Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς να φτιάξετε γλυκόριζα τσάι ρίζας στο σπίτι;
- Συστατικά:
- Πως να φτιάξεις:
- Συμβουλές:
- Οφέλη για το δέρμα από το γλυκόριζα Root Tea
- 1. Καταπραΰνει και ενυδατώνει το δέρμα:
- 2. Φυσική πηγή δικαιοσύνης:
- 3. Θεραπεία για δερματικές διαταραχές:
- 4. Φυσικό αντηλιακό:
- Οφέλη για τα μαλλιά του τσαγιού ρίζας γλυκόριζας
- 5. Καλό για το τριχωτό της κεφαλής:
- 6. Βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών:
- 7. Αποτρέπει την πρόωρη φαλάκρα:
- 8. Αποτελεσματική θεραπεία μαλλιών:
- Οφέλη για την υγεία από το γλυκόριζα τσάι ρίζας
- 9. Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης:
- 10. Φυσική θεραπεία για το κρύο:
Ο γλυκός χυμός της ρίζας γλυκόριζας είναι πιο γλυκός από τη ζάχαρη. Δεν είναι περίεργο που ονομάζεται «Iratti Madhuram» στα Μαλαγιαλάμ. Γνωστή βοτανικά ως Glycyrrhiza Glabra, οι ρίζες της γλυκόριζας έχουν χρησιμοποιηθεί για τα πολλά οφέλη της από αιώνες.
Συσκευασμένο με κουμαρίνες, φλαβονοειδή, πτητικά έλαια, γλυκοσίδες, χαλκόνες, φυτικές στερόλες, ανηθόλη και γλυκυρριζικό οξύ, αυτός ο σπόρος γλυκάνισου μοιάζει με μια πλούσια πηγή διαφόρων φαρμακευτικών ιδιοτήτων. Ένα τσάι που παρασκευάζεται με τις ρίζες της γλυκόριζας είναι γνωστό ότι είναι εξαιρετικά ευεργετικό για τη θεραπεία λοιμώξεων του λαιμού. Είναι επίσης γνωστό ότι προσφέρει ανακούφιση από διάφορες άλλες καταστάσεις υγείας, όπως κατάθλιψη, πληγές καρκίνου, διάφορες λοιμώξεις, έλκη, δερματικά εξανθήματα, ηπατικές διαταραχές, προβλήματα εμμηνόπαυσης.
Πώς να φτιάξετε γλυκόριζα τσάι ρίζας στο σπίτι;
Δεν χρειάζεστε έντονη προπόνηση για να προετοιμάσετε αυτό το νόστιμο και υγιεινό ποτό στο σπίτι. Εδώ είναι η απλή συνταγή:
Συστατικά:
- Νερό - 4 ουγκιές
- Αποξηραμένες ρίζες γλυκόριζας - 1 κουταλάκι του γλυκού
Πως να φτιάξεις:
- Τοποθετήστε μια κατσαρόλα γεμάτη με νερό σε μέτρια φωτιά.
- Μόλις ζεσταθεί το νερό, πριν αρχίσει να βράζει, προσθέστε τις αποξηραμένες ρίζες γλυκόριζας.
- Αφήστε το μείγμα να φτάσει σε σημείο βρασμού.
- Κλείστε τον καυστήρα και απότομος για 5 έως 7 λεπτά
- Τοποθετήστε ένα λεπτό σουρωτήρι πάνω από ένα φλιτζάνι και ρίξτε το μείγμα σε αυτό.
- Απορρίψτε τις ρίζες.
Το τσάι της γλυκόριζας είναι έτοιμο!
Συμβουλές:
- Προσθέστε φρέσκο τζίντζερ 1 ίντσας ενώ το τσάι, εάν το χρησιμοποιείτε ως φυσική θεραπεία για το κρύο και το βήχα.
Τώρα που το τσάι ρίζας γλυκόριζας σας είναι έτοιμο, ας διαβάσετε λίγο για το τι μπορείτε να περιμένετε από αυτό!
Οφέλη για το δέρμα από το γλυκόριζα Root Tea
1. Καταπραΰνει και ενυδατώνει το δέρμα:
Η τακτική χρήση αυτού του τσαγιού είναι γνωστό ότι διατηρεί το δέρμα ενυδατωμένο και ενυδατωμένο από μέσα. Μπορείτε ακόμη και να εφαρμόσετε δροσερό τσάι γλυκόριζας στο δέρμα σας και να το αφήσετε για λίγο πριν το ξεπλύνετε για ένα ορατά απαλό δέρμα.
2. Φυσική πηγή δικαιοσύνης:
Γλυκόριζα φωτίζει το δέρμα, καθιστώντας το πιο δίκαιο. Ετοιμάστε ένα πακέτο προσώπου αναμειγνύοντας το τσάι με το Fullers Earth και τη σκόνη κουρκούμη. Απλώστε στο πρόσωπό σας, αφήστε το να στεγνώσει και ξεπλύνετε με κανονικό νερό. Μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες ελαιόλαδο, λάδι καρύδας ή ακόμα και αμυγδαλέλαιο για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο.
3. Θεραπεία για δερματικές διαταραχές:
Η εφαρμογή ψυχρού τσαγιού γλυκόριζας βοηθά στην επούλωση διαφόρων δερματικών διαταραχών, όπως ψωρίαση, έκζεμα, δερματικά εξανθήματα και ξηρό δέρμα. Οι αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και καταπραϋντικές ιδιότητες αυτού του τσαγιού βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής, της ερυθρότητας και ανοίγει το δρόμο για ταχύτερη επούλωση. Η ενυδατική φύση παγιδεύει την υγρασία και εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει.
4. Φυσικό αντηλιακό:
Ναι, η συμπερίληψη αυτού του τσαγιού στη διατροφή σας μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από τις επιβλαβείς ακτίνες UV. Ένα παχύ αφέψημα όπως το τσάι μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντηλιακό για την προστασία του δέρματος από τα εγκαύματα του ήλιου, το μαύρισμα και τις σκληρές ακτίνες UVA / UVB. Αποτρέπει επίσης την απώλεια υγρασίας από το δέρμα λόγω της υπερβολικής έκθεσης στον καυτό ήλιο. Επιπλέον, προσφέρει εγγυημένη δικαιοσύνη και απαλότητα. Εφαρμόστε ένα πακέτο αναμειγνύοντας στο τσάι με θρυμματισμένα αγγούρια και απλώστε το στην πληγείσα περιοχή εάν έχετε ήδη υποστεί ζημιά από τον ήλιο.
Οφέλη για τα μαλλιά του τσαγιού ρίζας γλυκόριζας
5. Καλό για το τριχωτό της κεφαλής:
Γνωστό για τις ενυδατικές του ιδιότητες, ένα τσάι φτιαγμένο από γλυκόριζα είχε χρησιμοποιηθεί από τους αρχαίους Έλληνες για να διατηρήσει το κρανίο ενυδατωμένο. Καταπραΰνει το ξηρό τριχωτό της κεφαλής και αποτρέπει διάφορες καταστάσεις του τριχωτού της κεφαλής όπως πιτυρίδα και ψώρα Κάντε μασάζ στο τσάι μαζί με μερικές σταγόνες λάδι καρύδας στο τριχωτό της κεφαλής σας, αφήστε για μία ώρα και ξεπλύνετε για ένα ενυδατωμένο τριχωτό της κεφαλής.
6. Βοηθά στην ανάπτυξη των μαλλιών:
Η τοπική εφαρμογή καθώς και η από του στόματος χρήση τσαγιού γλυκόριζας είναι γνωστό ότι είναι ευεργετική για την ανάπτυξη των μαλλιών. Παγιδεύει την απαραίτητη υγρασία στο τριχωτό της κεφαλής, ανοίγοντας τον δρόμο για την πλούσια ανάπτυξη των θυλάκων των μαλλιών. Αυτό, με τη σειρά του, σας εξασφαλίζει λαμπερό, πλούσιο κορδόνι.
7. Αποτρέπει την πρόωρη φαλάκρα:
Αν και δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, οι άνθρωποι έπιναν τσάι γλυκόριζας για να αποτρέψουν την πρόωρη φαλάκρα που προκαλείται από την υπερβολική απώλεια μαλλιών από τα αρχαία χρόνια. Είναι λογικό να ακολουθούμε κάποιες φορές τη σοφία.
8. Αποτελεσματική θεραπεία μαλλιών:
Ένα πακέτο που παρασκευάζεται με ανάμιξη τσαγιού ρίζας γλυκόριζας με χέννα και σκόνη amla μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική θεραπεία μαλλιών για διάφορες καταστάσεις μαλλιών, όπως βλάβη στον ήλιο, πιτυρίδα, σπασμένα άκρα και θαμπά μαλλιά.
Οφέλη για την υγεία από το γλυκόριζα τσάι ρίζας
9. Βοηθά στην καταπολέμηση της κατάθλιψης:
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το τσάι ρίζας γλυκόριζας είναι ένα φυσικό αντικαταθλιπτικό. Διεγείρει τη λειτουργία των επινεφριδίων, ρυθμίζοντας τη σύνθεση της κορτιζόλης. Ένα χαμηλότερο επίπεδο αυτής της ορμόνης είναι μια κύρια αιτία άγχους, άγχους, χρόνιας κόπωσης και νευρικότητας. Διατηρώντας την ισορροπία, το τσάι διασφαλίζει ότι η διάθεσή σας είναι αυξημένη και η κατάθλιψη απομακρύνεται. Απλά συμπεριλάβετε δύο φλιτζάνια αυτού του τσαγιού στη διατροφή σας καθημερινά και προσφέρετε στην κατάθλιψη για πάντα.
10. Φυσική θεραπεία για το κρύο:
Αυτό το τσάι από βότανα είναι ένα από τα πιο περιζήτητα και πιο αποτελεσματικά φάρμακα για το κρύο και το βήχα. Ενώ η αντιική ιδιότητα καταπολεμά τις λοιμώξεις, το τσάι διασφαλίζει επίσης ότι η δύναμη του ανοσοποιητικού σώματος ενισχύεται. Μόλις η ανοσία σας ανεβεί, οι λοιμώξεις εξαφανίζονται αργά από μόνες τους. Είναι επίσης ένας καλός τρόπος για την ανακούφιση του πονόλαιμου. Ένα ζεστό τσάι γλυκόριζας διευκολύνει τη φλεγμονή και τον πόνο, εξασφαλίζοντας ταχύτερη ανάρρωση από το κρύο. Οι αποχρεμπτικές ιδιότητες αυτού του τσαγιού από βότανα διασφαλίζουν επίσης ότι οι φραγμένες ρινικές διόδους καθώς και οι πνεύμονες καθαρίζονται, εξασφαλίζοντας ταχύτερη ανακούφιση. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το τσάι ρίζας γλυκόριζας είναι