4 Οφέλη από λάδι νερόλι: η μικρή πριγκίπισσα της αρωματοθεραπείας

Από αμνημονεύτων χρόνων, τα λουλούδια είναι γνωστά για τη θρησκευτική τους σημασία και την αισθητική τους γοητεία. Η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποίησε επίσης εξωτικά φυλλώματα και τα εκχυλίσματά τους, ειδικά έλαια, για τη θεραπεία θανατηφόρων ασθενειών. Έτσι τα λουλούδια και τα φυτικά έλαια απέκτησαν ιατρική σημασία. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε το λάδι Neroli σε όλη του τη δόξα.

Το έλαιο Νερόλι είναι το αιθέριο έλαιο που εξάγεται από άνθη Citrus aurantium . Σύμφωνα με το όμορφο όνομά του, το άρωμα του λαδιού νερόλι γεμίζει τα περιβάλλοντα με μια αίσθηση ηρεμίας, γαλήνης και αγάπης. Αυτό το καθιστά ιδανικό υποψήφιο για αρωματοθεραπεία. Αυτό το λάδι έχει τεράστιες θεραπευτικές και διεγερτικές δυνάμεις. Για να μάθετε ποια προβλήματα λύνει αυτό το ονειρικό λάδι και πώς να το χρησιμοποιήσετε, συνεχίστε την κύλιση.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι το λάδι Neroli; Από πού προέρχεται?
• Τι κάνει το λάδι Neroli για το σώμα σας;
• Ποια είναι τα ενεργά συστατικά του λαδιού Neroli;
• Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Neroli
• Το λάδι Neroli έχει παρενέργειες;

Τι είναι το λάδι Neroli; Από πού προέρχεται?

Το αιθέριο έλαιο Neroli παράγεται με απόσταξη με ατμό των ανθών του πικρού πορτοκαλιού Citrus aurantium (L.) var. φυτό amara . Το άρωμά του είναι έντονα λουλουδάτο και εσπεριδοειδές, με μια ένδειξη άγριας φύσης.

Λέγεται ότι το λάδι νερολί μπορεί να προάγει τα συναισθήματα της αγάπης και του πάθους γιατί προκαλεί μια υγιή, ήρεμη διάθεση και μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του άγχους (1).

Το άρωμα του ελαίου Neroli έχει επίσης συσχετιστεί με δικαιώματα και ομορφιά εδώ και αιώνες. Ο θρύλος λέει ότι η λέξη «neroli» προέρχεται από το όνομα της Ιταλικής πριγκίπισσας του Nerole, Anna Maria de La Tremoille. Η Νερόλη ήταν το αγαπημένο της άρωμα και «άρωμα» (1).

Λοιπόν, το neroli έχει συνδεθεί όχι μόνο με δικαιώματα, αλλά και με έναν μακρύ κατάλογο παροχών για την υγεία.

Περίεργος? Συνέχισε να διαβάζεις!

Επιστροφή στο TOC

Τι κάνει το λάδι Neroli για το σώμα σας;

1. Καταπολεμά το άγχος

Σάττερκοκ

Το άγχος είναι μια από τις πιο κοινές φυσιολογικές αντιδράσεις σε μια δυσμενή κατάσταση. Μερικοί άνθρωποι είναι επιρρεπείς σε συχνές περιόδους άγχους και φόβου λόγω άγνωστων σκανδαλισμών. Το άγχος συχνά συνοδεύεται από αϋπνία και - στη χειρότερη περίπτωση - μπορεί να οδηγήσει σε κατάθλιψη. Η αρωματοθεραπεία με αιθέρια έλαια μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση της σοβαρότητας του άγχους.

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2014, η εισπνοή λαδιού νερολίου κατά τη διάρκεια της εργασίας αποδείχθηκε ότι μειώνει το άγχος κατά τον τοκετό στις γυναίκες. Επίσης, δεν είχε αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο (2).

Προτείνεται επίσης ότι το έλαιο νερόλι μπορεί να είναι σε θέση να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης στον ορό και να μειώσει την αρτηριακή πίεση - λόγω του οποίου μπορεί να έχει ηρεμιστικά και αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα (3).

2. Μειώνει την ακμή και επιδιορθώνει το δέρμα

Σάττερκοκ

Το έλαιο Neroli έχει ιδιότητες αναγέννησης και συντήρησης του δέρματος Η εφαρμογή του τοπικά στο δέρμα σας μπορεί να θεραπεύσει ραγάδες, ακμή, κοψίματα, μώλωπες, ουλές και σπασμένα τριχοειδή δέρματα. Αυτό το λάδι έχει επίσης αντισηπτικές ιδιότητες, έτσι σκοτώνει βακτήρια και αποτρέπει μικροβιακές λοιμώξεις στο σώμα (4).

Δεδομένου ότι έχει συστατικά που μπορούν να εξαλείψουν τις ελεύθερες ρίζες, τα αντιδραστικά είδη και τα ανεπιθύμητα μικροβιακά ενδιάμεσα από την κυκλοφορία του αίματος σας, το έλαιο νερόλι μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα του εκζέματος και της ψωρίασης (5).

Το λάδι Neroli χρησιμοποιείται επίσης για να τονίσει ή να σφίξει το δέρμα και να αποτρέψει τις ρυτίδες, τις λεπτές γραμμές, τα ξεσπάσματα και άλλα σημάδια γήρανσης (5).

3. Ελέγχει την υπέρταση και τη φλεγμονή

Η εισπνοή λαδιού μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη φλεγμονή. Ένα μείγμα λεβάντας, υλάνγκ υλάνγκ, μαντζουράνας και νερόλι (20: 15: 10: 2) βρέθηκε να μειώνει σχεδόν αμέσως τη συστολική και διαστολική αρτηριακή πίεση (6). Είναι αγγειοδιασταλτικό που εξαρτάται από ενδοθήλιο και λείο μυ που μπορεί να ανακουφίσει τα καρδιαγγειακά συμπτώματα (7).

Το Neroli EO (αιθέριο έλαιο) περιέχει αντιφλεγμονώδη και αναλγητικά συστατικά που έχει βρεθεί ότι δρα κατά της οξείας και χρόνιας φλεγμονής σε ποντίκια και αρουραίους. Αυτά τα συστατικά περιλαμβάνουν λιναλοόλη, οξικό linalyl, nerolidol, farnesol, α-terpineol και limonene, τα οποία ενδέχεται να είναι υπεύθυνα για αυτές τις παρατηρούμενες δραστηριότητες (8).

Το ήξερες?

• Η εισπνοή λαδιού νερόλι μπορεί να ελέγξει αυτές τις βασανιστικές περιόδους ημικρανίας !
• Έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Έχει επίσης αναλγητικές και αντι-αντιληπτικές ιδιότητες που μπορούν να ανακουφίσουν τους χρόνιους πονοκεφάλους, την ιγμορίτιδα και - φυσικά - τις ημικρανίες.
• Το έλαιο Neroli χρησιμοποιείται επίσης ως φυσικό αντισπασμωδικό και αντισπασμωδικό μέσο. Η εισπνοή έχει κινητικό χαλαρωτικό αποτέλεσμα στο CNS και το PNS, τα οποία μπορούν να θεραπεύσουν την επιληψία και τις επιληπτικές κρίσεις.
• Το εκχύλισμα λουλουδιών Citrus aurantium έδειξε αντι-αμνησιακά και επιδιορθωτικά αποτελέσματα στη μνήμη και τις μαθησιακές διαταραχές. Έτσι, μπορεί να έχει τη δυνατότητα θεραπείας της νόσου του Αλτσχάιμερ.

4. Ανακουφίζει από τις εμμηνορροϊκές κράμπες και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Σάττερκοκ

Το έλαιο Neroli έχει ισχυρές ανακουφιστικές ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν τη σοβαρότητα των εμμηνορροϊκών κράμπες και τα συμπτώματα του συνολικού προεμμηνορροϊκού συνδρόμου (9), (10).

Πολλαπλές μελέτες έχουν επίσης αποδείξει ότι η εισπνοή λαδιού νερολίου βοηθά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης και στην αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες (3). Συνολικά, το λάδι νερολί βελτιώνει τη διάθεση και προάγει την αίσθηση ευεξίας (11).

Αναρωτιέστε τι είναι υπεύθυνο για αυτές τις ισχυρές θεραπευτικές ιδιότητες του λαδιού νερόλι; Λοιπόν, εδώ είναι κάποια έρευνα.

Επιστροφή στο TOC

Ποια είναι τα ενεργά συστατικά του λαδιού Neroli;

Το έλαιο Neroli είναι γνωστό για τα αντιφλεγμονώδη, αντιοξειδωτικά, αναλγητικά, αγχολυτικά, αντιεπιληπτικά και ηρεμιστικά αποτελέσματα (11). Τα βιοδραστικά συστατικά του είναι υπεύθυνα για αυτές τις ιδιότητες.

Το έλαιο Neroli περιέχει κυρίως λινολοόλη (43,7% -54,3%), ακολουθούμενο από λιμονένιο, οξικό λιναινύλιο, ß-πινένιο, ß-μυρκένιο, τερπινεόλη, im-οκιμεένιο, σαβενένιο, νερολιδόλη, γερανιόλη, νερόλη, φαρνεσόλη, οξικό νυρύλιο και οξικό γερανύλιο ως πτητικές ενώσεις του (11).

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το λάδι νερόλι βρίσκεται στην κορυφή της λίστας των θεραπευτικών αιθέριων ελαίων!

Τώρα, πρέπει να αναρωτιέστε ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτό το εκπληκτικό αιθέριο έλαιο. Απλώς κάντε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε!

Επιστροφή στο TOC

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Neroli

Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες λάδι νερόλι στα σαπούνια χεριών, σαπούνια σώματος, λάδια σώματος, διαχύτες λαδιού (ως αποσμητικά χώρου) και αρώματα για μια φρέσκια αίσθηση. Αυτό το λάδι αναμιγνύεται καλά με έλαιο γιασεμιού, τριαντάφυλλο και λάδι Υλάνγκ-Υλάνγκ

Παρά την καλοσύνη του, αν δεν σας αρέσει το λάδι νερόλι (ή αν το λάδι δεν σας ταιριάζει) δοκιμάστε να το αντικαταστήσετε με λάδι λεμονιού, γκρέιπφρουτ, λεβάντας ή υλάνγκ-υλάνγκ.

Ωστόσο, μην συλλογιστείτε υποκατάστατα πριν το δοκιμάσετε. Αγοράστε ένα δοκιμαστικό πακέτο εδώ και δείτε πώς το σώμα σας ανταποκρίνεται σε αυτό.

Λαμβάνοντας υπόψη όλα τα ενεργά συστατικά που περιέχει και το γεγονός ότι θα το εφαρμόζετε στο σώμα σας, είναι ασφαλές να χρησιμοποιείτε συχνά λάδι νερόλι; Υπάρχουν κίνδυνοι ή προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε υπόψη; Διαβάστε την επόμενη ενότητα για να μάθετε!

Επιστροφή στο TOC

Το λάδι Neroli έχει παρενέργειες;

Τα εσπεριδοειδή είναι γενικά ασφαλή και μη τοξικά. Το λάδι Neroli, μαζί με μερικά άλλα έλαια, έχει την κατάσταση GRAS (Γενικά αναγνωρίζεται ως ασφαλές). Δεν έχουν τεκμηριωθεί ανεπιθύμητες ενέργειες του λαδιού νερόλι.

Το έλαιο Neroli δεν είναι ούτε ερεθιστικό ούτε ευαισθητοποιητικό, σε αντίθεση με άλλα έλαια εσπεριδοειδών που ενέχουν κίνδυνο φωτοευαισθησίας. Δεν έχει καθιερωμένο μέγιστο επίπεδο δερματικής χρήσης (11)! Ωστόσο, η μετριοπάθεια είναι πάντα