Φανταστείτε ότι πρέπει να σηκωθείτε στη μέση κάθε άλλης νύχτας, απλώς και μόνο λόγω μιας ασυνήθιστης ώθησης για κατούρημα. Και τότε, απλά δεν μπορείτε να το κάνετε. Σαν να μην ήταν αρκετό, συνειδητοποιείτε από τη φρίκη σας ότι τα πράγματα καίγονται νότια και δεν υπάρχει τρόπος να κοιμηθείτε τώρα. Ναι, αυτό είναι το ακριβές σενάριο που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι περισσότεροι άνθρωποι με πέτρες στα νεφρά. Αν και μπορείτε να καταπιείτε αρκετό νερό για προσωρινή ανακούφιση, η δοκιμασία δεν τελειώνει εκεί. Θα πρέπει να απαλλαγείτε από τις πέτρες στα νεφρά και να τερματίσετε τα συμπτώματά της. Ακολουθεί μια λίστα με τις θεραπείες στο σπίτι για τον πόνο στην πέτρα στα νεφρά που μπορούν να σας βοηθήσουν στη μάχη σας ενάντια στην ασθένεια. Υπάρχουν επίσης μερικές προφυλάξεις που ίσως θέλετε να λάβετε υπόψη - όλες (και περισσότερες) είναι αυτές που έχουμε καλύψει σε αυτήν την ανάρτηση.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά;
• Τι προκαλεί πέτρες στα νεφρά;
• Συμπτώματα των νεφρών
• Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία των νεφρών
• Προληπτικές συμβουλές
• Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό

Τι είναι οι πέτρες στα νεφρά;

Οι εναποθέσεις σκληρού μετάλλου και αλατιού που σχηματίζονται στα νεφρά σας ονομάζονται πέτρες στα νεφρά. Επίσης αναφέρεται ως νεφρική λίθωση ή νεφρολιθίαση, οι πέτρες στα νεφρά συνήθως σχηματίζονται ως αποτέλεσμα συμπυκνωμένων ούρων, η οποία οδηγεί στην κρυστάλλωση των ορυκτών.

Επιστροφή στο TOC

Τι προκαλεί πέτρες στα νεφρά;

Όταν τα ούρα σας περιέχουν ουσίες όπως ασβέστιο, οξαλικό και ουρικό οξύ, οι οποίες είναι επιρρεπείς στο σχηματισμό κρυστάλλων, δυσκολεύεται να τα αραιώσει. Αυτό τελικά οδηγεί στο σχηματισμό λίθων στα νεφρά.

Αν και δεν υπάρχει συγκεκριμένη αιτία σχηματισμού πέτρας στα νεφρά, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο. Τέτοιοι παράγοντες περιλαμβάνουν

• Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
• Μια οικογενειακή ιστορία πετρών
• Σοβαρή αφυδάτωση
• Ορισμένα φρούτα, λαχανικά και ξηροί καρποί
• Να είναι κάποιος υπέρβαρος
• Ορισμένες ιατρικές παθήσεις όπως η νεφρική σωληνοειδής οξέωση, η κυστινουρία και ο υπερπαραθυρεοειδισμός
• Ορισμένα φάρμακα όπως τοπιραμάτη (Topamax)

Μια πέτρα στα νεφρά μπορεί να μην ανακοινώσει την παρουσία της μέχρι να περάσει στον ουρητήρα σας, έναν σωλήνα που συνδέει την ουροδόχο κύστη και το νεφρό σας. Μετά από αυτό, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα.

Επιστροφή στο TOC

Συμπτώματα των νεφρών

• Πόνος στο πλάι, κάτω από τα πλευρά και στην πλάτη σας
• Ένας πόνος στο σκοτάδι που ακτινοβολεί προς τα κάτω, προς τη βουβωνική χώρα και την κάτω κοιλιακή χώρα
• Πόνος κατά την ούρηση
• Ροζ, κόκκινα ή καφέ ούρα
• Ναυτία ή έμετος
• Περιορισμένη ούρηση
• Θολό και μυρωδιά ούρα
• Συχνουρία
• Λίγη και πυρετός (σε περίπτωση λοίμωξης)

Όλα αυτά τα συμπτώματα είναι ενοχλητικά και μπορεί να σας αφήσουν να αισθανθείτε εξοργισμένοι και ανήσυχοι. Αυτό απαιτεί ορισμένα άμεσα μέτρα που θα σας βοηθήσουν στον αγώνα σας ενάντια στις πέτρες στα νεφρά και τον συνοδευτικό πόνο. Εδώ είναι μερικές υπέροχες θεραπείες για αυτό το εξουθενωτικό πρόβλημα.

Επιστροφή στο TOC

Οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία των νεφρών

1. Αιθέρια Έλαια
2. Μηλόξυδο
3. Ορισμένες βιταμίνες και μέταλλα
4. Πράσινο τσάι
5. Χυμό μούρων
6. Χυμός λεμονιού
7. Τοματοχυμος
8. Χυμός τουρσί
9. Χυμός Βασιλικού
10. Νερό
11. Epsom Salt Bath
12. Μαγειρική σόδα
13. Σκόρδο
14. Χυμός σιταριού
15. Θέρμανση
16. Μασάζ

Πώς να θεραπεύσετε τις πέτρες στα νεφρά φυσικά

1. Αιθέρια Έλαια

ένα. Λάδι γκρέιπφρουτ

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2 σταγόνες λάδι γκρέιπφρουτ
• 1 ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Προσθέστε 2 σταγόνες λάδι γκρέιπφρουτ σε ένα ποτήρι νερό και καταναλώνετε καθημερινά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ (Citrus paradisi) έχει φυσικές διουρητικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα σας. Το λάδι είναι επίσης αντιφλεγμονώδες και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των νεφρικών λίθων (1).

σι. Λάδι Helichrysum

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 3 ml ελαίου Helichrysum
• 100 ml οποιουδήποτε λιπαντικού (καρύδα ή ελαιόλαδο)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το λάδι helichrysum με οποιοδήποτε λάδι φορέα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην κάτω κοιλιακή χώρα και στις πλευρές σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το αιθέριο έλαιο Helichrysum διαθέτει αντιφλεγμονώδεις και αντισπασμωδικές ιδιότητες, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση της δυσφορίας που σχετίζεται με τις πέτρες στα νεφρά (2), (3). Είναι επίσης ένα ήπιο διουρητικό που βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από τα νεφρά σας.

Επιστροφή στο TOC

2. Ξύδι μήλου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές ξίδι μηλίτη μήλου
• 2 λίτρα νερού
• Μέλι (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε 2 κουταλιές ξύδι μήλου μηλίτη σε 2 λίτρα νερό και ανακατέψτε καλά.
2. Προσθέστε λίγο μέλι στη γεύση και πιείτε αυτό το διάλυμα όλη την ημέρα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πολλές φορές καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Το ξίδι μηλίτη μήλου (ACV) αποτελείται κυρίως από οξικό οξύ και ιχνοποσότητες κιτρικού και μηλικού οξέος. Η περιεκτικότητα σε οξέα του ACV μπορεί να είναι αποτελεσματική στη διάλυση των λίθων των νεφρών. Επιπλέον, είναι επίσης αντιφλεγμονώδες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων των λίθων των νεφρών (4).

Επιστροφή στο TOC

3. Βιταμίνες και μέταλλα

Σάττερκοκ

Η πρόσληψη ορισμένων βιταμινών και ανόργανων συστατικών σχετίζεται επίσης με χαμηλότερο κίνδυνο για πέτρες στα νεφρά. Η βιταμίνη Β6, που καταναλώνεται καθημερινά, βρέθηκε να μειώνει τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά. Ορυκτά όπως το μαγνήσιο και το ασβέστιο μειώνουν επίσης τον κίνδυνο σχηματισμού λίθων.

Η αύξηση της πρόσληψης τροφών όπως το σπανάκι, τα αμύγδαλα, το γιαούρτι, το γάλα και το τυρί, τα οποία είναι πλούσια σε αυτά τα θρεπτικά συστατικά, μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη των λίθων των νεφρών (5), (6) και (7).

Επιστροφή στο TOC

4. Πράσινο τσάι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι
• 1 φλιτζάνι νερό
• Μέλι (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι και προσθέστε το σε ένα φλιτζάνι νερό.
2. Αφήστε το να βράσει σε μια κατσαρόλα.
3. Σιγοβράστε για 5 λεπτά και στραγγίστε.
4. Αφήστε το πράσινο τσάι να κρυώσει λίγο πριν προσθέσετε λίγο μέλι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε 3 έως 4 φλιτζάνια πράσινο τσάι καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Το πράσινο τσάι παρουσιάζει μερικές πολλά υποσχόμενες φαρμακευτικές ιδιότητες και είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τις πέτρες στα νεφρά. Ένα φυσικό αντιοξειδωτικό και διουρητικό, μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τοξίνες από τα νεφρά σας. Το πράσινο τσάι είναι επίσης ένα εξαιρετικό αντιφλεγμονώδες φάρμακο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία των επώδυνων συμπτωμάτων των λίθων των νεφρών (8), (9).

Επιστροφή στο TOC

5. Χυμός των βακκίνιων

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

1 ποτήρι χυμό μούρων χωρίς ζάχαρη

Τι πρέπει να κάνετε

Καταναλώστε ένα ποτήρι χυμό βακκίνιων χωρίς ζάχαρη καθημερινά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Ο χυμός των βακκίνιων χρησιμοποιείται ευρέως για τη θεραπεία της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος, δεδομένων των ισχυρών διουρητικών ιδιοτήτων του - οι οποίες είναι πιθανή θεραπεία για πέτρες στα νεφρά. Ωστόσο, υπάρχουν αντικρουόμενες κριτικές σχετικά με τη χρήση χυμού βακκίνιων για το σκοπό αυτό, καθώς πιστεύεται ότι αυξάνει επίσης το σχηματισμό λίθων οξαλικού ασβεστίου (10). Ωστόσο, ορισμένες έρευνες ενθαρρύνουν τη χρήση χυμού μούρων για τη μείωση των υφιστάμενων λίθων στα νεφρά (11). Ωστόσο, σας προτείνουμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σε αυτήν την πτυχή.

Επιστροφή στο TOC

6. Χυμός λεμονιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1/2 λεμόνι
• 1 ποτήρι ζεστό νερό
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πιέστε το χυμό μισού λεμονιού σε ένα ποτήρι νερό.
2. Προσθέστε λίγο μέλι σε αυτό και ανακατέψτε καλά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πιείτε ένα ποτήρι χυμό λεμονιού δύο φορές την ημέρα, το πρώτο πράγμα κάθε πρωί με άδειο στομάχι και λίγο πριν το δείπνο.

Γιατί λειτουργεί

Τα λεμόνια είναι μια πλούσια πηγή κιτρικού που διαλύει τις πέτρες στα νεφρά. Έχουν επίσης φυσικές αντιοξειδωτικές και διουρητικές ιδιότητες και βοηθούν στην αποτοξίνωση του σώματός σας. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των λεμονιών είναι ένα πλεονέκτημα, καθώς μπορούν να ανακουφίσουν άλλα φρικτά συμπτώματα όπως πόνο κατά την ούρηση (12), (13).

Επιστροφή στο TOC

7. Χυμός ντομάτας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

1 ποτήρι χυμό ντομάτας χωρίς ζάχαρη

Τι πρέπει να κάνετε

Καταναλώστε ένα ποτήρι χυμό ντομάτας με μια πρέζα πιπέρι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μια φορά τη μέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι ντομάτες είναι μια πλούσια πηγή λυκοπενίου, ένα φυσικό αντιοξειδωτικό που μπορεί να αποτρέψει πέτρες στα νεφρά (14). Και χάρη στις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του, μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της σχετικής φλεγμονής και του πόνου (15).

Επιστροφή στο TOC

8. Χυμός τουρσί

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

2 κουταλιές χυμό τουρσί

Τι πρέπει να κάνετε

Πιείτε χυμό τουρσί. Μπορείτε να το αραιώσετε με λίγο νερό, εάν απαιτείται.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε το χυμό κάθε 4 ώρες για μερικές ημέρες.

Γιατί λειτουργεί

Ο χυμός τουρσί περιέχει ξύδι, το οποίο αποτελείται κυρίως από οξικό οξύ που μπορεί να βοηθήσει στην καταστροφή των λίθων των νεφρών. Και οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του μπορούν να μειώσουν τη συνοδευτική φλεγμονή και πόνο (16).

Επιστροφή στο TOC

9. Χυμός βασιλικού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βασιλικού
• Μέλι (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίψτε μερικά φύλλα βασιλικού.
2. Συνδυάστε το εκχύλισμα με λίγο μέλι ή χυμό φρούτων για να βελτιώσετε τη γεύση του. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε το απόσπασμα από το πλησιέστερο κατάστημά σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μια φορά τη μέρα.

Γιατί λειτουργεί

Ορισμένες ενώσεις στο βασιλικό μπορούν να σταθεροποιήσουν τα επίπεδα ουρικού οξέος στο σώμα σας - αποτρέποντας το σχηματισμό πέτρας στα νεφρά. Ο βασιλικός περιέχει επίσης οξικό οξύ που βοηθά στη διάλυση των λίθων των νεφρών (17).

Επιστροφή στο TOC

10. Νερό

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

1 ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Πίνετε ένα ποτήρι νερό για να κάνετε τις πέτρες στα νεφρά σας να περάσουν από τα ούρα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 10 έως 12 φορές καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Η κατανάλωση αρκετού νερού μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό λίθων στα νεφρά αναστέλλοντας την κρυστάλλωση ορισμένων ενώσεων στα ούρα σας. Το νερό βοηθά στην αραίωση των ούρων σας, διατηρώντας έτσι καλά ενυδατωμένο και αποτρέποντας τους κρυστάλλους (18).

Επιστροφή στο TOC

11. Epsom Salt Bath

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι αλάτι Epsom
• Μπάνιο

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα φλιτζάνι αλάτι Epsom στο νερό του μπάνιου σας.
2. Μουλιάστε σε αυτό για 15 έως 20 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Τρεις φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Επίσης γνωστό ως θειικό μαγνήσιο, το άλας Epsom μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα μαγνησίου στον ορό απορροφώντας το δέρμα σας. Τα επαρκή επίπεδα μαγνησίου μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο πέτρας στα νεφρά και επίσης να μειώσουν το μέγεθος των υφιστάμενων λίθων (19), (20).

Επιστροφή στο TOC

12. Μαγειρική σόδα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
• 1 ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.

2. Ανακατέψτε καλά και πιείτε αμέσως.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η μαγειρική σόδα, ως αλκαλική, μπορεί να αλκαλοποιήσει τα ούρα σας. Αυτό βοηθά τις πέτρες στα νεφρά να διαλύονται γρηγορότερα. Αποκαθιστά επίσης την ισορροπία pH των νεφρών σας, αποκαθιστώντας έτσι την κανονική λειτουργία τους (21).

Επιστροφή στο TOC

13. Σκόρδο

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 5 έως 6 σκελίδες σκόρδου
• 1 φλιτζάνι νερό
• Μέλι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ξεφλουδίστε τα γαρίφαλα σκόρδου.
2. Ανακατέψτε τα με ένα φλιτζάνι νερό και λίγο μέλι.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

1 έως 2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το σκόρδο είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προστατεύει το σώμα σας από βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες. Λειτουργεί επίσης ως διουρητικό που μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από τα νεφρά σας, επιταχύνοντας έτσι την ανάκαμψη. Η αλικίνη στο σκόρδο παρουσιάζει αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες προστατεύουν τους νεφρούς σας από μόλυνση (22), (23).

Επιστροφή στο TOC

14. Χυμός σιταριού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 φλιτζάνι χυμό σιταριού
• Μέλι (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Μπορείτε να προμηθευτείτε το χυμό από το πλησιέστερο σούπερ μάρκετ.
2. Προσθέστε λίγο μέλι για γεύση.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πάρτε ένα φλιτζάνι χυμό μία φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το Wheatgrass είναι ένα άλλο φυτό με διουρητικές ιδιότητες που βοηθούν τις πέτρες να περάσουν από τα ούρα. Εμφανίζει επίσης αντιοξειδωτικές ιδιότητες που προστατεύουν τα νεφρά σας από βλάβες από ελεύθερες ρίζες (24).

Επιστροφή στο TOC

15. Θέρμανση

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

Θέρμανση

Τι πρέπει να κάνετε

Απλώστε ένα θερμαντικό επίθεμα στην πληγείσα περιοχή του σώματός σας για 15 έως 20 λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει ο πόνος.

Γιατί λειτουργεί

Τα μαξιλάρια θέρμανσης μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο, τη φλεγμονή και το πρήξιμο που προκαλούνται από πέτρες στα νεφρά. Η θερμότητα βοηθά επίσης τους μυς σας να χαλαρώσουν, καθιστώντας ευκολότερο να περάσουν οι πέτρες. Ωστόσο, δεν υπάρχουν επαρκείς πληροφορίες σχετικά με αυτό και σας συμβουλεύουμε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Επιστροφή στο TOC

16. Μασάζ

Σάττερκοκ

Η θεραπεία μασάζ είναι ένας άλλος τρόπος για την ανακούφιση των λίθων των νεφρών. Ένα μασάζ στις πληγείσες περιοχές από έναν επαγγελματία θεραπευτή μασάζ μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τον πόνο. Το σωστό μασάζ μπορεί επίσης να οδηγήσει τις πέτρες στο ουροποιητικό σύστημα, επιταχύνοντας την αποβολή τους. Ωστόσο, σας συνιστούμε να υποβληθείτε σε μασάζ μόνο αφού περάσουν οι πέτρες στα νεφρά σας, ως επακόλουθη θεραπεία (25).

Αυτοί είναι οι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να θεραπεύσετε πέτρες στα νεφρά. Το επόμενο βήμα είναι να διασφαλιστεί ότι δεν θα επαναληφθούν.

Επιστροφή στο TOC

Προληπτικές συμβουλές

• Διατηρήστε τον εαυτό σας καλά ενυδατωμένο πίνοντας αρκετά υγρά, ειδικά νερό.
• Ακολουθήστε μια δίαιτα πλούσια σε ασβέστιο - αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τρόφιμα όπως γάλα, τυρί, γιαούρτι.
• Μειώστε την πρόσληψη νατρίου.
• Διατηρήστε στο ελάχιστο τρόφιμα πλούσια σε οξαλικά - περιλαμβάνουν σοκολάτες, σπανάκι, γλυκοπατάτες, προϊόντα σόγιας, καφέ, φιστίκια και πίτουρο σίτου.
• Περιορίστε ή αποφύγετε ζωικές πρωτεΐνες από ψάρια, πουλερικά, βόειο κρέας και χοιρινό.
• Τα συμπληρώματα βιταμίνης C είναι γνωστό ότι αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης λίθων στα νεφρά. Επομένως, αποφύγετε τα.

Αν και αυτές οι θεραπείες μπορούν να βοηθήσουν στην ανάρρωσή σας από πέτρες στα νεφρά, είναι πάντα καλύτερο να θεραπεύεστε από ιατρό. Στην πραγματικότητα, ορισμένα σημάδια μπορεί να απαιτούν άμεση επίσκεψη στο γιατρό σας.

Επιστροφή στο TOC

Πότε να επισκεφθείτε έναν γιατρό

Επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε κάποιο από τα ακόλουθα:

• Αφόρητος πόνος στην πλευρά σας, στη βουβωνική χώρα, στην κοιλιά ή στα γεννητικά όργανα
• Αίμα στα ούρα σας
• Μια λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος που συνοδεύεται από έντονο πόνο ή αίσθημα καύσου κατά την ούρηση
• Σοβαρή ναυτία ή έμετος
• Πυρετός και ρίγη

Για να αποφύγετε περαιτέρω επιπλοκές, σας προτείνουμε να λάβετε θεραπεία μόλις παρατηρήσετε την εμφάνιση των λίθων. Οι περισσότεροι από εμάς γινόμαστε απρόσεκτοι όσον αφορά μια υγιεινή διατροφή και τρόπο ζωής, θέτοντας τον εαυτό μας σε μεγάλο κίνδυνο να αναπτύξουμε αρκετές καταστάσεις υγείας. Οι πέτρες στα νεφρά μπορούν να κάνουν τη ζωή μας δύσκολη, και ως εκ τούτου, πρέπει να αντιμετωπιστούν αμέσως. Προχωρήστε και αρχίστε να χρησιμοποιείτε τις γνώσεις που έχετε αποκτήσει για να τις αντιμετωπίζετε. Επίσης, μην ξεχάσετε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο με τους κοντινούς και αγαπημένους σας - θα τους βοηθήσετε επίσης.

Επιστροφή στο TOC

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Ποια είναι η καλύτερη θέση ύπνου για τη μείωση του πόνου από πέτρες στα νεφρά;

Είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα υποστηρικτικό στρώμα και μαξιλάρι ενώ κοιμάστε. Εάν πάσχετε από πέτρες στα νεφρά, πρέπει να επανατοποθετήσετε το σώμα σας ενώ κοιμάστε. Ο ύπνος στην ίδια πλευρά μπορεί να αυξήσει τον πόνο.

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να απαλλαγούμε από μια πέτρα στα νεφρά;

Η απαλλαγή από μια πέτρα στα νεφρά μπορεί να είναι εξαιρετικά επώδυνη και μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από μερικές ημέρες έως 6 εβδομάδες.

Τι δεν πρέπει να τρώτε εάν έχετε πέτρες στα νεφρά;

Δεν πρέπει να τρώτε τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν σχηματισμό λίθων - αυτά περιλαμβάνουν τεύτλα, σοκολάτες, σπανάκι και ξηρούς καρπούς. Όλα αυτά είναι πλούσια σε οξαλικό άλας, η περίσσεια των οποίων μπορεί να συμβάλει στις πέτρες στα νεφρά. Πρέπει να αποφύγετε να πίνετε κόλα καθώς μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο ασθένειας λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φωσφορικά άλατα.