασμα.

8. Μασάζ στην κοιλιά

Σάττερκοκ

Απαλό μασάζ στην κοιλιά μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση των κολικών

• Χρησιμοποιώντας το ένα χέρι, ασκήστε λίγη πίεση στην κοιλιά του μωρού σας.
• Ξεκινήστε από κάτω από τα πλευρά μέχρι την κορυφή των γοφών.
• Κρατώντας τους αστραγάλους του παιδιού σας, φέρτε τα γόνατά του στην κοιλιά και κρατήστε τους για λίγα δευτερόλεπτα.
• Περιστρέψτε απαλά τα γόνατα του βρέφους σας προς την δεξιόστροφη κατεύθυνση πάνω από το στομάχι.
• Αυτό διευκολύνει τον πόνο στην κοιλιά και βοηθά επίσης να περάσει αέριο.

9. Χρησιμοποιήστε μια πιπίλα

Σάττερκοκ

Πολλοί γονείς έχουν βρει επιτυχία δίνοντας στο παιδί τους μια πιπίλα για να σταματήσουν τα τυχαία επεισόδια κλάματος. Σήμερα, διατίθενται επίσης μπουκάλια κατά των κολικών που μειώνουν την ποσότητα αέρα στο γάλα που τροφοδοτείται (6).

10. Βγάλτε το παιδί σας

Σάττερκοκ

Η βόλτα με το παιδί σας σε καροτσάκι ή βόλτα με το αυτοκίνητο μπορεί επίσης να βοηθήσει με κολικούς. Μεταφέρετε μια βρεφική σφεντόνα μαζί σας εάν αποφασίσετε να περπατήσετε ενώ μεταφέρετε το παιδί σας καθώς μπορεί να γίνει κουραστικό.

11. Η διατροφή της μητέρας

Η διατροφή μιας μητέρας επηρεάζει ένα νεογέννητο με πολλούς τρόπους, καθώς το μητρικό γάλα είναι η μόνη πηγή τροφής για το βρέφος.

Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε προβιοτικά από τις μητέρες βοήθησε στη μείωση του κολικού στα βρέφη (7).

Οι θηλάζουσες μητέρες καλούνται επίσης να αποφεύγουν υποαλλεργικά τρόφιμα όπως το γάλα. Αλλά για ορισμένα βρέφη, αυτά τα τρόφιμα έχουν δείξει ότι λειτουργούν κατά του κολικού (8).

Άλλα τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγονται είναι ποτά με καφεΐνη, λαχανικά που προκαλούν αέριο όπως μπρόκολο ή κουνουπίδι και εσπεριδοειδή.

Ενώ δοκιμάζετε αυτούς τους τρόπους για να ηρεμήσετε το παιδί σας, πρέπει επίσης να προσέχετε την υγεία και τον τρόπο ζωής σας. Οι μητέρες, ειδικά οι θηλάζουσες και οι περιμένουν, πρέπει να ακολουθήσουν αυτές τις συμβουλές.

Επιστροφή στο TOC

Συμβουλές αυτο-φροντίδας γονέα

• Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει να αποφεύγουν το τσάι, τον καφέ και τα πικάντικα τρόφιμα.
• Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ.
• Αποφύγετε τα τρόφιμα που είναι υποαλλεργικά.
• Χαλαρώστε και μην αγχωθείτε.
• Προγραμματίστε μια καθημερινή ρουτίνα τόσο για τον εαυτό σας όσο και για το μωρό σας.

Μπορείτε επίσης να ζητήσετε υποστήριξη από τους κοντινούς και αγαπημένους σας για να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε καλύτερα το κολίκι σας.

Ο κολικός μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ευημερία τόσο των γονέων όσο και του παιδιού. Αλλά αντί να τονίζετε πάρα πολύ για αυτό, πρέπει να καταλάβετε ότι η αντιμετώπιση αυτού είναι αναπόσπαστο μέρος της πατρότητας.

Επιστροφή στο TOC

Ελπίζω αυτή η ανάρτηση να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε καλύτερα το μωρό σας. Για περισσότερες αμφιβολίες, μη διστάσετε να μας καλέσετε στο παρακάτω πλαίσιο σχολίων.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Πότε να δείτε γιατρό για κολικό;

Εάν το μωρό σας κλαίει υπερβολικά και αν δείτε ότι κερδίζει ή χάνει βάρος λόγω προβλημάτων σίτισης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Τι να μην φάτε ενώ θηλάζετε ένα κολίκι μωρό;

Οι μητέρες που θηλάζουν θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τροφίμων, όπως:

• Γαλακτοκομικά

• Καφεΐνη

• τρόφιμα πικάντικα

• Πάρα πολλοί σπόροι και ξηροί καρποί

• αερίου που παράγουν τρόφιμα

• Junk τρόφιμα

Πότε τα μωρά γίνονται κολικοί;

Ο κολικός συνήθως εκδηλώνεται όταν το μωρό είναι 2 έως 3 εβδομάδων. Το μωρό σας μπορεί να γίνει πικάντικο για διάφορους λόγους όπως - εάν είναι βρεγμένο, πεινασμένο, φοβισμένο, κουρασμένο ή ακόμα και αν έχει πεπτικά προβλήματα όπως το αέριο.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. «Αποτελεσματικότητα του Lactobacillus reuteri DSM 17938 για βρεφικό κολικό», Medicine (Baltimore), US National Library of Medicine
2. «Η επίδραση δύο διαφορετικών μεθόδων αιώρησης στις διαρκείς κολικούς και στο κλάμα μεταξύ των βρεφών» Indian Journal Of Pain
3. «Οι επιπτώσεις της ενδεχόμενης μουσικής και της διαφορικής ενίσχυσης στο βρεφικό κολικό» Συμπεριφορά Έρευνας και Θεραπείας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
4. «Σύγκριση μεταξύ της ταλάντευσης και της αναπαραγωγής λευκού θορύβου μεταξύ των μωρών με κολίκια: Μια ζευγαρωμένη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή» Journal of Clinical Nursing, US National Library of Medicine
5. «Η σύγκριση των επιπτώσεων του μασάζ και του κουνιστού στο βρεφικό κολικό» Ιρανική Εφημερίδα Νοσηλευτικής και Μαιευτικής Έρευνας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
6. «Η θεραπεία του« κολικού »στην παιδική ηλικία με τη χρήση της πιπίλας» The Journal Of Pediatrics
7. «Colicky μωρό; Εδώ είναι ένα εκπληκτικό φάρμακο "The Journal Of Family Practice, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
8. «Διατροφικοί χειρισμοί για παιδικό κολικό» Παιδιατρική Παιδική Υγεία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