8 Εκπληκτικά οφέλη του άλφα υδροξυ οξέος για το δέρμα σας

Τα άλφα υδροξυοξέα (AHAs) πρέπει να είναι το βασικό συστατικό της φροντίδας του δέρματος σας. Από τους φραγμένους πόρους έως την επαναλαμβανόμενη ακμή - μπορούν να χειριστούν όλα τα προβλήματα του δέρματος με ευκολία. Και αυτός είναι ο λόγος που βρίσκονται τώρα στα περισσότερα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη χρήση προϊόντων AHA, αυτό το άρθρο θα ηρεμήσει τις αμφιβολίες σας. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε όλα σχετικά με τα AHAs και τι τους καθιστά απαραίτητο μέρος του σχήματος φροντίδας του δέρματος σας.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι τα Alpha Hydroxy Acids (AHAs);
• Οφέλη των Alpha Hydroxy Acids (AHAs)
• Ανεπιθύμητες ενέργειες και κίνδυνοι Alpha Hydroxy Acid
• Ποια είναι η διαφορά μεταξύ AHA και BHA;
• Κορυφαία προϊόντα Alpha Hydroxy Acid που αναζητούν

Τι είναι τα Alpha Hydroxy Acids (AHAs);

Σάττερκοκ

Τα Alpha Hydroxy Acids ή AHAs είναι μια ομάδα φυσικών χημικών ενώσεων. Τα AHA προέρχονται από ζωικά ή φυτικά προϊόντα (όπως φρούτα και γάλα). Χρησιμοποιούνται συνήθως σε αντιγηραντικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, καθώς αυτά τα οξέα βοηθούν στη μείωση των σημείων γήρανσης (όπως ρυτίδες, σκοτεινές κηλίδες και λεπτές γραμμές) και βελτιώνουν την υφή και την ελαστικότητα του δέρματος (1).

Υπάρχουν επτά τύποι AHA που θα βρείτε σε διάφορα προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Αυτά είναι:

• Γλυκολικό οξύ (προέρχεται από ζαχαροκάλαμο)
• Κιτρικό οξύ (προέρχεται από εσπεριδοειδή)
• Γαλακτικό οξύ (προέρχεται από λακτόζη)
• Υδροξυκαπροϊκό οξύ (προέρχεται από βασιλικό πολτό, που εκκρίνεται από μέλισσες)
• Μηλικό οξύ (προέρχεται από φρούτα όπως αχλάδια και μήλα)
• Υδροξυκαπρυλικό οξύ (προέρχεται από ζώα)
• Τρυγικό οξύ (προέρχεται από σταφύλια)

Από όλα αυτά τα AHA, μόνο μερικά, όπως γλυκολικό και γαλακτικό οξύ, χρησιμοποιούνται ευρέως σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Και γι 'αυτό αυτά τα δύο AHA μελετούνται εκτενώς από τους ερευνητές για τα διάφορα αποτελέσματα και τα οφέλη τους. Συνήθως, τα AHAs (γλυκολικά και γαλακτικά οξέα) είναι απαλά στο δέρμα και δεν προκαλούν ερεθισμό. Αυτά τα οξέα δρουν ως χημικά απολεπιστικά. Διαλύουν τους διακυτταρικούς δεσμούς (τους δεσμούς μεταξύ των κυττάρων του δέρματος) και διευκολύνουν τη φυσική διαδικασία απόρριψης του δέρματός σας, βοηθώντας σας να απαλλαγείτε εύκολα από τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αποκαλύπτοντας πιο απαλό, πιο λείο και φωτεινό δέρμα. Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη των AHAs για το δέρμα σας.

