Λάδι καρύδας για ραγάδες - οφέλη και χρήσεις

Το λάδι καρύδας είναι ένα εξαιρετικό ενυδατικό και βακτηριοκτόνο και έχει πολλαπλά οφέλη στο δέρμα. Αυτό οφείλεται κυρίως στην παρουσία ελεύθερων λιπαρών οξέων, συμπεριλαμβανομένων των λαυρικών, παλμιτικών, ελαϊκών και λινελαϊκών οξέων (1). Το λάδι καρύδας χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για τη βελτίωση της εμφάνισης ραγάδων. Ωστόσο, δεν μπορεί να τα διαγράψει. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε πώς μπορεί να βοηθήσει το λάδι καρύδας και πώς μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για ραγάδες.

Λειτουργεί το λάδι καρύδας για ραγάδες;

Μπορεί να βοηθήσει. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ραγάδων. Ωστόσο, το λάδι καρύδας μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της εμφάνισης των ραγάδων.

Μια μελέτη αναφέρει ότι η εφαρμογή μαλακτικών και ενυδατικών ουσιών είναι κρίσιμη για τη βελτίωση των ραγάδων (2). Το καλά ενυδατωμένο και ενυδατωμένο δέρμα είναι πιο ελαστικό από το αφυδατωμένο δέρμα. Η διατήρηση του δέρματος ενυδατωμένη μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης ραγάδων και επίσης να τα αποτρέψει.

Το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των ραγάδων λόγω των ακόλουθων πλεονεκτημάτων:

• Έχει ενυδατικές ιδιότητες: Το λάδι καρύδας είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα. Βοηθά στη βελτίωση του φραγμού του δέρματος μειώνοντας τη διαδερμική απώλεια νερού (TEWL) ή την απώλεια νερού από την επιδερμίδα, διατηρώντας έτσι το δέρμα ενυδατωμένο (3).
• Ενισχύει την ανάπτυξη κολλαγόνου: Διεγείρει τους ινοβλάστες και προάγει την παραγωγή κολλαγόνου (που είναι ζωτικής σημασίας για την επούλωση πληγών και ουλών) (4).
• Προστατεύει το δέρμα από βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία: Προστατεύει το δέρμα από τις βλαβερές συνέπειες της έκθεσης στην υπεριώδη ακτινοβολία (που είναι ζωτικής σημασίας για την αποκατάσταση ουλών)
• Είναι αντιφλεγμονώδες: Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από φλεγμονώδεις καταστάσεις, όπως ατοπική δερματίτιδα και έκζεμα (5).

Αυτές οι ιδιότητες του ελαίου καρύδας (ειδικά το παρθένο λάδι καρύδας) μπορούν να διατηρήσουν το δέρμα σας υγιές και μπορεί επίσης να βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της εμφάνισης ραγάδων. Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για ραγάδες εγκυμοσύνης ή άλλα ραγάδες, εδώ είναι οι τρόποι για να το χρησιμοποιήσετε.

Πώς να χρησιμοποιήσετε καρύδα για ραγάδες

1. Λάδι καρύδας
2. Λάδι καρύδας και Αλόη Βέρα
3. Λάδι καρύδας και καστορέλαιο
4. Λάδι καρύδας και κουρκούμη
5. Λάδι καρύδας, αλάτι και ζάχαρη
6. Λάδι καρύδας και ελαιόλαδο
7. Λάδι καρύδας και έλαιο τσαγιού
8. Λάδι καρύδας και βούτυρο καριτέ
9. Λάδι καρύδας και χυμό λεμονιού
10. Λάδι καρύδας και μαγειρική σόδα
11. Λάδι καρύδας και τρίψιμο καφέ
12. Λάδι καρύδας και βαζελίνη
13. Λάδι καρύδας και ασπράδι
14. Έλαιο καρύδας και έλαιο βιταμίνης Ε
15. Λάδι καρύδας και καμφορά

1. Λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης του δέρματος και μπορεί να μειώσει την εμφάνιση ραγάδων.

