Κίρρωση του ήπατος - συμπτώματα σταδίων, αιτιών, θεραπείας και διατροφής

Η μετριοπάθεια είναι το κλειδί. Πάρα πολλά από αυτά, ακόμα κι αν είναι προς το συμφέρον σας, θα μπορούσαν να αποδειχθούν επιβλαβή. Για παράδειγμα, πάρτε αλκοόλ. Εάν καταναλώνετε πάρα πολύ από αυτό, έχει αρνητική επίδραση στο ήπαρ σας, το οποίο μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές - όπως η κίρρωση. Ένας αυξανόμενος αριθμός ατόμων παραπονιέται για ηπατική βλάβη και προβλήματα, ειδικά για κίρρωση του ήπατος. Εάν θέλετε να μάθετε πώς μπορεί να θεραπευτεί αυτή η απειλητική για τη ζωή κατάσταση χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες, μετακινηθείτε προς τα κάτω.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι η κίρρωση του ήπατος;
• Τι προκαλεί κίρρωση του ήπατος;
• Στάδια της κίρρωσης του ήπατος
• Σημεία και συμπτώματα κίρρωσης του ήπατος
• Πώς να θεραπεύσετε την κίρρωση του ήπατος φυσικά
• Συμβουλές πρόληψης
• Διατροφή κίρρωσης του ήπατος

Τι είναι η κίρρωση του ήπατος;

Η κίρρωση του ήπατος είναι μια αργά εξελισσόμενη ασθένεια που προκαλεί ουλές στους ιστούς να αντικαταστήσουν υγιείς ιστούς του ήπατος Η συσσώρευση αυτών των ουλών ιστών μπορεί τελικά να σταματήσει τη λειτουργία του ήπατος τελικά.

Η κίρρωση αναπτύσσεται όταν υπάρχει μακροχρόνια και συνεχής βλάβη στα ηπατικά σας κύτταρα. Όταν οι υγιείς ιστοί του ήπατος καταστρέφονται και αντικαθίστανται πλήρως από ιστούς ουλής, μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές καθώς η ροή του αίματος στο ήπαρ σας εμποδίζεται

Ας ρίξουμε μια ματιά στις αιτίες αυτής της κατάστασης.

Επιστροφή στο TOC

Τι προκαλεί κίρρωση του ήπατος;

Η κίρρωση του ήπατος μπορεί να προκληθεί από:

• Μακροχρόνια κατάχρηση αλκοόλ
• Λοιμώξεις από ηπατίτιδα Β ή Γ
• Ιατρικές παθήσεις όπως η λιπώδης ηπατική νόσος
• Γενετικές διαταραχές όπως η αιμοχρωμάτωση και η νόσος του Wilson που προκαλούν συσσώρευση σιδήρου ή χαλκού στο ήπαρ
• Πρόληψη τοξικών μετάλλων
• Απόφραξη των χοληφόρων πόρων λόγω καρκίνου του χοληφόρου πόρου ή του παγκρέατος

Μερικοί παράγοντες που μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφάνισης κίρρωσης του ήπατος περιλαμβάνουν:

• Τακτική κατανάλωση αλκοόλ
• Αυτοάνοσο νόσημα
• Κατάποση ή εισπνοή τοξικών ουσιών
• Ένα οικογενειακό ιστορικό ηπατικής νόσου
• Ορισμένα φάρμακα
• Ευσαρκία

Η κίρρωση του ήπατος μπορεί να έχει ποικίλα συμπτώματα, ανάλογα με το στάδιο του. Ας καταλάβουμε πρώτα τα διάφορα στάδια πριν εξετάσουμε τα συμπτώματα.

Επιστροφή στο TOC

Στάδια της κίρρωσης του ήπατος

Η κίρρωση του ήπατος έχει τέσσερα στάδια:

• Στάδιο 1 - Εξαιρετικά ήπιο
• Στάδιο 2 - Σχετικά ήπια
• Στάδιο 3 - Μέτρια
• Στάδιο 4 - Σοβαρό

Αυτά τα στάδια χαρακτηρίζονται από τα ακόλουθα συμπτώματα.

