Οφέλη αφρικανικού μαύρου σαπουνιού - πώς να το χρησιμοποιήσετε για το δέρμα σας

Η Αφρική είναι η πιο καυτή ήπειρος στη Γη και ο ήλιος μπορεί να είναι αρκετά σκληρός στο δέρμα. Παρ 'όλα αυτά, οι αφρικανικές γυναίκες είναι γνωστές για το λαμπερό και άψογο δέρμα τους. Διατηρούν το απαλό δέρμα που φαίνεται υγιές μέσα-έξω. Αναρωτηθήκατε ποτέ πώς; Είναι λόγω της φυσικής ρουτίνας ομορφιάς και του αφρικανικού μαύρου σαπουνιού.

Οι παραδόσεις ομορφιάς στην Αφρική είναι μυστικά που μεταδίδονται από γενιά σε γενιά. Ένα τέτοιο αρχαίο αφρικανικό μυστικό ομορφιάς είναι το αφρικανικό μαύρο σαπούνι που έχει πάρει τον κόσμο της ομορφιάς από την καταιγίδα με τα πολλά οφέλη φροντίδας του δέρματος. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε τα πάντα για αυτό το αιώνες μυστικό ομορφιάς που έχει μετατραπεί σε αγαπημένο λατρείας.

Τι είναι το αφρικανικό μαύρο σαπούνι;

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι είναι επίσης γνωστό ως σαπούνι Ose Dudu, Alata Samina και Anago. Προέρχεται από τη Δυτική Αφρική (ειδικά τη Γκάνα). Οι φυλές της Δυτικής Αφρικής προετοιμάζουν αυτό το σαπούνι με τοπικά συγκομισμένα μέρη φυτών.

Η παραδοσιακή συνταγή αφρικανικού μαύρου σαπουνιού είναι ένα στενά προστατευμένο μυστικό γνωστό μόνο στις οικογένειες που το προετοιμάζουν. Οι συνταγές μπορεί να διαφέρουν από περιοχή σε περιοχή. Είναι χειροποίητο και περιέχει φυτικά συστατικά. Σε αντίθεση με άλλα σαπούνια που διατίθενται στο εμπόριο, το αφρικανικό μαύρο σαπούνι είναι απαλό στο δέρμα σας και μια λύση μίας στάσης για την αντιμετώπιση της χρωματισμού, των ξεσπάσεων, του άνισου τόνου του δέρματος και της θαμπό. Ας μιλήσουμε λεπτομερώς για τα συστατικά.

Τα συστατικά του αφρικανικού μαύρου σαπουνιού

Η παραδοσιακή συνταγή διατηρείται μυστική από τις οικογένειες που προετοιμάζουν το σαπούνι. Ωστόσο, έχουν μερικά κοινά συστατικά. Οι τοπικές φυλές της Δυτικής Αφρικής χρησιμοποιούν συστατικά όπως φοινικέλαιο, λάδι καρύδας, ακατέργαστο αφρικανικό βούτυρο shea ή φλοιό δέντρου shea, λοβό κακάο, δέρμα πεύκου και μέλι για να φτιάξουν αυτό το εξαιρετικά πλούσιο σαπούνι.

Τα μέρη του φυτού συλλέγονται, ξηραίνονται στον ήλιο και ψήνονται μέχρι να μετατραπούν σε τέφρα. Στη συνέχεια, προστίθενται διαφορετικοί τύποι φυτικών λιπών, όπως λάδι καρύδας, βούτυρο καριτέ, βούτυρο κακάο και άλλα λίπη και αναδεύονται στη φωτιά για 24 ώρες. Μόλις στερεοποιηθεί, το σαπούνι σκληραίνεται για δύο εβδομάδες πριν από τη χρήση του (1).

Τα συστατικά που βρίσκονται σε αυτό το σαπούνι το καθιστούν ειδικό και εξαιρετικά ευεργετικό για το δέρμα. Αυτοί είναι:

• Plantain Skin: Περιέχει αντιοξειδωτικά, όπως ριβοφλαβίνη, βιταμίνη C, θειαμίνη και φολικό οξύ (2).

