8 καλύτερα αιθέρια έλαια για ψωρίαση για το 2019

Η αντιμετώπιση της ψωρίασης είναι αρκετά δύσκολη, ειδικά κατά τη διάρκεια των εξάρσεων. Αυτή η αυτοάνοση κατάσταση κάνει το δέρμα σας να αναπτύξει φαγούρα κόκκινα μπαλώματα. Αυτή η χρόνια πάθηση έχει τεράστιο αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής σας. Αλλά ευτυχώς, μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Εκτός από τις τοπικές θεραπείες και τα φάρμακα που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό για την αποφυγή των εξάρσεων, μπορείτε να διαχειριστείτε τα συμπτώματα με αιθέρια έλαια. Αυτά τα έλαια χρησιμοποιούνται συχνά ως εναλλακτικές θεραπείες για τη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων, συμπεριλαμβανομένης της ψωρίασης. Ακολουθεί μια λίστα με οκτώ αιθέρια έλαια που μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματα της ψωρίασης.

8 Αιθέρια έλαια για τη διαχείριση της ψωρίασης

1. Περγαμότο
2. Λάδι δέντρου τσαγιού
3. Ελαιο λεβάντας
4. Αιθέριο έλαιο Nigella ή Black Cumin Seed
5. Αιθέριο έλαιο πικρού βερίκοκου
6. Λάδι σανταλόξυλου Ινδικής Ινδίας
7. Ρωμαϊκό Χαμομήλι
8. Λάδι Clary Sage

1. Πετρέλαιο περγαμόντου

Σάττερκοκ

Αυτό το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται γενικά ως ηρεμιστικό έλαιο αρωματοθεραπείας και είναι εξαιρετικά καλό για λιπαρό δέρμα. Το αιθέριο έλαιο περγαμόντου έχει βρει θέση στη λαϊκή ιατρική και χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία ουροφόρων οδών και αναπνευστικών λοιμώξεων και προβλημάτων που σχετίζονται με το δέρμα και το στόμα. Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, το αιθέριο έλαιο περγαμόντου βοηθά στη θεραπεία των συμπτωμάτων της ψωρίασης (ήπια έως μέτρια επίπεδα) και ηρεμεί το ξηρό και ξεφλουδισμένο δέρμα (1).

Επιστροφή στο TOC

2. Λάδι δέντρων τσαγιού

Σάττερκοκ

Αυτή είναι μια δημοφιλής επιλογή για τη θεραπεία ορισμένων δερματικών προβλημάτων, όπως λοιμώξεις, φλεγμονή και ακμή. Το έλαιο τσαγιού είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές του ιδιότητες. Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Skin Pharmacology and Physiology , το έλαιο τσαγιού περιέχει τερπινεν-4-όλη, η οποία είναι πολύ αποτελεσματική στην ηρεμία της ψωρίασης (2).

Επιστροφή στο TOC

3. Λάδι λεβάντας

Σάττερκοκ

Το λάδι λεβάντας όχι μόνο ηρεμεί το άγχος του μυαλού σας, αλλά θεραπεύει επίσης το δέρμα σας. Έχει αντισηπτικές και θεραπευτικές ιδιότητες που καταπολεμούν την ακμή και καταπραΰνουν το έκζεμα και το ερεθισμένο δέρμα. Μια μελέτη που περιελάμβανε 14-15 άτομα που έπασχαν από μέτρια έως σοβαρή ψωρίαση διαπίστωσε ότι η θεραπεία των αλλοιώσεων με έλαιο λεβάντας συνέβαλε στη βελτίωση των συμπτωμάτων (3).

Επιστροφή στο TOC

4. Αιθέριο έλαιο Nigella ή μαύρο κύμινο

Σάττερκοκ

Για αιώνες, το μαύρο έλαιο σπόρου κύμινου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία παθήσεων στην υγεία, καθώς είναι γεμάτο με αντιφλεγμονώδεις, αντιασθματικές, αντιμικροβιακές, αντιπαρασιτικές και αντικαρκινικές ιδιότητες (4). Χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή ιατρική για την επούλωση της ψωρίασης, την ανακούφιση του πόνου και την πρόληψη της περαιτέρω έκρηξης των κόκκινων μπαλωμάτων. Ένα πείραμα που πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια διαπίστωσε ότι αυτό το λάδι ήταν αρκετά αποτελεσματικό στη διαχείριση της ψωρίασης (5).

Επιστροφή στο TOC

5. Πικρό αιθέριο έλαιο βερίκοκου

Σάττερκοκ

Το πικρό έλαιο βερίκοκου χρησιμοποιείται παραδοσιακά στην ανατολική ιατρική για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων. Χρησιμοποιείται ευρέως σε λάδια μασάζ σώματος για την εξομάλυνση του δέρματος και τις θεραπευτικές του δραστηριότητες. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το πικρό αιθέριο έλαιο βερίκοκου είχε «προ-αποπτωτικό παράγοντα για ανθρώπινα κερατινοκύτταρα» (προκαλεί απόπτωση ή αυτοκαταστροφή των δερματικών κυττάρων που παράγουν κερατίνη), το οποίο είναι πολύ χρήσιμο στον έλεγχο της ψωρίασης (6).

