Οι καλύτερες συμβουλές πλυσίματος μαλλιών για να πλένετε τα μαλλιά σας με τον σωστό τρόπο - οι κορυφαίες 10 συμβουλές

Η συζήτηση του σωστού τρόπου πλυσίματος μαλλιών μπορεί να μην φαίνεται τόσο σημαντική. Αλλά δεν είναι αλήθεια ότι οι περισσότεροι από εμάς κάνουν λάθη ενώ ακολουθούν τη διαδικασία; Υπάρχουν ορισμένες τεχνικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να πλύνετε τα μαλλιά σας με τον σωστό τρόπο και ταυτόχρονα να προωθήσετε την υγεία των μαλλιών σας.

Σε αυτήν την ανάρτηση, έχουμε συζητήσει μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν στη διευκόλυνση της διαδικασίας. Έχουμε καλύψει επίσης μερικά κοινά λάθη που μπορείτε να αποφύγετε. Η περιποίηση των μαλλιών είναι ένα σημαντικό μέρος της ρουτίνας κάποιου, και αυτές οι συμβουλές θα σας πουν γιατί.

Πώς να πλένετε τα μαλλιά σας με τον σωστό τρόπο - Τα Dos

1. Λάδι τα μαλλιά σας πριν το λούσιμο

Βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε και τρίβετε λάδι μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας 2 έως 3 ώρες πριν από το πλύσιμο των μαλλιών. Για το σκοπό αυτό μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας, ελαιόλαδο ή μουστάρδα. Τα περισσότερα σαμπουάν περιέχουν σκληρά συστατικά που μπορούν να αφαιρέσουν αιθέρια έλαια από τα σκέλη των μαλλιών σας. Το βρώσιμο των μαλλιών σας πριν από το πλύσιμο των μαλλιών μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση αυτού του προβλήματος.

2. Ξεμπλέξτε τα μαλλιά σας

Το ξεμπλοκάρισμα πριν από το λούσιμο μπορεί να διευκολύνει τους κόμπους των μαλλιών. Αυτό συμβαίνει όταν τα μαλλιά σας είναι στεγνά και οι κόμβοι μπορούν να αφαιρεθούν εύκολα. Είναι δύσκολο να ξεμπερδέψετε τα μαλλιά σας όταν είναι βρεγμένα. Επίσης, τα βρεγμένα μαλλιά είναι αδύναμα και πιο εύθραυστα και μπορούν εύκολα να σπάσουν.

Μπορείτε να το ξεμπλέξετε διαιρώντας το σε τέσσερα τμήματα. Ξεκινάτε πάντα το ντους μαλλιών βουρτσίζοντας τα μαλλιά σας. Αυτό βοηθά στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής, μειώνοντας έτσι την πτώση των μαλλιών και αποτρέποντας την απόφραξη των πόρων. Αυτό μπορεί επίσης να μειώσει τα διαχωριστικά άκρα.

3. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας

Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας σωστά για ένα λεπτό πριν εφαρμόσετε το σαμπουάν. Μουλιάστε καλά με νερό για ένα λεπτό. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό (ζεστό νερό μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας) σε αυτήν την περίπτωση - μπορεί να σας βοηθήσει να ανοίξετε τους πόρους.

4. Χρησιμοποιήστε πρώτα ζεστό νερό

Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για να πλύνετε τα μαλλιά σας πριν και μετά τη χρήση σαμπουάν. Το ζεστό νερό βοηθά στο άνοιγμα των πόρων στο τριχωτό της κεφαλής. Πριν προετοιμάσετε τα μαλλιά σας, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με ζεστό νερό. Βεβαιωθείτε ότι το νερό δεν ζεσταίνει γιατί μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας και να κάψει το τριχωτό της κεφαλής σας.