• Έλαιο καρύδας: Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα σας από βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία και αποτρέπουν τη γήρανση του δέρματος (3).

• Palm Kernel Oil: Είναι ένα εξαιρετικό ενυδατικό και μαλακτικό που διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο και θρεπτικό (4).

• Φοινικέλαιο: Προέρχεται από τον φοίνικα (και όχι από τον πυρήνα του) και περιέχει β-καροτένιο, βιταμίνη Ε, απαραίτητα λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά (5).

• Βούτυρο Shea: Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο και αποτρέπει τις λεπτές γραμμές και σημάδια γήρανσης (6), (7).

Θυμηθείτε, τα συστατικά του αφρικανικού μαύρου σαπουνιού μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με την περιοχή στην οποία παρασκευάζεται . Για παράδειγμα, τα πλακάκια βρίσκονται μόνο στη Δυτική και Κεντρική Αφρική, επομένως το αφρικανικό μαύρο σαπούνι που κατασκευάζεται στην Ανατολική περιοχή δεν περιέχει φλούδες.

Αυτά τα φυσικά συστατικά κάνουν το αφρικανικό μαύρο σαπούνι το ιερό δισκοπότηρο της περιποίησης του δέρματος. Είναι ένα βήμα μπροστά από τα εμπορικά διαθέσιμα συνθετικά σαπούνια. Εάν δεν είστε ακόμα πεπεισμένοι για τα οφέλη του, διαβάστε για να μάθετε περισσότερα για τη μαγεία που μπορεί να δημιουργήσει στο δέρμα σας.

Οφέλη του αφρικανικού μαύρου σαπουνιού

1. Καταπολεμά την ακμή

2. Βοηθά στην καταπραϋντική ερεθισμένη επιδερμίδα

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι μπορεί να ηρεμήσει το δέρμα σας, είτε είναι υπερβολικά ξηρό, προσβεβλημένο από έκζεμα ή με αλλεργίες στο δέρμα (8). Βοηθά στην εκκαθάριση και την καταπράυνση των εξανθημάτων και του κνησμού.

3. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι περιέχει φυτοχημικά και έλαια που προέρχονται από φυτά. Αυτά τα συστατικά είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, αλκαλοειδή και βιοδραστικές ενώσεις που μπορούν να καταπολεμήσουν βακτηριακές λοιμώξεις και να αποτρέψουν περαιτέρω μόλυνση (1).

4. Είναι ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος

Τα συνθετικά σαπούνια περιέχουν πολλές χημικές ουσίες και τεχνητά αρώματα που καταστρέφουν τον όξινο μανδύα του δέρματός σας. Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι περιέχει φυτικά προϊόντα και δεν περιέχει άρωμα. Είναι εξαιρετικά απαλό και βοηθά στην εξισορρόπηση του pH του δέρματος χωρίς να το αφαιρεί.

5. Είναι ένα υπέροχο φυσικό ενυδατικό για το δέρμα

Καθώς το αφρικανικό μαύρο σαπούνι περιέχει ένα αρωματισμένο λάδι, μαζί με το βούτυρο καριτέ, είναι απίστευτα ενυδατικό και ευεργετικό για ξηρούς και συνδυασμένους τύπους δέρματος. Το βούτυρο και τα έλαια εμπλουτίζουν το δέρμα, κλειδώνουν την υγρασία και διατηρούν το παχύρρευστο και ενυδατωμένο.

6. Καθαρίζει και απολέπιση του δέρματος σε βάθος

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και άλλα μαλακτικά. Απολέπιση απαλά το δέρμα σας, απαλλαγεί από βρωμιά και νεκρά κύτταρα του δέρματος και αποτρέπει σημάδια γήρανσης. Επιπλέον, είναι υποαλλεργικό και δεν ερεθίζει το δέρμα σας. Αυτό το σαπούνι έχει αντισηπτικές ιδιότητες που μπορούν επίσης να καταπραΰνουν ένα φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής (1).

