Ασκίτης: αιτίες, συμπτώματα, θεραπείες και θεραπείες στο σπίτι

Το σώμα μας είναι μια μηχανή, και όπως κάθε άλλη μηχανή, περνά από το μερίδιο της φθοράς Αλλά όπως και τα άλλα μηχανήματα, τα περισσότερα από τα προβλήματα που μαστίζουν το σώμα μας μπορούν να επιλυθούν εύκολα με λίγο τσίμπημα και λάδι εδώ και εκεί. Το Ascites είναι ένα τέτοιο πρόβλημα. Το πρήξιμο και ο πόνος μπορεί να προκαλέσουν μεγάλη ενόχληση, και εάν δεν αντιμετωπιστούν εγκαίρως, ο ασκίτης μπορεί να οδηγήσει και σε άλλες αστοχίες οργάνων.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με αυτό το γαστρεντερικό πρόβλημα και πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε συστατικά που βρίσκονται στην κουζίνα σας για να το αντιμετωπίσετε.

Τι είναι οι ασκίτες;

Με απλά λόγια, ο ασκίτης είναι μια σωματική διαταραχή που προκαλείται λόγω της συσσώρευσης υγρού στην κοιλιακή κοιλότητα. Αυτό το υγρό μπορεί επίσης να ταξιδέψει στην κοιλότητα του θώρακα και να προκαλέσει δυσκολία στην αναπνοή. ασκώντας πίεση στο διάφραγμα, το οποίο στη συνέχεια πιέζει τους πνεύμονες (1, 2).

Ποιοι είναι οι τύποι ασκίτη;

Η κίρρωση του ήπατος ευθύνεται για το 85% του ασκίτη. Ο παρακάτω πίνακας παραθέτει τους άλλους τύπους ασκίτη και με ποιο όργανο συνδέονται (3).

Τύπος ασκίτη	Συνδεδεμένο όργανο / μέρος σώματος
Ηπατικός	Συκώτι, κατώτερη Vena Cava
Καρδιογενής	Καρδιά
Νεφρογόνο	Νεφρά
Κακοήθης	Τα περισσότερα όργανα του σώματος (με καρκίνο)
Παγκρεατικός	Παγκρέας

Μερικοί από τους ασυνήθιστους τύπους ασκίτη είναι:

• Πυρίμαχα ασκίτη - Αυτοί είναι ασκίτες που επαναλαμβάνονται μετά τη θεραπεία. Ο ασθενής είναι επιρρεπής σε ανάπτυξη ηπατικών επιπλοκών σε τέτοιες περιπτώσεις (4).

• Chylous ασκίτης - Αυτός είναι ένας ασυνήθιστος τύπος ασκίτη. Προκαλείται από διαρροή λέμφου από ρήξη λεμφικού αγγείου (5).

Τι προκαλεί ασκίτες;

Οι ασκίτες συμβαίνουν συνήθως λόγω δομικής βλάβης του ήπατος, οδηγώντας σε ακατάλληλη λειτουργία. Μια ηπατική νόσος όπως η κίρρωση ευθύνεται κυρίως για ασκίτη. Εκτός από αυτό, οι καρκίνοι που επηρεάζουν διαφορετικά όργανα όπως το παχύ έντερο, το στομάχι, το συκώτι, το στήθος και το πάγκρεας είναι μια άλλη σημαντική αιτία που μπορεί να οδηγήσει σε ασκίτη. Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

• Υπερβολική πρόσληψη αλκοόλ, προκαλώντας αλκοολική ηπατική νόσο που οδηγεί σε κίρρωση.

• Υπερβολική πρόσληψη σακχαρόζης και φρουκτόζης, που οδηγεί σε μη αλκοολική ηπατική νόσο που οδηγεί σε κίρρωση.

• Θρόμβοι στις φλέβες του ήπατος και της καρδιάς

• Παγκρεατίτιδα

• Ζητήματα νεφρών (νεφρωτικά) (1, 2)

Σημείωση: Υπάρχει μια επιδημία μη αλκοολικής ηπατικής νόσου σε νεότερους ανθρώπους από την υπερκατανάλωση σακχαρόζης (επιτραπέζια ζάχαρη) και φρουκτόζης (από γλυκαντικά σιροπιού καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη σε σόδα).

