6 Πιθανά οφέλη για την υγεία του τσαγιού φύλλων κόκας

Το τσάι κακά ( mate de coca ) χρησιμοποιείται από τους αυτόχθονες πληθυσμούς της Νότιας Αμερικής για αιώνες. Το τσάι λέγεται ότι διαθέτει ενώσεις, όπως ινουλίνη, φυτοθρεπτικά συστατικά και αλκαλοειδή, που προσφέρουν πολλά οφέλη για την υγεία. Το τσάι είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες A, C, E, B2 και B6 και έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Η πρόσληψη τσαγιού κόκα μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της απώλειας βάρους, στην ενίσχυση της ενέργειας, στη βελτίωση της υγείας του ανοσοποιητικού και στην ανακούφιση της ασθένειας υψομέτρου. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τα οφέλη, την προετοιμασία και τις παρενέργειες του τσαγιού κόκα. Συνέχισε να διαβάζεις.

Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία του τσαγιού Coca Leaf;

1. Μπορεί να προωθήσει την απώλεια βάρους

Μελέτες σε ποντίκια αναφέρουν ότι το τσάι κόκα μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην απώλεια βάρους (1). Τα αλκαλοειδή που βρίσκονται στο τσάι μπορεί να έχουν την ικανότητα να προάγουν την απώλεια βάρους. Αυτές οι ενώσεις μπορεί να παίξουν ρόλο στην αύξηση της λιπόλυσης (διάσπαση των λιπαρών οξέων στο σώμα για ενέργεια).

Η λήψη τσαγιού κόκας καταστέλλει την όρεξη (2). Αυτό μπορεί επίσης να συμβάλει στην απώλεια βάρους. Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι η τακτική κατανάλωση τσαγιού μπορεί να αυξήσει τη φυσική ικανότητα του σώματος να κάψει λίπος.

2. Μπορεί να ενισχύσει την ενέργεια

Ορισμένες θεωρίες υποδηλώνουν ότι τα άτομα χρησιμοποιούν συχνά τσάι κόκα για τις υποτιθέμενες διεγερτικές του ιδιότητες (3). Τα φύλλα περιέχουν υδατάνθρακες, θερμίδες, μέταλλα και βιταμίνες που προσφέρουν ενέργεια στον χρήστη (3). Το διεγερτικό αποτέλεσμα αυτού του τσαγιού είναι παρόμοιο με τον καφέ. Αλλά τα φύλλα κόκας δεν έχουν καφεΐνη - το τσάι τους θα μπορούσε να είναι ιδανικό για εκείνους που έχουν δυσανεξία στην καφεΐνη.

3. Μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα

Τα φύλλα τσαγιού κόκα περιέχουν διάφορα μέταλλα και βιταμίνες (3). Αυτά μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Αν και λείπει η άμεση έρευνα, τα πλούσια θρεπτικά συστατικά στο τσάι μπορεί να βοηθήσουν από αυτή την άποψη.

4. Μπορεί να ανακουφίσει την ασθένεια υψομέτρου

Το τσάι κόκα χρησιμοποιείται για την ανακούφιση των διαφόρων συμπτωμάτων ασθένειας υψομέτρου για αιώνες. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο SUNY Upstate διαπίστωσε ότι η κατανάλωση προϊόντων φύλλων κόκας μπορεί να μειώσει την ασθένεια μεγάλου υψομέτρου (4).

Μια άλλη μελέτη που διεξήχθη σε 136 ταξιδιώτες διαπίστωσε ότι η λήψη τσαγιού κόκας μειώνει την ασθένεια υψομέτρου (2). Το τσάι κόκα μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της πρόσληψης οξυγόνου και της ροής του αίματος σε μεγάλα υψόμετρα.

5. Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη

Τα φύλλα κόκας έχουν θεραπευτικό δυναμικό στη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 (5). Περιέχουν θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνη Α, ασβέστιο, σίδηρο και ριβοφλαβίνη, που βοηθούν στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα σας (6). Αυτό, με τη σειρά του, ενισχύει το μεταβολισμό και μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο διαβήτη .

6. Μπορεί να ανακουφίσει τη δυσπεψία

Η παρουσία αλκαλοειδών και βιταμινών στο τσάι κόκα το καθιστούν αποτελεσματικό φάρμακο για τη δυσπεψία. Χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία του πόνου στο στομάχι, της ναυτίας, του φούσκωμα και του εμέτου για αιώνες (7). Χρησιμοποιείται συνήθως στη Νότια Αμερική ως μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για πολλά προβλήματα που σχετίζονται με τη δυσπεψία.

Πώς να φτιάξετε τσάι φύλλων κόκα

Συστατικά

1 φλιτζάνι νερό
1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα κόκας
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι (ή ζάχαρη)

Διαδικασία

Βράζουμε ένα φλιτζάνι νερό. Μειώστε τη θερμότητα και αφήστε το να σιγοβράσει.
Προσθέστε τα φύλλα κόκας στο ζεστό νερό (195 ^o F).
Αφήστε το μείγμα να βράσει για 4-5 λεπτά. όσο περισσότερο διαρκεί, τόσο ισχυρότερο είναι το τσάι.
Σουρώνουμε το μείγμα σε ένα φλιτζάνι, διαχωρίζοντας τα φύλλα.
Προσθέστε μέλι ή ζάχαρη εάν θέλετε.

Το τσάι κόκα θα μπορούσε να είναι απλό στην παρασκευή. Δεν περιέχει καφεΐνη, που θα μπορούσε να είναι ένα πρόσθετο όφελος για εκείνους που είναι ευαίσθητοι στην καφεΐνη. Ωστόσο, το τσάι μπορεί επίσης να έχει ορισμένες παρενέργειες.

Παρενέργειες του Coca Leaf Tea

Το αποκοκανωμένο τσάι κόκα ή το τσάι από φύλλα χωρίς την κοκαΐνη, είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους όταν λαμβάνεται σε κανονικές ποσότητες (8). Η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού κόκα μπορεί να οδηγήσει σε ευερεθιστότητα, πονοκεφάλους και ορισμένα προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μπορεί να προκαλέσει ευερεθιστότητα

Η υπερβολική κατανάλωση αυτού του διεγερτικού ποτού μπορεί να οδηγήσει σε ευερεθιστότητα λόγω της συγκέντρωσης της κοκαΐνης, η οποία είναι ένα πολύ ισχυρό διεγερτικό φάρμακο (9). Ωστόσο, όταν λαμβάνεται με μέτρο, το τσάι κόκα δεν κάνει τίποτα περισσότερο από ένα δυνατό φλιτζάνι καφέ.

Μπορεί να προκαλέσει καρδιακά προβλήματα

Η μικρή κοκαΐνη στο τσάι κόκα μπορεί να επιδεινώσει το καρδιαγγειακό σύστημα (10). Ως εκ τούτου, οι ασθενείς με καρδιακές παθήσεις πρέπει να αποφεύγουν το τσάι κόκα.

Μπορεί να προκαλέσει προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η κοκαΐνη που υπάρχει στα φύλλα κόκας μπορεί να προκαλέσει πρόωρο τοκετό, χαμηλό βάρος γέννησης και ορισμένα γενετικά ελαττώματα (11). Ως εκ τούτου, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να αποφεύγουν τη λήψη τσάι κόκα. Μπορεί επίσης να προκαλέσει σύνδρομο αιφνίδιου θανάτου για βρέφη (SIDS) (12). Οι θηλάζουσες μητέρες πρέπει επίσης να μείνουν μακριά από το τσάι κόκα, καθώς μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στα βρέφη.

Μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό

Η Coca είναι φυτό εθιστικό στη φύση (13). Εάν καταναλώνετε υπερβολικά τσάι κόκα, είναι πιθανό να εθιστείτε. Ενώ απαιτείται μια χημική διαδικασία για την εξαγωγή κοκαΐνης σε υψηλές συγκεντρώσεις από τα ίδια φύλλα, η κατανάλωση αυτού του τσαγιού κάθε μέρα μπορεί να οδηγήσει σε εθισμό.

Μάη Γουόρσεν Άσθμα

Η κοκαΐνη που υπάρχει στα φύλλα κόκας, ακόμη και σε ίχνη, μπορεί να επιδεινώσει το άσθμα (14). Τα άτομα που πάσχουν από άσθμα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση τσαγιού κόκα.

συμπέρασμα

Το τσάι κόκα είναι πλούσιο σε πολλές βιταμίνες, μέταλλα και ορισμένα αλκαλοειδή που προσφέρουν οφέλη. Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες των θρεπτικών συστατικών που διατίθενται στο τσάι κόκα μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία ορισμένων παθήσεων του υπερβολικού σωματικού βάρους, της ασθένειας υψομέτρου, του διαβήτη και της δυσκοιλιότητας.

Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση αυτού του τσαγιού από βότανα μπορεί να προκαλέσει ορισμένες δυσμενείς επιπτώσεις, όπως ευερεθιστότητα, αποβολή και καρδιακά προβλήματα. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να τα έχετε υπόψη σας πριν αποφασίσετε να καταναλώσετε αυτό το ποτό και να συμβουλευτείτε γιατρό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Απαντήσεις ειδικών για ερωτήσεις αναγνωστών

Πόσο τσάι κόκα μπορώ να πίνω;

Μπορείτε να έχετε 3 έως 4 φλιτζάνια τσάι κόκα ανά ημέρα.