5. Αραιώστε το σαμπουάν

Αραιώνετε πάντα το σαμπουάν σας αναμειγνύοντάς το με νερό. Αυτό θα μειώσει τη συγκέντρωση του σαμπουάν που εφαρμόζεται στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής. Το σαμπουάν μπορεί να περιέχει σκληρές χημικές ουσίες και αραιώνοντας το, μειώνετε τον κίνδυνο βλάβης στα μαλλιά.

6. Προσαρμόστε τα μαλλιά σας

Αφού σαμπουάνετε τα μαλλιά σας, ξεπλύνετε και ακολουθήστε με ένα μαλακτικό. Βεβαιωθείτε ότι δεν εφαρμόζετε ποτέ κοντίσιονερ απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Επίσης, εφαρμόστε conditioner με τη βοήθεια μιας χτένας καθώς αυτό επιτρέπει ομοιόμορφη εφαρμογή. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξεπλύνετε σε 1-2 λεπτά ή να αφήσετε το μαλακτικό στα μαλλιά σας για λίγο περισσότερο, σύμφωνα με τις οδηγίες.

Μετά από αυτό, πλύνετε το κλιματιστικό εντελώς. Οποιοδήποτε υπόλειμμα μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας και να τα κάνει θαμπά.

7. Τρίψτε απαλά το τριχωτό της κεφαλής σας

Τρίψτε απαλά το τριχωτό της κεφαλής σας σε μικρούς κύκλους και ποτέ πολύ σκληρά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις άκρες των δακτύλων σας για να χαλαρώσετε τυχόν βρωμιά, νιφάδες δέρματος, υπολείμματα και φυσικά έλαια. Αφού τρίψετε, ξεπλύνετε με χλιαρό νερό για ένα λεπτό.

8. Κάντε μασάζ στο κεφάλι σας

Κατά τη διάρκεια του σαμπουάν, κάντε μασάζ στο κεφάλι σας με το δάχτυλό σας σε κυκλική κίνηση - από μπροστά προς τα πίσω και από πίσω προς τα εμπρός. Επαναλάβετε για αρκετά λεπτά. Αυτό βοηθά στην τόνωση και απολέπιση του τριχωτού της κεφαλής σας.

9. Στο τέλος, ξεπλύνετε με κρύο νερό

Ως τελικό βήμα, ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό. Εάν είναι δυνατόν, αφήστε το να αφαιρέσετε όλα τα μαλακτικά σας πλένοντας τα μαλλιά σας με κρύο νερό. Το ξέπλυμα με κρύο ή κανονικό νερό βοηθά στο κλείσιμο των επιδερμίδων και σφραγίζει την υγρασία σε κάθε σκέλος.

10. Αποφύγετε να τρίβετε σκληρά

Πάντα προτιμάτε να στεγνώνετε τα μαλλιά σας με πετσέτα. Ποτέ μην είστε σκληροί ενώ τρίβετε τα μαλλιά σας με μια πετσέτα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ζημιές και να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται πολύ θαμπά. Μπορείτε να δοκιμάσετε να πιέσετε απαλά το υπερβολικό νερό ή να αφήσετε τα μαλλιά σας να στεγνώσουν μόνα τους.

Λάθη που κάνουν οι γυναίκες κατά το πλύσιμο των μαλλιών - Δεν πρέπει

1. Δύο φορές το σαμπουάν σας

Μπορείτε να απολαύσετε τον πειραματισμό με νέα προϊόντα. Αυτό μπορεί ακόμη και να θέλετε να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε δύο διαφορετικά σαμπουάν ταυτόχρονα. Αν και τα μαλλιά σας μπορεί να μην μπορούν να κάνουν διάκριση μεταξύ των προϊόντων, δεν είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ό, τι φαίνεται ελκυστικό.

Βρείτε ένα σαμπουάν που σας ταιριάζει καλύτερα και κολλήστε σε αυτό. Επίσης, υπάρχουν κανόνες για το πώς πλένετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν (πόσο συχνά πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας κ.λπ.) που μπορείτε να δείτε εδώ.