Συμπτώματα ασκίτη

Τα κοινά συμπτώματα του ασκίτη είναι:

• Διευρυμένη κοιλιά
• Πρησμένα πόδια
• Αύξηση βάρους
• Φούσκωμα
• Δυσπεψία, ναυτία και / ή έμετος
• Πρόβλημα στην αναπνοή ενώ ξαπλώνετε (1, 2)

Διάγνωση ασκίτη

Μετά από μια βασική φυσική εξέταση και διερεύνηση των συμπτωμάτων σας, ο ασκίτης διαγιγνώσκεται κυρίως με δύο μεθόδους.

• Δείγμα υγρού - Με βελόνα και σύριγγα, ένα δείγμα λαμβάνεται από την κοιλιά, αυτό το υγρό ελέγχεται για λοίμωξη και καρκίνο.

• Απεικόνιση - Η μαγνητική τομογραφία, η αξονική τομογραφία και ο υπέρηχος γίνονται για να λάβετε μια καλύτερη εικόνα για το τι ακριβώς συμβαίνει μέσα στο σώμα και προκαλεί τον ασκίτη.

Άλλες δοκιμές που μπορεί να γίνουν είναι:

• Ανάλυση ούρων
• Δοκιμές νεφρικής λειτουργίας
• Δοκιμές λειτουργίας του ήπατος
• Ποικίλες εξετάσεις αίματος ανάλογα με άλλα συμπτώματα
• Επίπεδα ηλεκτρολυτών (1, 2)

Υπάρχουν πολλές θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να ανακουφίσουν από τον ασκίτη και τα σχετικά συμπτώματά του. Δεν λέμε ότι μπορείτε να θεραπεύσετε ασκίτη με αυτές τις θεραπείες - επειδή η ζημιά έχει ήδη γίνει. Ένα άτομο θα πρέπει να αλλάξει τον τρόπο ζωής του εντελώς για να αρχίσει να θεραπεύει το συκώτι. Οι καλύτερες θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σας βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων αναφέρονται παρακάτω.

Οικιακές θεραπείες για ασκίτες και χρήσιμες θεραπείες

1. 1. Μπάνιο Epsom Salts
   2. Σπόροι Fenugreek
   3. Χυμός σκόρδου
   4. Τζίντζερ
   5. Χυμός καρότου
   6. Πακέτο καστορέλαιο
   7. Μασάζ
   8. Ραπανάκι
   9. Πικρή κολοκύθα
   10. Κρεμμύδια
   11. Βότανο Punarnava
   12. Τσάι πικραλίδων
   13. Horse Gram σούπα
   14. Buckthorn Roots
   15. Γαϊδουράγκαθο

1. Μπάνιο με άλατα Epsom για ασκίτες

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι αλάτι Epsom
• Ένα κουβά με ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε το αλάτι Epsom στο νερό και ανακατέψτε καλά.
2. Βυθίστε τα πόδια σας σε αυτό το νερό για 15 έως 20 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε αυτό κάθε εναλλακτική νύχτα (ή κάθε βράδυ).

Γιατί λειτουργεί

Τα άλατα Epsom αποτοξινώνουν το σώμα και καταπραΰνουν τα πρησμένα πόδια που παρατηρούνται συνήθως κατά την ασκίτη. Μειώνουν το πρήξιμο και σας χαλαρώνουν (6). Τα ιόντα μαγνησίου στα άλατα Epsom μπορούν να απορροφηθούν μέσω του δέρματος και να βοηθήσουν το σώμα σε πολλές από τις μεταβολικές του λειτουργίες.

Επιστροφή στο TOC

2. Σπόροι Fenugreek για ασκίτες

Θα χρειαστείτε

• Μια χούφτα σπόρων fenugreek
• Ένα μπολ με νερό
• Φίλτρο ή πανί μουσελίνας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μουλιάστε τους σπόρους fenugreek όλη τη νύχτα.
2. Το επόμενο πρωί, ανακατεύουμε τους σπόρους και το νερό και στραγγίζουμε το υγρό μέσα από ένα μουσελάνι ή ένα σουρωτήρι.
3. Πιείτε αυτό το υγρό για να διατηρήσετε τον εαυτό σας υγιή.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε νερό fenugreek κάθε μέρα το πρωί.

Γιατί λειτουργεί

Όταν πρόκειται για θέματα που σχετίζονται με την κοιλιά, το fenugreek είναι σίγουρα μία από τις καλύτερες μορφές θεραπείας στο σπίτι. Έχει ηπατοπροστατευτική και αντικαρκινική δράση. Μειώνει τη φλεγμονή και βοηθά στην εξάλειψη των ελεύθερων ριζών που προκαλούν βλάβες στο σώμα (7).

Επιστροφή στο TOC

3. Χυμός σκόρδου για ασκίτες

Θα χρειαστείτε

• 3-4 σκελίδες σκόρδο
• Ένα μικρό πιεστήριο σκόρδου

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κόψτε το σκόρδο και χρησιμοποιήστε ένα πιεστήριο σκόρδου για να εξαγάγετε το χυμό.
2. Πίνετε μισή κουταλιά της σούπας χυμό σκόρδου με άδειο στομάχι.
3. Εάν δεν έχετε πιεστεί σκόρδο, ψιλοκόψτε το σκόρδο και καταπιείτε με μερικές ουγγιές νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό κάθε πρωί.

Γιατί λειτουργεί

Το σκόρδο διατίθεται εύκολα σε κάθε κουζίνα. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ασκίτη μπορούν να επωφεληθούν σε μεγάλο βαθμό από αυτό. Η τακτική χρήση αυτού του απλού συστατικού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του φουσκώματος και της ευαισθησίας που σχετίζεται με τον ασκίτη. Το σκόρδο λέγεται επίσης ότι διαθέτει αντικαρκινικές ιδιότητες (8).

Επιστροφή στο TOC

4. Τζίντζερ για ασκίτες

Θα χρειαστείτε

• Τζίντζερ μήκους 1 / 2-1 ιντσών
• Ένα φλιτζάνι ζεστό νερό
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίψτε λίγο το τζίντζερ και βάλτε το στο φλιτζάνι ζεστό νερό. Απότομα για πέντε έως επτά λεπτά.
2. Σουρώνουμε το νερό και προσθέτουμε μια μερίδα μέλι.
3. Πιείτε αυτό το τσάι τζίντζερ ενώ είναι ακόμα ζεστό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πιείτε ένα φλιτζάνι τζίντζερ τρεις φορές την ημέρα μετά από κάθε γεύμα.

Γιατί λειτουργεί

Το τζίντζερ, ως διουρητικό, αφαιρεί το υπερβολικό νερό από το σώμα μέσω των ούρων. Έχει δυνατότητες ως εγχώρια θεραπεία για τη θεραπεία του οιδήματος (9). Λειτουργεί επίσης ως αντικαρκινικός παράγοντας στα καρκινικά κύτταρα ασκίτη που σχετίζονται με τον καρκίνο (10).

Επιστροφή στο TOC

5. Χυμός καρότου για ασκίτες

Θα χρειαστείτε

• 3-4 καρότα
• Αποχυμωτής

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εξάγετε το χυμό φρέσκων καρότων και πιείτε.
2. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο χυμό τζίντζερ για γεύση.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε χυμό καρότο μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι φρέσκοι χυμοί μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν να μειώσουν τον πόνο και το πρήξιμο που έρχεται με ασκίτη. Ο χυμός καρότου έχει ήπια διουρητικά αποτελέσματα στο σώμα και βοηθά στη ρύθμιση της διαδικασίας πέψης. Ασκεί επίσης καθαριστικό αποτέλεσμα στο ήπαρ βοηθώντας το να απελευθερώσει περίσσεια χολής και λιπών που έχουν συσσωρευτεί (11).

Επιστροφή στο TOC

6. Πακέτο καστορέλαιο

Θα χρειαστείτε

• καστορέλαιο
• Βαμβακερό βαμβάκι ή βαμμένο μαλλί
• Πλαστικό περιτύλιγμα
• Μπουκάλι ζεστό νερό
• Δοχείο με καπάκι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μουλιάστε τη φλάντζα ή το βαμμένο μαλλί σε καστορέλαιο στο δοχείο. Βεβαιωθείτε ότι είναι κορεσμένο με το λάδι αλλά δεν στάζει.
2. Τοποθετήστε τη συσκευασία στην πληγείσα περιοχή και καλύψτε την με πλαστικό.
3. Διατηρήστε το μπουκάλι ζεστού νερού στη συσκευασία και αφήστε το για 45 λεπτά έως μια ώρα.
4. Αφαιρέστε τη συσκευασία και πλύνετε την περιοχή.
5. Μπορείτε να αποθηκεύσετε τη συσκευασία στο δοχείο στο ψυγείο και να την επαναχρησιμοποιήσετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε αυτό όποτε αισθάνεστε πόνο.

Γιατί λειτουργεί

Το καστορέλαιο είναι γνωστό ότι ανοίγει τα λεμφικά αγγεία και επιτρέπει μεγαλύτερη λεμφική κυκλοφορία. Αυτό μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο.

Επιστροφή στο TOC

7. Μασάζ για ασκίτες

Θα χρειαστείτε

καστορέλαιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ζητήστε από έναν θεραπευτή μασάζ να απαλά μασάζ στην κοιλιά και την πλάτη με το λάδι.
2. Κάντε μασάζ για 15 έως 20 λεπτά.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο λάδι στη θέση του καστορέλαιο.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Τα μασάζ νιώθουν παραδεισένια, έτσι δεν είναι; Ένα σωστό μασάζ στην κοιλιά και την πλάτη μπορεί πραγματικά να αποδειχθεί ευεργετικό για όσους πάσχουν από αυτή την ηπατική νόσο. Βοηθά να απαλλαγούμε από το αέριο, δίνοντας άμεση ανακούφιση. Μειώνει επίσης το στέλεχος στην κοιλιά βοηθώντας τη λέμφη να εισέλθει ξανά στο φλεβικό σύστημα (12).

Επιστροφή στο TOC

8. Ραπανάκι

Θα χρειαστείτε

• Φρέσκα ραπανάκια
• Αποχυμωτής

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χυμό αρκετά ραπανάκια για να πάρετε ένα ποτήρι φρέσκο ​​χυμό 4 ουγγιών. Εάν ο χυμός αποδειχθεί πολύ δυνατός, αραιώστε το μισό και το μισό με νερό.
2. Πιείτε αυτόν τον χυμό για να ανακουφίσετε τον ασκίτη

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Η κατανάλωση ενός ποτηριού χυμού ραπανάκι μία ή δύο φορές την ημέρα μπορεί να ανακουφίσει.

Γιατί λειτουργεί

Το ραδίκι θεωρείται καλό για το συκώτι επειδή δρα ως φυσικό αποτοξινωτικό (13). Το ραδίκι θεωρείται ένα από τα βασικά στοιχεία για τη θεραπεία του ασκίτη, ειδικά σε περιπτώσεις που οφείλονται σε ηπατικά προβλήματα. Μπορείτε επίσης να βάλετε ραπανάκια στη σαλάτα σας ή να τα φάτε και ωμά.

Επιστροφή στο TOC

9. Πικρή κολοκύθα

Θα χρειαστείτε

• Πικρή κολοκύθα
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ξεφλουδίστε την πικρή κολοκύθα και αφαιρέστε τους σπόρους.
2. Κόψτε το σε μικρά κομμάτια και αλέστε σε μια πάστα. Εξαγάγετε το χυμό από αυτήν την πάστα.
3. Αραιώστε περίπου 30 ml χυμού πικρής κολοκύθας με νερό και πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Ο ασθενής πρέπει να το καταναλώνει τουλάχιστον τρεις φορές την ημέρα για γρήγορη ανακούφιση.

Γιατί λειτουργεί

Η τακτική κατανάλωση χυμού ρίζας πικρής κολοκύθας δίνει άμεση ανακούφιση από τον ασκητικό πόνο. Είναι ευεργετικό για τη θεραπεία διαταραχών του ήπατος λόγω των τονωτικών και των αντισωτικών ιδιοτήτων του (14).

Επιστροφή στο TOC

10. Κρεμμύδια

Θα χρειαστείτε

Κρεμμύδια

Τι πρέπει να κάνετε

Προσθέστε τα κρεμμύδια στα γεύματα και τις σαλάτες σας ή τα τρώτε ωμά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Συμπεριλάβετε τα κρεμμύδια στην καθημερινή σας διατροφή καθώς βοηθά στην απαλλαγή από τη συσσώρευση υγρών.

Γιατί λειτουργεί

Τα κρεμμύδια θεωρούνται διουρητικά και αποβάλλουν τις τοξίνες και τα υπερβολικά υγρά από το σώμα (15). Εάν τρώγονται συνεχώς για μερικές ημέρες, τα κρεμμύδια μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από τα συμπτώματα που σχετίζονται με τον ασκίτη.

