Βλεφαρίτιδα (φλεγμονή των βλεφάρων) - συμπτώματα, αιτίες και φυσικές θεραπείες για τον έλεγχο των συμπτωμάτων

Σύμφωνα με μια έρευνα στις ΗΠΑ το 2009, οι οφθαλμίατροι και οι οφθαλμίατροι ανέφεραν ότι παρατηρούν συμπτώματα βλεφαρίτιδας στο 37% και στο 47% των ασθενών τους αντίστοιχα (1).

Η βλεφαρίτιδα έχει ως αποτέλεσμα τη φλεγμονή των βλεφάρων σας και μπορεί να προκληθεί από διάφορους παράγοντες. Εάν αυτό το νέο eyeliner που φοράτε και πήγατε για ύπνο σας έδωσε πρησμένα βλέφαρα το επόμενο πρωί, οι πιθανότητες είναι ότι έχετε πιθανότατα αναπτύξει βλεφαρίτιδα. Είναι μια χρόνια πάθηση που δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά τα συμπτώματά της μπορούν να αντιμετωπιστούν αρκετά εύκολα. Αυτό το άρθρο παραθέτει μερικές εύκολες αλλά αποτελεσματικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων της βλεφαρίτιδας. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερες πληροφορίες.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι η βλεφαρίτιδα;
• Τύποι βλεφαρίτιδας
• Σημάδια και συμπτώματα
• Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για βλεφαρίτιδα
• Διάγνωση
• Stye εναντίον Βλεφαρίτιδα
• Πώς να ελέγξετε φυσικά τα συμπτώματα της βλεφαρίτιδας
• Συμβουλές πρόληψης

Τι είναι η βλεφαρίτιδα;

Η βλεφαρίτιδα είναι μια ιατρική κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή των βλεφάρων σας. Συνήθως αναφέρεται ως φλεγμονή των βλεφάρων. Η βλεφαρίτιδα επηρεάζει συνήθως το μέρος των βλεφάρων από το σημείο όπου μεγαλώνουν οι βλεφαρίδες. Επηρεάζει κυρίως τα δύο βλέφαρα.

Η βλεφαρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση και είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Ωστόσο, σχεδόν ποτέ δεν προκαλεί μόνιμη βλάβη στην όρασή σας και δεν είναι μεταδοτική.

Η βλεφαρίτιδα μπορεί να χωριστεί στους ακόλουθους τύπους ανάλογα με το πού συμβαίνει η φλεγμονή.

Επιστροφή στο TOC

Τύποι βλεφαρίτιδας

Η βλεφαρίτιδα χωρίζεται κυρίως σε τρεις τύπους. Αυτοί είναι:

• Μπροστινή βλεφαρίτιδα - Συνήθως προκαλείται από αντίδραση σταβακτήριατου Staphylococcus ή λόγω δερματικής πάθησης που ονομάζεται σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Έχει ως αποτέλεσμα τη φλεγμονή του δέρματος γύρω από τη βάση των βλεφαρίδων σας. Όταν η φλεγμονή εμφανίζεται μόνο στην εξωτερική γωνία του βλεφάρου σας, ονομάζεται γωνιακή βλεφαρίτιδα.
• Οπίσθια βλεφαρίτιδα - Εμφανίζεται λόγω ενός προβλήματος με τον ινομυώδη αδένα και έχει ως αποτέλεσμα τη φλεγμονή του. Αυτός ο αδένας βρίσκεται στο περιθώριο του βλεφάρου σας και πίσω από τη βάση των βλεφαρίδων σας.
• Μικτή βλεφαρίτιδα - Αυτός είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος που προκαλείται από συνδυασμό πρόσθιας και οπίσθιας βλεφαρίτιδας.

Ας ρίξουμε μια ματιά στα σημεία και τα συμπτώματα.

