28 Εκπληκτικά οφέλη του αραβικού γιασεμιού για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Καλώς ήλθατε στον κόσμο του Arabian Jasmine που εκτείνεται πέρα ​​από το αγαπημένο σας τσάι γιασεμιού και λάδι μαλλιών γιασεμιού.

Το όμορφο λευκό αραβικό άνθος γιασεμιού με το αισθησιακό, εξωτικό, μόσχο και το άρωμα του ζέστη είναι αναμφισβήτητα το καλύτερο φυσικό αφροδισιακό. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι οι ινδικές νύφες στολίζονται με ωοειδή και ωοειδή από αυτά τα λουλούδια κατά τη διάρκεια του γάμου τους και μετά τον γάμο! Πέρα από το να είναι ένα πρόσθετο ομορφιάς, υπάρχουν οφέλη από τα αραβικά άνθη γιασεμιού που είναι υπέροχα για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία.

Τα λουλούδια αυτού του αειθαλούς φυτού γιασεμιού είναι μια παραδοσιακή Αγιουρβεδική θεραπεία για διάφορες καταστάσεις, όπως διαταραχές των ματιών, επιληψία, κεφαλαλγία, πυρετός, έμετος, ανικανότητα, φαγούρα, πληγές και έλκος, για να αναφέρουμε μερικά. Συσκευασμένο με ισχυρές αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές, αναισθητικές και αναλγητικές ιδιότητες, αυτό το αρωματικό βότανο είναι ένας κρυμμένος θησαυρός.

Τώρα, για να σας πω εν συντομία, δεν αρκεί, σωστά; Έτσι, διαβάστε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα εκπληκτικά οφέλη του αραβικού γιασεμιού.

Μετακινηθείτε προς τα κάτω!

Arabian Jasmine - Μια σύντομη

Εικόνα: Shutterstock

Επιστημονικό όνομα- Γιασεμί

sambac Native- Νοτιοανατολική Ασία

Άλλα ονόματα- Υπηρέτρια της Ορλεάνης, Belle της Ινδίας, Μεγάλος Δούκας της Τοσκάνης, Mogra στα Χίντι, Gundu malligai poo στα Ταμίλ και Mallige στην Κανάντα

Αυτό το αρωματικό λουλούδι ζει μέχρι το όνομά του που μπορεί να μεταφραστεί σε «Ένα δώρο από τον Θεό» με την πληθώρα των ιατρικών και διακοσμητικών χρήσεών του. Η χρήση αυτού του λουλουδιού για τη θεραπεία παθήσεων δεν είναι κάτι νέο. Τους προηγούμενους αιώνες, οι Αιγύπτιοι και οι Έλληνες το χρησιμοποιούσαν ως αρωματοθεραπεία, αφροδισιακό και διεγερτικό. Οι πρόγονοί μας χρησιμοποίησαν την πάστα για να θεραπεύσουν πληγές και ουλές. Οι Κινέζοι χρησιμοποίησαν γιασεμί για να αρωματίσουν το τσάι τους.

Τι κάνει το αραβικό γιασεμί τόσο ευεργετικό συστατικό για θέματα υγείας; Λοιπόν, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι αυτό το θαυμαστό λουλούδι είναι γεμάτο από δραστικές ενώσεις όπως φλαβονοειδή και κουμαρίνες που είναι γνωστό ότι προάγουν την αγγειακή υγεία, τις καρδιακές γλυκοσίδες και τα φαινολικά που αποτοξινώνουν το σώμα μας.

Trivia - Γνωρίζατε ότι το Arabian Jasmine είναι το εθνικό λουλούδι των Φιλιππίνων; Είναι ειρωνικό ότι ονομάζεται αραβικό όταν προέρχεται από τη Νοτιοανατολική Ασία!

Οφέλη από το αραβικό γιασεμί

Εικόνα: iStock

Το Arabian Jasmine προσφέρει πολλά οφέλη για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία σας. Ας ρίξουμε μια ματιά σε καθένα από αυτά.

