21 Εκπληκτικά οφέλη της καμφοράς για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία σας

Το Camphor είναι ένα εύφλεκτο ημιδιαφανές στερεό με έντονο άρωμα. Βρίσκεται συνήθως στην αίθουσα puja και χρησιμοποιείται σε πολλά βάλσαμα πόνου για αιώνες. Εξάγεται από το ξύλο του δέντρου Cinnamomum camphora και είναι γνωστό για τις θεραπευτικές του ιδιότητες (1).

Η καμφορά απορροφάται εύκολα από το δέρμα. Δημιουργεί μια δροσερή αίσθηση. Είναι ένα εύκολα διαθέσιμο συστατικό που λέγεται ότι παρέχει πολλά οφέλη, όπως μείωση του κνησμού και του ερεθισμού, ενίσχυση των ριζών των μαλλιών, ενίσχυση της ανάπτυξης των μαλλιών, μείωση του μυϊκού πόνου, θεραπεία του κρυολογήματος και του βήχα και βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος

Σε αυτό το άρθρο, μιλάμε για τα πιθανά οφέλη της καμφοράς για το δέρμα, τα μαλλιά και την υγεία, τις πιθανές παρενέργειες και τους κινδύνους που σχετίζονται με αυτό.

Συνέχισε να διαβάζεις!

Τι είναι το Camphor;

Μόνο τα 50χρονα δέντρα Cinnamomum camphora μπορούν να παράγουν το ενεργό συστατικό από το οποίο παράγεται το λάδι καμφοράς. Το λάδι καμφοράς εξάγεται από τους μίσχους του δέντρου μέσω μιας διαδικασίας απόσταξης ατμού. Κατασκευάζεται συνήθως από τερεβινθίνη.

Η χημική σύνθεση καμφοράς (τερπένιο) περιλαμβάνει πινένιο, καμφένιο, Β-πινένιο, λιμονένιο, 1,8-κινεόλη και Ρ-κύμινο. Η καμφορά λέγεται ότι διαθέτει αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές, αντιβακτηριακές, αντιμυκητιασικές, αντισπασμωδικές, αντι-άγχος και καταπραϋντικές ιδιότητες (2).

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε γιατί η καμφορά χρησιμοποιείται σε προϊόντα δέρματος και μαλλιών και πώς παρέχει ανακούφιση από πολλά ζητήματα υγείας.

Ποια είναι τα οφέλη της καμφοράς για το δέρμα;

1. Μπορεί να ανακουφίσει τον κνησμό και τον ερεθισμό του δέρματος

Η καμφορά έχει αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων προβλημάτων που σχετίζονται με το δέρμα, όπως κνησμός και ερεθισμός (2). Μια μελέτη σε ζώα διαπίστωσε επίσης ότι η καμφορά είναι ένας ισχυρός παράγοντας επούλωσης πληγών (3).

Η καμφορά μπορεί να αυξήσει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης στους δερματικούς ινοβλάστες για να βοηθήσει στην επούλωση των πληγών. Είναι επίσης ένα αποτελεσματικό αντιρυτιδικό συστατικό σε πολλά καλλυντικά (3). Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να κατανοήσουμε αυτό το όφελος της καμφοράς στον άνθρωπο.

2. Μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο

Το καμφορά μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση από τον πόνο και το πρήξιμο. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Hamdard (Πακιστάν) διαπίστωσε ότι ένα σπρέι που αποτελείται από μενθόλη, ευκάλυπτο, γαρίφαλο και καμφορά έχει αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να μειώσει τον πόνο (4).

3. Μπορεί να ηρεμήσει τα εγκαύματα

Το καμφορά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως θεραπεία για μικρά εγκαύματα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αφαίρεση των ουλών εγκαυμάτων. Σε μια μελέτη που διεξήχθη σε αρουραίους, παρατηρήθηκε ότι μια φυτική αλοιφή που περιέχει καμφορά, σησαμέλαιο και μέλι μείωσε τον χρόνο επούλωσης των εγκαυμάτων (5). Διαλύστε μια μικρή ποσότητα καμφοράς σε νερό και απλώστε στο έγκαυμα. Αυτό πρέπει να γίνεται σε καθημερινή βάση μέχρι να εξαφανιστούν τα σημάδια.