Θα χρειαστείτε

1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ζεσταίνετε το λάδι καρύδας στο φούρνο μικροκυμάτων για λίγα δευτερόλεπτα (εάν είναι στερεό).
2. Κάντε απαλό μασάζ στο ζεστό λάδι στην πληγείσα περιοχή για 5-10 λεπτά.
3. Αφήστε το για μια νύχτα και ξεπλύνετε την επόμενη μέρα.
4. Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα.

2. Λάδι καρύδας και Αλόη Βέρα

Η αλόη βέρα έχει ενυδατική δράση στο δέρμα (6). Μαζί με το λάδι καρύδας, μπορεί να διατηρήσει το δέρμα υγιές και να ελαχιστοποιήσει τις ραγάδες.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας
• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​τζελ αλόης βέρα

Μέθοδος

1. Ζεσταίνετε το λάδι καρύδας για μερικά δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων.
2. Ανακατέψτε καλά το τζελ της αλόης και το λάδι.
3. Κάντε απαλό μασάζ στην πληγείσα περιοχή για 5-10 λεπτά.
4. Αφήστε το για μια νύχτα.
5. Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα.

3. Λάδι καρύδας και καστορέλαιο

Το καστορέλαιο περιέχει ρικινολεϊκό οξύ, το οποίο έχει επιδράσεις στο δέρμα (7). Αυτός ο συνδυασμός μπορεί να διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο και απαλό.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού καστορέλαιο
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα δύο λάδια. Ζεσταίνετε το λάδι καρύδας εάν χρειάζεται.
2. Κάντε μασάζ στο μείγμα στην πληγείσα περιοχή για 5-10 λεπτά.
3. Αφήστε το για μια νύχτα.
4. Επαναλάβετε κάθε μέρα.

4. Λάδι καρύδας και κουρκούμη

Το κουρκούμη βοηθά στην ενίσχυση της ανάπτυξης κολλαγόνου και μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ψωρίασης και άλλων παθήσεων του δέρματος (8). Αν και η επίδρασή του στα ραγάδες δεν έχει διερευνηθεί καλά, μπορεί να συμβάλει στην υγεία του δέρματος.

Θα χρειαστείτε

• ½ κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τη κουρκούμη σκόνη και το λάδι καρύδας.
2. Κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στα ραγάδες.
3. Αφήστε το να μείνει για τουλάχιστον μία ώρα (προσέξτε να μην λεκιάσετε τα ρούχα σας).
4. Ξεπλύνετε και απλώστε μια ενυδατική κρέμα.
5. Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα.

5. Λάδι καρύδας, αλάτι και ζάχαρη

Το αλάτι και η ζάχαρη λειτουργούν καλά ως πλυντρίδες λόγω της τραχιάς υφής τους. Το τρίψιμο βοηθά στην απαλλαγή από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες για να προσδιοριστούν τα οφέλη του αλατιού και της ζάχαρης για ραγάδες, ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης αυτών των σημάτων.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
• 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε το αλάτι, τη ζάχαρη και το λάδι καρύδας.
2. Κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στην πληγείσα περιοχή για 2-3 λεπτά.
3. Αφήστε το για μισή ώρα.
4. Ξεπλύνετε και συνεχίστε με μια ενυδατική κρέμα.
5. Επαναλάβετε αυτό κάθε εναλλακτική μέρα.

6. Λάδι καρύδας και ελαιόλαδο

Αν και το ελαιόλαδο βρέθηκε να επηρεάζει αρνητικά τον ρυθμό TEWL του δέρματος και να το στεγνώνει, βρέθηκε ότι προάγει την επούλωση πληγών σε μελέτες ποντικών (9). Μαζί με το λάδι καρύδας, μπορεί να διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο και να βοηθήσει με ραγάδες.