7. Αποτρέπει τα χτυπήματα ξυραφιών

Αφού κηρώσετε ή ξυρίσετε, το δέρμα σας χρειάζεται σωστή απολέπιση για να αποτρέψει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν εξογκώματα ξυραφιού. Η χρήση αφρικανικού μαύρου σαπουνιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των προσκρούσεων και των λοιμώξεων που προκύπτουν από το ξύρισμα και την αποτρίχωση του δέρματός σας (8).

8. Βοηθά στη μείωση της υπερχρωματισμού

Η βλάβη από τον ήλιο που προκαλείται από υπερβολική έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες μπορεί να αφήσει άσχημα, σκοτεινά σημεία στο δέρμα σας (που ονομάζεται υπερχρωματισμός). Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι περιέχει βούτυρο καριτέ που προστατεύει το δέρμα σας από βλάβες από τον ήλιο και ελαχιστοποιεί τα σκοτεινά σημεία και την υπερχρωματισμό (1).

9. Έχει αντιμυκητιακές ιδιότητες

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι είναι ένας ισχυρός αντιμυκητιασικός παράγοντας και είναι πολύ αποτελεσματικός κατά πολλών τύπων μυκήτων, συμπεριλαμβανομένων των Candida albicans (ένας τύπος ζύμης) που προκαλεί πόδι αθλητή, κνησμό στο κνησμό και άλλες λοιμώξεις του δέρματος (9).

10. Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των λεπτών γραμμών

Μια έρευνα που περιελάμβανε 100 άτομα που χρησιμοποίησαν αφρικανικό μαύρο σαπούνι διαπίστωσαν ότι περίπου το 4% από αυτούς το χρησιμοποίησε για λεπτές γραμμές και όλοι τους ήταν ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα (8).

11. Είναι καλό για τη συνολική φροντίδα του δέρματος

Η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι το 70% των ερωτηθέντων χρησιμοποίησαν αφρικανικό μαύρο σαπούνι για τη συνολική φροντίδα του δέρματος και περίπου το 56% από αυτούς το χρησιμοποίησαν τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα. Το χρησιμοποίησαν για τη θεραπεία της ακμής, των σκοτεινών κηλίδων, των ξυραφιών, του εκζέματος και των λεπτών γραμμών. Περίπου το 51% των μαθητών ήταν πολύ ικανοποιημένοι και το 40% ήταν ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα (8).

Το μη επεξεργασμένο αφρικανικό μαύρο σαπούνι έχει τραχιά υφή, γεγονός που το καθιστά καλό για την απολέπιση. Αλλά αν δεν ξέρετε πώς να το χρησιμοποιήσετε, μπορεί να είναι λειαντικό για το δέρμα σας. Διαβάστε παρακάτω για να κατανοήσετε την ακριβή διαδικασία χρήσης ενός καθαρού αφρικανικού μαύρου σαπουνιού.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αφρικανικό μαύρο σαπούνι

Διαφορετικοί τύποι δέρματος αντιδρούν διαφορετικά στο αφρικανικό μαύρο σαπούνι. Ορισμένοι κατασκευαστές προσθέτουν αλόη βέρα και πλιγούρι βρώμης για να μεγιστοποιήσουν τις επιπτώσεις της. Το σαπούνι μπορεί επίσης να ποικίλει από παρτίδα σε παρτίδα καθώς η αναλογία των συστατικών συνεχίζει να ποικίλλει (ανάλογα με τη συνταγή που χρησιμοποιείται). Δείτε πώς μπορείτε να καθαρίσετε με αφρικανικό μαύρο σαπούνι:

• Χρησιμοποιώντας ακατέργαστο αφρικανικό μαύρο σαπούνι

Ζυμώστε το σαπούνι σε μικρές μπάλες. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν τραχιά άκρα. Τρίψτε το ανάμεσα στις παλάμες σας σε αφρό και απλώστε το απαλά στο πρόσωπό σας.

• Κάντε πλύσιμο σώματος με αφρικανικό μαύρο σαπούνι

Μουλιάστε το σαπούνι σε καθαρό νερό. Αφήστε το να διαλυθεί και να υγροποιηθεί. Χρησιμοποιήστε το ως πλύσιμο σώματος.

