Κινέζικα φυτικά φάρμακα για την τριχόπτωση που μπορείτε να δοκιμάσετε

1. Fo-ti

Το Fo-ti είναι το πιο συχνά χρησιμοποιούμενο κινεζικό βότανο. Είναι επίσης γνωστό ως he-shou-wu. Το Fo-ti έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία της τριχόπτωσης και της φαλάκρας (4). Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής χρώσης των μαλλιών και στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.

2. Μανιτάρι Reishi

Το μανιτάρι reishi χρησιμοποιείται συχνά σε τονωτικά μαλλιών. Ονομάζεται επίσης lingzhi. Έχει αντιοξειδωτικές, αντιικές, αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες (5), (6). Έχει αντιγηραντικές και αντιχρωματικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών (6). Μπορεί επίσης να προστατεύσει τα μαλλιά από τη φθορά (6).

Μια μελέτη ποντικών δείχνει ότι αυτό το μανιτάρι reishi εμφανίζει δραστηριότητα ανάπτυξης μαλλιών και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της αλωπεκίας (7).

Μια άλλη μελέτη δείχνει ότι το μανιτάρι reishi περιέχει αναστολείς της 5-άλφα-αναγωγάσης (8). Η 5-άλφα-αναγωγάση είναι ένα ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε DHT (διυδροτεστοστερόνη). Η αύξηση των επιπέδων της 5-άλφα-αναγωγάσης θα αυξήσει τα επίπεδα της DHT, οδηγώντας σε απώλεια μαλλιών. Το μανιτάρι Reishi μπορεί να αποτρέψει αυτό.

3. Νου Ζεν Ζι

Αυτό το βότανο προάγει την ανάπτυξη των μαύρων μαλλιών (9). Έχει επίσης αντιιικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην προώθηση της υγείας και της καθαριότητας του τριχωτού της κεφαλής. Βοηθά επίσης να αποβάλει τις τοξίνες από το σώμα και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Το Nu-Shen-Zi αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.

4. Wu Wei Zin

Αυτό το βότανο είναι δημοφιλές ως βελτιωτικό ομορφιάς. Επίσης χρησιμεύει ως τονωτικό που βοηθά στον καθαρισμό του αίματος. Ο Wu wei zin έδειξε παράγοντες που προάγουν την ανάπτυξη των μαλλιών σε μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους (10). Μπορεί επίσης να συμβάλει στη μείωση της τριχόπτωσης και στην πρόληψη της φωτογήρανσης (11).

5. Morus Albus

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε το 2008 έδειξε ότι το morus alba διέγειρε την ανάπτυξη των μαλλιών σε ποντίκια (12). Αν και δεν έχει γίνει πολλή έρευνα για τον άνθρωπο, υπάρχουν πολλές ανεκδοτικές ενδείξεις ότι αυτό το βότανο βοηθά στην πρόληψη της τριχόπτωσης και του πρόωρου γκριζάρισμα των μαλλιών.

Αυτά τα κινέζικα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν τακτικά ως εγχώρια θεραπεία. Το καλό για αυτά είναι ότι μπορούν να καλλιεργηθούν στον κήπο της κουζίνας σας ή ως φυτά περβάζι παραθύρων.

Η κινεζική μέθοδος περιποίησης μαλλιών ακολουθεί τις αρχαίες αρχές του γιν και του γιανγκ για την αντιμετώπιση του προβλήματος στη ρίζα του. Αυτά τα βότανα μπορεί να βρεθούν σε οποιαδήποτε τοπική κινεζική αγορά στην πόλη. Επίσης, αυτά δεν είναι πολύ ακριβά και γενικά πωλούνται σε εύχρηστα έντυπα.

Αυτά τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν με διάφορους τρόπους. Μια κοινή μέθοδος είναι να τα βράσετε σε νερό και στη συνέχεια να χρησιμοποιήσετε το υπόλοιπο νερό στο μαγείρεμα. Μπορούν επίσης να καταναλωθούν ωμά, όπως κάνουν οι Κινέζοι. Εάν σκοπεύετε να τα έχετε ωμά, βεβαιωθείτε ότι τα βότανα πλένονται σωστά.

12 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Lee, Chien ‑ Ying, et al. «Επίδραση ανάπτυξης μαλλιών της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής BeauTop σε ασθενείς με ανδρογενετική αλωπεκία: Μια τυχαιοποιημένη διπλή-τυφλή ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο κλινική δοκιμή». Πειραματική και θεραπευτική ιατρική 13.1 (2017): 194-202.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5245083/

• Shaoqiong, Xie. "Τρεις τυπικές δερματολογικές περιπτώσεις που αντιμετωπίστηκαν από τον Δρ Li Yueping." Εφημερίδα της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής , 2005.

  www.journaltcm.com/modules/Journal/contents/stories/052/15.pdf

• Leem, Jungtae et al. "Διερεύνηση του συνδυασμού και των αρθρωτών χαρακτηριστικών των βοτάνων για τη θεραπεία της αλωπεκίας στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική: μια μελέτη εξόρυξης κανόνων σύνδεσης και ανάλυσης δικτύου." BMC συμπληρωματική και εναλλακτική ιατρική vol. 18,1 204.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6030800/

• Patil, SM, et αϊ. "Φυτικά φάρμακα ως αποτελεσματική θεραπεία για την τριχόπτωση - μια κριτική." Ερευνητικό περιοδικό φαρμακευτικών, βιολογικών και χημικών επιστημών .

  pdfs.semanticscholar.org/711e/7d2615bcb44dbd77a143fd86a93f6bf02e55.pdf?_ga=2.28883391.2055899026.1584346573-967173808.1569477414

• Wachtel-Galor S, Yuen J, Buswell JA, et αϊ. Ganoderma lucidum (Lingzhi ή Reishi): Ένα φαρμακευτικό μανιτάρι. Σε: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, συντάκτες. Βοτανοθεραπεία: Βιομοριακές και κλινικές πτυχές. 2η έκδοση. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2011. Κεφάλαιο 9.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/

• Wu, Yuanzheng, et αϊ. "Καλλυντικά μανιταριών: το παρόν και το μέλλον." Καλλυντικά 3.3 (2016): 22.

  www.researchgate.net/publication/305078746_Mushroom_Cosmetics_The_Present_and_Future

• Ju, Bong Hyun, et αϊ. «Επιδράσεις εκχυλίσματος αιθανόλης εκχυλίσματος Ganoderma Lucidum και συστήματος θεραπείας με μικροβελόνες στην ανάπτυξη των μαλλιών σε μοντέλο αλωπεκίας ποντικών C57BL / 6N.» The Journal of Pediatrics of Korean Medicine 28.2 (2014): 72-87.

  www.researchgate.net/publication/274544158_Effects_of_Ganoderma_Lucidum_Extract_Ethanol_Extract_and_Microneedle_Therapy_System_on_Hair_Growth_in_an_Alopecia_Model_of_C57BL6N_Mice

• Liu, Jie et al. "Σχέση δομής-δραστηριότητας για την αναστολή της 5-άλφα-αναγωγάσης από τριτερπενοειδή που απομονώνονται από το Ganoderma lucidum. Bioorganic & φαρμακευτική χημεία vol. 14,24 (2006): 8654-60.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16962782/

• Pang, Zunting, et αϊ. "Οι εξελίξεις στην έρευνα σχετικά με τις φαρμακολογικές επιδράσεις του Fructus Ligustri Lucidi." Διεθνής έρευνα BioMed 2015 (2015).

  www.hindawi.com/journals/bmri/2015/281873/

• Kang, Jung-Il et al. "Επίδραση προώθησης του Schisandra nigra στην ανάπτυξη των μαλλιών." Ευρωπαϊκό περιοδικό δερματολογίας: EJD vol. 19,2 (2009): 119-25.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19153064/

• Lee, Hee Jung, et αϊ. «Επιδράσεις του Schisandra chinensis Turcz. καρπός σε δερματίτιδα επαφής που προκαλείται από δινιτροφθοροβενζόλιο σε ποντίκια. Αναφορές μοριακής ιατρικής 12.2 (2015): 2135-2139.

  www.spandidos-publications.com/mmr/12/2/2135

• Jung, Juyoung, Jaeyoung Park και Hyeonsook Cheong. «Επίδραση του εκχυλίσματος Morus alba στην προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών σε ποντίκι C57BL / 6 Εφημερίδα της Chosun Natural Science 1.1 (2008): 19-23.

  www.researchgate.net/publication/263631481_Effect_of_Morus_alba_extract_for_hair_growth_promotion_in_C57BL6_mouse