Επιστροφή στο TOC

Σημεία και συμπτώματα κίρρωσης του ήπατος

Συμπτώματα Στάδιο 1

• Κούραση
• Κούραση
• Φλεγμονή και πρήξιμο του ήπατος

Συμπτώματα 2ου σταδίου

• Αυξημένη αρτηριακή πίεση στις φλέβες του ήπατος
• Διαστολή των φλεβών γύρω από το στομάχι
• Περιορισμένη ροή αίματος στο ήπαρ
• Σοβαρό πρήξιμο του ήπατος

Συμπτώματα 3ου σταδίου

• Συσσώρευση υγρού στην κοιλότητα του στομάχου
• Εκζεμα
• Φαγούρα
• Απώλεια όρεξης
• Απώλεια βάρους
• Κούραση
• Αδυναμία
• Σύγχυση
• Πρήξιμο
• Χλωμό ή κίτρινο δέρμα
• Δυσκολία στην αναπνοή

Συμπτώματα 4ου σταδίου

Τα περισσότερα από τα συμπτώματα σε αυτό το στάδιο είναι παρόμοια με εκείνα του σταδίου 3. Μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• Οι διασταλμένες φλέβες γύρω από την κοιλιά σας για ρήξη και αιμορραγία
• Έντονη σύγχυση
• Τρόμος χεριών
• Μόλυνση της κοιλιακής κοιλότητας
• Υψηλός πυρετός
• Αλλαγές στη συμπεριφορά
• Νεφρική ανεπάρκεια
• Σπάνια ούρηση

Αυτό είναι το τελευταίο στάδιο κίρρωσης του ήπατος και δεν υπάρχει απολύτως καμία θεραπεία για αυτό.

Είναι πολύ σημαντικό να επωφεληθείτε από τη θεραπεία μόλις παρατηρήσετε ότι η λειτουργία του ήπατός σας επιδεινώνεται για την καταπολέμηση της κίρρωσης του ήπατος Τα παρακάτω είναι μερικές γρήγορες και αποτελεσματικές θεραπείες που θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε τα συμπτώματα της κίρρωσης του ήπατος και να αποτρέψετε περαιτέρω βλάβη στο όργανο.

Επιστροφή στο TOC

Πώς να θεραπεύσετε την κίρρωση του ήπατος φυσικά

1. Γαϊδουράγκαθο
2. Κουρκούμη
3. Σπόροι παπάγιας
4. Βιταμίνη C
5. Τζίντζερ
6. Λάδι σπόρου καρότου
7. Μηλόξυδο
8. Λιναρόσποροι
9. Burdock Root
10. Λάδι καρύδας
11. Πράσινο τσάι

Φυσικές θεραπείες για τη θεραπεία της κίρρωσης

1. Γαϊδουράγκαθο

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού τσάι γαϊδουράγκαθου
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού τσάι γαϊδουράγκαθου γάλακτος σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό στον ατμό.
2. Βυθίστε για 5 έως 10 λεπτά και στραγγίστε.
3. Προσθέστε λίγο μέλι στο ζεστό τσάι πριν πιείτε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε αυτό το τσάι 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το γαϊδουράγκαθο περιέχει μια ένωση που ονομάζεται σιλυμαρίνη και εμφανίζει αντιοξειδωτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Αυτά βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος, στην καταπολέμηση των συμπτωμάτων της κίρρωσης (1).

Επιστροφή στο TOC

2. Κουρκούμη

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• 1 ποτήρι ζεστό γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και ανακατέψτε καλά.
2. Καταναλώστε το αμέσως.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε γάλα κουρκούμη μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η κουρκουμίνη στον κουρκούμη το καθιστά ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να αποκαταστήσει τη βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες (2), (3). Μπορεί επίσης να αποκαταστήσει τη λειτουργία του ήπατος.

Επιστροφή στο TOC

3. Σπόροι παπάγιας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• Σπόροι παπάγιας
• 10 σταγόνες χυμό λεμονιού
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Συνθλίψτε μερικούς σπόρους παπάγιας για να εξαγάγετε το χυμό.
2. Πάρτε μια κουταλιά της σούπας χυμό και ανακατέψτε το με 10 σταγόνες χυμό λεμονιού.
3. Προσθέστε αυτό το μείγμα σε ένα ποτήρι νερό και καταναλώστε αμέσως.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να πίνετε αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα για βέλτιστα οφέλη.

Γιατί λειτουργεί

Οι σπόροι παπάγιας περιέχουν ένζυμα όπως η παπαΐνη που προστατεύουν τα όργανα σας από βλάβες από ελεύθερες ρίζες. Περιέχουν επίσης πολλά ζωτικά θρεπτικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην επούλωση της κίρρωσης του ήπατος (4).

Επιστροφή στο TOC

4. Βιταμίνη C

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

500-5000 mg συμπληρώματα βιταμίνης C

Τι πρέπει να κάνετε

Πάρτε 500 έως 5000 mg συμπληρώματα βιταμίνης C.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Τα συμπληρώματα βιταμίνης C μπορούν να θεραπεύσουν την κίρρωση του ήπατος καθώς βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών και του λίπους από το ήπαρ. Μπορούν επίσης να αποτρέψουν τη συσσώρευση λίπους στο ήπαρ, καθώς η ανεπάρκεια βιταμίνης C είναι μία από τις πολλές αιτίες ηπατικών νόσων (5).