Τα πολλά οφέλη του Arabian Jasmine

Οφέλη για το δέρμα

1. Φυσικό αποσμητικό
2. Μαλακότερο δέρμα
3. Τονισμένο, χωρίς ουλές δέρμα
4. Διευκολύνει τα προβλήματα του δέρματος
5. Προστατεύει το δέρμα

Οφέλη για τα μαλλιά

1. Φυσικό κλιματιστικό
2. Για ισχυρότερες, μακρύτερες και ακτινοβόλες κλειδαριές
3. Παράγοντας κατά των ψειρών
4. Διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο
5. Αντιμετωπίζει λοιμώξεις του τριχωτού της κεφαλής

Οφέλη για την υγεία

1. Φυσικό Αφροδισιακό
2. Διευκολύνει το άγχος και την κατάθλιψη
3. Έμφυτες αντισηπτικές ιδιότητες
4. Αντικαρκινικός παράγοντας
5. Διευκολύνει τους σπασμούς
6. Ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή
7. Διευκολύνει τον βήχα και το κρύο
8. Φυσική θεραπεία για ροχαλητό
9. Βοηθά στην απώλεια βάρους
10. Για ένα ισχυρότερο πεπτικό σύστημα
11. Θεραπεία για πυρετό
12. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος
13. Ανώδυνη εμμηνόρροια
14. Διευκολύνει τους πόνους στην εργασία
15. Επιπτώσεις στο μητρικό γάλα
16. Βοηθά τους διαβητικούς
17. Ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα
18. Αλλα οφέλη

Οφέλη για το δέρμα της αραβικής γιασεμί

Ποιος δεν θέλει να έχει ένα δέρμα όμορφο, λαμπερό και άψογο; Σίγουρα έχετε δοκιμάσει κάθε προϊόν εκεί έξω στην αγορά μόνο για να μετανιώσετε αργότερα που ξοδέψατε μια περιουσία σε καλλυντικά που δεν λειτούργησαν. Γιατί να μην αλλάξετε σε ένα φυσικό συστατικό για μια αλλαγή; Ναι, Arabian Jasmine, είναι! Αλλά ανακατεύετε πάντα το γιασεμί με άλλα λιπαντικά. Αν και το γιασεμί είναι ασφαλές, συνιστάται να το χρησιμοποιήσετε μετά την ανάμιξή του με αβοκάντο, γλυκό αμύγδαλο, jojoba ή λάδι καρύδας.

Εικόνα: iStock

1. Φυσικό αποσμητικό

Μέχρι τώρα είναι κοινή γνώση ότι ακόμη και τα πιο ακριβά αποσμητικά στην αγορά δεν θα διαρκέσουν πέρα ​​από μια περίοδο. Δοκιμάστε την Jasmine, έτσι;

Γιατί λειτουργεί

Το λουλούδι καθώς και το αιθέριο έλαιο έχει κετόνη σε χαμηλές συγκεντρώσεις. Αυτό, με τη σειρά του, του δίνει ένα ζεστό, αλλά ήπιο άρωμα που το καθιστά μια φυσική αποσμητική επιλογή (1).

Επιστροφή στο TOC

2. Μαλακότερο δέρμα

Θέλετε να έχετε απαλό και απαλό δέρμα;

Προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι που εξάγεται από γιασεμί στο νερό του μπάνιου σας Χαλαρώστε για 10 λεπτά για μια ενυδατική κρέμα στο μπάνιο και δείτε τα αποτελέσματα για εσάς. Ή, μπορείτε να αναμίξετε λάδι γιασεμιού με λίγο λοσιόν αλόης βέρα και να το εφαρμόσετε στο δέρμα σας και να το αφήσετε για ένα ενυδατωμένο, απαλό δέρμα (2). Πίστεψέ με; θα νιώσετε απίστευτα μετά το μπάνιο

Επιστροφή στο TOC

3. Τονισμένο, χωρίς ουλές δέρμα

Θρυμματισμένα άνθη γιασεμιού ή έλαιο γιασεμιού, όταν χρησιμοποιούνται μαζί με βαζελίνη ή λάδι καρύδας, βοηθούν στην ανακούφιση των ραγάδων και των ουλών. Επίσης τονώνει και καταπραΰνει το ξηρό δέρμα και διατηρεί την ελαστικότητα του δέρματος (3).