Επιστροφή στο TOC

6. Ανατολικό Ινδικό σανδαλόξυλο

Σάττερκοκ

Το λάδι σανταλόξυλου χρησιμοποιείται από αιώνες για πολλούς σκοπούς. Είναι ένα κρίσιμο μέρος της ασιατικής ιατρικής και προσφέρει οφέλη για την ομορφιά και τη φροντίδα του δέρματος. Το λάδι σανταλόξυλου της Ανατολικής Ινδίας έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μπορεί να θεραπεύσει τα ψωριασικά επιθέματα και να αποκαταστήσει την κανονική δομή των επιδερμικών ιστών. Αποτρέπει επίσης τον περαιτέρω πολλαπλασιασμό της πάθησης (7).

Επιστροφή στο TOC

7. Ρωμαϊκό Χαμομήλι

Σάττερκοκ

Η καταπραϋντική μυρωδιά του ρωμαϊκού χαμομηλιού μπορεί να ανακουφίσει το άγχος και το άγχος και να χαλαρώσει το μυαλό σας. Χρησιμοποιείται συχνά για την πρόκληση ύπνου χαλαρώνοντας το μυαλό και το σώμα σας και μειώνοντας τον σωματικό πόνο. Ωστόσο, η εφαρμογή λαδιού χαμομηλιού βοηθά επίσης στη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος, της ψωρίασης, του εκζέματος, των βράσεων και άλλων προβλημάτων που σχετίζονται με το δέρμα (8).

Επιστροφή στο TOC

8. Clary Sage Oil

Σάττερκοκ

Αυτό το λάδι χρησιμοποιείται συνήθως για τη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού κύκλου, την εξισορρόπηση των ορμονών και την ανακούφιση από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως λόγω της ήπιας ηρεμιστικής και αντικαταθλιπτικής του δράσης. Ωστόσο, το clary sage oil χρησιμοποιείται επίσης ως τοπική θεραπεία για ψωρίαση και άλλα θέματα που σχετίζονται με το δέρμα και τα μαλλιά, λόγω των αντιοξειδωτικών και αντιμικροβιακών ιδιοτήτων του (9).

Επιστροφή στο TOC

Πώς χρησιμοποιείτε αυτά τα αιθέρια έλαια; Υπάρχουν κανόνες; Ας ανακαλύψουμε.

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για την ηρεμία της ψωρίασης

Για να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια, ανακατέψτε τα με λάδια φορέα, όπως jojoba, γλυκό αμύγδαλο, καρότο και λάδια μποράγκο και στη συνέχεια εφαρμόστε στην πληγείσα περιοχή. Μην χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο χωρίς να το αραιώσετε. Για την αραίωσή του με λάδια φορέα, ακολουθήστε αυτές τις οδηγίες:

• Αραίωση 2,5%: Ανακατέψτε 15 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 2 κουταλιές λάδι φορέα.
• Αραίωση 3%: Ανακατέψτε 20 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 2 κουταλιές λάδι φορέα.
• 10% Αραίωση: Ανακατέψτε 60 σταγόνες αιθέριο έλαιο ανά 2 κουταλιές της σούπας λάδι φορέα.

Ανακατέψτε το αιθέριο έλαιο με το λάδι φορέα και μετά κάντε μασάζ στο μείγμα στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε το για μια νύχτα ή για όσο το δυνατόν περισσότερο. Επαναλάβετε τακτικά τη θεραπεία μέχρι να εξαφανιστούν τα συμπτώματα.

Πριν χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια, λάβετε υπόψη τα ακόλουθα σημεία.

Σημεία που πρέπει να θυμάστε πριν χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο

• Τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά συμπυκνωμένα και μπορεί να προκαλέσουν αντιδράσεις. Ποτέ μην τα χρησιμοποιείτε αδιάλυτα.

• Πάντα να κάνετε δοκιμή επιθέματος πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο. Απλώστε λίγο λάδι στον καρπό σας και καλύψτε την περιοχή με έναν επίδεσμο ή απλώστε μια σταγόνα πίσω από το λοβό του αυτιού σας. Αφήστε το για μια νύχτα και παρατηρήστε πώς αντιδρά το δέρμα σας σε αυτό. Εάν δεν ερεθίζει το δέρμα σας, προχωρήστε και χρησιμοποιήστε το.

• Δεν είναι ασυνήθιστο να είστε αλλεργικοί στα αιθέρια έλαια. Πάντα να κάνετε τεστ αλλεργίας για να επιβεβαιώσετε ότι δεν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο.

• Συζητήστε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε εναλλακτική θεραπεία και αιθέρια έλαια για ψωρίαση. Εάν παίρνετε φάρμακα και εφαρμόζετε αλοιφές για ψωρίαση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ώστε η εναλλακτική θεραπεία και το αιθέριο έλαιο να μην παρεμβαίνει στα αποτελέσματα της θεραπείας.

Θυμηθείτε, τα αιθέρια έλαια δεν είναι