4. Μπορεί να θεραπεύσει την ακμή

Η καμφορά έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει την ακμή. Λέγεται ότι μειώνει τον πόνο και το πρήξιμο που προκαλείται από τη φλεγμονή των θυλάκων των τριχών και των σμηγματογόνων αδένων. Η αντιβακτηριακή δραστικότητα των βιοδραστικών ενώσεων στην καμφορά, όπως 1,8-cineole, α-pinene και camphene, είναι αποτελεσματική στη θεραπεία της ακμής (6).

5. Μπορεί να θεραπεύσει το έκζεμα

Το καμφορά χρησιμοποιείται επίσης για την ανακούφιση του εκζέματος και τον έλεγχο του κνησμού. Είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για το ξέσπασμα του εκζέματος και πρέπει να ελέγξετε τη φλεγμονή και τον κνησμό (7).

6. Μπορεί να θεραπεύσει τον μύκητα των νυχιών

Ο μύκητας στα νύχια μπορεί να είναι αντιαισθητικός και οδυνηρός, αλλά η χρήση πάστας καμφοράς μπορεί να βοηθήσει στην αναστολή της ανάπτυξής του. Η καμφορά έχει αποδειχθεί αποτελεσματική στη θεραπεία του μύκητα των νυχιών λόγω των αντισηπτικών και αντιμυκητιασικών ιδιοτήτων της (8).

7. Μπορεί να είναι καλό για ραγισμένα τακούνια

Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι η καμφορά μπορεί να μαλακώσει τα ραγισμένα τακούνια σας Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν το ίδιο.

Για ανακούφιση από σπασμένα τακούνια, πρέπει να μουλιάσετε τα πόδια σας σε ένα διάλυμα καμφοράς και νερού και να τρίψετε τα πόδια σας. Μετά από αυτό, μπορείτε να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα ή βαζελίνη πάνω τους. Αυτό θα κρατήσει το δέρμα σας υγρό και θα αποτρέψει την εμφάνιση ρωγμών.

8. Μπορεί να απαλύνει τα δερματικά εξανθήματα

Το καμφορά περιέχει ορισμένες αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τα εξανθήματα (2). Λέγεται ότι είναι ιδιαίτερα καλό για δερματικά εξανθήματα που οφείλονται σε υπερβολική θερμότητα και εφίδρωση. Ο καμφορά, όταν διαλύεται σε νερό και εφαρμόζεται σε δερματικά εξανθήματα, ισχυρίζεται ότι τα εξαφανίζει μετά από μερικές ημέρες επαναλαμβανόμενης χρήσης.

9. Μπορεί να θεραπεύσει μυκητιασικές και βακτηριακές λοιμώξεις

Η δροσερή και ήρεμη καμφορά χρησιμοποιείται σε πολλές αλοιφές δέρματος που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία μιας ολόκληρης σειράς μυκητιασικών και βακτηριακών λοιμώξεων. Οι αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες της καμφοράς το έχουν καταστήσει απαραίτητο συστατικό στη βιομηχανία καλλυντικών (2).

Σημείωση: Είναι σημαντικό να εξακριβώσετε εάν είστε αλλεργικοί στην καμφορά πριν το χρησιμοποιήσετε για τη θεραπεία δερματικών προβλημάτων. Εάν δεν σας ταιριάζει, μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος. Επιπλέον, δεν πρέπει να εφαρμόζεται σε σπασμένο δέρμα. Μπορεί να εισέλθει στο σώμα μέσω του σπασμένου δέρματος και να προκαλέσει δηλητηρίαση, ειδικά εάν αυξηθεί η συγκέντρωση καμφοράς στο σώμα.

Ποια είναι τα οφέλη της καμφοράς για τα μαλλιά;

10. Ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών

Περιορισμένη έρευνα είναι διαθέσιμη για την υποστήριξη αυτού του ισχυρισμού, αλλά ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι η χρήση καμφοράς ενισχύει τις ρίζες των μαλλιών. Ο συνδυασμός αυγών ή γιαουρτιού με λάδι καμφοράς μπορεί να τροφοδοτήσει τα μαλλιά σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.

11. Μπορεί να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών

Όταν το λάδι καμφοράς συνδυάζεται με ορισμένα αιθέρια έλαια, λέγεται ότι ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών.

Μπορείτε επίσης να αναμίξετε λάδι καμφοράς με ένα κανονικό λάδι φορέα (όπως καρύδα ή ελιά) και να το εφαρμόσετε στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αυτό λέγεται ότι διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και προάγει την ανάπτυξη των μαλλιών. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν το ίδιο.