Επιστροφή στο TOC

4. Διευκολύνει τα προβλήματα του δέρματος

Το γιασεμί, όταν χρησιμοποιείται ως τσάι, είναι γνωστό ότι είναι αποτελεσματική θεραπεία για γρατσουνιές, πληγές και κοψίματα (4). Είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για εξανθήματα και ερυθρότητα που προκαλούνται από ηλιακό έγκαυμα. Ο χυμός γιασεμιού είναι επίσης μια αποτελεσματική θεραπεία για τα καλαμπόκια.

Επιστροφή στο TOC

5. Προστατεύει το δέρμα

Γνωρίζετε ήδη ότι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από Jasmine μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο και ενυδατωμένο. Γνωρίζατε ότι μπορεί επίσης να θεραπεύσει τα σημάδια μετά την ακμή; Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από τις σκληρές καιρικές συνθήκες.

Επιστροφή στο TOC

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιβακτηριακές, αντισηπτικές και αντιιικές ιδιότητες του γιασεμιού μπορούν να χρησιμοποιηθούν με τη μορφή του ελαίου του για τη βελτίωση της ανοσίας του δέρματος (5). Η τακτική εφαρμογή αυτού του λαδιού στο δέρμα σας μπορεί να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις και τις καιρικές επιπτώσεις.

Επιστροφή στο TOC

Οφέλη για τα μαλλιά της Arabian Jasmine

Το αραβικό γιασεμί προσφέρει επίσης πολλά οφέλη στα μαλλιά. Δείτε πώς.

Εικόνα: iStock

6. Φυσικό κλιματιστικό

Το Aromatic Jasmine χρησιμεύει επίσης ως ένα εύκολο και τέλειο φυσικό μαλακτικό.

Τι πρέπει να κάνεις

Προετοιμάστε νερό γιασεμιού με απόχρωση 10 έως 15 λουλουδιών γιασεμιού σε απλό νερό. Αφήστε το να κρυώσει και χρησιμοποιήστε το ως το τελευταίο ξέβγαλμα των μαλλιών. Μπορεί να αναμιχθεί με μαγειρική σόδα για να χρησιμοποιηθεί ως σαμπουάν και ως μαλακτικό. Το νερό γιασεμιού μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως ορός για να διατηρεί τα μαλλιά σας περιποιημένα. Το γιασεμί, με τη μορφή λαδιού, μπορεί να εφαρμοστεί για να διατηρείται υπό έλεγχο τα φριζάσματα, τα σγουρά και τα άχρηστα μαλλιά, κλειδώνοντας την υγρασία (6).

Επιστροφή στο TOC

7. Για ισχυρότερες, μακρύτερες και ακτινοβόλες κλειδαριές

Το εκχύλισμα των φύλλων γιασεμιού ενδυναμώνει τις ρίζες των μαλλιών σας, κάνει τα μαλλιά τεντωμένα και τα εμποδίζει να γίνει εύθραυστο. Αυτό εξασφαλίζει επίσης ότι τα σκέλη σας μεγαλώνουν και παχύτερα. Το φρέσκο ​​εκχύλισμα γιασεμιού που εγχέεται με λάδι μαλλιών καρύδας σας δίνει επίσης μακρύτερα, πληρέστερα μαλλιά. Μαζί με τη διατήρηση του φυσικού χρώματος και της γυαλάδας του, αυτό το εκχύλισμα διασφαλίζει επίσης ότι διαθέτετε παχύτερες κλειδαριές (7).

Επιστροφή στο TOC

8. Παράγοντας κατά των ψειρών

Οι ψείρες και τα έντομα κάνουν το τριχωτό της κεφαλής σας φαγούρα και ερεθιστικό; Προσθέστε μια χούφτα λουλούδια γιασεμιού σε ένα λάδι φορέα (καρύδα, αμύγδαλο ή οποιοδήποτε άλλο της επιλογής σας) και εφαρμόστε τακτικά σε τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από τις επιθέσεις των ψειρών της κεφαλής.

Επιστροφή στο TOC

9. Διατηρεί το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο

Το εκχύλισμα γιασεμιού όταν χρησιμοποιείται μαζί με λάδι καρύδας, αμυγδαλέλαιο ή λάδι jojoba είναι γνωστό ότι κλειδώνει την υγρασία στο τριχωτό της κεφαλής, διατηρώντας το τριχωτό της κεφαλής ενυδατωμένο ενώ αποτρέπει την πτώση των μαλλιών και την πιτυρίδα. Λοιπόν, πείτε αντίο για να στεγνώσετε και φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής με γιασεμί (8).

Επιστροφή στο TOC

10. Αντιμετωπίζει λοιμώξεις στο τριχωτό της κεφαλής

Ελάτε οι μολύνσεις και οι βακτηριακές μυκητιακές λοιμώξεις επιτίθενται στο τριχωτό της κεφαλής σας Αν ψάχνετε για μια εύκολη θεραπεία, το γιασεμί μπορεί να βοηθήσει.

Τι πρέπει να κάνεις

Τρίψτε το άνθος γιασεμιού και το βάζετε σε λάδι καρύδας Εφαρμόστε το στο μολυσμένο τριχωτό της κεφαλής σας για τη θεραπεία μιας λοίμωξης. Οι αντισηπτικές και αντιμικροβιακές δράσεις και των δύο συστατικών συνεργάζονται, διασφαλίζοντας έτσι ότι η μόλυνση υποχωρεί με ταχύτερο ρυθμό (9).

Επιστροφή στο TOC

Οφέλη για την υγεία από το αραβικό γιασεμί

Τελευταία στη λίστα είναι η υποενότητα σχετικά με τα οφέλη για την υγεία που είναι το πιο κρίσιμο τμήμα αυτού του άρθρου (είμαι βέβαιος ότι πολλοί από εσάς συμφωνείτε μαζί μου!). Ας δούμε λοιπόν τα πιο σημαντικά.

Εικόνα: iStock

11. Φυσικό Αφροδισιακό

Το γιασεμί χρησιμοποιείται για να ενισχύσει τη λίμπιντο από αμνημονεύτων χρόνων. Γιατί να μην το χρησιμοποιήσετε τότε;

Γιατί λειτουργεί

Αυτά τα λευκά λουλούδια έχουν αυτό το συναρπαστικό αρσενικό και αισθησιακό άρωμα, που τους προσδίδει τις μαγικές αφροδισιακές τους δυνάμεις. Χαλαρώνει εντελώς το άτομο, ξεκλειδώνοντας τις σεξουαλικές αναστολές. Προετοιμάζει τον άνδρα και τη γυναίκα να εκφραστούν ενώ καλλιεργούν το αναπαραγωγικό σύστημα προκαλώντας την έκκριση των βασικών σεξουαλικών ορμονών (10).

Επιστροφή στο TOC

12. Διευκολύνει το άγχος και την κατάθλιψη

Τα αρωματικά και ζωηρά άνθη γιασεμιού είναι γνωστό ότι ανυψώνουν τη διάθεσή σας και χαλαρώνουν το άγχος. Η γιασεμί μπορεί επίσης να σας βγάλει από την κατάθλιψη.

Τι πρέπει να κάνεις

Μυρίστε μια χούφτα φρέσκα μπουμπούκια γιασεμιού για να αντιμετωπίσετε τα επίπεδα άγχους σας. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το καθαρό λάδι που εξάγεται από αυτά τα φύλλα. Τα αρωματικά συστατικά του λουλουδιού καταπραΰνουν τις αισθήσεις αποτρέπουν τις αρνητικές σκέψεις και σας γεμίζουν με ενέργεια. Μόνο 2 σταγόνες - αυτό είναι που χρειάζεστε για να ξεπεράσετε το άγχος που προκαλείται από την εργασία και τις εξετάσεις, την κόπωση, τη νευρικότητα, το άγχος, την ένταση και ακόμη και τον εθισμό.

Ενώ το γιασεμί μπορεί να διευκολύνει και τη μεταγεννητική κατάθλιψη, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε το λάδι αντί για λουλούδια για αυτό το όφελος. Ή, προσθέστε περίπου 10 έως 12 λουλούδια γιασεμιού στο νερό σας και κάντε μπάνιο για να αυξήσετε τα επίπεδα εμπιστοσύνης σας και να χαλαρώσετε τα συναισθήματά σας.

Γιατί λειτουργεί

Η γιασεμί καταπραΰνει τα νεύρα χαλαρώνοντας την αυτόματη δραστηριότητα των νεύρων και μειώνοντας τον καρδιακό σας ρυθμό. Είναι γεμάτο φλαβονοειδή αντιοξειδωτικά που είναι γνωστό ότι καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες. Επίσης, έχει ήπια καταπραϋντική ιδιότητα που ηρεμεί το μυαλό και την ψυχή ρυθμίζοντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και αρτηριακής πίεσης (11)

Επιστροφή στο TOC

13. Έμφυτες αντισηπτικές ιδιότητες

Η γιασεμί είναι επίσης ένας αγαπημένος θεραπευτής πληγών. Δεν είναι περίεργο λοιπόν ότι χρησιμοποιήθηκε ως εναλλακτική λύση στα φάρμακα τις προηγούμενες ημέρες.

Γιατί λειτουργεί

Η παρουσία βενζοϊκού βενζυλεστέρα, βενζοϊκού οξέος και βενζαλδεΰδης στο γιασεμί το καθιστά αποτελεσματικό αντισηπτικό. Επιλέξτε ένα φρέσκο ​​σπιτικό λάδι για τοπική εφαρμογή σε πληγές για την πρόληψη λοιμώξεων. Η εισπνοή του αρώματος γιασεμιού είναι επίσης γνωστό ότι διευκολύνει τις λοιμώξεις που επηρεάζουν το αναπνευστικό σύστημα, αποτρέποντας το κρύο και το βήχα (12).

Επιστροφή στο TOC

14. Αντικαρκινικός παράγοντας

Μπορείτε ακόμη και να σταματήσετε την ανάπτυξη και την εξάπλωση των καρκινικών κυττάρων με γιασεμί.

Γιατί λειτουργεί

Πολλές μελέτες που διεξήχθησαν σε αυτό το λουλούδι δείχνουν ότι είναι γνωστή για τις αντικαρκινικές και κυτταροτοξικές του δραστηριότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση και την πρόληψη του καρκίνου. Αν κοιτάξουμε στο παρελθόν, μπορούμε να δούμε ότι τα λουλούδια, καθώς και τα φύλλα γιασεμιού, έχουν χρησιμοποιηθεί για να προστατεύσουν τις γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού (13).

Επιστροφή στο TOC

15. Διευκολύνει τους σπασμούς

Μερικές φορές, η χρήση διαφορετικών λοσιόν και φίλτρων για επώδυνες καταστάσεις μπορεί να το επιδεινώσει. Γιατί να μην χρησιμοποιήσετε ένα μόνο συστατικό που μπορεί να θεραπεύσει τα πάντα;

Γιατί λειτουργεί

Ένας φυσικός αντισπασμωδικός παράγοντας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διευκολύνει τις οδυνηρές καταστάσεις όπως η συμφόρηση, ο βήχας, το άσθμα και η σπασμωδική χολέρα. Ανακουφίζει τους σπασμούς, ανακουφίζοντας τον πόνο που βιώνεται υπό τέτοιες συνθήκες (14).

Επιστροφή στο TOC

16. Ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή

Υποφέρετε από πονοκέφαλο ή πόνο στην πλάτη; Απλώστε μια σταγόνα λάδι γιασεμιού και κάντε μασάζ. Ναι, θεραπεύει, και είναι μια αποδεδειγμένη θεραπεία γιαγιά για διάφορα είδη πόνων και πόνων, συμπεριλαμβανομένων αυτών από αρθρίτιδα και ρευματισμούς.

Γιατί λειτουργεί

Η γιασεμί, μαζί με τις αντι-νοσο-αντιληπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της, έχει επίσης αναισθητικές ιδιότητες, τα συνεργικά αποτελέσματα των οποίων βοηθούν στην ταχύτερη ανάρρωση από επώδυνες φλεγμονώδεις καταστάσεις (15).

Επιστροφή στο TOC

17. Διευκολύνει τον βήχα και το κρύο

Το φτέρνισμα και ο βήχας καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας μπορούν να μας μειώσουν σε μια τρελή και γκρινιάρης ψυχή. Δοκιμάστε κάτι νέο αυτή τη φορά.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι που εξάγεται από άνθη γιασεμιού είναι ένα φυσικό αποχρεμπτικό. Αυτό καθαρίζει το φλέγμα που συσσωρεύεται στις αναπνευστικές σας οδούς κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος και του βήχα, δίνοντάς σας έναν καλό ύπνο (16)

Επιστροφή στο TOC

18. Φυσική θεραπεία για το ροχαλητό

Η αφύσικη και πρόωρη συνήθεια του ροχαλητού μπορεί να είναι ενοχλητική για εσάς και ενοχλητική και για τους άλλους. Γνωρίζατε όμως ότι η Γιασεμί μπορεί να σας αποφύγει την αδέξια κατάσταση;

Γιατί λειτουργεί

Η αποχρεμπτική ιδιότητα αυτού του λαδιού μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία για το ροχαλητό. Η εισπνοή του λουλουδιού ή του λαδιού διευκολύνει τον λαιμό, διευρύνει τη διέλευση του αέρα και συνεχίζει το ροχαλητό στον κόλπο (17). Χάρη σε αυτό το υπέροχο λουλούδι, μπορείτε τώρα να έχετε έναν καλό ύπνο.

Επιστροφή στο TOC

19. Βοηθά στην απώλεια βάρους

Απίστευτο αλλά αληθινό, το γιασεμί σας βοηθά να χάσετε βάρος.

Γιατί λειτουργεί

Τα τρυφερά άνθη γιασεμιού συλλέγονται και εγχύονται με τσάι - πράσινο, μαύρο ή λευκό. Μελέτες δείχνουν ότι η πρόσληψη τουλάχιστον 3 φλιτζανιών τσαγιού γιασεμιού, μαζί με μια σωστή διατροφή και άσκηση ρουτίνας, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ανεπιθύμητης πλάκας και να μειώσει τη μέση σας αυξάνοντας τον μεταβολισμό (18).

Επιστροφή στο TOC

20. Για ένα ισχυρότερο πεπτικό σύστημα

Το γιασεμί μπορεί να βελτιώσει το εσωτερικό σας σύστημα ρυθμίζοντας τα πεπτικά ένζυμα και καθιστώντας τα αποτελεσματικά.

Γιατί λειτουργεί

Μαζί με την ανακούφιση των σπασμών που παρατηρούνται σε διάφορες πεπτικές διαταραχές, είναι γνωστό ότι η έγχυση τσαγιού γιασεμιού προσφέρει θεραπεία για έλκη και γαστρίτιδα. Διατηρεί μόνο το έντερο σας καθαρό ανοίγοντας το δρόμο για την ανάπτυξη καλών βακτηρίων, αλλά επίσης ενισχύει το πεπτικό σας σύστημα, αναπτύσσοντας ανοσία έναντι λοιμώξεων (19).

Επιστροφή στο TOC

21. Θεραπεία για πυρετό

Τα αραβικά άνθη γιασεμιού, καθώς και το λάδι, έχουν χρησιμοποιηθεί ως δοκιμασμένο σπίτι για να μειώσουν τα επίπεδα θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια υψηλού πυρετού.

Γιατί λειτουργεί

Το γιασεμί βελτιώνει τα επίπεδα κυκλοφορίας, χαλαρώνει το άγχος και χαλαρώνει τους μύες, βοηθώντας στη μείωση και τη μείωση του πυρετού (20)

Επιστροφή στο TOC

22. Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος

Η χρήση γιασεμιού μπορεί να σας ωφελήσει με ένα εκατομμύριο άλλους τρόπους, ειδικά στο να κάνετε το σύστημα οργάνων σας κατάλληλο και ωραίο!

Γιατί λειτουργεί

Γιασεμί, όταν καταναλώνεται ως τσάι ή μασάζ τοπικά ως λάδι, είναι γνωστό ότι βελτιώνει τα επίπεδα κυκλοφορίας του αίματος. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να διατηρήσει τα επίπεδα αρτηριακής πίεσης υπό έλεγχο και να αποτρέψει διάφορες φοβισμένες καρδιαγγειακές παθήσεις όπως αθηροσκλήρωση, θρόμβωση και εγκεφαλικά επεισόδια (21).

Επιστροφή στο TOC

23. Ανώδυνη εμμηνόρροια

Αυτές οι πέντε ημέρες των εμμήνων μπορεί να είναι οδυνηρές. Και αυτό μας κάνει να προσεγγίσουμε τις πιθανές επιλογές ανακούφισης του πόνου. Η γιασεμί είναι ένα από αυτά!