Επιστροφή στο TOC

5. Τζίντζερ

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 ίντσα τζίντζερ
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μια ίντσα ή δύο ίντσες τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό στον ατμό.
2. Βυθίστε για 5 έως 10 λεπτά και στραγγίστε.
3. Προσθέστε λίγο μέλι στο τσάι πριν το καταναλώσετε για να νικήσετε την έντονη γεύση.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε αυτό το αφέψημα 3 έως 4 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το τζίντζερ είναι μια άλλη φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της κίρρωσης του ήπατος με τα ισχυρά αντιοξειδωτικά και υπολιπιδαιμικά αποτελέσματα. Αυτά τα αποτελέσματα βοηθούν στην έκπλυση του λίπους και των τοξινών από το συκώτι σας και στην αποκατάσταση των υγιών κυττάρων του (6).

Επιστροφή στο TOC

6. Λάδι σπόρου καρότου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 12 σταγόνες λάδι σπόρου καρότου
• 30 mL οποιουδήποτε λιπαντικού φορέα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε 12 σταγόνες λάδι σπόρου καρότου με 30 mL οποιουδήποτε λαδιού φορέα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα κάτω από το δεξί πλευρικό κλουβί και απλώστε το στην κοιλιά και την πλάτη σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Αυτό πρέπει να το κάνετε δύο φορές την ημέρα, κατά προτίμηση κάθε πρωί και βράδυ.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο καρότου είναι ηπατικό και είναι γνωστό ότι αποτοξινώνει το ήπαρ σας και αναγεννά τα υγιή κύτταρα των ηπατικών ιστών (7). Ως εκ τούτου, είναι μια μεγάλη θεραπεία για την καταπολέμηση της κίρρωσης του ήπατος.

Επιστροφή στο TOC

7. Ξύδι μήλου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 ποτήρι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξίδι μηλίτη μήλου σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
2. Ανακατέψτε καλά και προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι σε αυτό.
3. Καταναλώστε αμέσως.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πιείτε αυτό το διάλυμα 1 έως 2 φορές την ημέρα για μερικούς μήνες.

Γιατί λειτουργεί

Το ξίδι μηλίτη μήλου περιέχει οξικό οξύ, το οποίο επιταχύνει το μεταβολισμό του λίπους στο σώμα σας. Το οξικό οξύ βοηθά επίσης στην αποτοξίνωση του ήπατος (8).

Επιστροφή στο TOC

8. Λιναρόσποροι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορος σε σκόνη
• 1 ποτήρι ζεστό νερό
• Χυμός λεμονιού (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
2. Ανακατέψτε καλά και καταναλώστε αμέσως.
3. Για πρόσθετη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού και μέλι στο μείγμα λιναρόσπορου.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε αυτό το αφέψημα 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η παρουσία ωμέγα-3 λιπαρών οξέων καθιστά τους λιναρόσπορους μία από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία της κίρρωσης του ήπατος. Βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και της βλάβης που προκαλείται από την κίρρωση του ήπατος, επιταχύνοντας τον μεταβολισμό του λίπους του σώματός σας (9).

Επιστροφή στο TOC

9. Burdock Root

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού τσάι burdock
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού τσάι ρίζας κολλιτσίδα σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
2. Βυθίστε για 5 έως 20 λεπτά και στραγγίστε.
3. Προσθέστε λίγο μέλι στο ζεστό τσάι και πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η ρίζα Burdock είναι ένα εξαιρετικό αντιοξειδωτικό που διαθέτει ισχυρές διουρητικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες (10). Είναι ένα από τα καλύτερα στοιχήματά σας για την αποκατάσταση της κανονικής λειτουργίας του ήπατος.

Επιστροφή στο TOC

10. Λάδι καρύδας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

1 κουταλιά της σούπας 100% παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

Καταναλώστε μια κουταλιά της σούπας 100% παρθένο λάδι καρύδας κάθε πρωί με άδειο στομάχι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το κάνετε μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι καρύδας περιέχει ευεργετικά λιπαρά οξέα μεσαίας αλυσίδας που εμφανίζουν αντιοξειδωτικές και αποτοξινωτικές ιδιότητες. Το λάδι είναι επίσης γνωστό ότι βελτιώνει το μεταβολισμό και είναι μια εξαιρετική επιλογή για την αποκατάσταση της υγείας του ήπατός σας (11).

Επιστροφή στο TOC

11. Πράσινο τσάι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
2. Αφήστε το να βυθιστεί για περίπου 5 λεπτά και στραγγίστε.
3. Μόλις κρυώσει το τσάι, προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό.
4. Καταναλώστε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε πράσινο τσάι 2 έως 3 φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί λειτουργεί

Το πράσινο τσάι περιέχει ευεργετικές πολυφαινόλες που έχουν αντιοξειδωτικές και μεταβολικές ιδιότητες (12), (13). Είναι επίσης ένα φυσικό διουρητικό, το οποίο διευκολύνει επίσης την επούλωση της ηπατικής νόσου (14).

Προσοχή

Αποφύγετε να πίνετε πολύ πράσινο τσάι, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάστασή σας.

Όλες οι παραπάνω θεραπείες απαιτούν μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής για πιο γρήγορα και αποτελεσματικά αποτελέσματα. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ζωή.

Επιστροφή στο TOC

Συμβουλές πρόληψης

• Αποφύγετε την πρόσληψη αλκοόλ.
• Παρακολουθήστε το βάρος σας.
• Μειώστε τον κίνδυνο μολύνσεων από ηπατίτιδα λαμβάνοντας τις απαραίτητες προφυλάξεις.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή.
• Μειώστε την πρόσληψη λιπαρών και τηγανητών τροφών.

Δίνεται παρακάτω ένα λεπτομερές διάγραμμα διατροφής για να σας βοηθήσει.

Επιστροφή στο TOC

Διατροφή κίρρωσης του ήπατος

Ακολουθεί μια λίστα με τα τρόφιμα που πρέπει να καταναλώνετε και να αποφεύγετε για να αποκαταστήσετε την υποβαθμισμένη υγεία του ήπατός σας.

Τρόφιμα για κατανάλωση

• Βρώμη
• Ολικής αλέσεως
• Απαχο κρέας
• Φρέσκα φρούτα και λαχανικά
• Ψάρι
• Αυγά
• Γάλα
• Τροφές πλούσιες σε β-καροτένιο, όπως τα καρότα

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

• Αλας
• Ζάχαρη
• Αλκοόλ
• Τηγανητά ή λιπαρά τρόφιμα

Το ήπαρ είναι το μεγαλύτερο όργανο στο σώμα σας και χειρίζεται πολλές κρίσιμες λειτουργίες. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να το προσέχετε. Εκτός από τις ακόλουθες θεραπείες, συμβουλές και διατροφή, ασκείστε τακτικά για να επιτρέψετε στο συκώτι σας να λειτουργήσει στο βέλτιστο δυναμικό του και να αποτρέψει την κίρρωση.

Βρήκατε αυτό το άρθρο χρήσιμο; Ενημερώστε μας στο πλαίσιο σχολίων ακριβώς παρακάτω.

Επιστροφή στο TOC

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Ποια είναι η θεραπεία για κίρρωση του ήπατος;

Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία για την κίρρωση του ήπατος. Ωστόσο, όσοι βρίσκονται σε προχωρημένα στάδια της νόσου μπορούν να επιλέξουν μεταμόσχευση ήπατος.

Ποια είναι τα τελικά στάδια της κίρρωσης του ήπατος;

Μόλις η κίρρωση φτάσει στο τελικό της στάδιο, δεν μπορεί να θεραπευτεί. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από εσωτερική γαστρεντερική αιμορραγία.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για τη θεραπεία της κίρρωσης;

Κάνοντας τις απαιτούμενες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως μείωση της πρόσληψης αλατιού και αλκοόλ, τα άτομα στο αρχικό στάδιο της κίρρωσης του ήπατος μπορούν να αναρρώσουν πλήρως σε ένα χρόνο. Ωστόσο, εάν είστε στα μεταγενέστερα στάδια, δεν μπορείτε ποτέ να αντιστρέψετε πλήρως την κατάσταση.

Πώς επηρεάζει το αλκοόλ το ήπαρ;

Το αλκοόλ προκαλεί βλάβη στο ήπαρ του οξειδωτικού στρες. Ως εκ τούτου, όσοι πάσχουν από κίρρωση του ήπατος προειδοποιούνται αυστηρά κατά της κατανάλωσης αλκοόλ.

Πόσα ποτά την ημέρα μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο συκώτι;

Λιγότερα από δύο τυπικά ποτά την ημέρα θεωρούνται σχετικά ασφαλή. Περισσότερα από έξι ποτά ημερησίως θα βλάψουν το συκώτι σας με το χρόνο.