12. Μπορεί να βελτιώσει την υφή των μαλλιών και να καταπολεμήσει την τριχόπτωση

Τα ανεκδοτικά στοιχεία δείχνουν ότι το λάδι καμφοράς μπορεί να βελτιώσει την υφή των μαλλιών σας για να σας δώσει λεία και απαλά μαλλιά.

Ισχυρίζεται ότι το λάδι καμφοράς μπορεί να μειώσει την τριχόπτωση και να ενισχύσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Ωστόσο, υπάρχει περιορισμένη έρευνα για την υποστήριξη ενός από αυτούς τους ισχυρισμούς.

13. Σκοτώνει τις ψείρες

Το Camphor δρα ως εξαιρετικός καθαριστικός και απολυμαντικός παράγοντας. Μπορεί επίσης να σκοτώσει τις ψείρες (9). Το λάδι καμφοράς που αναμιγνύεται με νερό κολύμβησης απαλλάσσει αποτελεσματικά τις ψείρες.

Ανακατέψτε το λάδι καμφοράς με λάδι καρύδας και απλώστε το στο τριχωτό της κεφαλής σας για να ασφυξήσει τις ψείρες.

Ποια είναι τα οφέλη του Camphor για την υγεία;

14. Μπορεί να ανακουφίσει τον μυϊκό πόνο

Το λάδι καμφοράς, σε συνδυασμό με μενθόλη, μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ανακούφιση του πόνου, ειδικά για τον πόνο στην πλάτη. Αυτό το μείγμα διευκολύνει επίσης την ένταση των μυών με τη βοήθεια των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του (10).

Κάντε μασάζ στους επίπονους μύες με λάδι καμφοράς για να αυξήσετε τη ροή του αίματος σε αυτήν την περιοχή και να μειώσετε τον πόνο και την ακαμψία.

15. Μπορεί να θεραπεύσει την αρθρίτιδα

Μια μελέτη που διεξήχθη από την Ακαδημία Κινέζικων Ιατρικών Επιστημών σε αρουραίους διαπίστωσε ότι το αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα της καμφοράς μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της αρθρίτιδας (11). Ωστόσο, απαιτούνται περισσότερες μελέτες για την κατανόηση αυτού του οφέλους της καμφοράς στον άνθρωπο.

16. Μπορεί να θεραπεύσει τα σπασμωδικά προβλήματα

Οι αντισπασμωδικές ιδιότητες της καμφοράς μπορούν να βοηθήσουν στην ηρεμία των νεύρων (12). Οι αρωματικοί λαδοί ατμού καμφοράς πιστεύεται ότι προάγουν την αίσθηση της ηρεμίας μειώνοντας το άγχος. Το μασάζ με αυτό το λάδι μπορεί να σας ανακουφίσει από τους σπασμούς.

17. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόκληση ύπνου

Το λάδι καμφοράς μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε το σώμα και το μυαλό και να προκαλέσετε ύπνο καθώς περιέχει P-κύμινο. Ωστόσο, υπάρχει περιορισμένη έρευνα για την υποστήριξη αυτού του ισχυρισμού.

18. Μπορεί να θεραπεύσει το κρύο και τον βήχα

Η καμφορά είναι πολύ αποτελεσματική κατά του κρυολογήματος και του βήχα. Είναι ένα δραστικό συστατικό σε πολλά αποσυμφορητικά και ατμούς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε καμφορά για τη θεραπεία του βήχα και της συμφόρησης, όπως εισπνοή, τρίψιμο και χρήση ως εξάτμιση ατμού. Η διάλυση καμφοράς σε ζεστό νερό για δέκα λεπτά και η εισπνοή μέσω του ατμού μπορεί να κάνει θαύματα. Καταπραΰνει ακόμη και τον ερεθισμό του λαιμού και αντιμετωπίζει τη βρογχίτιδα (13).

19. Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους

Το λάδι πυρήνα σπόρων καμφοράς (CKO) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του σωματικού λίπους. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε αρουραίους διαπίστωσε ότι η χρήση CKO μειώνει το σωματικό βάρος και την εναπόθεση λίπους (14). Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να επαληθευτεί αυτό το όφελος για τους ανθρώπους.

20. Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία καρδιαγγειακών προβλημάτων

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε 190 ασθενείς με λειτουργικές καρδιαγγειακές διαταραχές διαπίστωσε ότι ένας συνδυασμός καμφοράς και crataegus μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα των καρδιαγγειακών διαταραχών (15).