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι που εξάγεται από το Arabian Jasmine είναι αποτελεσματικό ως εμμηναγωγός, που βοηθά στην ανακούφιση των σπασμών και του πόνου που βιώνουν κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αυτή η ιδιότητα βοηθά επίσης στη ρύθμιση των κύκλων, καθώς και στη διατήρηση διαφόρων προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων, όπως κόπωση και μεταβολές της διάθεσης υπό έλεγχο. Ένα τονωτικό που καταπραΰνει τα νεύρα, βοηθά τις γυναίκες να αντιμετωπίσουν ομαλά αυτήν την περίοδο. Ανακατέψτε 2 σταγόνες γιασεμί σε 1 ml σησαμέλαιο. Απλώστε στους κάτω κοιλιακούς σας, κάντε απαλό μασάζ για να ξεπεράσετε τον πόνο (22).

Επιστροφή στο TOC

24. Διευκολύνει τον πόνο στην εργασία

Τώρα, μπορεί να ακούγεται παράλογο, αλλά η Jasmine είναι γνωστό ότι εξομαλύνει τη διαδικασία παράδοσης.

Γιατί λειτουργεί

Ένα τονωτικό τονωτικό τονωτικό της μήτρας, η χρήση ελαίου γιασεμιού είναι γνωστό ότι μειώνει το άγχος που βιώνει κατά τη διάρκεια της εργασίας ενώ βοηθά τις γυναίκες να χαλαρώσουν εντελώς Μόλις χαλαρώσουν οι μύες, η εργασία γίνεται ευκολότερη (23).

Τι πρέπει να κάνεις

Ανακατέψτε 4 σταγόνες λάδι γιασεμιού με 2 ml λάδι jojoba για πιο φυσική παράδοση και ανάρρωση χωρίς πόνο αμέσως μετά.

Επιστροφή στο TOC

25. Επιπτώσεις στο μητρικό γάλα

Δεν είναι λάθος να πούμε ότι το Jasmine είναι ιδανικό για έγκυες και θηλάζουσες κυρίες λόγω της πληθώρας των παροχών που προσφέρει.

Γιατί λειτουργεί

Ενώ το λάδι που εξάγεται από άνθη γιασεμιού είναι γνωστό ότι είναι γαλαξιακός, τα ίδια τα λουλούδια είναι γνωστό ότι είναι γαλακτοφόρος. Ναι, το έλαιο γιασεμιού είναι γνωστό ότι ενισχύει την έκκριση του μητρικού γάλακτος. Οι γυναίκες που επιθυμούν να σταματήσουν το θηλασμό μπορούν να χρησιμοποιήσουν άνθη γιασεμιού, όπως είναι γνωστό ότι σταματά την έκκριση μητρικού γάλακτος εντός 48 ωρών.

Επιστροφή στο TOC

26. Βοηθά τους διαβητικούς

Μεταξύ άλλων, το γιασεμί μπορεί ακόμη και να διατηρήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας υπό έλεγχο.

Γιατί λειτουργεί

Το τσάι που εγχέεται με φύλλα γιασεμιού είναι γνωστό ότι διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, ομαλοποιώντας την παραγωγή ινσουλίνης. Η κατανάλωση αυτού του τσαγιού μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη να ισορροπήσουν τα επίπεδα σακχάρου τους. Μελέτες προτείνουν επίσης την τακτική χρήση τσαγιού με γιασεμί για μείωση των πιθανοτήτων διαβήτη, ειδικά εάν είστε παχύσαρκοι (24).

Επιστροφή στο TOC

27. Ρυθμίζει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα

Το γιασεμί, όταν καταναλώνεται ως τσάι, είναι γνωστό ότι μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης στο αίμα. Διατηρεί επίσης τα επίπεδα χοληστερόλης και διατηρεί συνθήκες υγείας όπως καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικά επεισόδια.

Επιστροφή στο TOC

28. Άλλα οφέλη

Το Arabian Jasmine είναι επίσης γνωστό ότι είναι θεραπευτικό για καταστάσεις όπως η λέπρα, η ωτορία, η ορθική αιμορραγία, οι λοιμώξεις των ούρων, η παράλυση, η ψυχική ευπρέπεια, η ζάλη, η κίρρωση του ήπατος και η ηπατίτιδα.

Επιστροφή στο TOC

Λόγος Προσοχής

Εικόνα: iStock

Το Arabian Jasmine, με τη μορφή λουλουδιών, τσαγιού και λαδιού, έχει αμέτρητα μαγικά οφέλη για την ανθρωπότητα και δεν έχει δείξει ισχυρές ανεπιθύμητες ενέργειες. Ωστόσο, εάν είστε ευαίσθητο άτομο, τότε συνιστάται πάντα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε το Jasmine, σε οποιαδήποτε από τις μορφές του.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το Arabian Jasmine

Τώρα, όταν έχω μοιραστεί πολλά πλεονεκτήματα που προσφέρει η Jasmine, είναι δίκαιο να προσφέρουμε μερικές απίστευτες χρήσεις που περιστρέφονται γιασεμί.

1. Τσάι γιασεμιού

Τι μπορεί να είναι καλύτερο από την έναρξη αυτής της λίστας με μια υπέροχη συνταγή τσαγιού γιασεμιού; Και πιστέψτε με, είναι απλό αλλά νόστιμο.

Ο, τι χρειάζεσαι

• Πέταλα λουλουδιών γιασεμιού 10-12
• Φύλλα πράσινου τσαγιού (ανάλογα με την επιλογή σας)
• Ζεστό νερό
• Γλυκαντικό (μέλι, ζάχαρη για γεύση)

Πώς να το κάνουμε

Ανακατέψτε τα πέταλα και τα φύλλα πράσινου τσαγιού και αφήστε τα να εγχύσουν όλη τη νύχτα. Αφαιρέστε τα πέταλα γιασεμιού και αποθηκεύστε το πράσινο τσάι σε ένα σφιχτό βάζο. Πάρτε μια στάμνα και προσθέστε ζεστό νερό σε αυτήν. Τώρα, προσθέστε τα πράσινα φύλλα τσαγιού και αφήστε για 3-5 λεπτά. Σουρώνουμε σε ένα φλιτζάνι, προσθέτουμε γλυκαντικό και ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι. Το τσάι γιασεμιού είναι έτοιμο για γεύση!

2. Γιασεμί Ποτ πουρί

Για αυτό το αποσμητικό χώρου, χρησιμοποιήστε αποξηραμένα άνθη γιασεμιού και ανακατέψτε το με ξυλάκια κανέλας, σκελίδες, ρόπαλο και αποξηραμένα ροδοπέταλα. Τώρα, βάλτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμιού και αποθηκεύστε σε πήλινο δοχείο για να διαδώσετε το φυσικό άρωμα παντού!

3. Λάδι για μασάζ γιασεμιού

Για να χρησιμοποιήσετε το γιασεμί ως λάδι μασάζ, ανακατέψτε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμιού με οποιοδήποτε εκλεπτυσμένο λάδι φορέα της επιλογής σας. Λειτουργεί το καλύτερο όταν προστίθεται σε λάδι καρύδας και αμυγδάλου. Κάντε μασάζ με λάδι σε όλο το σώμα σας και κάντε ένα ζεστό μπάνιο για ανακούφιση από το άγχος.

4. Άρωμα DIY γιασεμί

Φτιάξτε το αγαπημένο σας άρωμα γιασεμιού στο σπίτι ακολουθώντας αυτές τις απλές οδηγίες.

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 κουταλιά της σούπας άρωμα αλκοόλ
• Μισή κουταλιά αποσταγμένο νερό
• 15-20 σταγόνες αιθέριο έλαιο γιασεμιού
• 6 σταγόνες καθαρή βανίλια
• Γυάλινη φιάλη ψεκασμού

Πως να φτιάξεις

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και μεταφέρετέ τα στο γυάλινο μπουκάλι ψεκασμού. Αποθηκεύστε το διάλυμα σε δροσερό και ξηρό χώρο και τελειώσατε!

Το αραβικό γιασεμί είναι πράγματι ένα θαυμαστό λουλούδι. Μαζί με την εμφάνισή του που την κάνει μια όμορφη διακόσμηση για τις γυναίκες, τα οφέλη που προσφέρει είναι επίσης υπέροχα. Έχουμε χάσει οφέλη για την υγεία, το δέρμα και τα μαλλιά του αραβικού γιασεμιού; Εάν ναι, μοιραστείτε μαζί μας.