Επιστροφή στο TOC

11. Βότανο Punarnava

Θα χρειαστείτε

• Ρίζα Punarnava
• Ένα ποτήρι χλιαρό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αλέστε τη φυτική ρίζα για να πάρετε μια λεπτή σκόνη.
2. Πάρτε περίπου 3 γραμμάρια αυτής της σκόνης με ένα ποτήρι χλιαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πάρτε αυτό τρεις φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το φάρμακο Αγιουρβέδα αναφέρεται επίσης ως Hogweed. Είναι ένας από τους πιο γνωστούς θεραπευτές του ήπατος στον κόσμο και χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία ασκίτη και πτώσης. Έχει διουρητικά και αποχρεμπτικά αποτελέσματα στο σώμα (16).

Επιστροφή στο TOC

12. Τσάι πικραλίδας για ασκίτες

Θα χρειαστείτε

• 1 ουγκιά ρίζα πικραλίδας
• 1 πίντα βραστό νερό
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βυθίστε τη ρίζα της πικραλίδας σε ζεστό νερό για 10 λεπτά.
2. Σουρώστε το αφέψημα και αφήστε το να κρυώσει.
3. Προσθέστε το μέλι σε ένα φλιτζάνι αυτού του τσαγιού από βότανα και πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να πιείτε έως και τρία φλιτζάνια τσάι ρίζας πικραλίδας σε μια μέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η ρίζα πικραλίδας, επίσης γνωστή ως ρίζα χαλικιού, είναι ένα φυσικό διουρητικό. Βοηθά στη μείωση της περίσσειας υγρού στην κοιλιά. Βοηθά επίσης την πέψη και έχει αντιφλεγμονώδη δράση στο ήπαρ που έχει προσβληθεί από κίρρωση (17).

Επιστροφή στο TOC

13. Σούπα Gram Horse

Θα χρειαστείτε

• 1/2 φλιτζάνι γραμμάριο αλόγου
• 4 φλιτζάνια νερό
• 1 κουταλιά της σούπας μαύρο πιπέρι
• 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο σκόρδο
• 1 ψιλοκομμένη ντομάτα
• Λίγα φύλλα κόλιανδρο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράστε το γραμμάριο αλόγου για 10 έως 12 λεπτά σε ένα χυτήριο.
2. Ψήνουμε τα μαύρα πιπέρι, το σκόρδο και την ντομάτα σε μια κατσαρόλα για λίγα λεπτά.
3. Προσθέστε περίπου το μισό γραμμάριο βρασμένου αλόγου σε αυτό και ανακατέψτε καλά. Αφήστε το να κρυώσει.
4. Μόλις κρυώσει, αλέστε το για να φτιάξετε μια πάστα.
5. Σε αυτό, προσθέστε μερικά φρέσκα φύλλα κορίανδρου και το υπόλοιπο βρασμένο γραμμάριο αλόγου.
6. Ανακατέψτε απαλά και μαγειρέψτε για τρία έως τέσσερα λεπτά.
7. Πιείτε ένα φλιτζάνι αυτής της σούπας ενώ είναι ζεστό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε ένα φλιτζάνι σούπα γραμμάριο αλόγου κάθε μέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η σούπα φτιαγμένη από γραμμάριο αλόγου έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία ασκίτη. Όταν λαμβάνεται σε σωστές αναλογίες σε καθημερινή βάση, δείχνει το αποτέλεσμα αμέσως καθώς είναι διουρητικό και τονωτικό. Σε σύγκριση με άλλα διουρητικά, το γραμμάριο αλόγου περιέχει λιγότερο νάτριο και εξαλείφει την περίσσεια υγρών που έχουν συσσωρευτεί στην κοιλιά (18).

Επιστροφή στο TOC

14. Οι ρίζες του Μπάκιθορν

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη ρίζας buckthorn
• Ένα ποτήρι χλιαρό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Κατάποση της ρίζας buckthorn με νερό, κατά προτίμηση τις πρωινές ώρες.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό κάθε πρωί.

Γιατί λειτουργεί

Τα διουρητικά και καθαρτικά μέσα της ρίζας Buckthorn έχουν ξυρίσει που βοηθούν στην αποτελεσματική θεραπεία του ασκίτη (19).

Προσοχή

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο εάν είστε έγκυος.

15. Γαϊδουράγκαθο

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού γαϊδουράγκαθο
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού γαϊδουράγκαθο σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό.
2. Αφήστε το να βυθιστεί για 5-10 λεπτά.
3. Σουρώστε το τσάι και πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό κάθε πρωί.