Επιστροφή στο TOC

Οφέλη των Alpha Hydroxy Acids (AHAs)

1. Οι AHAs είναι οι καλύτεροι απολεπιστές για το δέρμα σας

Σάττερκοκ

Η απόρριψη και η αναγέννηση των κυττάρων είναι ένας συνεχής κύκλος. Ωστόσο, όταν μεγαλώνετε, αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται. Ως αποτέλεσμα, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος συσσωρεύονται στο δέρμα σας. Αυτό κάνει το δέρμα σας σκοτεινό και θαμπό και προκαλεί επίσης σημάδια ηλικίας. Τα AHA βοηθούν το δέρμα σας στη φυσική του διαδικασία απόρριψης νεκρών κυττάρων του δέρματος (2).

2. Κάντε το δέρμα σας φωτεινό

Όταν το δέρμα σας ρίχνει τα νεκρά κύτταρα, αποκαλύπτει ένα νέο στρώμα κυττάρων από κάτω. Αυτό το νέο στρώμα είναι πιο φωτεινό και λαμπερό. Το δέρμα σας εμφανίζεται αυτόματα φρέσκο, παχύρρευστο και πιο ελαστικό.

3. AHAs Boost Collagen Expression

Σάττερκοκ

Το κολλαγόνο είναι η ίνα που κρατά το δέρμα σας να φαίνεται νεανικό και απαλό. Καθώς μεγαλώνετε, η παραγωγή κολλαγόνου στο δέρμα σας μειώνεται. Επίσης, η φθορά που προκαλείται από την υπερβολική έκθεση στον ήλιο και την περιβαλλοντική βλάβη επηρεάζει περαιτέρω τη σύνθεση κολλαγόνου. Τα AHA βοηθούν στην αναγέννηση του κολλαγόνου εξαλείφοντας τις παλιές ίνες κολλαγόνου (1).

4. Μειώστε τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές

Τα AHA λειτουργούν σε ρυτίδες και λεπτές γραμμές και μειώνουν την εμφάνισή τους. Σε μια μελέτη που περιελάμβανε 52 εθελοντές μεταξύ 30 και 55 ετών δόθηκαν τοπικά προϊόντα που περιέχουν AHAs. Μελετήθηκαν για 21 ημέρες και σημειώθηκε σημαντική βελτίωση στην υφή του δέρματος στο τέλος της μελέτης (1).

5. Βοηθήστε στη μείωση της υπερχρωματισμού

Σάττερκοκ

Τα AHA όπως το γλυκολικό οξύ και το γαλακτικό οξύ βοηθούν στη μείωση της υπερχρωματισμού, των σκοτεινών κηλίδων και του μελάσματος. Και τα δύο αυτά οξέα χρησιμοποιούνται συνήθως σε χημικές φλούδες και άλλες δερματολογικές διαδικασίες για τη θεραπεία σκοτεινών κηλίδων. Το γλυκολικό οξύ χρησιμοποιείται συνήθως για τη θεραπεία των φακίδων και της υπερχρωματισμού επειδή μπορεί να διεισδύσει εύκολα στο δέρμα (3). Το γαλακτικό οξύ χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του μελάσματος και έχει δείξει καλά αποτελέσματα (4).

6. Βοηθήστε στη θεραπεία της ακμής

Τα AHA βοηθούν επίσης στη θεραπεία ήπιων έως μέτριων επιπέδων ακμής. Οι φραγμένοι πόροι του δέρματος προκαλούν ακμή και τα AHA μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των φραγμών. Αποτρέπουν επίσης την περαιτέρω απόφραξη. Μια μελέτη σε 248 ασθενείς με ήπια έως μέτρια ακμή έδειξε την υψηλή αποτελεσματικότητα των AHA στην παροχή ανακούφισης από την ακμή (5).

7. Βελτιώστε την αποτελεσματικότητα των προϊόντων σας

Τα AHAs μπορούν να διεισδύσουν στο δέρμα σας και να σπάσουν το στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτό το στρώμα των νεκρών κυττάρων αποτρέπει την απορρόφηση των τοπικών κρεμών του δέρματος στα βαθιά στρώματα του δέρματός σας. Μόλις καθαριστεί το στρώμα, τα επίπεδα απορρόφησης του δέρματός σας αυξάνονται.

8. Ελαχιστοποιήστε τις ζημιές από τον ήλιο

Σάττερκοκ

Η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει σημαντική ζημιά στο δέρμα σας - όπως σκοτεινά σημεία, μαύρισμα, ρυτίδες και υπερχρωματισμό. Η χρήση AHAs μπορεί να ελαχιστοποιήσει τις επιπτώσεις της έκθεσης στον ήλιο στο δέρμα σας.

Η Αμερικανική Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) είχε πραγματοποιήσει διεξοδική έρευνα σχετικά με τη χρήση των AHAs για τη φροντίδα του δέρματος. Τα AHAs είναι ασφαλή για χρήση στο δέρμα αρκεί να ακολουθείτε τις οδηγίες και να τα χρησιμοποιείτε σωστά. Εάν αναρωτιέστε πόσα AHA είναι κατάλληλα για το δέρμα σας, το FDA έχει επίσης οδηγίες για αυτό. Συνιστά τη χρήση προϊόντων στα οποία η συγκέντρωση AHA είναι μικρότερη από 10% (6). Αυτό γίνεται για να αποφευχθούν τυχόν παρενέργειες. Εάν δεν χρησιμοποιηθεί σωστά, το AHA μπορεί να έχει σοβαρές παρενέργειες.

Επιστροφή στο TOC

Ανεπιθύμητες ενέργειες και κίνδυνοι Alpha Hydroxy Acid

Τα άλφα υδροξυοξέα συνήθως δεν προκαλούν σοβαρά δερματικά προβλήματα. Ωστόσο, εάν τα χρησιμοποιείτε για πρώτη φορά, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε προβλήματα όπως:

• Ερυθρότητα
• Πρήξιμο
• Φαγούρα
• Αίσθημα καύσου
• Αποχρωματισμός του δέρματος
• Δερματίτιδα

Τα άλφα υδροξυοξέα κάνουν το δέρμα φωτοευαίσθητο και προκαλεί ηλιακό έγκαυμα. Γι 'αυτό το FDA προτείνει τη χρήση αντηλιακού και τον περιορισμό της έκθεσης στον ήλιο κατά τη χρήση προϊόντων AHA (6). Επίσης, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο πριν χρησιμοποιήσετε AHA εάν έχετε:

• Ψωρίαση
• Εκζεμα
• Rosacea
• Δερματικά εξανθήματα

Αποφύγετε την εφαρμογή AHAs σε ερεθισμένο δέρμα ή εάν έχετε πληγές και κοψίματα. Επίσης, οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσουν προϊόντα που περιέχουν AHAs.

Εκτός από το AHA, υπάρχει ένας άλλος τύπος υδροξυ οξέος που απαντάται συνήθως στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος - το β-υδροξυ οξύ ή το BHA. Και τα δύο είναι αρκετά παρόμοια, αλλά υπάρχει μια λεπτή διαφορά. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να το μάθετε.

Επιστροφή στο TOC

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ AHA και BHA;

Τόσο τα AHA όσο και τα BHA κάνουν το ίδιο πράγμα. Κάνουν το δέρμα σας απαλό, μειώνουν τα σημάδια γήρανσης και σας δίνουν ομοιόμορφο τόνο δέρματος. Ωστόσο, σε αντίθεση με τα AHA, τα BHA δεν προέρχονται από φυσικά συστατικά. Προέρχονται κυρίως από σαλικυλικό οξύ. Σε αντίθεση με τα AHA, τα οποία είναι υδατοδιαλυτά, τα BHAs είναι λιποδιαλυτά και γι 'αυτό είναι κατάλληλα για άτομα με φυσιολογικό έως ξηρό δέρμα.

Σε σύγκριση με τα AHA, τα BHA είναι λιγότερο ερεθιστικά για το δέρμα και ταιριάζουν καλύτερα σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα και επιρρεπές στην ακμή δέρμα. Ωστόσο, εάν έχετε πολλά δερματικά προβλήματα και έχετε επίσης προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία, τα προϊόντα AHA είναι τα καλύτερα για εσάς.

