Arnica: χρήσεις, οφέλη, παρενέργειες, δοσολογία

Η Arnica είναι ένας πολυετής θάμνος που προέρχεται από την Ευρώπη. Ονομάζεται επίσης Arnica montana και χρησιμοποιείται ως ομοιοπαθητικό φάρμακο για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής. Χρησιμοποιείται με τη μορφή γέλης ή λαδιού.

Αραιωμένα παρασκευάσματα arnica χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία αρθρίτιδας, μετεγχειρητικού πόνου, μώλωπες, ουλών και φλεγμονωδών ιστών.

Σε αυτήν την ανάρτηση, θα καλύψουμε τι λέει η έρευνα σχετικά με τις πιθανές χρήσεις και τα οφέλη του arnica. Έχουμε επίσης συμπεριλάβει πληροφορίες σχετικά με τη δοσολογία και, το πιο σημαντικό, τις παρενέργειές της (καθώς μπορεί να προκαλέσει ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες).

Arnica: Αναλυτικά

Η Arnica montana είναι ένας πολυετής θάμνος που προέρχεται από την Ευρώπη. Είναι επίσης γνωστό ως Leopard's Bane, Wolf's bane, Mountain Tobacco και Mountain Snuff. Αυτό το μέλος της Asteraceae έχει φωτεινά κίτρινα, ανθισμένα λουλούδια, τον Ιούλιο και είναι βασικό για την ομοιοπαθητική.

Το Arnica έχει ανακουφιστικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Έχει χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της επιληψίας, της ναυτίας, των τραυμάτων και των πυροβολισμών τον 20ο αιώνα. Στην Ευρώπη, η Arnica θεωρήθηκε ότι έχει μυκητοκτόνες και βακτηριοκτόνες ιδιότητες (1). Έτσι, μπορείτε να βρείτε την Arnica σε πολλές ομοιοπαθητικές αλοιφές, τζελ, βάμματα, κρέμες και δισκία.

Οι δραστικές ενώσεις σε αυτό το φυτό, ειδικά οι λακτόνες σεσκιτερπενίου, είναι υπεύθυνες για διάφορες φαρμακευτικές εφαρμογές (1). Αυτά τα σεσκιτερπένια εμφανίζονται σε ποικίλες ποσότητες στα μέρη του φυτού. Η συγκέντρωση των σεσκιτερπενίων βρέθηκε να είναι υψηλότερη στα florets δίσκου από ό, τι στα florets ακτίνων και ακόμη χαμηλότερη στο στέλεχος.

Μια τέτοια μεταβλητότητα στη βιοδιαθεσιμότητα των δραστικών ενώσεων μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα του Arnica. Ωστόσο, ο μηχανισμός δράσης της Arnica δεν έχει μελετηθεί εκτενώς. Έλαβε επίσης πολλές νιφάδες επειδή ήταν δηλητηριώδης.

Και τότε είναι που οι γιατροί κατάλαβαν τη δύναμη της δοσολογίας της. Το Arnica είναι γνωστό ότι είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία σας, αλλά μόνο σε ίχνη.

Γι 'αυτό είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα οφέλη του. Συνέχισε να διαβάζεις!

Ποια είναι τα 4 κύρια οφέλη από τη χρήση του Arnica;

1. Μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο και τη φλεγμονή

Στην ομοιοπαθητική, το arnica χρησιμοποιείται για τον έλεγχο της διόγκωσης, του πόνου και της φλεγμονής στους ιστούς. Έδειξε συγκρίσιμα αποτελέσματα με αλλοπαθητικά αντιφλεγμονώδη φάρμακα, όπως η δικλοφαινάκη και η ιβουπροφαίνη (2).

Η τοπική χρήση αλοιφών και πηκτών arnica μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από οξείους μυϊκούς πόνους, διαστρέμματα, τενοντίτιδα, δυσκαμψία, ινομυαλγία κ.λπ. (2).

Η κλινική του αποτελεσματικότητα στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής το καθιστά πιθανή εναλλακτική λύση έναντι των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (2).

Υπάρχουν περιορισμένα αλλά πειστικά επιστημονικά στοιχεία που αποδεικνύουν τις θετικές επιδράσεις του Arnica στον πόνο που προκαλείται από την κυτταρίτιδα, το μούδιασμα, τον οξύ πόνο στην πλάτη, τον πονοκέφαλο, τις αιμορροΐδες κ.λπ. (3), (4).