Γιατί λειτουργεί

Το γαϊδουράγκαθο περιέχει μια ένωση που ονομάζεται σιλυμαρίνη και δρα ως αντιοξειδωτικό καταπολεμώντας τις ελεύθερες ρίζες και την υπεροξείδωση των λιπιδίων και επίσης αποτρέπει τη σύνδεση των τοξινών στα ηπατικά κύτταρα (20).

Οι ασκίτες μπορούν να γίνουν σοβαροί χωρίς θεραπεία. Τα συμπτώματά του μπορούν να αντιμετωπιστούν με τις θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω. Τα περισσότερα από αυτά τα συστατικά είναι εύκολα διαθέσιμα και μπορούν να γίνουν μέρος μιας υγιεινής διατροφής.

Επιστροφή στο TOC

Διατροφή για έναν ασθενή με ασκίτη

Η χρήση οικιακών θεραπειών θα λειτουργήσει μόνο σε κάποιο βαθμό, ή μερικές φορές, σχεδόν καθόλου, εάν η διατροφή σας δεν είναι υγιής. Συνιστάται δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και χοληστερόλη σε ασθενείς με ασκίτη. Ακολουθούν ορισμένες προτάσεις διατροφής για εσάς:

• Χρησιμοποιήστε υποκατάστατα αλατιού αντί για κανονικό αλάτι.

• Τα εσπεριδοειδή όπως τα μανταρίνια, τα πορτοκάλια, τα γκρέιπφρουτ κ.λπ. είναι φυσικά διουρητικά και θα σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε την περίσσεια υγρού από την κοιλιά σας.

• Ο ανανάς είναι επίσης ένα φυσικό διουρητικό. Μπορείτε να το φάτε μόνο του ή να πιείτε το χυμό.

• Τα μάνγκο είναι γνωστό ότι βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ασκίτη.

• Η βρώμη δεν είναι μόνο εξαιρετική για την καρδιά σας, αλλά και για τη θεραπεία του ασκίτη. Είναι επίσης καλά διουρητικά.

• Φάτε δημητριακά ολικής αλέσεως και τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες.

• Θα πρέπει να καταναλώνονται τροφές πλούσιες σε κάλιο και μαγνήσιο, όπως σκούρα φυλλώδη λαχανικά, αβοκάντο, μανιτάρια, τεύτλα και μπανάνες. Μειώνουν την κατακράτηση νερού και μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

• Καταναλώστε σημαντικές μερίδες πεπονιών για να παραμείνετε υγιείς και να καταπολεμήσετε τον ασκίτη. Τα πεπόνια βοηθούν στην πέψη και βοηθούν στην αποκατάσταση των σωματικών υγρών.

• Το νερό καρύδας είναι πλούσιο σε κάλιο και διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο.

Τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε με ασκίτη

• Η μείωση της πρόσληψης επιτραπέζιου αλατιού είναι σημαντική για τη θεραπεία του ασκίτη. Το αλάτι οδηγεί σε συσσώρευση υγρών. Ωστόσο, το θαλασσινό αλάτι, με τα 72 μέταλλα του, μπορεί να βοηθήσει τραβώντας νερό στα κύτταρα για να αραιώσει αυτά τα μέταλλα και να οδηγήσει τον κυτταρικό μεταβολισμό.

• Το αλκοόλ είναι μια από τις κύριες αιτίες ασκίτη. Πρέπει να αποφεύγεται εντελώς.

• Αποφύγετε το σιρόπι καλαμποκιού με υψηλή φρουκτόζη.

• Το γάλα και τα παράγωγά του μπορεί να είναι δύσκολο για την πέψη του σώματος και αποφεύγονται καλύτερα για τους ασθενείς με ασκίτη.

• Αποφύγετε τα αμυλούχα τρόφιμα όπως ρύζι, πατάτα, καλαμπόκι κ.λπ.

• Μείνετε μακριά από αντικείμενα που προκαλούν μετεωρισμό.

• Αποφύγετε τα επεξεργασμένα τρόφιμα καθώς περιέχουν υψηλές ποσότητες νατρίου.

Είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε δραστικές αλλαγές στη διατροφή σας.

Γιόγκα για ασκίτες

Τα οφέλη της γιόγκα είναι γνωστά σε όλους. Διεγείρει τη ροή του αίματος και της λέμφου στο σώμα και βοηθά στη θεραπεία πολλαπλών παθήσεων. Για ασκίτες, αυτές οι τρεις ασάνες ή πόζες είναι