Θα χρειαστείτε

• ½ κουταλάκι του γλυκού παρθένο ελαιόλαδο
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα δύο λάδια.
2. Κάντε μασάζ στο μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
3. Αφήστε το για μια νύχτα και ξεπλύνετε την επόμενη μέρα.
4. Κάνετε αυτό κάθε μέρα.

7. Λάδι καρύδας και έλαιο τσαγιού

Το έλαιο τσαγιού βοηθά στην επούλωση των πληγών και μειώνει τη μόλυνση του δέρματος (10). Ωστόσο, η επίδρασή του στα ραγάδες δεν τεκμηριώνεται. Πιστεύεται ότι είναι αντιφλεγμονώδεις και οι ιδιότητες επούλωσης πληγών μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση ραγάδων.

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα δύο λάδια.
2. Κάντε μασάζ στο μείγμα καλά στα ραγάδες.
3. Αφήστε το για μια ώρα και ξεπλύνετε.
4. Συνέχεια με μια ενυδατική κρέμα.

8. Λάδι καρύδας και βούτυρο καριτέ

Το βούτυρο καριτέ περιέχει τοκοφερόλη, φαινόλες και στερόλες και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Τα προϊόντα βούτυρου καριτέ βρέθηκαν να έχουν παρόμοια αποτελεσματικότητα με τα προϊόντα που περιέχουν κεραμίδια (11).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο καριτέ
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Κάντε μασάζ στο μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
2. Αφήστε το για μια νύχτα.
3. Επαναλάβετε κάθε μέρα.

9. Λάδι καρύδας και χυμός λεμονιού

Δεν υπάρχει επιστημονική έρευνα που να αποδεικνύει την αποτελεσματικότητα του χυμού λεμονιού για ραγάδες. Ωστόσο, αυτό το ευρέως χρησιμοποιούμενο συστατικό έχει λευκαντικό αποτέλεσμα στο δέρμα, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης ραγάδων.

Θα χρειαστείτε

• ½ κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Κάντε μασάζ στο μείγμα στα ραγάδες.
2. Αφήστε το για τουλάχιστον μισή ώρα.
3. Ξεπλύνετε και απλώστε ενυδατική κρέμα.
4. Κάντε το μία φορά κάθε μέρα.

10. Λάδι καρύδας και μαγειρική σόδα

Δεν συνιστάται η εφαρμογή μαγειρικής σόδας στο δέρμα λόγω της λειαντικής του δράσης. Ωστόσο, είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι και χρησιμοποιείται για απολέπιση. Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι η σκληρή φύση της μαγειρικής σόδας μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της υφής του δέρματος των ραγάδων. Αποφύγετε αυτήν τη συνταγή εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Θα χρειαστείτε

• ½ κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε καλά τη μαγειρική σόδα και το λάδι καρύδας.
2. Κάντε μασάζ στο μείγμα για ουλές για λίγα λεπτά.
3. Αφήστε το για 5-10 λεπτά και ξεπλύνετε.
4. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.
5. Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

11. Λάδι καρύδας και τρίψιμο καφέ

Οι κόκκοι του καφέ έχουν χονδροειδή υφή και είναι εξαιρετικοί για το τρίψιμο του δέρματος. Το αποτέλεσμα του καθαρισμού σε ραγάδες δεν είναι ακόμη γνωστό. Ωστόσο, μπορείτε να δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή για απολέπιση.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένα καφέ
• 1-2 κουταλιές της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε το αλεσμένο καφέ με το λάδι.
2. Κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στην πληγείσα περιοχή για 5 λεπτά.
3. Αφήστε το για άλλα 10 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε και απλώστε ενυδατική κρέμα.
5. Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

12. Λάδι καρύδας και βαζελίνη

Η βαζελίνη είναι αποφρακτική. Όταν εφαρμόζεται, αποτρέπει την υγρασία από το δέρμα σας, βοηθώντας έτσι στη διατήρηση της ενυδάτωσης (12). Ωστόσο, λόγω της αποφρακτικής φύσης του, δεν επιτρέπει σε κανένα άλλο συστατικό να εισχωρήσει στο δέρμα σας. Η χρήση λαδιού βαζελίνης και καρύδας μπορεί να μην διατηρήσει την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά μπορεί να βοηθήσει το στρώμα λαδιού καρύδας με βαζελίνη.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας
• 1 κουταλάκι του γλυκού βαζελίνη

Μέθοδος

1. Κάντε μασάζ στην πληγείσα περιοχή με λάδι καρύδας.
2. Περιμένετε 5-10 λεπτά και μετά εφαρμόστε βαζελίνη στην περιοχή.
3. Αφήστε το για μια νύχτα.
4. Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα.

13. Λάδι καρύδας και ασπράδι αυγού

Το ασπράδι αυγού είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι και χρησιμοποιείται σε μάσκες προσώπου καθώς κάνει το δέρμα πιο σφιχτό. Δεν υπάρχει επιστημονική απόδειξη ότι λειτουργεί σε ραγάδες, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε αυτό το δημοφιλές φάρμακο εάν θέλετε.

Θα χρειαστείτε

• Λευκό από ένα αυγό
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε το ασπράδι και το λάδι καρύδας.
2. Απλώστε το μείγμα στα ραγάδες.
3. Αφήστε το να παραμείνει για 10-15 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε και απλώστε ενυδατική κρέμα.
5. Επαναλάβετε μία φορά την ημέρα.

14. Λάδι καρύδας και έλαιο βιταμίνης Ε

Η βιταμίνη Ε βοηθά στη σταθεροποίηση του φραγμού του δέρματος και είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό (13). Μαζί με λάδι καρύδας, η βιταμίνη Ε μπορεί να διατηρήσει το δέρμα υγιές και μπορεί επίσης να βελτιώσει τις ραγάδες.

Θα χρειαστείτε

• 1-2 μαλακές γέλες βιταμίνης Ε
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Πιέστε το υγρό από τα softgels.
2. Ανακατέψτε τα λάδια καρύδας και βιταμίνης Ε.
3. Κάντε μασάζ στο μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
4. Αφήστε το για μια νύχτα.

15. Λάδι καρύδας και καμφορά

Η εφαρμογή καμφοράς στο δέρμα προκαλεί αύξηση της ροής του αίματος (14). Ωστόσο, η επίδρασή της στα ραγάδες δεν είναι γνωστή. Η καμφορά μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της ροής του αίματος στην πληγείσα περιοχή και στη βελτίωση της συνολικής εμφάνισης του δέρματος.

Θα χρειαστείτε

• 2 σταγόνες λάδι καμφοράς
• 1 κουταλιά της σούπας παρθένο λάδι καρύδας

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε και τα δύο λάδια.
2. Κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στην πληγείσα περιοχή.
3. Αφήστε το για 2-5 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε και απλώστε ενυδατική κρέμα.

Αυτοί είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για τη μείωση των ραγάδων Αν και το λάδι καρύδας θεωρείται ασφαλές για χρήση στο δέρμα, πρέπει να γνωρίζετε τους σχετικούς κινδύνους.

Παρενέργειες και κίνδυνοι από τη χρήση λαδιού καρύδας στο δέρμα

Το παρθένο λάδι καρύδας θεωρείται μη ερεθιστικό για το δέρμα και είναι επίσης μη φωτοτοξικό, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα κάνει το δέρμα σας ευάλωτο σε βλάβες από τον ήλιο (3).

Ωστόσο, εάν είστε αλλεργικοί στην καρύδα, το δέρμα σας μπορεί να αντιδράσει σε αυτήν. Τα κοινά σημεία αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν:

• Κνίδωση
• Εξανθήματα
• Κνησμός
• Ερυθρότητα
• Αίσθημα καύσου
• Δερματική ενόχληση

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να ελέγξετε εάν είστε αλλεργικοί στο λάδι καρύδας πριν προχωρήσετε σε οποιαδήποτε από τις παραπάνω μεθόδους. Επίσης, είναι