Πόσο παραμένει το τσάι κόκα στα ούρα σας;

Το τσάι Ccoca με ανιχνεύσιμες συγκεντρώσεις μεταβολιτών κοκαΐνης μπορεί να παραμείνει στα ούρα σας για τουλάχιστον 20 ώρες (8).

14 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

Yang, Xiao Rong, et αϊ. «Επίδραση της συμπλήρωσης διαιτητικού τσαγιού κακάου (Camellia ptilophylla) στην παχυσαρκία που προκαλείται από δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, την ηπατική στεάτωση και την υπερλιπιδαιμία σε ποντίκια». Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βασισμένη σε στοιχεία 2013 (2013).

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3723092/
Bauer, Irmgard. «Ταξιδιωτική ιατρική, κόκα και κοκαΐνη: απομυθοποίηση και αποκατάσταση του Erythroxylum - μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση» Τροπικές ασθένειες, ταξιδιωτικά φάρμακα και εμβόλια vol. 5 20. 26 Νοεμβρίου 2019.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6880514/
Biondich, Amy Sue και Jeremy David Joslin. «Coca: Η ιστορία και η ιατρική σημασία μιας αρχαίας παράδοσης των Άνδεων Επείγουσα ιατρική διεθνής τόμος. 2016 (2016): 4048764.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/
Biondich AS, Joslin JD. Coca: Υψηλό υψόμετρο των αρχαίων Ίνκας. Wilderness Environ Med . 2015; 26 (4): 567–571.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26507611-coca-high-altitude-remedy-of-the-ancient-incas/
Altiındağ, Ebru και Betul Baykan. "Ανακαλύψτε την παγκόσμια έρευνα." Turk J Neurol 23 (2017): 88-89.

www.researchgate.net/publication/317231029_Potential_of_coca_leaf_in_current_medicine
Penny, Mary E., et αϊ. «Μπορούν τα φύλλα κόκας να συμβάλουν στη βελτίωση της διατροφικής κατάστασης του πληθυσμού των Άνδεων;». Δελτίο τροφίμων και διατροφής 30.3 (2009): 205-216.

journals.sagepub.com/doi/10.1177/156482650903000301?icid=int.sj-full-text.similar-articles.3
Biondich, Amy Sue και Jeremy David Joslin. «Coca: Η ιστορία και η ιατρική σημασία μιας αρχαίας παράδοσης των Άνδεων Επείγουσα ιατρική διεθνής τόμος. 2016 (2016): 4048764.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4838786/#B30
Jenkins, AJ et al. "Ταυτοποίηση και ποσοτικός προσδιορισμός των αλκαλοειδών στο τσάι κόκα." Forensic science international τόμος. 77,3 (1996): 179-89.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2705900/
Taba, Pille, Andrew John Lees και Katrin Sikk. Οι νευροψυχιατρικές επιπλοκές της διεγερτικής κατάχρησης . Academic Press, 2015.

www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/coca
Kim, Sung Tae και Taehwan Park. «Οξείες και χρόνιες επιδράσεις της κοκαΐνης στην καρδιαγγειακή υγεία». Διεθνές περιοδικό μοριακών επιστημών τομ. 20,3 584. 29 Ιανουαρίου 2019.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6387265/
Forray, Ariadna. «Χρήση ουσιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης». F1000Research τόμος. 5 F1000 Σχολή Rev-887. 13 Μαΐου. 2016.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4870985/
Aoki, Yasuhiro. "Σύνδρομο ξαφνικού βρεφικού θανάτου σε βρέφη κοκαΐνης που χρησιμοποιούν μητέρες." Εφημερίδα της κλινικής ιατροδικαστικής ιατρικής 1.2 (1994): 87-91.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16371273-sudden-infant-death-syndrome-in-infants-of-cocaine-using-mothers/
Χατζάρ, Ρέιτσελ. "Τοξικομανείς στην κοινωνία." Heart views: το επίσημο περιοδικό του Gulf Heart Association vol. 17,1 (2016): 42-8.

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4879807/
Rome LA, Lippmann ML, Dalsey WC, Taggart P, Pomerantz S. Επικράτηση της χρήσης κοκαΐνης και ο αντίκτυπός της στην επιδείνωση του άσθματος σε αστικό πληθυσμό. Στήθος . 2000; 117 (5): 1324–1329.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10807818-prevalence-of-cocaine-use-and-its-impact-on-asthma-exacerbation-in-an-urban-population/