• Χρησιμοποιήστε αφρικανικό μαύρο σαπούνι ως απολέπιση σώματος

Ανακατέψτε το αφρικανικό μαύρο σαπούνι με καστανή ή λευκή ζάχαρη και χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε το σώμα σας.

• Χρησιμοποιήστε αφρικανικό μαύρο σαπούνι ως μάσκα προσώπου

Διαλύστε μικροσκοπικά κομμάτια του σαπουνιού σε ζεστό νερό. Ανακατέψτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι, 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα και 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού. Απλώστε στο πρόσωπο και το λαιμό σας και περιμένετε μέχρι να στεγνώσει. Κάντε απαλό μασάζ και ξεπλύνετε με νερό.

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι περιέχει υψηλή ποσότητα γλυκερίνης και τείνει να απορροφά υγρασία από τον αέρα. Έτσι κάνει το δέρμα σας απαλό και ελαστικό. Ωστόσο, αυτό επηρεάζει επίσης τη μακροζωία του σαπουνιού. Όταν απορροφά υπερβολική υγρασία, μαλακώνει σταδιακά και αποσυντίθεται. Ως εκ τούτου, έχετε πάντα υπόψη σας να αποθηκεύετε το σαπούνι σωστά για να το κρατάτε περισσότερο. Ας δούμε μερικούς τρόπους για το πώς να το αποθηκεύσετε σωστά.

Πώς να φυλάσσετε αφρικανικό μαύρο σαπούνι

• Ποτέ μην αφήνετε το σαπούνι να καθίσει σε μια λακκούβα νερό μετά τη χρήση του.

• Αποφύγετε να το φυλάσσετε σε υγρό μέρος (όπως μέσα στο μπάνιο σας ή κοντά στο νεροχύτη) όπου μπορεί να απορροφήσει υγρασία. Τοποθετήστε τη ράβδο σε ένα ξύλινο σαπούνι για να στραγγίξετε σωστά το νερό από το σαπούνι.

Επίσης, όταν το αφρικανικό μαύρο σαπούνι εκτίθεται στον αέρα, αναπτύσσει μια λεπτή λευκή μεμβράνη στην επιφάνεια. Για να το αποφύγετε αυτό, τοποθετήστε τη ράβδο σε μια αεροστεγή τσάντα με φερμουάρ . Εάν το έχετε αγοράσει χύμα, κόψτε ένα μικρό κομμάτι για χρήση και αποθηκεύστε τα υπόλοιπα σε μια τσάντα με φερμουάρ ή τυλίξτε το σε πλαστικό. Διατηρείται σε δροσερό και ξηρό μέρος.

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι θεωρείται ασφαλές για όλους τους τύπους δέρματος. Ωστόσο, το δέρμα μπορεί να αντιδρά διαφορετικά στο σαπούνι. Μπορεί να είναι ενυδατικό για μερικούς ανθρώπους, ενώ μπορεί να στεγνώσει για άλλους. Αυτό συμβαίνει κυρίως λόγω της διαφοράς στα συστατικά που χρησιμοποιούνται (σύμφωνα με τη διαφορά στις συνταγές). Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορεί να παρατηρήσετε όταν χρησιμοποιείτε το αφρικανικό μαύρο σαπούνι για πρώτη φορά.

Κίνδυνοι από τη χρήση αφρικανικού μαύρου σαπουνιού

• Το δέρμα σας μπορεί να αισθανθεί λίγο ξηρό. Αυτό συμβαίνει επειδή το σαπούνι αντλεί όλες τις ακαθαρσίες και το υπερβολικό λάδι. Ωστόσο, το δέρμα σας ισορροπεί μέσα σε λίγες μέρες.

• Μπορεί να προκαλέσει ήπια μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου και λίγο ερυθρότητα. Ωστόσο, αυτή είναι μια προσωρινή φάση. Το πρόβλημα επιλύεται τελικά.

Λαμβάνοντας υπόψη τους κινδύνους, ακολουθούν μερικές συμβουλές που μπορείτε να ακολουθήσετε ενώ χρησιμοποιείτε αφρικανικό μαύρο σαπούνι.

Σημεία που πρέπει να θυμάστε ενώ χρησιμοποιείτε αφρικανικό μαύρο σαπούνι

• Εάν έχετε ξηρό δέρμα και χρησιμοποιείτε το σαπούνι για πρώτη φορά, ακολουθήστε το με ενυδατικό ορό ή κρέμα. Προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε λίγο σαπούνι στο πρόσωπό σας στην αρχή και αυξήστε σταδιακά την ποσότητα καθώς το δέρμα σας συνηθίζει.

• Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε μια μη φαγεσογόνο ενυδατική κρέμα στο πρόσωπό σας μετά τη χρήση αφρικανικού μαύρου σαπουνιού. Μπορείτε να δοκιμάσετε παρθένο λάδι καρύδας ή γλυκό αμυγδαλέλαιο.

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι διατίθεται συχνά με τα ονόματα σαπούνι Yoruba ή σαπούνι Anago, ανάλογα με την περιοχή στην οποία κατασκευάζεται. Λόγω της αυξανόμενης δημοτικότητάς του, πολλά συνθετικά προϊόντα έχουν φτάσει επίσης στην αγορά. Ωστόσο, τα περισσότερα από αυτά περιέχουν πρόσθετα και συνθετικά συστατικά. Προσπαθήστε να αγοράσετε αυθεντικά προϊόντα για να αποκομίσετε τα μέγιστα οφέλη. Ακολουθούν μερικά αυθεντικά αφρικανικά μαύρα σαπούνια που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Τα καλύτερα αφρικανικά μαύρα σαπούνια για να δοκιμάσετε

1. Αφρικανικό μαύρο σαπούνι Shea Moisture

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό το σαπούνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε καθημερινή βάση ως μέρος της θεραπείας του δέρματος σας. Ηρεμεί τα προβλήματα του δέρματος.

2. Αυθεντικό αφρικανικό μαύρο σαπούνι Alaffia

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως καθαριστικό προσώπου και σώματος και είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος. Τα συστατικά προέρχονται από 100% πιστοποιημένο δίκαιο εμπόριο.

3. Απίστευτο από τη φύση Αφρικανικό μαύρο σαπούνι

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό το προϊόν είναι 100% καθαρό και εξαιρετικά απαλό στο δέρμα. Αντιμετωπίζει εύκολα κηλίδες, κηλίδες και βλάβες στον ήλιο και διατηρεί την επιδερμίδα ενυδατωμένη.

4. Αφρικανικό μαύρο σαπούνι Nubian Heritage

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό το σαπούνι περιέχει ένζυμα παπάγιας, φλούδες πεύκου, βούτυρο καριτέ και τέφρα φοίνικα. Δεν στεγνώνει το δέρμα σας.

5. Sky Organics 100% καθαρό αφρικανικό μαύρο σαπούνι

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Αυτό είναι 100% αυθεντικό αφρικανικό μαύρο σαπούνι και δεν περιέχει χημικά και αρώματα. Καταπολεμά τις παθήσεις του δέρματος, είναι εντελώς βίγκαν και δεν περιέχει πρόσθετα.

Αποκτήστε το αυθεντικό αφρώδες αφρικανικό μαύρο σαπούνι σας σήμερα και απολαύστε τα απίστευτα οφέλη του δέρματος. Σε περίπτωση που είστε αλλεργικοί στα συστατικά (όπως το κακάο ή το pisain), είναι καλύτερα να διακόψετε τη χρήση του. Πάντα να κάνετε δοκιμή επιθέματος πριν το χρησιμοποιήσετε στο δέρμα σας. Δοκιμάστε αυτό το μαγικό σαπούνι σήμερα και δείτε τη μεταμόρφωση.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Είναι το αφρικανικό μαύρο σαπούνι καλό για την ακμή;

Ναι είναι. Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι βοηθά στην πρόληψη των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή και διατηρεί το δέρμα καθαρό.