Επιστροφή στο TOC

Σημάδια και συμπτώματα

Τα κοινά σημεία και συμπτώματα που σχετίζονται με τη βλεφαρίτιδα είναι:

• Κόκκινα και υδαρή μάτια
• Διογκωμένα, πρησμένα βλέφαρα
• Μια αίσθηση καψίματος / τσίμπημα στα μάτια
• Λιπαρά βλέφαρα και φολιδωτά βλέφαρα (πλακώδης βλεφαρίτιδα)
• Φαγούρα στα βλέφαρα
• Νιφάδες δέρμα γύρω από τα βλέφαρα
• Φλοιώδεις βλεφαρίδες, ειδικά όταν ξυπνάτε
• Κολλώδη βλέφαρα
• Συχνό αναβοσβήνει
• Ευαισθησία σε έντονα φώτα
• Ασυνήθιστα αναπτυσσόμενες βλεφαρίδες
• Απώλεια βλεφαρίδων

Ενώ η ακριβής αιτία της βλεφαρίτιδας δεν έχει ακόμη εντοπιστεί, θα μπορούσε να σχετίζεται με έναν ή περισσότερους παράγοντες που αναφέρονται παρακάτω, Επιστροφή στο TOC

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου για βλεφαρίτιδα

Οι παράγοντες που πιστεύεται ότι συμβάλλουν στην ανάπτυξη της βλεφαρίτιδας είναι:

• Σμηγματορροϊκή δερματίτιδα - Πιτυρίδα του τριχωτού της κεφαλής και / ή των φρυδιών
• Βακτηριακές λοιμώξεις
• Φραγμένοι ή δυσλειτουργικοί αδένες ελαίου στα βλέφαρα
• Rosacea - Φλεγμονώδης κατάσταση του δέρματος
• Αλλεργίες που προκαλούνται από αντίδραση σε φάρμακα για τα μάτια, μακιγιάζ ή διαλύματα φακών επαφής
• Τα ακάρεα όπως το ακάρεο Demodex ή οι ψείρες στις βλεφαρίδες

Παράγοντες που μπορούν να θέσουν ένα άτομο σε μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης βλεφαρίτιδας είναι:

• Ηλικία - Όσοι είναι άνω των 50 ετών είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν βλεφαρίτιδα.
• Λιπαρή επιδερμίδα
• Ξηρά μάτια
• Δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή και η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Επιστροφή στο TOC

Διάγνωση

Ο γιατρός σας μπορεί να πραγματοποιήσει τις ακόλουθες εξετάσεις / διαδικασίες για να επιβεβαιώσει ή να αποκλείσει τη βλεφαρίτιδα:

• Εξέταση των βλεφάρων σας για αναζήτηση συμπτωμάτων που σχετίζονται με βλεφαρίτιδα. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει μια λυχνία σχισμής για αυτό.
• Ελέγξτε τα επιχρίσματα από τα βλέφαρά σας για να αναζητήσετε λοιμώξεις.

Πολλές φορές, μπορεί κανείς να διαγνωστεί με stye παρά βλεφαρίτιδα. Αυτές οι δύο συνθήκες συχνά συγχέονται μεταξύ τους από πολλούς. Εδώ είναι οι κύριες διαφορές μεταξύ της στιφάδας και της βλεφαρίτιδας.

Επιστροφή στο TOC

Stye εναντίον Βλεφαρίτιδα

• Είναι ένα φλεγμονώδες κομμάτι στο εσωτερικό ή το εξωτερικό βλέφαρο.
• Προκαλείται από μολυσμένο θύλακα των βλεφαρίδων.
• Μπορεί να είναι κόκκινο ή τρυφερό να αγγίξετε με ένα κομμάτι στο εσωτερικό.
• Συνήθως εμφανίζεται σε ένα μάτι κάθε φορά.
• Ένα stye είναι μεταδοτικό.
• Τα στυλ εξαφανίζονται μόνα τους, ακόμη και χωρίς θεραπεία.

• Προκαλεί φλεγμονή των βλεφάρων σας.
• Μπορεί να προκληθεί από λοιμώξεις, αλλεργική αντίδραση, ακόμη και από υποκείμενες καταστάσεις όπως η ροδόχρου ακμή και η πιτυρίδα.
• Αναγκάζει τα βλέφαρά σας να φαίνονται κόκκινα και πρησμένα.
• Συνήθως επηρεάζει και τα δύο βλέφαρα.
• Η βλεφαρίτιδα δεν είναι μεταδοτική κατάσταση.
• Είναι χρόνια.