21. Μπορεί να προωθήσει την κυκλοφορία του αίματος

Η ανώμαλη ροή αίματος στο σώμα σας οδηγεί σε πολλά προβλήματα υγείας, αλλά η εισπνοή καμφοράς μπορεί να βοηθήσει στη διόρθωση αυτού του ζητήματος.

Η καμφορά βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος (16). Η βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα των ρευματικών παθήσεων, της ουρικής αρθρίτιδας και της αρθρίτιδας.

Η έρευνα είναι εξαιρετικά περιορισμένη σε ορισμένες χρήσεις καμφοράς. Ωστόσο, ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι η καμφορά μπορεί να ωφεληθεί στη θεραπεία των ακόλουθων παθήσεων:

• Κονδυλώματα
• Χαμηλή λίμπιντο
• Κρύες πληγές
• Αυτιά
• Φούσκωμα
• Άγχος και κατάθλιψη
• Αιμορροϊδές

Αφού διαβάσετε σχετικά με αυτά τα πολλά υποσχόμενα οφέλη της καμφοράς, πρέπει να αναρωτιέστε πώς να το χρησιμοποιήσετε. Δείτε την επόμενη ενότητα για να μάθετε περισσότερα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το καμφορά

1. Καμφορά ως λινάρι

Για άμεση ανακούφιση από τον πόνο, μπορείτε να κάνετε το δικό σας σπρέι ανακούφισης πόνου στο σπίτι χρησιμοποιώντας καμφορά.

Ο, τι χρειάζεσαι

• 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο καμφοράς
• 1 ουγγιά αλκοόλης καθαρού κόκκου
• 1 γυάλινη φιάλη ψεκασμού

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Ανακατέψτε το αλκοόλ και το αιθέριο έλαιο καμφοράς.
2. Ρίξτε το διάλυμα σε γυάλινη φιάλη ψεκασμού.
3. Εφαρμόστε το σε πονόλαιμους και διαστρέμματα για να ανακουφίσετε τον πόνο.

2. Καμφορά ως τρίψιμο στο στήθος

Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας vaporub στο σπίτι χρησιμοποιώντας καμφορά.

Ο, τι χρειάζεσαι

• 1 ουγγιά ελαιόλαδο
• Κύβοι μελισσοκηρού 2 ιντσών
• 3-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο καμφοράς
• Γυάλινο βαζάκι

Επεξεργάζομαι, διαδικασία

1. Ξεκινήστε θερμαίνοντας το ελαιόλαδο σε ένα τηγάνι και προσθέτοντας το κερί μέλισσας σε αυτό.
2. Ανακατέψτε μέχρι να λιώσει το κερί.
3. Προσθέστε το αιθέριο έλαιο καμφοράς και ανακατέψτε καλά.
4. Ρίξτε το μείγμα σε ένα βάζο και αφήστε το να κρυώσει.
5. Αποθηκεύστε αυτό το μείγμα σε θερμοκρασία δωματίου και χρησιμοποιήστε το όταν απαιτείται.

Το καλύτερο πράγμα για αυτό το τρίψιμο είναι η μεγάλη διάρκεια ζωής του. Μπορεί να διαρκέσει έως ένα χρόνο.

3. Καμφορά ως μπανιέρα

Τίποτα δεν σας χαλαρώνει περισσότερο από ένα μακρύ μπάνιο. Όμως, η χρήση κανονικού σαπουνιού μπορεί να μην ανακουφίσει πραγματικά τους κουρασμένους μυς σας. Προσθέστε αιθέριο έλαιο καμφοράς σε μια μπανιέρα νερού και απολαύστε το χαλαρωτικό μπάνιο. Η προσθήκη 2-3 σταγόνων αυτού του αιθέριου ελαίου καταπραΰνει τους πονόλαιμους μυς και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα. Βοηθά επίσης τα άτομα που πάσχουν από κρύο και γρίπη να απαλλαγούν από δυσάρεστη συμφόρηση.

4. Περισσότερες χρήσεις της καμφοράς

Η προσθήκη καμφοράς στις κανονικές κρύες κρέμες και τα αντισηπτικά σας ενισχύει τη δύναμή τους και σας προσφέρει άμεση ανακούφιση Λειτουργεί επίσης ως εντομοκτόνο.

Αν και η καμφορά είναι γενικά ασφαλής για κατανάλωση, έχει μερικές παρενέργειες που πρέπει να έχετε κατά νου. Ρίξτε μια ματιά στην ακόλουθη ενότητα.

Ποιες είναι οι παρενέργειες του καμφορά;

Το καμφορά είναι γενικά ασφαλές όταν χρησιμοποιείται σε συνιστώμενες ποσότητες. Ωστόσο, ακόμη και μια ελαφρά υπερβολική δόση καμφοράς, είτε με εισπνοή είτε με εφαρμογή στο δέρμα, μπορεί να προκαλέσει κάποιες παρενέργειες όπως δηλητηρίαση, έμετο και πτώση της θερμοκρασίας του σώματος.

Θυμηθείτε να αποθηκεύσετε προϊόντα καμφοράς μακριά από παιδιά. Η υπερβολική δόση καμφοράς μπορεί να οδηγήσει σε επιληπτικές κρίσεις σε παιδιά και ακόμη και σε θάνατο σε παιδιά (17), (18). Συνήθως, τα συμπτώματα υπερδοσολογίας και δηλητηρίασης εμφανίζονται μέσα σε λίγα λεπτά. Η υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στα μάτια, στο δέρμα και στους βλεννογόνους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια, ναυτία, έμετο, πονοκέφαλο, λιποθυμία και σπασμούς. Επομένως, περιορίστε τη χρήση του και συμβουλευτείτε γιατρό σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε καμφορά στο δέρμα και τα μαλλιά σας, ελέγξτε τις προφυλάξεις ασφαλείας που πρέπει να έχετε υπόψη.

Κίνδυνοι και προφυλάξεις

Η καμφορά εμφανίζει την τοξικότητά της εντός 5 έως 90 λεπτών από την κατάποση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μυϊκές συσπάσεις, επίδραση στο νευρικό σύστημα και σύγχυση. Μην πυροδοτείτε προϊόντα που περιέχουν καμφορά ως συστατικό.

Μην πάρετε καμφορά σε οποιαδήποτε μορφή (εσωτερικά ή τοπικά) εάν έχετε προβλήματα με το ήπαρ. Συνιστάται επίσης σε άτομα με άσθμα να αποφεύγουν τη χρήση καμφοράς. Η κατάποση μικρών δόσεων καμφοράς μπορεί επίσης να προκαλέσει επιληπτικές κρίσεις σε παιδιά (17). Ορισμένα φάρμακα που περιέχουν καμφορά μπορεί να είναι θανατηφόρα για τα νήπια (18).

Υπάρχει μια ποικιλία από λάδια καμφοράς που διατίθενται στην αγορά. Δείτε τις διαφορές μεταξύ τους στην επόμενη ενότητα.

Διαφορές μεταξύ καφετιού, κίτρινου και λευκού καμφοράς

Μόνο το λευκό λάδι καμφοράς είναι ασφαλές για τη θεραπεία ασθενειών υγείας. Τα περισσότερα ιατρικά προϊόντα περιέχουν λευκή καμφορά. Το Safrole είναι μια ένωση που βρίσκεται σε κίτρινο και καφέ λάδι καμφοράς. Είναι ένα καρκινογόνο. Επομένως, τα κίτρινα και καφέ λάδια καμφοράς δεν είναι ασφαλή για χρήση.

Προϊόντα που περιέχουν καμφορά

Το καμφορά βρίσκεται σε πολλά προϊόντα όπως αλοιφές, βάλσαμο και κρέμες. Είναι το κύριο συστατικό στα καλλυντικά όπως το βερνίκι νυχιών και το πλύσιμο προσώπου. Το καμφορά είναι ένα κοινό συστατικό και για κρέμες ξυρίσματος και κατά της φαγούρας.

Τα προϊόντα που περιέχουν καμφορά περιλαμβάνουν:

• IcyHot Balm
• Tiger Balm
• Biofreeze Gel Ανακούφιση πόνου
• Κρέμα ανακούφισης πόνου Bengay
• Vicks VapoRu

συμπέρασμα

Η καμφορά έχει πολλά πιθανά οφέλη για την υγεία, από τη θεραπεία του ερεθισμού του δέρματος και των προβλημάτων των μαλλιών έως την ανακούφιση των μυϊκών πόνων. Γενικά θεωρείται ασφαλές αλλά έχει κάποιες παρενέργειες όταν χρησιμοποιείται σε υπερβολικές ποσότητες.

Εάν θέλετε να αποκομίσετε τα οφέλη του, χρησιμοποιήστε αυτό το κηρώδες λευκό στερεό μόνο σε