Είναι εντάξει να χρησιμοποιείτε αφρικανικό μαύρο σαπούνι κάθε μέρα;

Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή χρησιμοποιείτε αφρικανικό μαύρο σαπούνι για πρώτη φορά, χρησιμοποιήστε το κάθε 1-2 ημέρες. Μόλις το δέρμα σας συνηθίσει στο σαπούνι, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε καθημερινά.

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι βοηθά στο έκζεμα;

Ναι, το αφρικανικό μαύρο σαπούνι έχει καταπραϋντικές και θεραπευτικές ικανότητες. Βοηθά στη διαχείριση προβλημάτων δέρματος όπως το έκζεμα και η ψωρίαση.

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι φωτίζει το δέρμα;

Το αφρικανικό μαύρο σαπούνι καθαρίζει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από το δέρμα σας και επίσης μειώνει τις κηλίδες και τη χρώση. Με τακτική χρήση, φωτίζει και καθαρίζει το δέρμα σας.

9 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Olufunmiso, et αϊ. «Μια σύγκριση της αντιβακτηριακής δραστικότητας ορισμένων αφρικανικών μαύρων σαπουνιών και φαρμακευτικών σαπουνιών που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία πληγών που έχουν μολυνθεί από βακτήρια». Journal of Medicinal Plants for Economic Development, 1.1 (2017): 8 σελίδες. Ιστός.

  jomped.org/index.php/jomped/article/view/20/49

• Arun, KB et al. «Φλούδα φυτειών - μια πιθανή πηγή αντιοξειδωτικών διαιτητικών ινών για την ανάπτυξη λειτουργικών μπισκότων». Περιοδικό Επιστήμης και Τεχνολογίας Τροφίμων vol. 52,10 (2015): 6355-64.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4573141/

• Kim, Soomin et al. «Βελτιωμένες λειτουργίες φραγμού και αντιφλεγμονώδη επίδραση του εκχυλίσματος καρύδας στο ανθρώπινο δέρμα.» Τοξικολογία τροφίμων και χημικών: ένα διεθνές περιοδικό που δημοσιεύθηκε για την British Industrial Biological Research Association vol. 106, σημ. Α (2017): 367-375.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28564614/

• Chiabi, Andreas et al. «Η εμπειρική χρήση φοινικοπυρηνέλαιο στη νεογνική φροντίδα του δέρματος: δικαιολογημένη ή όχι;». Κινεζικό περιοδικό ολοκληρωμένης ιατρικής vol. 17,12 (2011): 950-4.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22139548/

• Nagendran, Β et αϊ. «Χαρακτηριστικά του κόκκινου φοινικέλαιου, ένα

  εξευγενισμένο έλαιο πλούσιο σε καροτίνη και βιταμίνη Ε για τρόφιμα» Δελτίο Τροφίμων και Διατροφής vol. 21, (2000): 189-194.

  journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/156482650002100213

• Akihisa, Toshihiro et al. «Αντιφλεγμονώδεις και χημειοπροληπτικές επιδράσεις των κιτρινωτικών και οξικών τριτερπενίων από λίπος shea» Περιοδικό oleo science vol. 59,6 (2010): 273-80.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20484832/

• Malachi, Oluwaseyi. "Επιδράσεις της τοπικής και διαιτητικής χρήσης του βούτυρου shea στα ζώα." Am J Life Sciences τόμ. 2. 303-307.

  www.researchgate.net/publication/277021242_Effects_of_topical_and_dietary_use_of_shea_butter_on_animals

• Lin, Ann et al. "Ανακαλύπτοντας το μαύρο σαπούνι: Μια έρευνα για τις στάσεις και τις πρακτικές των χρηστών του Black Soap." Η Εφημερίδα της κλινικής και αισθητικής δερματολογίας τόμος. 10,7 (2017): 18-22.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605219/

• Gbolagade, SJ et al. «Αντιμυκητιακές δυνατότητες από αυτόχθον μαύρο σαπούνι που χρησιμοποιούνται συνήθως στο Ibadan της Νιγηρίας» Ακαδημία Ακαδημίας. 5. (2013).

  www.researchgate.net/publication/256442485_Antifungal_potentials_of_indigenous_black_soap_commonly_used_in_Ibadan_Nigeria