Οι καλύτερες μάρκες λαδιού canola διατίθενται στην Ινδία - οι κορυφαίες 8 μας

Το έλαιο Canola εξάγεται από τους σπόρους του φυτού canola. Αυτό που το κάνει καλύτερο από τα περισσότερα μαγειρικά έλαια είναι η χαμηλή ποσότητα κορεσμένων λιπαρών. Οι δίαιτες με βάση το έλαιο canola έχουν δείξει ότι μειώνουν τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης (1).

Αυτό δείχνει μόνο την αυξανόμενη δημοτικότητα του λαδιού. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι εφοδιασμένα με διαφορετικά μπουκάλια λαδιού.

Αλλά υπάρχει ένα πρόβλημα - υπάρχουν πάρα πολλές μάρκες. Και δεν μπορούν όλα να είναι αξιόπιστα, σωστά; Ως εκ τούτου, έχουμε απαριθμήσει τις κορυφαίες 8 μάρκες λαδιού canola στην ινδική αγορά. Ρίξτε μια ματιά!

Ποιες είναι οι κορυφαίες 8 μάρκες λαδιού Canola στην Ινδία;

1. Λάδι Canola Borges

Το Borges Canola Oil συγκαταλέγεται στους κορυφαίους του χώρου. Είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Είναι μία από τις μάρκες με τα χαμηλότερα επίπεδα κορεσμένου λίπους.

Το λάδι προάγει την υγεία του εγκεφάλου και μειώνει ακόμη και τα επίπεδα κακής χοληστερόλης.

Πλεονεκτήματα

• Εχει ωραία γεύση
• Σε ανταγωνιστικές τιμές

Μειονεκτήματα

• Πιθανά προβλήματα με τη συσκευασία

2. Λάδι Disano Canola

Το Disana canola oil είναι γεμάτο με ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα. Περιέχει επίσης την καλοσύνη της βιταμίνης Ε.

Έχει υψηλό σημείο καπνού και ως εκ τούτου είναι ιδανικό για τηγάνισμα. Αυτός είναι ένας άλλος λόγος που το λάδι είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους ινδικής μαγειρικής.

Το λάδι έχει ουδέτερη γεύση - που σημαίνει ότι η γεύση του παραμένει η ίδια ακόμα και μετά το μαγείρεμα.

Πλεονεκτήματα

• Έχει υψηλό σημείο καπνού
• Έχει ουδέτερη γεύση
• Πλούσιο σε ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα

Μειονεκτήματα

• Πιθανή ζημιά με τη συσκευασία

3. Έλαιο Canola High Spectrum Naturals High Heat

Αυτό το λάδι κάνει θαύματα για ψήσιμο και σοτάρισμα. Περιέχει υγιή πολυ και μονοακόρεστα λίπη.

Έχει ουδέτερη γεύση. Αυτό το καθιστά ιδανικό για κέικ, μπισκότα, πίτες, σάλτσες, σάλτσες σαλάτας, ακόμη και μαρινάδες.

Πλεονεκτήματα

• Υψηλή σε υγιή λίπη και χαμηλή σε κορεσμένα λίπη
• Χωρίς επίγευση

Μειονεκτήματα

• Πολύ ακριβό

4. KTC Canola Oil

Το KTC Canola Oil έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ακόρεστα λίπη και χαμηλή σε κορεσμένα λίπη. Είναι επίσης πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και βιταμίνη Ε.

Το λάδι είναι κατάλληλο για ψήσιμο, τηγάνισμα και μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες.

Πλεονεκτήματα

• Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή ακόρεστα λίπη
• Περιέχει βιταμίνη Ε και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
• Μη ΓΤΟ

Μειονεκτήματα

• Κανένας

5. Λάδι από εξαιρετικό παρθένο Canola Gold Prairie Gold

Το North Prairie Canola Oil προέρχεται από canola που δεν είναι ΓΤΟ. Το canola συνθλίβεται εν ψυχρώ και φιλτράρεται χωρίς θερμότητα ή λεύκανση ή εξευγενισμό.

Το λάδι είναι ιδανικό για ψήσιμο, σοτάρισμα και φτιάχνοντας την αγαπημένη σας σάλτσα σαλάτας. Μπορείτε ακόμη και να ρίξετε λάδι πάνω από ποπ κορν ή λαχανικά στον ατμό.

Πλεονεκτήματα

• Έχει υπέροχη γεύση
• Ελαφρύ στο στομάχι
• Επεξεργασία ελάχιστα

Μειονεκτήματα

• Η γεύση μπορεί να είναι πολύ δυνατή για μερικούς ανθρώπους.

6. Λάδι Wesson Canola

Το έλαιο Wesson Canola περιέχει υψηλές ποσότητες υγιεινών πολυ και μονοακόρεστων λιπών. Περιέχει πολύ χαμηλά κορεσμένα λιπαρά και απολύτως καθόλου trans λιπαρά.

Η μάρκα είναι άνω των 100 ετών και το λάδι είναι γνωστό ότι είναι καθαρό και άοσμο.

Επίσης, πληροί την πιστοποίηση Kosher Circle-K (υποδηλώνει εμπιστοσύνη και ποιότητα).

Πλεονεκτήματα

• Περιέχει μηδενικό trans λίπος
• Περιέχει υγιή λίπη

Μειονεκτήματα

• Πολύ ακριβό

7. Greenwood Essential Pure Canola Oil

Το πιο σημαντικό συστατικό του λαδιού είναι η βιταμίνη Ε. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην επούλωση πληγών και στη μείωση της εμφάνισης της ακμής ή των ραγάδων.

Το λάδι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά και χαμηλή σε χοληστερόλη - ένας συνδυασμός που μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό του σώματος.

Πλεονεκτήματα

• Διατίθεται σε πολλές ποσότητες, διευκολύνοντας τη χρήση
• Αξιόπιστη επωνυμία (υπάρχει σε περισσότερες από 100 χώρες)
• Λογικά κοστολογημένο

Μειονεκτήματα

Κανένας

8. Λάδι Canola εξαιρετικής αξίας

Αυτό το έλαιο canola δεν περιέχει τεχνητές γεύσεις. Χωρίς γλουτένη, δεν περιέχει χοληστερόλη και λειτουργεί τέλεια για το τηγάνισμα. Το λάδι έχει υψηλό σημείο καπνού - καθιστώντας το πολύ καλό για ψήσιμο, σοτάρισμα και ψητό.

Το μπουκάλι διαθέτει βιδωτό καπάκι με λαβή για μεγαλύτερη άνεση.

Πλεονεκτήματα

• Έχει υψηλό σημείο καπνού
• Χωρίς γλουτένη
• Δεν έχει χοληστερόλη

Μειονεκτήματα

• Ελαφρώς ακριβό

Εξετάστε μερικά από τα ζωτικά σημεία που αναφέρονται στην επόμενη ενότητα πριν αγοράσετε λάδι canola.

Πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε λάδι Canola

• Σκοπός

Το έλαιο Canola είναι ένα από τα πιο υγιεινά έλαια πλούσια σε ωμέγα 3 και 6 λιπαρά οξέα με χαμηλή συγκέντρωση κορεσμένων λιπαρών. Είναι πιο κατάλληλο για τακτικό μαγείρεμα και ψήσιμο καθώς έχει ελαφριά γεύση και υψηλό σημείο καπνίσματος. Να είστε ξεκάθαροι για το σκοπό σας για την αγορά λαδιού canola και να επιλέξετε ανάλογα.

• Ποιότητα

Τα περισσότερα εμπορικά έλαια canola περιέχουν ΓΤΟ. Επομένως, επιλέξτε ένα βιολογικό λάδι canola που δεν περιέχει ΓΤΟ.

• Τιμή

Η τιμή του ελαίου canola ποικίλλει από μάρκα σε μάρκα, αλλά είναι συνήθως προσιτή. Αγοράστε λάδι canola από μια αξιόπιστη και αξιόπιστη μάρκα που προσφέρει μέγιστα οφέλη για την υγεία.

• Συσκευασία

Το λάδι Canola διατίθεται σε διαφορετικά μεγέθη συσκευασίας. Επιλέξτε ένα μικρό μπουκάλι όταν το χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά. Αν σας αρέσει, μπορείτε να επιλέξετε ένα μεγάλο πακέτο την επόμενη φορά. Επίσης, ελέγξτε τις κριτικές χρηστών για να λάβετε μια δίκαιη ιδέα σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ποιότητα του λαδιού.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. "Αποδεικτικά στοιχεία για τα οφέλη για την υγεία από το έλαιο canola" Nutrition Reviews, US National Library of Medicine.
2. «Επιπτώσεις στην ασφάλεια και την υγεία των τροφίμων του…» Περιοδικό του Αμερικανικού Κολλεγίου Διατροφής, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.