Πίνακας περιεχομένων:
Η διατροφή είναι μια από τις πρωταρχικές πτυχές του σημερινού τρόπου ζωής. Χρειαζόμαστε κίνητρα για τα πάντα στη ζωή για να παραμείνουμε συγκεντρωμένοι. Η κατανάλωση υγιεινών γευμάτων και η αποφυγή πρόχειρων φαγητών μπορεί να είναι δύσκολη για τους περισσότερους από εμάς. Έτσι, για να πάρετε αυτό το μικρό σπινθήρα, παρατίθενται παρακάτω είναι τα κορυφαία 25 αποσπάσματα για τη διατροφή που μπορείτε να περάσετε από καιρό σε καιρό.
Διατροφικά αποσπάσματα:
1. «Ο πρώτος πλούτος είναι η υγεία. «- Έμερσον
2. «Αυτό δεν καταλαβαίνουν οι άνθρωποι: η παχυσαρκία είναι ένα σύμπτωμα της φτώχειας. Δεν είναι μια επιλογή τρόπου ζωής όπου οι άνθρωποι τρώνε απλά και δεν ασκούνται. Είναι επειδή τα παιδιά - και αυτό είναι το πρόβλημα με το μεσημεριανό γεύμα στο σχολείο - παίρνουν ζάχαρη, λίπος και άδειες θερμίδες - αλλά καμία διατροφή. " - Τομ Κολίκιο
3. «Το φαγητό μας πρέπει να είναι το φάρμακό μας και το φάρμακό μας πρέπει να είναι το φαγητό μας. «- Ιπποκράτης
4. "Αυτός που έχει υγεία έχει ελπίδα και αυτός που έχει ελπίδα έχει τα πάντα." - Αραβική παροιμία
5. «Μην τρώτε τίποτα που ο παππούς σας δεν θα αναγνωρίσει ως φαγητό. Υπάρχουν πάρα πολλά είδη που μοιάζουν με φαγητό στο σούπερ μάρκετ που οι πρόγονοί σας δεν θα αναγνώριζαν ως φαγητό (Go-Gurt; Πρωινό-μπάρες δημητριακών; Κρέμα γάλακτος χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα; Μείνετε μακριά από αυτά. "- Michael Pollan
6. «Ο άνθρωπος είναι αυτό που τρώει» - Lucretius
7. «Οι γιατροί του μέλλοντος δεν θα θεραπεύουν πλέον το ανθρώπινο πλαίσιο με φάρμακα, αλλά θα θεραπεύουν και θα αποτρέπουν τις ασθένειες με τη διατροφή». - Τόμας Έντισον
8. «Η ζωή είναι μια τραγωδία της διατροφής» - Άρνολντ Εχρέτ
9. «Η διατροφή είναι το βασικό κλειδί για όλες τις επιτυχημένες θεραπείες. Χωρίς μια σωστή ισορροπημένη διατροφή, η αποτελεσματικότητα της θεραπείας με βότανα είναι πολύ περιορισμένη. " - Michael Tierra
10. "Το νερό είναι το πιο παραμελημένο θρεπτικό συστατικό στη διατροφή σας, αλλά ένα από τα πιο ζωτικά." - Τζούλια Παιδί
11. «Η κατανάλωση υγιεινών θρεπτικών τροφίμων είναι η απλή και σωστή λύση για να απαλλαγούμε από το υπερβολικό σώμα
βάρος χωρίς κόπο και γίνετε λεπτός και υγιής για πάντα. " - Subodh Gupta
12. «Πες μου τι τρως και θα σου πω τι είσαι». - GK Chesterton
13. "Όσοι πιστεύουν ότι δεν έχουν χρόνο για υγιεινή διατροφή, αργά ή γρήγορα θα πρέπει να βρουν χρόνο για ασθένεια." - Έντουαρντ Στάνλεϋ
14. «Σήμερα περισσότερο από το 95% όλων των χρόνιων παθήσεων προκαλείται από την επιλογή τροφής, τοξικά συστατικά τροφίμων, διατροφικές ανεπάρκειες και έλλειψη σωματικής άσκησης». - Μάικ Άνταμς
15. «Το να τρώτε είναι αναγκαιότητα, αλλά το να τρώτε έξυπνα είναι τέχνη.» - La Rochefoucald
16. «Αν μπορούσαμε να δώσουμε σε κάθε άτομο τη σωστή ποσότητα τροφής και άσκησης, όχι πολύ λίγο και όχι πάρα πολύ, θα είχαμε τον ασφαλέστερο τρόπο για την υγεία». - Ιπποκράτης
17. «Τα μεταποιημένα τρόφιμα όχι μόνο επεκτείνουν τη διάρκεια ζωής, αλλά επεκτείνουν και τη μέση.» - Συνεδρίες Karen
18. «Μην σκάβεις τον τάφο σου με το δικό σου μαχαίρι και πιρούνι.» - Αγγλική παροιμία
19. «Πάντα χάνω λίγο βάρος στο δρόμο, οπότε πρέπει πάντα να είμαι στην κορυφή της διατροφής και της ενυδάτωσής μου». - Ματ Κάμερον
20. "Αυτά τα μικρά πράγματα - διατροφή, τόπος, κλίμα, αναψυχή, ολόκληρη η κατηφορία του εγωισμού - είναι αδιανόητα πιο σημαντικά από ό, τι έχει πάρει κάποιος ως σημαντικό μέχρι τώρα." - Φρίντριχ Νίτσε
21. «Η ζωή δεν ζει, αλλά ζει με υγεία». - Πολεμικός
22. «Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν πρόβλημα να κάνουν δίαιτα. Το πρόβλημά τους είναι συνεπές στη διατροφή τους. " - Συνεδρίες Karen
23. «Ο χρόνος και η υγεία είναι δύο πολύτιμα περιουσιακά στοιχεία που δεν αναγνωρίζουμε και εκτιμούμε μέχρι να εξαντληθούν». - Ντένις Γουάιτλεϊ
24. «Η άσκηση είναι βασιλιάς, η διατροφή είναι βασίλισσα, βάλτε τα μαζί και έχετε βασίλειο».
25. «Το καλό φαγητό τελειώνει με καλή συζήτηση.» - Τζουλ Ρενάρντ
Αυτά τα αποσπάσματα σχετικά με τη διατροφή από διατροφικούς γκουρού, γιατρούς, αθλητές και σεφ σίγουρα θα σας κρατήσουν κίνητρα. Αυτά τα εμπνευσμένα αποσπάσματα για τη διατροφή θα σας καθοδηγήσουν για να βελτιώσετε την τρέχουσα διατροφή σας και να σας προσφέρουμε εμφανή οφέλη για την υγεία.