2. Λήψη ζεστών ντους

Η λήψη ζεστών ντους είναι κακό για τα μαλλιά. Κάνει τα δόντια σας χονδροειδή και μη ελκυστικά. Κλέβει όλη την υγρασία και κάνει τα μαλλιά σας απρόσεκτα και φριζάρα Το κρύο νερό είναι καλύτερο για ντους. Μπορείτε να αναμίξετε λίγο ξίδι μηλίτη με κρύο νερό και να ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με αυτό. Το ξίδι είναι ένα εξαιρετικό απολεπιστικό που θα απομακρύνει την πιτυρίδα και θα κάνει τα μαλλιά σας απαλά και λεία.

3. Δεν χρησιμοποιείτε μάσκες μαλλιών

Ένα άλλο τεράστιο λάθος που κάνουν οι γυναίκες δεν χρησιμοποιούν μάσκες μαλλιών. Οι μάσκες μαλλιών είναι ιδανικές για τα μαλλιά σας και είναι σίγουρα απαίτηση Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε τουλάχιστον μία μάσκα μαλλιών δύο φορές την εβδομάδα για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από ζημιές και να τα διατηρήσετε όμορφα. Επίσης, θυμηθείτε να πλένετε καλά τα μαλλιά σας όταν αφαιρείτε τη μάσκα μαλλιών.

4. Παράλειψη του κλιματιστικού

Το τελικό λάθος που κάνουν οι γυναίκες κατά το πλύσιμο των μαλλιών τους παραλείπουν εντελώς το μαλακτικό τους. Το μαλακτικό κατασκευάστηκε για να χρησιμοποιηθεί και να μην το χάσετε. Είναι απαραίτητο για όμορφα και χοντρά μαλλιά και είναι κάτι που πρέπει να χρησιμοποιείτε κατά το πλύσιμο των μαλλιών σας. Θυμηθείτε ότι το μαλακτικό πρέπει να κάθεται στα μαλλιά σας για περίπου 5 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Ακολουθώντας αυτά τα μικρά τσιμπήματα θα προσθέσετε περισσότερη λάμψη στα μαλλιά σας και θα σας βοηθήσει να το διατηρήσετε διαχειρίσιμο.

Μερικοί λόγοι για να πλένετε τακτικά τα μαλλιά σας

1. Ένα ιδρώτα κεφάλι

Όταν ασκείστε, αρχίζετε να ιδρώνετε. Το πρώτο μέρος που ιδρώνετε είναι το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σας και δεν είναι σοφό να αφήσετε τα μαλλιά σας άπλυτα. Περιέχει DHT, η οποία είναι μια ορμόνη φύλου που συνδέεται με τα θυλάκια των τριχών και προκαλεί απώλεια μαλλιών (1). Σε περίπτωση που αντιμετωπίζετε σοβαρή πτώση των μαλλιών, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ορισμένες θεραπείες στο σπίτι που μπορεί να σας βοηθήσουν να τη μειώσετε.

2. Χρήση καλλυντικών

3. Τρίχωμα του τριχωτού της κεφαλής

Πολλοί άνθρωποι παραπονιούνται ότι τα μαλλιά τους γίνονται πολύ λιπαρά όλη την ημέρα. Το πλύσιμο των μαλλιών μία φορά την ημέρα μπορεί να το διατηρήσει καθαρό και απαλλαγμένο από λίπη (σμήγμα). Το Sebum είναι το φυσικό λάδι που εκκρίνεται από το δέρμα. Η υπερβολική παραγωγή σμήγματος μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά.

Η περιποίηση των μαλλιών είναι απλή, αλλά σημαντική. Φροντίστε καλά τα μαλλιά σας και μην ξεχάσετε να μείνετε κομψά.

1 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Ανδρογενετική αλωπεκία, Endotext, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK278957/