Το καλοκαίρι έρχεται με τα δεινά του. Αυτές οι ηλιόλουστες, τροπικές διακοπές στην παραλία συνοδεύονται από μαύρισμα και ηλιακό έγκαυμα. Τα ανοιχτόχρωμα άτομα και τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα είναι πιο επιρρεπή σε ηλιακά εγκαύματα από άλλα. Έτσι, όταν καταλήγετε με αυτά τα καύσιμα κόκκινα μπαλώματα στο δέρμα σας και ψάχνετε αμυχές για να τα καταπραΰνετε, έχουμε την πλάτη σας. Εάν πιστεύετε στη θεραπευτική δύναμη των αιθέριων ελαίων, θα λατρέψετε αυτό το άρθρο ακόμα περισσότερο! Εάν όχι, ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη.

Όμως, προτού φτάσουμε σε αυτό, ας ρίξουμε μια ματιά στο είδος των αιθέριων ελαίων από τα ηλιακά εγκαύματα που πραγματικά θεραπεύουν.

Τι είδους ηλιακά εγκαύματα θεραπεύουν τα αιθέρια έλαια;

Υπάρχουν κυρίως δύο είδη ηλιακών εγκαυμάτων - ήπια και σοβαρά. Τα ήπια εγκαύματα εμπίπτουν στην κατηγορία πρώτου βαθμού και μπορούν να αντιμετωπιστούν με τη χρήση λοσιόν OTC ή αιθέριων ελαίων. Ωστόσο, εάν έχετε μέτρια έως σοβαρά εγκαύματα, δεν συνιστάται να βασίζεστε μόνο στα αιθέρια έλαια. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία σας μαζί με φάρμακα που συνταγογραφούνται από γιατρό, αλλά μπορεί να μην λειτουργούν καλά ως αυτόνομες θεραπείες σε αυτήν την περίπτωση.

Τώρα, ας δούμε τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος.

5 καλύτερα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία των ηλιακών εγκαυμάτων

1. Ελαιο λεβάντας
2. Αιθέριο έλαιο τσαγιού
3. Αιθέριο έλαιο μέντας
4. Αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
5. Αιθέριο έλαιο γερανίου

1. Λάδι λεβάντας

Σάττερκοκ

Το έλαιο λεβάντας είναι γνωστό για τις καταπραϋντικές και θεραπευτικές του ιδιότητες (1). Ως εκ τούτου, έχει βρει μια μόνιμη θέση στα ράφια του μπάνιου πολλών ανθρώπων. Απλά προσθέστε μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας στο μπάνιο σας ή στο λοσιόν σας πριν το εφαρμόσετε.

Είναι γνωστό ότι διαθέτει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που παρέχουν άμεση ανακούφιση (2). Έχει επίσης καταπραϋντική επίδραση στις αισθήσεις σας και μπορεί να ψεκαστεί στο μαξιλάρι σας για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα. Επομένως, η μεταφορά ενός μπουκαλιού λάδι λεβάντας στην τσάντα ταξιδιού σας είναι μια εξαιρετική ιδέα.

2. Αιθέριο έλαιο τσαγιού

Σάττερκοκ

Το έλαιο τσαγιού είναι μια ευλογία και έρχεται στη διάθεσή σας για σχεδόν τα πάντα (3). Μειώνει τα σημάδια της ακμής και τη φλεγμονή και θεραπεύει το δέρμα σας. Είναι ένα άλλο βασικό στοιχείο που ορκίζονται πολλοί. Αποτρέπει το δέρμα σας από το ξεφλούδισμα ή το ξεφλούδισμα όταν καίγεται και επιταχύνει επίσης τη διαδικασία επούλωσης. Πολλές μάρκες φτιάχνουν αντηλιακά λοσιόν με βάση λάδι τσαγιού για να αποτρέψουν το ηλιακό έγκαυμα (4).

3. Αιθέριο έλαιο μέντας

Σάττερκοκ

Το λάδι μέντας περιέχει μενθόλη που έχει δροσιστικό αποτέλεσμα, γι 'αυτό χρησιμοποιείται ευρέως σε προϊόντα περιποίησης του δέρματος, όπως αφρόλουτρα, λοσιόν σώματος και κρέμες χεριών (5). Εάν έχετε ήπιο ηλιακό έγκαυμα, ανακατέψτε λίγο λάδι μέντας σε ένα λάδι φορέα (όπως λάδι καρύδας) και βάψτε το στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε το για μια νύχτα και θα δείτε μια αξιοσημείωτη διαφορά το επόμενο πρωί. Εάν πάσχετε από ημικρανίες που προκαλούνται από τον ήλιο για πολύ καιρό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι μέντας για να ανακουφίσετε (6).