Εδώ είναι μερικά προϊόντα AHA που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

Επιστροφή στο TOC

Κορυφαία προϊόντα Alpha Hydroxy Acid για αναζήτηση

1. Exuviance Performance Peel AP 25

Αυτό το προϊόν περιέχει τόσο AHA όσο και PHA σε συγκέντρωση 25%. Περιέχει μανδελικό οξύ, γλυκολικό οξύ και άλλα συστατικά που βοηθούν στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και κάνουν το δέρμα σας πιο λείο.

2. Andalou Naturals Κολοκύθα Μέλι Γλυκολική Μάσκα

Αυτή η μάσκα προσώπου αναδεικνύει τον τόνο του δέρματος σας. Περιέχει βιταμίνη C που φωτίζει την επιδερμίδα σας και μειώνει τα επίπεδα ηλιακής βλάβης στο δέρμα σας. Αυτό το προϊόν περιέχει οργανικά, vegan συστατικά και δεν περιέχει γλουτένη.

3. NeoStrata Face Cream Plus

Αυτό το προϊόν περιέχει 15% γλυκολικό οξύ και προορίζεται για όσους χρησιμοποιούν προϊόντα AHA για λίγο. Είναι για άτομα που θέλουν ισχυρότερη και επιπλέον απολέπιση Ισχυρίζεται ότι ενυδατώνει το δέρμα και το κάνει λείο. Είναι κατάλληλο για κανονικό έως ξηρό δέρμα.

4. Μάζαρ Age Reform AHA / BHA Exfoliating Cleanser

Αυτό το καθαριστικό ισχυρίζεται ότι γυαλίζει το δέρμα σας, αφαιρεί όλες τις ακαθαρσίες και μειώνει τη θαμπή του δέρματος. Βελτιώνει την υφή του δέρματος και το μαλακώνει.

5. Πίτερ Τόμας Ρόθ ΑΗΑ / BHA Acne Clearing Gel

Αυτό το προϊόν είναι ένα μείγμα AHA και BHA, και καθαρίζει βαθιά το δέρμα σας. Διεισδύει στα στρώματα του δέρματος για να αποτρέψει τα σπυράκια και την ακμή. Η τακτική χρήση αυτού του προϊόντος αποτρέπει περαιτέρω εξάρσεις.

Ποιος δεν λατρεύει το δέρμα χωρίς κηλίδες και άψογο δέρμα; Από κρέμες και ορούς έως μάσκες προσώπου και πλύσεις προσώπου, τα AHA διατίθενται σε όλες σχεδόν τις μορφές. Ωστόσο, είναι αρκετά ισχυρά (και αποτελεσματικά) συστατικά και πρέπει να χρησιμοποιούνται προσεκτικά και προσεκτικά. Δώστε στο δέρμα σας το καλύτερο που του αξίζει. Διαλέξτε οποιοδήποτε από τα προϊόντα και ξεκινήστε να τα χρησιμοποιείτε σήμερα.

Επιστροφή στο TOC

βιβλιογραφικές αναφορές

1. "Ένα αντιγηραντικό σύστημα φροντίδας του δέρματος..", Κλινική, Καλλυντική και Ερευνητική Δερματολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ

2. "Εφαρμογές υδροξυ οξέων..", Κλινική, Αισθητική και Ερευνητική Δερματολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ

3. " Θεραπεία φλούδας γλυκολικού οξέος.. ", Κλινική, Καλλυντική και Ερευνητική Δερματολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ

4." Chemical Peels for Melasma.. ", Περιοδικό Δερματικής και Αισθητικής Χειρουργικής, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ

5." Αποτελεσματικότητα ενός άλφα -υδροξυ οξύ.. ", Giornale Italianodi Dermatologia e Venereologia, US National Library of Medicine

6." Alpha Hydroxy Acids ", US Food & Drug Administration