Ας δούμε τώρα τις διαθέσιμες θεραπευτικές επιλογές για τη βλεφαρίτιδα. Όπως γνωρίζετε ήδη, η βλεφαρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση που δεν μπορεί να θεραπευτεί. Ως εκ τούτου, η θεραπεία της στοχεύει κυρίως στον έλεγχο των συμπτωμάτων της. Ακολουθεί μια λίστα με τις θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο των συμπτωμάτων που σχετίζονται με τη βλεφαρίτιδα σε μεγάλο βαθμό.

Επιστροφή στο TOC

Πώς να ελέγξετε φυσικά τα συμπτώματα της βλεφαρίτιδας

1. Αιθέρια Έλαια
2. Ζεστή συμπίεση
3. Μαγειρική σόδα
4. Λάδι καρύδας
5. Πλύσιμο σαμπουάν για μωρά
6. Ιχθυέλαιο
7. Καστορέλαιο
8. Μηλόξυδο
9. Σπόροι λιναριού
10. Πράσινες τσάντες τσαγιού
11. Χυμός Αλόης Βέρα
12. Manuka μέλι

Οικιακές θεραπείες για τον έλεγχο των συμπτωμάτων της βλεφαρίτιδας

1. Αιθέρια Έλαια

ένα. Έλαιο τσαγιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 σταγόνα λάδι δέντρου τσαγιού
• Ένα καθαρό πανί
• Ζεστό (σχεδόν ζεστό) νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μουλιάστε ένα καθαρό πανί σε ένα μπολ με ζεστό (σχεδόν ζεστό) νερό.
2. Ξεπλύνετε την περίσσεια νερού.
3. Βάλτε μια σταγόνα λάδι δέντρου τσαγιού στην υγρή πετσέτα και αφήστε το να απορροφηθεί πλήρως.
4. Σκουπίστε απαλά τις εξωτερικές και εσωτερικές γωνίες των βλεφάρων σας με τη ζεστή πετσέτα.
5. Τα μάτια σας πρέπει να είναι κλειστά καθ 'όλη τη διάρκεια της διαδικασίας.
6. Αφήστε το να ενεργοποιηθεί εάν αντιμετωπίζετε ελάχιστο κάψιμο
7. αλλιώς ξεπλύνετε το διάλυμα μετά από ένα λεπτό περίπου.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό μία φορά την ημέρα μέχρι να υποχωρήσουν τα συμπτώματά σας.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο τσαγιού έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση λοιμώξεων και φλεγμονών που εμφανίζονται στην επιφάνεια με βλεφαρίτιδα (2).

Προσοχή

Αποφύγετε το λάδι δέντρων τσαγιού εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό.

Επιστροφή στο TOC

2. Ζεστή συμπίεση

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• Ένα καθαρό πανί
• Ζεστό (σχεδόν ζεστό) νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μουλιάστε ένα καθαρό πανί σε λίγο ζεστό νερό.
2. Σπρώξτε την περίσσεια νερού και τοποθετήστε το πανί πάνω από κλειστά βλέφαρα.
3. Αφήστε το να λειτουργήσει για 5 έως 7 λεπτά και αφαιρέστε το.
4. Καθαρίστε τα περιθώρια των βλεφάρων σας χρησιμοποιώντας το πανί και το δείκτη σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι θερμές κομπρέσες βοηθούν στη χαλάρωση των συντριμμιών και των λαδιών των βλεφάρων, ενώ ταυτόχρονα διαστέλλουν τους αδένες σας που μπορεί να φράξουν (3).

Επιστροφή στο TOC

3. Μαγειρική σόδα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
• 500 mL βραστό νερό
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού όξινο ανθρακικό νάτριο (μαγειρική σόδα) σε 500 mL βραστό νερό.
2. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει.
3. Βυθίστε ένα βαμβακερό στυλεό στο μείγμα σόδας ψησίματος και σύρετε πάνω στα κλειστά βλέφαρα.
4. Απορρίψτε το στυλεό.
5. Πάρτε ένα νέο βαμβάκι και βυθίστε το στο μείγμα.
6. Κοιτάξτε προς τα πάνω και σκουπίστε απαλά το κάτω καπάκι με το στυλεό και πετάξτε το.
7. Πάρτε ένα άλλο στυλεό και, ενώ κοιτάτε προς τα κάτω, σκουπίστε απαλά το πάνω καπάκι.
8. Απορρίψτε το στυλεό.
9. Εάν υπάρχει περισσότερη κρούστα, επαναλάβετε τη διαδικασία μέχρι να λάβετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό κάθε φορά που παρατηρείτε κρούστα ή απόρριψη από τα μάτια σας. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε αυτό το φάρμακο πριν από την εγκατάσταση των οφθαλμικών σταγόνων.

Γιατί λειτουργεί

Η αντισηπτική φύση της μαγειρικής σόδας (όξινο ανθρακικό νάτριο) μπορεί να βοηθήσει στην απολύμανση των ματιών σας και μπορεί να αποτρέψει την εξάπλωση μιας λοίμωξης (4).

Επιστροφή στο TOC

4. Λάδι καρύδας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα βαμβάκι και βυθίστε το σε λάδι καρύδας.
2. Σύρετε το βαμβακερό μάκτρο απαλά πάνω στα κλειστά βλέφαρα.
3. Αφήστε το για τουλάχιστον 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι καρύδας διαθέτει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να κάνουν θαύματα για την ανακούφιση των λοιμώξεων και την ανακούφιση των φλεγμονωδών συμπτωμάτων της βλεφαρίτιδας (5), (6). Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως διαβρεκτικό μέσο για ξηροφθαλμία (7).

Επιστροφή στο TOC

5. Μωρό σαμπουάν

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού σαμπουάν μωρού ή οποιοδήποτε ήπιο σαπούνι συνταγογραφούμενο από το γιατρό σας
• ¼ φλιτζάνι απεσταγμένο νερό
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού σαμπουάν μωρού ή οποιοδήποτε ήπιο υγρό σαπούνι που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας στο ένα τέταρτο φλιτζάνι αποσταγμένου νερού.
2. Ανακατέψτε καλά και βυθίστε ένα βαμβάκι στο μείγμα.
3. Τρίψτε απαλά ένα από τα κλειστά βλέφαρά σας εμπρός και πίσω με το μάκτρο.
4. Απορρίψτε το στυλεό. Χρησιμοποιώντας ένα νέο στυλεό, επαναλάβετε τη διαδικασία για το άλλο βλέφαρο.
5. Ξεπλύνετε και τα δύο βλέφαρά σας με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα για να αποφύγετε την επανάληψη των συμπτωμάτων.

Γιατί λειτουργεί

Πολλοί άνθρωποι που πάσχουν από βλεφαρίτιδα έχουν βρει ανακούφιση από την κρούστα και τον ερεθισμό χρησιμοποιώντας ένα ήπιο απορρυπαντικό όπως σαμπουάν για μωρά και άλλα εμπορικά καθαριστικά βλεφάρων (8).

Επιστροφή στο TOC

6. Ιχθυέλαιο

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

500-1000 mg ιχθυελαίου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Καταναλώστε 500 έως 1000 mg ιχθυελαίου καθημερινά. Συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν πάρετε αυτά τα συμπληρώματα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πάρτε συμπληρώματα ιχθυελαίου καθημερινά για τουλάχιστον δύο μήνες για να δείτε μια βελτίωση.

Γιατί λειτουργεί

Μία από τις κύριες αιτίες της βλεφαρίτιδας είναι ο δυσλειτουργικός meibomian αδένας. Η συμπλήρωση με ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής του μεϊβοματικού αδένα βελτιώνοντας τη σταθερότητα των δακρύων

Επιστροφή στο TOC

7. καστορέλαιο

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας κρύο πετρέλαιο
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βουτήξτε ένα βαμβάκι σε λίγο καστορέλαιο με ψυχρή πίεση.
2. Σκουπίστε απαλά το στυλεό πάνω από το κλειστό βλέφαρο.
3. Απορρίψτε το βαμβάκι.
4. Επαναλάβετε τη διαδικασία για το άλλο βλέφαρο με ένα νέο βαμβάκι.
5. Αφήστε το λάδι αναμμένο για 15 έως 20 λεπτά.
6. Ξεπλύνετε τα βλέφαρά σας με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το καστορέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσλειτουργίας του meibomian αδένα βελτιώνοντας τη σταθερότητα των δακρύων με τις αντιφλεγμονώδεις και λιπαντικές του ιδιότητες (10). Αυτό, με τη σειρά του, βοηθά επίσης στη διαχείριση των συμπτωμάτων της βλεφαρίτιδας.

