Bhakti yoga - τι είναι και ποια είναι τα οφέλη του;

Η αγάπη και η αφοσίωση κάνουν τον κόσμο ένα καλύτερο μέρος. Δεν νομίζεις; Ο πλούτος, η φήμη και μια σπειροειδής επαγγελματική σταδιοδρομία σας συνεχίζουν, αλλά πόσο μακριά; Σε κάποιο σημείο, θέλετε να συνειδητοποιήσετε τον σκοπό όσων κάνετε και να ζήσετε καθαρή ευδαιμονία. Εάν είστε ένα τέτοιο άτομο, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Εδώ, μιλάμε για τη γιόγκα Bhakti και πώς έχει τη δυνατότητα να αλλάξει τον κόσμο. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε.

Εικόνα: Shutterstock

Bhakti Yoga και η ιστορία της

Το Bhakti Yoga μιλήθηκε για πρώτη φορά στο Bhagavad Gita ως αφοσίωση, αφοσίωση και παράδοση στην έννοια του θεού ή μια ισχυρή πτυχή στην οποία ο ασκούμενος πιστεύει βαθιά και θα ήθελε να επιτύχει τη σωτηρία. Αυτή η ιδέα υιοθετήθηκε από την ινδουιστική παράδοση και εξελίχθηκε σε διάφορες αιρέσεις όπως ο Βαϊσναβισμός, ο Σαϊβισμός και ο Σακτισμός. Κάθε αίρεση έχει μια θεότητα στην οποία ο ασκούμενος πιστεύει και αφιερώνεται στον εαυτό της για να φτάσει σε υψηλότερες σφαίρες συνείδησης. Η Bhakti Yoga είναι μια πρακτική που θα σας κάνει να συνειδητοποιήσετε ότι δεν είστε διαφορετικοί από την καθολική ενέργεια.

Ένα βιβλίο με το όνομα Bhagavata Purana εξήγησε περαιτέρω την ιδέα μέσα από ενδιαφέρουσες πλοκές και ιστορίες. Η Bhakti Yoga έφτασε να ερμηνεύεται με διάφορους τρόπους, διατηρώντας τον πυρήνα ανέπαφο. Υπάρχει μια μορφή γιόγκα που ονομάζεται Panchayatana Puja που λατρεύει πολλές θεότητες, αλλά πιστεύει ότι όλες είναι διαφορετικές εκδηλώσεις μιας μεγάλης δύναμης.

Η μοναδικότητα της Bhakti Yoga έγκειται στην αντιπαράθεσή της με το άκαμπτο σύστημα κάστας και την κατάρρευση για να φτάσει σε όλους. Οι γυναίκες κατώτερης κάστας, οι οποίες συνήθως τοποθετούνται στο χαμηλότερο επίπεδο των κοινωνικών στρωμάτων, ήταν επίσης μέρος των παραδόσεων των μπαχάτι, καθιστώντας την επαναστατική πορεία.

Όταν η Bhakti Yoga ταξίδεψε στη Δύση, η μάσκα της ινδουιστικής θρησκείας που φορούσε αφαιρέθηκε και οι άνθρωποι την αγκάλιασαν ανεξάρτητα από τις πεποιθήσεις και τις πεποιθήσεις τους. Έγινε μια πρακτική όπου κάποιος αγκαλιάζει αυτό που επιθυμεί η καρδιά τους ή μια ιδέα ή ένα συναίσθημα στο οποίο συνδέονται. Έτσι, η Bhakti Yoga έχει πλέον γίνει παγκόσμιο φαινόμενο, βελτιώνοντας τη ζωή των ανθρώπων.

Οι ασκούμενοι γιόγκα Bhakti

Εικόνα: Shutterstock

Υπάρχουν 4 είδη ασκούμενων στη Γιόγκα Bhakti που αναφέρει η Bhagavad Gita. Αυτοί είναι:

1. Εκείνοι που υποφέρουν από άγχος και άγχος και αναζητούν ανακούφιση.
2. Ο τύπος 2 είναι εκείνοι που είναι περίεργοι για τον Θεό ή μια υψηλότερη πνευματική ενέργεια και θα ήθελαν να μάθουν τι είναι.
3. Η τρίτη κατηγορία αποτελείται από εκείνους που αναμένουν ανταμοιβές για την παρακολούθηση της πρακτικής αυτής της ζωής ή του μετά θάνατον ζωή.
4. Το τέταρτο είναι εκείνοι που επιθυμούν να βιώσουν μόνο την ένωση του εαυτού με τον Θεό και δεν περιμένουν τίποτα άλλο από την πρακτική.

Οι διαφορετικές αποχρώσεις του Bhakti

Το επίπεδο και το συναίσθημα της έκφρασης των συναισθημάτων ή της αγάπης σας σε μια έννοια ή θεότητα ποικίλλουν και ακολουθούν μερικοί διαφορετικοί τύποι:

1. Shanta - Εδώ, ο λατρευτής δεν είναι πολύ φωνητικός για την αφοσίωσή του. Είναι ήρεμος και ευτυχισμένος και παραμένει στη σκέψη του Θεού χωρίς να το εκφράζει πολύ.

2. Dasya - Ο λατρευτής παραδίδει εντελώς τη θεότητα και τον εξυπηρετεί με απόλυτη φροντίδα και προσοχή. Παρόμοια με τον Hanuman που υπηρετεί τον Λόρδο Ράμα.

3. Vatsalya - Σε αυτήν τη μορφή, ο λατρευτής αγαπά άνευ όρων τη θεότητα παρόμοια με την αγάπη που θα είχε ένας γονέας στο παιδί τους.

4. Sakhya - Ο πιστός θεωρεί τη θεότητα ως φίλο του και μοιράζεται μαζί του όλες τις χαρές και τις θλίψεις του χωρίς αναστολές ή φόβο. Η σχέση είναι διαφανής και αληθινή.

5. Madhurya - Εδώ, ο λατρευτής είναι εντελώς εμποτισμένος στην αγάπη του Θεού και τον θεωρεί αγαπημένο του. Ο λατρευτής γίνεται ένας με τον Θεό, που είναι η απόλυτη εκδήλωση του Bhakti.

Πώς να εξασκηθείτε στη γιόγκα Bhakti

Εικόνα: Shutterstock

Δεν υπάρχει κανένας τρόπος. Από την εποχή της έναρξής του, έχουν οριστεί ορισμένες μορφές για να μπει ένα άτομο στη λειτουργία Bhakti. Μπορείτε να ξεκινήσετε με τη βασική λατρεία των ειδώλων και να φτάσετε σε μια συνειδητοποίηση της ενότητας με τον Θεό.

Υπάρχουν 11 θεμελιώδεις παράγοντες που ο Σρι Ραμάντζα εξέθεσε σε αυτήν την πτυχή. Αυτοί είναι:

1. Η Abhyasa , που είναι συνεχής σκέψη για τον Θεό.
2. Η Viveka , η οποία επανεκπαιδεύεται από διακρίσεις σε κανέναν.
3. Η Vimoka λαχταρά τον Θεό και απελευθερώνεται από όλα τα άλλα.
4. Ο Satyam είναι αλήθεια με τα συναισθήματά σας και τον Bhakti.
5. Το Arjavam είναι απλότητα με τους τρόπους και τη συμπεριφορά σας.
6. Η Κρίγια βοηθάει και κάνει καλό στους άλλους ολόψυχα.
7. Η Kalyana εύχεται υγεία και ευτυχία σε όλους.
8. Η Ντάγια δείχνει συμπόνια προς τους ατυχούς και τους βοηθά.
9. Ο Ahimsa είναι μη βία και μη τραυματισμός των ζωντανών όντων άσκοπα ή συνειδητά.
10. Η Ντάνα είναι φιλανθρωπία, δίνοντας σε αυτούς που έχουν ανάγκη.
11. Η Anavasada είναι θετική και χαρούμενη και διαδίδει αυτά τα vibes.

Ο Bhakta πρέπει να παραδοθεί στον Θεό προσευχόμενος και λατρεύοντας τον, ψάλλοντας και τραγουδώντας τις προσευχές του μέσω πειθαρχίας και εκπαίδευσης προς τον Θεό. Μοναδική αφοσίωση και πλήρης παράδοση βοηθούν στη βύθιση του Θεού. Έχοντας κατά νου τη μορφή του Θεού γίνεται ευκολότερο για τον Bhakta να προσεύχεται και να αγαπά, αντί για μια αφηρημένη έννοια.

Στην καθημερινή σας ρουτίνα, σχεδιάστε ένα μοτίβο εκφώνησης μάντρας, διαβάζοντας τις γραφές και κοιτάζοντας διαλογιστικά τη μορφή του Θεού σε μια φωτογραφία ή ένα είδωλο. Αυξήστε την αγάπη σας απέναντί ​​του μέχρι να συνειδητοποιήσετε το σώμα σας και να συνειδητοποιήσετε ότι είστε ένα μαζί του. Αναφέρετε το όνομά του, τραγουδήστε τις δόξες του και βεβαιωθείτε ότι κάθε πράξη σας αντηχεί τον Μπακί.

Στο σπίτι σας, διατηρήστε τον χώρο λατρείας καθαρό και διακοσμήστε τον. Κάψτε το θυμίαμα και ανάψτε μια λάμπα παρουσία του Θεού. Κάντε μπάνιο, φορέστε καθαρά ρούχα και καθίστε για να του προσευχηθείτε με όποιο τρόπο θέλετε.

Οφέλη της Bhakti Yoga

• Το Bhakti Yoga μαλακώνει την προσωπικότητά σας και σας κρατά μακριά από αρνητικά συναισθήματα όπως θυμό, εγώ και αλαζονεία.
• Σας δίνει ειρήνη και γνώση.
• Νιώθεις χαρούμενη και ευδαιμονία μέσω της Bhakti Yoga.
• Αφαιρεί την ανησυχία, το άγχος και τον φόβο και σας κρατά ήρεμους.
• Το Bhakti Yoga μειώνει τις θλίψεις και τους πόνους σας.
• Θα σας δώσει μια εμπειρία του θείου.
• Το Bhakti Yoga σάς βοηθά να ελέγχετε τις αισθήσεις σας και να χειρίζεστε σκληρές καταστάσεις με ευκολία.

Τώρα, ας απαντήσουμε σε κάποιες κοινές αμφιβολίες σχετικά με την Bhakti Yoga.

Απαντήσεις ειδικών για ερωτήσεις αναγνωστών

Είναι η Bhakti Yoga θρησκευτική;

Οχι απαραίτητα. Κάποιος μπορεί να το προσαρμόσει σε μια καθαρά πνευματική πρακτική που μπορεί να ακολουθήσει ένα άτομο οποιασδήποτε πίστης ή θρησκείας.

Πρέπει η έννοια του Θεού να είναι αναγκαστικά σε μορφή θεότητας;

Όχι, μόνο αυτό γίνεται ευκολότερο αν είναι σε μορφή θεότητας. Ο λατρευτής θα έχει μια σταθερή αναφορά για συγκέντρωση και διαλογισμό.

Όλα τα προβλήματα του κόσμου μπορούν να λυθούν με αγάπη και αφοσίωση. Το Bhakti Yoga είναι ένα μονοπάτι που οδηγεί τους ανθρώπους σε αυτό. Είναι ένα συναίσθημα αγνότητας, άνευ όρων αγάπης και απόλυτης αφοσίωσης. Εάν ο καθένας μας είναι γεμάτος με τέτοια συναισθήματα, δεν υπάρχει περιθώριο μίσους. Σας προτείνουμε να δοκιμάσετε το Bhakti Yoga και να γίνετε μέρος του να κάνετε τον κόσμο καλύτερο μέρος