Όταν χορηγήθηκε με άλλες από του στόματος ομοιοπαθητικές αραιώσεις, η Arnica μείωσε επίσης τον μετεγχειρητικό πόνο σε ασθενείς (2).

2. Μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση της οστεοαρθρίτιδας και της ρευματοειδούς αρθρίτιδας

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τις αρθρώσεις στα γόνατα, τους γοφούς και τα χέρια σας. Όταν οι αρθρώσεις χάνουν χόνδρο, συνήθως, το οστό μεγαλώνει για να αποκαταστήσει τη ζημιά. Η οστεοαρθρίτιδα προκύπτει όταν, αντί να ανοικοδομηθεί, το οστό μεγαλώνει ανώμαλα και επηρεάζει τη φυσιολογική λειτουργία ρουτίνας (5).

Μια μελέτη σε 174 άτομα με οστεοαρθρίτιδα χεριών έδειξε ότι η εφαρμογή γέλης εκχυλίσματος arnica έδωσε συγκρίσιμα αποτελέσματα με αυτά της θεραπείας με ιβουπροφαίνη. Αν και αναφέρθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες, αυτή η φυτική θεραπεία βελτίωσε τον πόνο και τη λειτουργία (5).

Μερικοί ασθενείς κατέγραψαν καλύτερη κίνηση και ανάκαμψη από το αντίστοιχο μη στεροειδές φλεγμονώδες φάρμακο (ΜΣΑΦ). Αυτό αποδεικνύει ότι το έλαιο arnica / βάμμα / γέλη δεν είναι λιγότερο από το ibuprofen. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν παρομοίως υπό ιατρική καθοδήγηση για τη θεραπεία της χρόνιας οστεοαρθρίτιδας (6).

3. Θα μπορούσε να θεραπεύσει τα σημάδια και τους μώλωπες

Οι μετεγχειρητικές ουλές και μώλωπες μπορούν να επηρεάσουν την εμπιστοσύνη και την προσωπικότητα ενός ατόμου. Τέτοιες μώλωπες σχηματίζονται όταν διαρρέει αίμα από τα κατεστραμμένα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.

Το διαρρέον αίμα συλλέγεται γύρω από την πληγή ή τομή και εμποδίζει τη φυσική ροή του αίματος. Λόγω έλλειψης επαρκούς παροχής οξυγόνου, αυτές οι τραυματισμένες περιοχές γίνονται μπλε, καφέ, πράσινες ή μαύρες, προκαλώντας «εκχύμωση».

Σε μια μελέτη που περιελάμβανε χειρουργικές επεμβάσεις ρινοπλαστικής του ρινικού οστού, στους ασθενείς χορηγήθηκε μια από του στόματος περιεγχειρητική δόση arnica. Αυτοί οι ασθενείς είχαν επιταχυνθεί η μετεγχειρητική επούλωση, ταχεία ανάκαμψη της εκχύμωσης και ταχύτερη αλλαγή στα χρώματα μώλωπες σε ομαλότητα (7)

Αυτές οι αναπαραγώγιμες παρατηρήσεις αποδεικνύουν την αποτελεσματικότητα της Arnica στη θεραπεία ουλών και μώλωπες. Οι συνθέσεις του μπορεί να χρησιμοποιηθούν σε χειρουργικές επεμβάσεις ανύψωσης προσώπου και ρινοπλαστικής και να θεραπεύσουν βαθιές πληγές (7), (8).

4. Μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της τριχόπτωσης

Η αλωπεκία ή σοβαρή τριχόπτωση στις γυναίκες μπορεί να προκαλέσει κατάθλιψη και απώλεια εμπιστοσύνης. Η αρωματοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση τόσο σοβαρής τριχόπτωσης. Η θεραπεία περιλαμβάνει εξαιρετικά συμπυκνωμένα εκχυλίσματα που προέρχονται από διάφορα βότανα, συμπεριλαμβανομένου του arnica (9).

Η τοπική εφαρμογή αυτών των εκχυλισμάτων μπορεί επίσης να διεγείρει τα τριχοθυλάκια. Θα μπορούσε επίσης να είναι ο ασφαλέστερος τρόπος αντιμετώπισης διαφορετικών τύπων τριχόπτωσης (9).

Επί του παρόντος, έχουν μελετηθεί μερικά οφέλη του arnica. Το Arnica θα μπορούσε να είναι διαθέσιμο σε διάφορες μορφές, και στην επόμενη ενότητα, θα συζητήσουμε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το βότανο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Arnica;

Οι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι τόσο η επίκαιρη όσο και η κατάποση arnica μπορούν να βοηθήσουν. Το βότανο διατίθεται στις ακόλουθες μορφές:

• Λοσιόν
• Γέλη
• Άλατα ιστών
• Χάπια
• Επιδόσεις πόνου
• Τσάι

Μπορείτε να αγοράσετε arnica στο πλησιέστερο κατάστημα υγείας ή στο διαδίκτυο.

Τα παραπάνω οφέλη θα μπορούσαν να αποδοθούν στα ενεργά συστατικά του arnica.

Ποια είναι τα ενεργά συστατικά της Arnica;

Το σεσκιτερπένιο-λακτόνες, τα φλαβονοειδή και τα φαινολικά οξέα είναι οι τάξεις που συμβάλλουν περισσότερο στις ιδιότητες του Arnica.

Ενώ το σεσκιτερπένιο-λακτόνες προσδίδει αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά αποτελέσματα, τα φλαβονοειδή και τα φαινολικά οξέα προσδίδουν αντιοξειδωτικά και αντιμικροβιακά αποτελέσματα σε αυτό το λουλούδι (10).

Η Helenalin και οι εστέρες της είναι οι τύποι σεσκιτερπενίου-λακτόνων που απαντώνται άφθονα στα άνθη της Arnica. Η κουερκετίνη-γλυκοσίδη, η πατουλετίνη-γλυκοσίδη, η καμπεφερόλη-γλυκοσίδη, η καμπεφερόλη-γλυκουρονίδη, η 6-μεθοξυακεφερόλη-γλυκοζίτη και η Hispidulin είναι τα φλαβονοειδή (10).

Το χλωρογενικό οξύ, το 3,5-διφαφοϋλοκινοϊκό οξύ, το 1-μεθοξυ-οξαλοϋλο-3,5-δικαφοϋλοκινοϊκό οξύ και το 4,5-διφακεοϋλοκινοϊκό οξύ είναι μερικά φαινολικά οξέα που μπορείτε να βρείτε σε αυτό το βότανο (10).

Εκτός από τα συστατικά, είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζουμε τον μηχανισμό του βοτάνου.

Πώς λειτουργεί το Arnica;

Υπάρχουν μερικοί προτεινόμενοι μηχανισμοί μέσω των οποίων λειτουργεί η arnica. Περιλαμβάνουν την αναστολή των προ-φλεγμονωδών κυτοκινών (ιντερλευκίνη-1, TNF-α) και την μετατόπιση των NF-ϰß και NF-AT (Nuclear Factor of Activated T-κύτταρα). Τα NF-ϰß και NF-AT είναι κυτταρικά χημικά που εμπλέκονται στις φλεγμονώδεις διεργασίες (10).

Η Helenalin καταστέλλει τη μετατόπιση του NF-AT στα εξειδικευμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος (Τ κύτταρα). Έτσι παίρνει η arnica τις ανοσοκατασταλτικές της ιδιότητες (10).

Μερικές μελέτες σε ποντίκια έδειξαν ότι η θεραπεία με arnica έδειξε 4,5 φορές αναστολή της παραγωγής νιτρικού οξειδίου και μείωση των επιπέδων της συνθάσης νιτρικού οξειδίου και των ενζύμων κυκλοοξυγενάσης-2. Όλα αυτά είναι σαφή σημάδια υποχώρησης της φλεγμονής στο σώμα (2)

However, helenalin is selectively cytotoxic. Studies show how this property of helenalin can be applied to manage cancers at the molecular level (10).

However, the cytotoxicity of arnica could be one concern. The herb may have certain side effects, which we will explore in the following section.

What Are The Side Effects Of Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. But the US FDA has not considered it safe for oral consumption.

Some of the side effects of arnica include the following.

• May Cause Skin Allergies

Using large quantities or frequent doses of Arnica extracts might cause skin irritation. Dermatitis, allergies, and related symptoms have been reported if it is used on sensitive, damaged, and broken skin (11).

• May Accelerate Heart Rate

Ingestion of products containing arnica was found to accelerate heart rate in individuals (12).

• May Cause Gastroenteritis

Taking this oral medication in excess might cause gastroenteritis (12).

• Pregnancy And Breastfeeding

The evidence is inconclusive and insufficient to prove the safety of arnica for pregnant and lactating women.

Does Arnica Interact With Medications?

Arnica contains coumarins, which are compounds with anticoagulant effects. The herb may reduce coagulation and increase the risk of bleeding (13).

Hence, use it cautiously under medical supervision. Also, keep the following points in mind:

• The strength of homeopathic formulas used topically is 2 g of the flowerheads in 100 mL of water.
• Ointments might have a maximum of 20-25% of the arnica tincture.

  This tincture is usually a 1:10 dilution, and the oil is usually made with 1 part of the herb extract and 5 parts of vegetable oil.

What Is The Ideal Dosage For Arnica?

Arnica is considered safe when used topically for short-term use on unbroken skin. If you are ingesting the tablets, Arnica 200c (for adults or children over 2 years of age), you may take three of them, 4 to 6 times in a day (14).

There is little information on the dosage of the gel, and you need to consult your doctor.

Summing It Up

Η Arnica montana έχει σημαντική θέση στη βιομηχανία φαρμάκων, καλλυντικών και τροφίμων. Αυτό το βότανο λέγεται ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για μώλωπες, μυϊκούς πόνους, επούλωση τραυμάτων, τσιμπήματα εντόμων, πόνοι στις αρθρώσεις, φλεγμονή, τριχόπτωση, αιμορροΐδες και διαστρέμματα, αν και δεν έχουν ακόμη επικυρωθεί από την ιατρική επιστήμη.

Θεωρείται δηλητηριώδες εάν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες. Ως εκ τούτου, η ομοιοπαθητική χρησιμοποιεί μια αραιωμένη (6Χ) έκδοση των εκχυλισμάτων Arnica. Μπορείτε να δοκιμάσετε το λάδι, το βάμμα, τα δισκία, τα τζελ και τις αλοιφές, αλλά μόνο υπό ιατρική παρακολούθηση.

15 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Arnica montana L. – a plant of healing: review, Journal of Pharmacy and Pharmacology, Wiley Online Library.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jphp.12724

• Effectiveness and Safety of Arnica montana in Post-Surgical Setting, Pain and Inflammation, American Journal of Therapeutics, Academia.

  www.academia.edu/11356581/Effectiveness_and_Safety_of_Arnica_montana_in_Post-Surgical_Setting_Pain_and_Inflammation

• A Homeopathic Arnica Patch for the Relief of Cellulitis-derived Pain and Numbness in the Hand, Global Advances in Health and Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3833497/

• Enlarged hemorrhoids: How can you relieve the symptoms yourself?, InformedHealth, National Center for Biotechnology Information.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279466/

• Topical herbal therapies for treating osteoarthritis, Cochrane Database of Systematic Reviews, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4105203/

• Choosing between NSAID and arnica for topical treatment of hand osteoarthritis in a randomised, double-blind study, Rheumatology International, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17318618

• Perioperative Arnica montana for Reduction of Ecchymosis in Rhinoplasty Surgery, Annals of Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25954844

• Effect of homeopathic Arnica montana on bruising in face-lifts: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Archives of Facial Plastic Surgery, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16415448

• ALOPECIA: HERBAL REMEDIES, International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.3702&&rep=rep1&&type=pdf

• Phytochemical Composition of Arnicae flos from Wild Populations in the Northern Area of the Romanian Eastern Carpathians, Academia.

  www.academia.edu/17668146/Phytochemical_Composition_of_Arnicae_flos_from_Wild_Populations_in_the_Northern_Area_of_the_Romanian_Eastern_Carpathians

• Arnica allergy, Hautarzt, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6993423

• Final report on the safety assessment of Arnica montana extract and Arnica montana, International Journal of Toxicology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11558636

• Coumadin Tablets, U.S. Food & Drug Administration.

  www.accessdata.fda.gov/drugsatfda_docs/label/2007/009218s105lblv2.pdf

• ARNICA MONTANA- arnica montana tablet, Dailymed, US National Library of Medicine.

  dailymed.nlm.nih.gov/dailymed/drugInfo.cfm?setid=670f4cf3-e59f-4927-8257-23befc539281

• Efficacy of Arnica in varicose vein surgery: results of a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study, Research in complementary and natural classical medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14605480