Επιστροφή στο TOC

8. Ξύδι μήλου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ακατέργαστο ξύδι μήλου
• 1 ποτήρι ζεστό νερό
• Βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας ξύδι μήλου μηλίτη σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
2. Ανακατέψτε καλά και μουλιάστε ένα βαμβάκι στο διάλυμα.
3. Σκουπίστε απαλά τα κλειστά βλέφαρα με το στυλεό.
4. Απορρίψτε το χρησιμοποιημένο μάκτρο.
5. Χρησιμοποιώντας ένα νέο βαμβάκι, επαναλάβετε τη διαδικασία για το άλλο βλέφαρο.
6. Αφήστε το μείγμα για 15 έως 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό τουλάχιστον μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ξιδιού μηλίτη μήλου μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της ερυθρότητας και του πρηξίματος που σχετίζεται με τη βλεφαρίτιδα. Και οι αντιμικροβιακές δραστηριότητες του ACV μπορούν να καταπολεμήσουν τα βακτήρια που προκαλούν μόλυνση στα μάτια σας, εάν υπάρχουν (11).

Επιστροφή στο TOC

9. Σπόροι λιναριού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένοι σπόροι λιναριού
• 1 ποτήρι ζεστό γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο σπόρο λιναριού σε ένα ποτήρι ζεστό γάλα.
2. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το μείγμα.
3. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να πάρετε συμπληρώματα λιναρόσπορου αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Καταναλώστε αυτό το μείγμα μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Όπως το ιχθυέλαιο, οι σπόροι λιναριού είναι επίσης μια πλούσια πηγή των αντιφλεγμονωδών ωμέγα-3. Μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της οφθαλμικής φλεγμονής που εμφανίζεται με βλεφαρίτιδα (12).

Επιστροφή στο TOC

10. Σακούλες πράσινου τσαγιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

2 μεταχειρισμένα πράσινα σακουλάκια τσαγιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε δύο χρησιμοποιημένες σακούλες πράσινου τσαγιού και ψύξτε τις.
2. Τοποθετήστε τα κρύα πράσινα σακουλάκια τσαγιού πάνω στα κλειστά βλέφαρά σας.
3. Αφήστε τα για 15 έως 20 λεπτά.
4. Βγάλτε τα και ξεπλύνετε τα μάτια σας με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το πράσινο τσάι περιέχει αντιφλεγμονώδεις πολυφαινόλες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της ερυθρότητας και του πρηξίματος των βλεφάρων σας που επηρεάζονται από βλεφαρίτιδα (13).

Επιστροφή στο TOC

11. Χυμός Αλόης Βέρα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλιές της σούπας τζελ αλόης
• 1 κουταλιά της σούπας νερό
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε μια έως δύο κουταλιές της σούπας γέλη αλόης με λίγο νερό.
2. Βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτόν τον χυμό και σκουπίστε το απαλά πάνω από τα κλειστά βλέφαρα.
3. Απορρίψτε το στυλεό.
4. Επαναλάβετε τη διαδικασία με το άλλο βλέφαρο χρησιμοποιώντας ένα νέο στυλεό.
5. Αφήστε το τζελ να λειτουργεί στα βλέφαρά σας για 15-20 λεπτά.
6. Ξεπλύνετε τα μάτια σας με νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε χυμό αλόης τοπικά 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η αλόη βέρα περιέχει πολλές φαρμακολογικά δραστικές ενώσεις που εμφανίζουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτές οι ιδιότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του ερεθισμού στα μάτια σας (14).

Επιστροφή στο TOC

12. Μάνουκα Μέλι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι manuka
• 1 κουταλάκι του γλυκού αποσταγμένο νερό
• Μπατονέτες

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι manuka με ένα κουταλάκι του γλυκού αποσταγμένο νερό.
2. Βυθίστε ένα βαμβάκι σε αυτό το μείγμα και απλώστε το απαλά πάνω στα κλειστά βλέφαρα.
3. Αφήστε το μείγμα να λειτουργήσει για τουλάχιστον 20 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες του μελιού manuka το καθιστούν την καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία των ερεθιστικών συμπτωμάτων και των μικροβιακών λοιμώξεων που σχετίζονται με τη βλεφαρίτιδα (15).

Με τη βλεφαρίτιδα, υπάρχει πάντα ο κίνδυνος υποτροπής ακόμα και μετά την επιτυχή διαχείριση των συμπτωμάτων με αυτές τις θεραπείες. Ως εκ τούτου, πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένες συμβουλές πρόληψης.

Επιστροφή στο TOC

Συμβουλές πρόληψης

• Διατηρήστε τα βλέφαρά σας καθαρά.
• Διατηρήστε την προσωπική σας υγιεινή.
• Αφαιρέστε όλο το μακιγιάζ, συμπεριλαμβανομένου του μακιγιάζ των ματιών, πριν τον ύπνο.
• Μην χρησιμοποιείτε eyeliner μέσα στις βλεφαρίδες σας.
• Εάν πάσχετε από βλεφαρίτιδα, αποφύγετε τη χρήση μακιγιάζ των ματιών μέχρι να ανακάμψετε από αυτό.
• Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων μακιγιάζ ματιών που χρησιμοποιήσατε νωρίτερα, καθώς ενδέχεται να είναι μολυσμένα.

Ακόμα κι αν η βλεφαρίτιδα δεν είναι ιάσιμη, είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστεί σε σύγκριση με πολλές άλλες χρόνιες παθήσεις. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ελέγχετε την υγιεινή σας - καθώς τις περισσότερες φορές, η βλεφαρίτιδα φουσκώνει και οδηγεί σε περαιτέρω επιπλοκές, όπως επιπεφυκίτιδα (ροζ μάτι) ή μολυσματική στιβάδα ή χαλάζον λόγω ανθυγιεινών συνθηκών. Είναι καλύτερα να ζητήσετε τη συμβουλή του γιατρού σας ενώ αντιμετωπίζετε οποιαδήποτε ιατρική πάθηση. Και χρησιμοποιήστε αυτές τις θεραπείες σε συνδυασμό με τις συνταγογραφούμενες ιατρικές θεραπείες.

Για ερωτήσεις και σχόλια, αφήστε ένα σχόλιο στο παρακάτω πλαίσιο.

Επιστροφή στο TOC

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Πόσο διαρκεί η βλεφαρίτιδα;

Η βλεφαρίτιδα είναι μια χρόνια πάθηση και τα συμπτώματά της μπορούν να διαρκέσουν για πολλά χρόνια εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία. Η σοβαρότητα της βλεφαρίτιδας μπορεί να κυμαίνεται με την πάροδο του χρόνου.

Ποιες είναι οι καλύτερες οφθαλμικές σταγόνες για βλεφαρίτιδα;

Τα λιπαρά δάκρυα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα στη θεραπεία της βλεφαρίτιδας που προκαλεί τα δάκρυά σας να εξατμιστούν γρήγορα. Μερικοί γιατροί μπορεί επίσης να συνταγογραφήσουν τοπική κυκλοσπορίνη για ανακούφιση.

Είναι ασφαλές να βάλετε τη βαζελίνη στα βλέφαρά σας;

Ναι, η βαζελίνη είναι ασφαλές να εφαρμοστεί τοπικά στα βλέφαρά σας επειδή δεν μπορεί να διαλυθεί στα μάτια σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα βλέφαρα σας ενυδατωμένα και επίσης να απαλλαγείτε από ακάρεα και ψείρες στις βλεφαρίδες σας.

Ποια αντιβιοτικά αντιμετωπίζουν τη βλεφαρίτιδα;

Οι σοβαρές περιπτώσεις βλεφαρίτιδας μπορεί να χρειάζονται τοπική εφαρμογή αντιβιοτικών όπως αλοιφές βακιτρακίνης και ερυθρομυκίνης. Το τρίψιμο με καπάκι OCuSOFT είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για τη διαχείριση συμπτωμάτων βλεφαρίτιδας που εμφανίζονται λόγω βακτηριακής λοίμωξης

Πότε πρέπει να δείτε γιατρό για βλεφαρίτιδα; / p>

Εάν δεν βλέπετε βελτίωση στην κατάστασή σας παρά τη διατήρηση της προσωπικής υγιεινής και τον καθαρισμό των βλεφάρων σας τακτικά, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για περαιτέρω ιατρική παρέμβαση.

Πώς να καθαρίσετε τα βλέφαρα που επηρεάζονται από βλεφαρίτιδα;

Πρέπει να καθαρίσετε τα βλέφαρά σας με τον ακόλουθο τρόπο:

• Πλύνετε τα χέρια σας με απολυμαντικό.

• Μουλιάστε ένα καθαρό πανί σε ζεστό (σχεδόν ζεστό) νερό.

• Ξεπλύνετε την περίσσεια νερού και τοποθετήστε το πανί πάνω από κλειστά βλέφαρα για 5 έως 10 λεπτά.

• Σκουπίστε απαλά το εσωτερικό περιθώριο των βλεφάρων σας με το πανί πριν ανοίξετε τα μάτια σας.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. «Η βλεφαρίτιδα στις Ηνωμένες Πολιτείες 2009: μια προοπτική που βασίζεται στην έρευνα για τον επιπολασμό και τη θεραπεία». The Ocular Surface, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
2. «Η χρήση λαδιού τσαγιού για τη θεραπεία της βλεφαρίτιδας και της δυσλειτουργίας του ινομυώδους αδένα» Oman Journal Of Ophthalmology, US National Library of Medicine
3. «Βλεφαρίτης» StatPearls, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
4. «Πώς να καθαρίσετε τα βλέφαρα» Community Health Health. Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
5. «Αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιπυρετικές δραστηριότητες παρθένου ελαίου καρύδας» Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine
6. «Σύγκριση της αντιβακτηριακής αποτελεσματικότητας του ελαίου καρύδας και της χλωρεξιδίνης στο Streptococcus mutans: Μια in vivo μελέτη» Journal Of International Society Of Preventive & Community Dentistry, US National Library of Medicine
7. «Μια πιλοτική μελέτη: Η αποτελεσματικότητα του παρθένου ελαίου καρύδας ως παράγοντα οφθαλμικής επανεμφάνισης στα μάτια κουνελιού» Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βασισμένη σε στοιχεία, Εθνική βιβλιοθήκη ιατρικής των ΗΠΑ
8. «Μια συγκριτική μελέτη των θεραπειών των βλεφάρων στη χρόνια βλεφαρίτιδα» CLAO Journal, US National Library of Medicine
9. «Μια τυχαιοποιημένη, διπλής μάσκας μελέτη για την αξιολόγηση της επίδρασης των συμπληρωμάτων ωμέγα-3 λιπαρών οξέων στη δυσλειτουργία του ινομυώδους αδένα» Κλινικές Παρεμβάσεις στην Γήρανση, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
10. «Χαμηλής συγκέντρωσης ομογενοποιημένες οφθαλμικές σταγόνες καστορέλαιο για μη φλεγμονώδη αποφρακτική δυσλειτουργία του ινομυώδους αδένα» Οφθαλμολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
11. «Αντιμικροβιακή δράση του ξιδιού μηλίτη μήλου κατά των Escherichia coli, Staphylococcus aureus και Candida albicans. μείωση της έκφρασης της κυτοκίνης και των μικροβιακών πρωτεϊνών »Scientific Reports, US National Library of Medicine
12. «Ο Ρόλος της Συμπλήρωσης Διατροφής Ωμέγα-3 στη Βλεφαρίτιδα και τη Δυσλειτουργία του Μυοβιακού Αδένα (Διατριβή AOS)» Συναλλαγές της Αμερικανικής Οφθαλμολογικής Εταιρείας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
13. «Πολυφαινόλες πράσινου τσαγιού ως αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες μέσο για την καρδιαγγειακή προστασία» Καρδιαγγειακές & Αιματολογικές Διαταραχές-Στόχοι Φαρμάκων, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
14. «Δραστηριότητα εκχυλίσματος αλόης βέρα στα ανθρώπινα κερατοειδή κύτταρα» Φαρμακευτική Βιολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
15. «Προκλινική ανάπτυξη μικρογαλακτώματος MGO Manuka Honey για τη διαχείριση της βλεφαρίτιδας» BMJ Open Ophthalmology, US National Library of Medicine