4. Αιθέριο έλαιο χαμομηλιού

Σάττερκοκ

5. Αιθέριο έλαιο γερανίου

Σάττερκοκ

Το αιθέριο έλαιο γερανίου έχει αποκαταστατικές ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι εκτός από την επούλωση του ηλιακού εγκαύματός σας, βοηθά στην αποκατάσταση της υγείας του δέρματός σας και προωθεί την ανανέωση του δέρματος Είναι επίσης αντιβακτηριακό και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία άλλων παθήσεων του δέρματος, όπως έκζεμα, δερματίτιδα και ζητήματα που προκαλούνται από τη γήρανση (8).

Ρωτήστε τους ειδικούς του δέρματος ή των αιθέριων ελαίων και θα σας πουν ότι είναι καλύτερο να αναμίξετε αιθέρια έλαια με ένα λάδι φορέα πριν από την τοπική χρήση. Αυτό συμβαίνει επειδή τα αιθέρια έλαια είναι εξαιρετικά ισχυρά και συμπυκνωμένα εκχυλίσματα που μπορεί να είναι πολύ σκληρά στο δέρμα σας. Έτσι, ρίξτε μια ματιά στην επόμενη ενότητα για να μάθετε τον καλύτερο τρόπο χρήσης αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία του ηλιακού εγκαύματος.

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος χρήσης αιθέριων ελαίων για το ηλιακό έγκαυμα;

1. Ανακατέψτε το με λάδι φορέα - Ανακατέψτε 2-3 σταγόνες του επιλεγμένου αιθέριου ελαίου με ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι φορέα που χρησιμοποιείται συνήθως, όπως jojoba ή γλυκό αμυγδαλέλαιο. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην πληγείσα περιοχή και αφήστε το για μια νύχτα. Εάν είναι κατά τη διάρκεια της ημέρας, αφήστε το μέχρι να στεγνώσει εντελώς.

1. Ανακατέψτε το με Aloe Vera Gel - Ανακατέψτε 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου της επιλογής σας με καθαρό τζελ αλόης και εφαρμόστε το στην πληγείσα περιοχή. Εναλλακτικά, μπορείτε επίσης να αναμίξετε ένα φλιτζάνι νερό, τζελ αλόης βέρα και 8-10 σταγόνες αιθέριο έλαιο σε ένα μπουκάλι ψεκασμού. Αποθηκεύστε το σε ξηρό μέρος και ψεκάστε το στην πληγείσα περιοχή μία ή δύο φορές την ημέρα.

1. Προσθέστε το στο μπάνιο σας - Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου στο αλάτι Epsom και προσθέστε το στο νερό του μπάνιου σας. Βυθίστε το για λίγο. Καταπραΰνει το ηλιακό έγκαυμα, χαλαρώνει τους μύες σας και σας αναζωογονεί εντελώς.

Θυμηθείτε, αυτά τα αιθέρια έλαια πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για τη θεραπεία ήπιων έως μέτριων ηλιακών εγκαυμάτων. Εάν το ηλιακό σας έγκαυμα είναι τόσο σοβαρό ώστε η φουσκάλες, το υγρό πύον ή η απολέπιση εξαιρετικά, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Είναι πάντα καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να λυπάμαι, γι 'αυτό επενδύστε σε μια καλή αντηλιακή λοσιόν ή σπρέι εάν πρόκειται να κάνετε ηλιόλουστες διακοπές. Μπορείτε να επιστρέψετε και να χρησιμοποιήσετε τα αιθέρια έλαια για λίγες μέρες για να ηρεμήσετε το δέρμα σας.

Πιστεύετε στη θεραπευτική δύναμη των αιθέριων ελαίων; Έχετε κάποιες συμβουλές που χάσαμε εδώ; Ενημερώστε μας ρίχνοντας ένα μήνυμα στην παρακάτω ενότητα σχολίων.

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΚΕΣ ΑΝΑΦΟΡΕΣ

1. «Λεβάντα και το νευρικό σύστημα.» Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική βάσει στοιχείων, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
2. «Αντιοξειδωτικά, αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα αιθέριου ελαίου λεβάντας». Anais da Academia Brasileira de Ciências, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
3. «Μια ανασκόπηση των εφαρμογών του δέντρου τσαγιού στη δερματολογία.» International Journal of Dermatology, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
4. «Δυνατότητα βοτάνων στην προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία.» Κριτικές Pharmacognosy, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
5. "Menthol: μια αναζωογονητική ματιά σε αυτήν την αρχαία σύνθεση." Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
6. «Λάδι μέντας στην οξεία θεραπεία της κεφαλαλγίας τύπου έντασης.» Schmerz (Βερολίνο, Γερμανία), Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
7. «Επιδράσεις της Αρωματοθεραπείας στο Άγχος…» Συμπληρωματική και Εναλλακτική Ιατρική με βάση στοιχεία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.
8. "Εμπορικά αιθέρια έλαια ως πιθανά αντιμικροβιακά για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων." Συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική βάσει αποδεικτικών στοιχείων, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ.