26 Καλύτερα οφέλη από γεράνι για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία

Ποιος δεν του αρέσει να βλέπει όμορφα λουλούδια; Υπάρχουν πολλά λουλούδια που μπορούν πραγματικά να θεωρηθούν ως ευλογίες της φύσης λόγω των τεράστιων οφελών τους για την υγεία και την ομορφιά. Ένα τέτοιο εκπληκτικό λουλούδι είναι το γεράνι. Αν και δεν είναι πολύ κοινό, αυτό το κοκκινωπό όμορφο λουλούδι έχει εκτεταμένη χρήση στον κόσμο της αρωματοθεραπείας. Επιστημονικά ονομάζεται Pelargonium odoratissimum, το αιθέριο έλαιο γερανίου μπορεί να θεραπεύσει διάφορες ασθένειες, που κυμαίνονται από κατάθλιψη και νευρικές διαταραχές έως λοιμώξεις του στομάχου.

Το αιθέριο έλαιο παρασκευάζεται από το στέλεχος, τα φύλλα και τα άνθη γερανίου μέσω απόσταξης ατμού. Ολόκληρο το φυτό γερανίου, εξαιρουμένων των ριζών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την παραγωγή αυτού του λαδιού (1). Το λάδι γερανίου ονομάζεται επίσης «τριαντάφυλλο του φτωχού» λόγω των αρκετά πανομοιότυπων χαρακτηριστικών του με αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου και φθηνότερο κόστος.

Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συγκεντρώσει μερικά από τα καλύτερα οφέλη που προσφέρει το γεράνι για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία μας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα!

Οφέλη γερανίου

Οφέλη για την υγεία

1. Είναι ένα μεγάλο αντιβακτηριακό, αντιμυκητιασικό & αντισηπτικό
2. Ενισχύει την ανοσία
3. Εξαιρετικός αντι-αιμορραγικός παράγοντας
4. Ενισχύει το μεταβολισμό
5. Δρα ως διουρητικό
6. Βοηθά έμμεσα στο γαστρεντερικό και καρδιαγγειακό σύστημα
7. Αποτρέπει τις θανατηφόρες νευρικές διαταραχές
8. Διεγείρει τους ενδοκρινικούς αδένες και ομαλοποιεί την έκκριση ορμονών
9. Έχει ιδιόκτητες ιδιότητες
10. Αντιμετωπίζει αναπνευστικές διαταραχές
11. Αντιμετωπίζει θέματα υγείας των γυναικών
12. Είναι ένα αντικαταθλιπτικό
13. Έχει κυτταροφυλακτικές ιδιότητες
14. Είναι ένας ευάλωτος
15. Αποτοξινώνει το σώμα σας

Οφέλη για το δέρμα

1. Θεραπεύει διάφορες διαταραχές του δέρματος
2. Φυσικό καθαριστικό δέρματος
3. Είναι ένας εξαιρετικός στυπτικός
4. Καταπολεμά τα συμπτώματα της γήρανσης
5. Έχει ιδιότητες Cicatrisant
6. Αποσμητικές ιδιότητες
7. Είναι ένα τονωτικό δέρματος

Οφέλη για τα μαλλιά

1. Ρυθμίζει την έκκριση Sebum
2. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών
3. Προσφέρει άρωμα λουλουδιών στα μαλλιά

Οφέλη του γερανίου για την υγεία

Εικόνα: iStock

Ας ρίξουμε μια ματιά στα οφέλη για την υγεία του γερανίου.

1. Μεγάλο αντιβακτηριακό, αντιμυκητιασικό και αντισηπτικό

Το έλαιο γερανίου είναι αντιβακτηριακό, αντιμυκητιακό και αντισηπτικό από τη φύση του. Αποτρέπει την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων σε πληγές και τραυματισμούς και σας προστατεύει από λοιμώξεις (2).

Επιστροφή στο TOC

2. Ενισχύει την ανοσία

Ένα απλό κρύο ρίχνει τη ζωή σας εκτός ταχύτητας; Είστε επιρρεπείς σε καιρικές αλλαγές; Λοιπόν, πρέπει να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Το γεράνι λειτουργεί ως ενισχυτής ανοσίας λόγω των αντιμικροβιακών του αποτελεσμάτων (3). Ενισχύει τα αμυντικά κύτταρα του σώματός μας, έτσι ώστε να αντιμετωπίσουμε με επιτυχία διάφορες εσωτερικές και εξωτερικές τοξικές προκλήσεις.

Επιστροφή στο TOC

3. Εξαιρετικός αντι-αιμορραγικός παράγοντας

Το γεράνι μπορεί να συνδέσει την αιμορραγία με δύο φορές.

Όντας στυπτικό, εμποδίζει τη ροή του αίματος από τη συστολή των αρτηριών και των φλεβών μας. Επίσης, οι αιμοστατικές ιδιότητες κάνουν τη διαδικασία πήξης γρηγορότερα και διευκολύνουν την πήξη του αίματος. Και οι δύο αυτές ιδιότητες είναι χρήσιμες για τη θεραπεία πληγών και την αποτροπή λοιμώξεων (4).

Επιστροφή στο TOC

4. Ενισχύει το μεταβολισμό

Οι ερευνητές έχουν αποδείξει ότι το γεράνι έχει κυτταροφυλακτικές ιδιότητες (5). Είναι ικανό να ενισχύσει το μεταβολισμό μας, ο οποίος είναι απαραίτητος για τη διατήρηση της υγείας καθώς και της ανάπτυξης του σώματός μας και των αναπαραγωγικών κυττάρων.

5. Είναι διουρητικό

Το βότανο είναι επίσης ευρέως γνωστό για τις διουρητικές του ιδιότητες.

Διευκολύνει την απόρριψη των ούρων από την ουροδόχο κύστη. Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας απαλλαγεί από ορισμένα τοξικά υλικά και υπερβολικά στοιχεία όπως νάτριο, οξύ, χολή, λίπος, νερό κ.λπ. (6).

Επιστροφή στο TOC

6. Βοηθά έμμεσα τα γαστρεντερικά και καρδιαγγειακά συστήματα

Το γεράνι έχει έμμεσες επιπτώσεις στο γαστρεντερικό και καρδιαγγειακό μας σύστημα (7). Καθώς αυξάνει την ούρηση, η πέψη βελτιώνεται και δεν συσσωρεύεται αέριο στο έντερο. Μειώνει επίσης το επίπεδο νατρίου στο σώμα μας, το οποίο διατηρεί την αρτηριακή πίεση κανονική.

Επιστροφή στο TOC

7. Αποτρέπει τις θανατηφόρες νευρικές διαταραχές

Ένα άλλο πλεονέκτημα της χρήσης γερανίου είναι ότι μπορεί να κάνει τα μικρογλοιακά μας κύτταρα ενεργά και να διευκολύνει την απελευθέρωση του μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο είναι ένας ισχυρός προ-φλεγμονώδης παράγοντας. Μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στα εγκεφαλικά μας κύτταρα και να κρατήσει τον νευρικό εκφυλισμό. Ως εκ τούτου, μπορεί να αποτρέψει θανατηφόρες νευρικές διαταραχές όπως η άνοια, η νόσος του Alzheimer, κλπ (8).

Επιστροφή στο TOC

8. Διεγείρει τους ενδοκρινικούς αδένες και ομαλοποιεί την έκκριση ορμονών

Το γεράνι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τονωτικό για την τόνωση των ενδοκρινών αδένων και την ομαλοποίηση της έκκρισης των ορμονών (9). Μπορεί επίσης να κανονίσει τη λειτουργία διαφορετικών εσωτερικών συστημάτων για τη διατήρηση των τυπικών ποσοτήτων οξέος, χολής και ενζύμων στο σώμα μας.

Επιστροφή στο TOC

9. Vermifugal Properties

Οι φυτικές φυτικές ιδιότητες του γερανίου είναι εξαιρετικά ευεργετικές για τα παιδιά (μερικές φορές και ενήλικες). Μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη των εντερικών σκουληκιών.

Επιστροφή στο TOC

10. Αντιμετωπίζει αναπνευστικές διαταραχές

Το γεράνι δεν ορίζεται ως συνολική ενίσχυση της υγείας για το τίποτα. Είναι καταπληκτικό για όλα τα συστήματα οργάνων, συμπεριλαμβανομένου του αναπνευστικού συστήματος που είναι επιρρεπές σε αλλαγές στον καιρό.

Ορισμένες αναπνευστικές καταστάσεις όπως πονόλαιμος, λοίμωξη από τη μύτη κ.λπ. μπορούν να αντιμετωπιστούν με γεράνι (10).

Επιστροφή στο TOC

11. Αντιμετωπίζει θέματα υγείας των γυναικών

Μια γυναίκα αντιμετωπίζει καθημερινά πολλά προβλήματα, είτε πρόκειται για οικιακά ζητήματα, για τα παιδιά της, είτε για προβλήματα υγείας. Τα μυαλά και τα αδύναμα οστά είναι μόνο μερικά από αυτά. Ευτυχώς, το γεράνι είναι πολύ αποτελεσματικό στην επίλυση διαφόρων θεμάτων υγείας των γυναικών

από προεμμηνορροϊκές κράμπες έως μετεμμηνοπαυσιακό σύνδρομο (11).

Επιστροφή στο TOC

12. Δρα ως αντικαταθλιπτικό

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέριο έλαιο γερανίου ως αντικαταθλιπτικό (12). Ανακουφίζει από το άγχος, την ένταση και το άγχος και προκαλεί ένα αίσθημα χαλάρωσης.

13. Θεραπεύει το πόδι του αθλητή

Το γεράνι είναι μια φοβερή θεραπεία για τον πόνο και τον ερεθιστικό αθλητή. Απλά βάλτε πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο γερανίου και θαλασσινό αλάτι σε έναν κουβά με ζεστό νερό και βυθίστε το πόδι σας σε αυτό για άμεση ανακούφιση. Επαναλάβετε αυτήν τη διαδικασία δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης να κάνετε λάδι μασάζ χρησιμοποιώντας χλιαρό νερό, λάσπη και λάδι γερανίου για μασάζ στην πληγείσα περιοχή δύο φορές την ημέρα (13).

Επιστροφή στο TOC

14. Κυτταροφυλακτικές ιδιότητες

Το έλαιο γερανίου προάγει την ανάπτυξη των κυττάρων με την ανακύκλωση νεκρών κυττάρων και την αναγέννηση νέων (14). Βοηθά στο μεταβολισμό του σώματος αποτελεσματικά, το οποίο εξασφαλίζει αυξημένη ανάπτυξη κυττάρων και γαμετών.

Επιστροφή στο TOC

15. Οικιστικές ιδιότητες

Το γεράνι λειτουργεί καλά όταν πρόκειται για τη θεραπεία ανοιχτών πληγών. Απλώς απλώστε λίγες σταγόνες γερανίου που αναμιγνύονται με λάδι φορέα της επιλογής σας στην πληγή.

Το λάδι επιταχύνει τη διαδικασία επούλωσης τραυμάτων και χειρουργικών τομών. Οι αιμοστατικές, αντιβακτηριακές, αντιμικροβιακές και κυτταροφυλακτικές ιδιότητές του το καθιστούν ένα καλό τρωκτικό (15).

Επιστροφή στο TOC

16. Αποτοξινώνει το σώμα σας

Το γεράνι, ως ισχυρό αντιοξειδωτικό, βοηθά στην αποτοξίνωση του σώματός μας. Εξαλείφει τις επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες που απομακρύνουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά από το σώμα (16).

Επιστροφή στο TOC

Οφέλη από το γεράνι για το δέρμα

Εικόνα: iStock

17. Θεραπεύει διάφορες δερματικές διαταραχές

Το γεράνι είναι γνωστό για τα θετικά του αποτελέσματα σε διάφορες δερματικές διαταραχές όπως ακμή, εξανθήματα, έκζεμα, δερματίτιδα, μυκητιασικές λοιμώξεις κ.λπ.

Το καλύτερο πράγμα για το αιθέριο έλαιο γερανίου είναι ότι είναι ένα cicatrisant. Έτσι, μπορεί να βοηθήσει στην εξασθένιση των ουλών σταδιακά και να κάνει το δέρμα μας άψογο (17).

Επιστροφή στο TOC

18. Φυσικό καθαριστικό δέρματος

Η βρωμιά και η ρύπανση της ημέρας σίγουρα κάνουν το δέρμα μας να φαίνεται θαμπό, και δεν έχουμε άλλη επιλογή από το να χρησιμοποιούμε εμπορικά προϊόντα για να αναπληρώσουμε και να αναζωογονήσουμε το δέρμα μας. Εάν θέλετε να υιοθετήσετε έναν φυσικό τρόπο, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε γεράνι.

Το αιθέριο έλαιο γερανίου είναι ένα φυσικό καθαριστικό. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί απευθείας στο δέρμα για καθαρισμό ή να προστεθεί στο νερό για μπάνιο. Σε κάθε περίπτωση, μπορείτε να πάρετε λαμπερό, λαμπερό δέρμα (18).

Επιστροφή στο TOC

19. Είναι ένας μεγάλος στυπτικός

Οι στυπτικές ιδιότητες του γερανίου είναι πολύ πλεονεκτικές για το δέρμα μας (19). Αυξάνουν τις μυϊκές συσπάσεις και κατά συνέπεια, έχουμε μια σταθερή και ήπια εμφάνιση.

Επιστροφή στο TOC

20. Καταπολεμά τα συμπτώματα της γήρανσης

Ποιος δεν θέλει να φαίνεται νέος για πάντα; Ωστόσο, η χρήση προϊόντων της αγοράς συνεχώς μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα όταν χρησιμοποιούνται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η λύση? Πηγαίνετε φυσικά με γεράνι.

Καθώς οι συστολές των μυών και των ιστών μας αυξάνονται με γεράνι, το δέρμα δεν χαλάει. Το δέρμα του προσώπου μας σφίγγεται και δεν εμφανίζονται ρυτίδες ή λεπτές γραμμές. Εν ολίγοις, βοηθά στην αποτελεσματική καταπολέμηση διαφόρων αντιγηραντικών συμπτωμάτων (20).

Επιστροφή στο TOC

21. Ιδιότητες Cicatrisant

Όλοι θέλουν το δέρμα τους να είναι χωρίς ουλές και απαλλαγμένο από σημάδια χειρουργικών επεμβάσεων, ακμής, βρασμού, ευλογιάς ή ρωγμών λίπους.

Το λάδι γερανίου είναι ένα ισχυρό cicatrisant και βοηθά στην εξάλειψη αυτών των ουλών και κηλίδων, κάνοντάς τα να εξαφανιστούν με την πάροδο του χρόνου (21). Επιπλέον, το λάδι βοηθά επίσης στη διευκόλυνση της κυκλοφορίας του αίματος κάτω από την επιφάνεια του δέρματος και συμβάλλει στην ομοιόμορφη κατανομή της μελανίνης.

Επιστροφή στο TOC

22. Αποσμητικές ιδιότητες

Το αιθέριο έλαιο έχει ένα ευχάριστο και αναζωογονητικό άρωμα. Δεν είναι σκληρό στο δέρμα. Το άρωμα του λαδιού παραμένει στο δέρμα για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Επιπλέον, η αντιβακτηριακή του ιδιότητα βοηθά επίσης στην εξάλειψη της μυρωδιάς του σώματος (22).

Επιστροφή στο TOC

23. Τονωτικό δέρματος

Το λάδι γερανίου βοηθά στον τόνο του δέρματος (23). Το λάδι διασφαλίζει ότι όλα τα συστήματα και οι λειτουργίες του σώματος λειτουργούν σωστά. Επηρεάζει επίσης τους ενδοκρινείς αδένες που ρυθμίζουν τις διάφορες ορμόνες, οξέα και ένζυμα του σώματος, με αποτέλεσμα την ενίσχυση της δύναμης και τη βελτιωμένη λειτουργικότητα των πεπτικών, αναπνευστικών, νευρικών, κυκλοφορικών και εκκριτικών συστημάτων. Όλα αυτά εξασφαλίζουν πιο τονωμένο δέρμα, διορθωμένο αποχρωματισμό του δέρματος, βελτιωμένη επιδερμίδα, μειωμένη ακμή, δερματίτιδα και δερματικές παθήσεις και λαμπερό δέρμα .

Προσοχή: Το λάδι πρέπει να αραιώνεται με λάδι φορέα και στη συνέχεια να εφαρμόζεται στο δέρμα ή να προστίθεται σε λουτρό. Το λάδι μπορεί επίσης να εισπνευστεί αφού ψεκάσετε μερικές σταγόνες σε ένα κομμάτι ύφασμα ή ιστό. Επιπλέον, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αιθέριο έλαιο σε διαχύτη ή ψεκαστήρα. Μην παίρνετε το λάδι εσωτερικά, εκτός εάν δηλώνεται από επαγγελματία υγείας, καθώς μπορεί να έχει τοξικές επιδράσεις. Οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει να χρησιμοποιούν το λάδι εκτός εάν συνταγογραφηθεί από γιατρό

Επιστροφή στο TOC

Οφέλη από το γεράνι για τα μαλλιά

Εικόνα: iStock

24. Ρυθμίζει την έκκριση Sebum

Το γεράνι είναι η τέλεια λύση τόσο για ξηρά όσο και για λιπαρά μαλλιά. Μπορεί να ισορροπήσει το λάδι στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά μας, έτσι ώστε τα σκέλη των μαλλιών μας να ζωντανεύουν και να φαίνονται υγιή. Λειτουργεί στους σμηγματογόνους αδένες που υπάρχουν στο τριχωτό της κεφαλής μας και ρυθμίζει την έκκριση του σμήγματος. Ως αποτέλεσμα, έχουμε ομαλά και μεταξένια κορδόνια (24).

Επιστροφή στο TOC

25. Προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών

Θέλετε μακριά και ρέοντα, υγιή μαλλιά που μπορούν να κάνουν τους ανθρώπους να ζηλέψουν; Υιοθετήστε λάδι γεράνι αναμεμιγμένο με άλλα λιπαντικά.

Το γεράνι μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών θρέφοντας και τονώνοντας το τριχωτό της κεφαλής μας (25).

Επιστροφή στο TOC

26. Εμφανίζει ένα άρωμα λουλουδιών στα μαλλιά

Το αιθέριο έλαιο μπορεί να αναμιχθεί με κανονικό σαμπουάν για να δώσει στα μαλλιά ένα μαγικό αρωματικό άρωμα.

Επιστροφή στο TOC

Λόγος Προσοχής

Όλοι γνωρίζουμε ότι η χρήση αιθέριων ελαίων μπορεί να είναι λίγο επικίνδυνη, ειδικά για ευαίσθητο δέρμα. Έτσι, πριν χρησιμοποιήσετε λάδι γερανίου, πρέπει να έχετε υπόψη σας ορισμένα σημεία:

1. 1. • Βεβαιωθείτε ότι δεν είστε αλλεργικοί στο λάδι. Κάντε μια δοκιμή μπαλώματος στο πόδι ή στον καρπό σας. Αφήστε το για 24 ώρες και ελέγξτε για τυχόν ανωμαλίες.
      • Το γεράνι δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από έγκυες κυρίες και θηλάζουσες μητέρες, καθώς έχει τεράστια επίδραση στην έκκριση ορισμένων ορμονών.
      • Το γεράνι συνδυάζεται υπέροχα με άλλα αιθέρια έλαια όπως περγαμόντο, σπόρους καρότου, ξύλο κέδρου, βασιλικό, λεβάντα, ασβέστη, πορτοκάλι, γιασεμί, γκρέιπφρουτ, νερόλι και έλαιο δεντρολίβανου. Έτσι, μην δοκιμάσετε να το αναμίξετε με οποιοδήποτε άλλο εξωτικό λάδι.

Πώς να φτιάξετε λάδι γεράνι στο σπίτι

Εικόνα: iStock

Μερικές φορές, η αγορά του επιθυμητού τύπου αιθέριου ελαίου στην αγορά μπορεί να είναι λίγο δύσκολη, οπότε γιατί δεν προσπαθούμε να κατασκευάσουμε λάδι γεράνι στο σπίτι; Δεν είναι μια πολύ εύκολη διαδικασία, αλλά εγγυάται την καθαρότητα και δεν είναι αυτό που θέλουμε;

Όπως είδαμε νωρίτερα, το αιθέριο έλαιο γερανίου εξάγεται μέσω απόσταξης ατμού των στελεχών και των φύλλων. Γνωρίζατε όμως ότι τα νεαρά φύλλα γερανίου προσδίδουν ένα μυρωδιά λεμονιού, ενώ τα παλαιότερα φύλλα δίνουν στο λάδι ένα δυνατό και ελκυστικό άρωμα τριαντάφυλλου. Καταπληκτικό, έτσι δεν είναι!

Τώρα, ας δούμε τη διαδικασία.

Ο, τι χρειάζεσαι

1. 1. • Φύλλα γερανίου (παλιά ή μικρά ανάλογα με την επιλογή σας)
      • Γουδί και γουδοχέρι
      • Ένα λιπαντικό της επιλογής σας (λάδι jojoba ή αμυγδαλέλαιο)
      • Ένα μεγάλο βάζο με καπάκι
      • Μικρά βάζα ή μπουκάλια με καπάκια
      • Ένα σουρωτήρι
      • Πανί ή μοσχαρίσιο πανί

Πως να φτιάξεις

1. 1. 1. Ταξινομήστε τα φύλλα γερανίου από το φυτό και καθαρίστε τα από βρωμιά και συντρίμμια. Βεβαιωθείτε ότι τα φύλλα είναι στεγνά και τραγανά.
      2. Γειώστε τα φύλλα στο γουδί με το γουδοχέρι έως ότου πολτοποιηθούν και όλα παχιά και πολτοποιημένα. Τώρα, αφήστε την πάστα να ξεκουραστεί για δύο ώρες.
      3. Μεταφέρετε την πάστα στο μεγάλο βάζο και ρίξτε λίγο από το λάδι φορέα μέχρι να καλύψει την πάστα. Σφραγίστε το βάζο και αφήστε το να ξεκουραστεί για τουλάχιστον δύο εβδομάδες σε δροσερό και ξηρό τόξο.
      4. Μετά από δύο εβδομάδες, ελέγξτε το βάζο για άρωμα και αλέστε το περαιτέρω εάν το άρωμα δεν ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας. Εάν το άρωμα είναι πολύ συντριπτικό, προσθέστε λίγο περισσότερο από το λάδι μεταφοράς.
      5. Αφού είστε ικανοποιημένοι, ρίξτε το αναμεμειγμένο λάδι σε μικρά βάζα αφού το στραγγίξετε με ένα πανί μουσελίνας ή ένα πανί. Χρησιμοποιήστε το λάδι γερανίου σύμφωνα με τις απαιτήσεις σας.

Όπως είδαμε, το γεράνι προσφέρει αμέτρητα οφέλη για την υγεία, οπότε δεν είναι δίκαιο να αρχίσουμε να το χρησιμοποιούμε περισσότερο; Εάν δεν εμπιστεύεστε το εμπορικό λάδι γερανιού, μπορείτε να το φτιάξετε στο σπίτι. Λοιπόν, γιατί να περιμένετε; Δοκιμάστε το και μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας.