12 πακέτα πράσινου τσαγιού για διαφορετικούς τύπους δέρματος

Το πράσινο τσάι δεν χρειάζεται καμία εισαγωγή. Για χιλιάδες χρόνια, αυτό το ρόφημα χρησιμοποιείται στην Ιαπωνία και την Κίνα για την τεράστια φαρμακευτική του αξία - από την προώθηση της απώλειας βάρους και την προστασία της καρδιάς έως τη βελτίωση της πέψης και της λειτουργίας του εγκεφάλου. Δεν υπάρχει έλλειψη λόγων για το οποίο το πράσινο τσάι πρέπει να αποτελεί μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας. Το πράσινο τσάι είναι επίσης ευεργετικό για το δέρμα σας και έχει πολλά οφέλη ομορφιάς. Τα πακέτα προσώπου με πράσινο τσάι είναι ο ευκολότερος τρόπος για να χρησιμοποιήσετε αυτό το υπέροχο συστατικό για να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε τι μπορεί να κάνει το πράσινο τσάι για το δέρμα σας και πώς μπορείτε να προετοιμάσετε εύκολα πακέτα πράσινου τσαγιού στο σπίτι.

Οφέλη του πράσινου τσαγιού για το δέρμα σας

Η εφαρμογή πράσινου τσαγιού στο πρόσωπό σας έχει πολλαπλά οφέλη.

1. Μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από τον καρκίνο

Μια μελέτη που έγινε σε διαφορετικά ζωικά μοντέλα διαπίστωσε ότι τόσο η τοπική εφαρμογή όσο και η από του στόματος κατανάλωση πράσινου τσαγιού θα μπορούσαν να αποτρέψουν την καρκινογένεση που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία (σχηματισμός καρκίνου). Οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού (GTP) και η γαλλική επιγαλοκατεχίνη (EGCG) αποτρέπουν τις φλεγμονώδεις αποκρίσεις που προκαλούνται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία, το οξειδωτικό στρες και την ανοσοκαταστολή (καταστολή των ανοσοαποκρίσεων) (1).

2. Αποτρέπει τα προβλήματα δέρματος που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία

Οι πολυφαινόλες στο πράσινο τσάι έχουν προστατευτικές ιδιότητες στο δέρμα. Μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη προβλημάτων δέρματος που προκαλούνται από τις ακτίνες UV, όπως φωτογήρανση (ρυτίδες, λεπτές γραμμές και μελάγχρωση), μελάνωμα και καρκίνοι εκτός μελανώματος (1). Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα σε ανθρώπινα μοντέλα για την επικύρωση αυτών των ευρημάτων.

3. Μειώνει τη φλεγμονή

Το EGCG είναι μία από τις τέσσερις κατεχίνες που βρίσκονται στο πράσινο τσάι και βοηθά στην καταπραϋντική φλεγμονώδη κατάσταση, όπως η ροδόχρου ακμή και η ακμή. Μια μελέτη αξιολόγησε την επίδραση ενός τοπικού τζελ που περιέχει 2% εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού διαπίστωσε ότι βοήθησε στη βελτίωση της ήπιας έως μέτριας ακμής (2).

4. Βοηθά στη μείωση του υπερβολικού σμήγματος

Η τοπική εφαρμογή του πράσινου τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της υπερβολικής έκκρισης σμήγματος. Μια μελέτη που περιελάμβανε 22 μη καπνιστές, υγιείς άνδρες διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού 5% μείωσε σημαντικά την έκκριση σμήγματος σε 60 ημέρες (3). Αυτό μπορεί να είναι ένα όφελος για λιπαρούς και επιρρεπείς στην ακμή τύπους δέρματος, καθώς το υπερβολικό σμήγμα είναι ένας από τους κύριους λόγους για την ακμή.

5. Μπορεί να αποτρέψει την πρόωρη γήρανση

Το EGCG στο πράσινο τσάι προστατεύει και αναζωογονεί τα κύτταρα στην επιδερμίδα, το ανώτατο στρώμα του δέρματος. Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ιατρικό Κολλέγιο της Γεωργίας διαπίστωσε ότι ενεργοποίησε τα κύτταρα που πεθαίνουν, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν στη βελτίωση των παθήσεων του δέρματος Αυτή η ιδιότητα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη της θαμπής επιδερμίδας και πρόωρα σημάδια γήρανσης, όπως λεπτές γραμμές και ρυτίδες.

Τώρα που γνωρίζετε πώς το πράσινο τσάι μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές, μετακινηθείτε προς τα κάτω για εύκολη συσκευασία προσώπου με πράσινο τσάι και συνταγές μάσκας για όλους τους τύπους δέρματος που μπορείτε να δοκιμάσετε στο σπίτι.

Πακέτο προσώπου πράσινου τσαγιού για διαφορετικούς τύπους δέρματος

Για κανονικό και συνδυαστικό δέρμα

1. Κουρκούμη και πράσινο τσάι

Το κουρκούμη έχει θεραπευτικά αποτελέσματα στο δέρμα. Βοηθά στη διατήρηση προβλημάτων του δέρματος (όπως η ακμή) στον κόλπο (5) Το αλεύρι ρεβίθια είναι ένα κοινό συστατικό σε πακέτα προσώπου DIY και αποτελεί εξαιρετική βάση για οποιαδήποτε μάσκα προσώπου. Έχει αποτέλεσμα απολέπισης λόγω της υφής του και μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας βρωμιάς και σμήγματος από το δέρμα σας.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού αλεύρι ρεβίθια
• ¼ κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη
• 2 κουταλάκια του γλυκού φρέσκο ​​πράσινο τσάι

Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.

1. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Αποφύγετε να πλησιάσετε πολύ τα μάτια και το στόμα σας.
2. Αφήστε το μείγμα για περίπου 15-20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• 1-2 φορές την εβδομάδα.

2. Φλούδα πορτοκαλιού και πράσινο τσάι

Μια φλούδα πορτοκαλιού μπορεί να έχει αντιγηραντική δράση και μπορεί να ενισχύσει την παραγωγή κολλαγόνου και ελαστίνης. Μια μελέτη αξιολόγησε εκχυλίσματα πορτοκαλιού μανταρινιού και διαπίστωσε ότι τα αντιοξειδωτικά και η αντι-ενζυματική του δράση θα μπορούσαν να το κάνουν ισχυρό αντιρυτιδικό παράγοντα Το μέλι μπορεί να διατηρήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο (7).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά πράσινο τσάι
• 1 κουταλιά της σούπας σκόνη φλούδας πορτοκαλιού
• ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι

Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα χοντρό μείγμα.

1. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις.
2. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε.
4. 1-2 φορές την εβδομάδα.

3. Μέντα και πράσινο τσάι

Το έλαιο μέντας (που εξάγεται από τα φύλλα) μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση του κνησμού (κνησμός που προκαλείται από οποιαδήποτε ιατρική κατάσταση) (8). Τα φύλλα μέντας μπορεί επίσης να έχουν το ίδιο αποτέλεσμα και να καταπραΰνουν το δέρμα σας. Το μέλι μπορεί να διατηρήσει το δέρμα ενυδατωμένο και ενυδατωμένο.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές πράσινο τσάι
• 2 κουταλιές της σούπας φύλλα μέντας
• 1 κουταλιά της σούπας ωμό μέλι

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Αποφύγετε να πλησιάσετε πολύ τα μάτια και το στόμα σας.
3. Αφήστε το για περίπου 15-20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• 1-2 φορές την εβδομάδα.

Για λιπαρό δέρμα

4. Αλεύρι ρυζιού και πράσινο τσάι

Το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C. Η τοπική βιταμίνη C βρέθηκε να μειώνει τη φωτογήρανση, τη φλεγμονή και την υπερχρωματισμό (9). Το αλεύρι ρυζιού έχει χονδροειδή υφή και μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές αλεύρι ρυζιού
• 1 κουταλιά πράσινο τσάι
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Αποφύγετε να πλησιάσετε πολύ τα μάτια και το στόμα σας.
3. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει.
4. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• 1-2 φορές την εβδομάδα.

5. Λεμόνι και πράσινο τσάι

Αυτό δεν είναι ακριβώς ένα πακέτο προσώπου, αλλά περισσότερο σαν τονωτικό και είναι εξαιρετικά ευεργετικό για το λιπαρό δέρμα. Η βιταμίνη C στο λεμόνι βοηθά στη διαχείριση των σημείων γήρανσης που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία μαζί με την υπερχρωματισμό και κάνει το δέρμα φωτεινό (9). Το πράσινο τσάι καταπραΰνει το δέρμα.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​πράσινο τσάι
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε αυτό το μείγμα (ως γραφίτη) στο πρόσωπό σας. Αποφύγετε να πλησιάσετε πολύ τα μάτια και το στόμα σας.
2. Αφήστε το για περίπου 10 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε το μείγμα με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• Μια φορά την ημέρα.

6. Multani Mitti και πράσινο τσάι

Το Multani mitti βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και του υπερβολικού λαδιού, στην ηρεμία του ερεθισμού και διατηρεί το δέρμα φωτεινό και λαμπερό (10).

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας Multani mitti
• 2-3 κουταλιές πράσινο τσάι

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το για περίπου 15-20 λεπτά. Φροντίστε να αποφύγετε τα μάτια και το στόμα σας.
3. Ξεπλύνετε το μείγμα με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• 1-2 φορές την εβδομάδα.

Για ξηρό δέρμα

7. Μέλι και πράσινο τσάι

Αυτό δεν είναι ακριβώς ένα πακέτο προσώπου. Ωστόσο, είναι μια εξαιρετική θεραπεία για το ξηρό δέρμα. Το μέλι είναι μαλακτικό και βοηθά στη διατήρηση της ενυδάτωσης και της θρέψης του δέρματος (7). Το πράσινο τσάι μειώνει τη φλεγμονή και διατηρεί το δέρμα σας υγιές.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές ωμό μέλι
• 1 κουταλιά πράσινο τσάι

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά και απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας.
2. Αφήστε το για περίπου 15-20 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• Μια φορά την εβδομάδα.

8. Κρέμα και πράσινο τσάι

Η κρέμα γάλακτος περιέχει γαλακτικό οξύ. Αυτό το οξύ μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των λεπτών γραμμών και των ρυτίδων και στη βελτίωση της σφριγηλότητας του δέρματος (11). Η υφή του σακχάρου μπορεί να βοηθήσει στην απολέπιση των νεκρών κυττάρων του δέρματος.

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλάκια του γλυκού πράσινο τσάι
• 1 κουταλάκι του γλυκού κρέμα γάλακτος
• 1 κουταλάκι του γλυκού λεπτή ζάχαρη

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα χοντρό μείγμα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις.
3. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και στεγνώστε.

Πόσο συχνά?

• 1-2 φορές την εβδομάδα.

9. Αβοκάντο και πράσινο τσάι

Το αβοκάντο χρησιμοποιείται συχνά σε μάσκες προσώπου DIY επειδή χρησιμεύει ως μια εξαιρετική βάση για την ανάμειξη άλλων συστατικών. Επιπλέον, ανέκδοτα στοιχεία αναφέρουν ότι διατηρεί το δέρμα εξαιρετικά λείο και παχύρρευστο.

Θα χρειαστείτε

• 1 ώριμο αβοκάντο - πουρέ
• 2 κουταλάκια του γλυκού πράσινο τσάι

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Αποφύγετε να πλησιάσετε πολύ τα μάτια και το στόμα σας.
3. Αφήστε το μείγμα για περίπου 15-20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε το μείγμα με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• 1-2 φορές την εβδομάδα.

Άλλα πακέτα προσώπου με πράσινο τσάι

10. Αναζωογονητικό πακέτο προσώπου με πράσινο τσάι και μπανάνα

Η μπανάνα είναι ένα κοινό συστατικό στις σπιτικές μάσκες προσώπου και έχει εξαιρετικές ενυδατικές και ενυδατικές ιδιότητες. Διατηρεί το δέρμα απαλό, παχύ και απαλό.

Θα χρειαστείτε

• 1 ώριμη μπανάνα - πουρέ
• 2 κουταλάκια του γλυκού πράσινο τσάι

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας.
3. Αφήστε το για περίπου 15-20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• 1-2 φορές την εβδομάδα.

11. Πράσινο τσάι πακέτο προσώπου για λεύκανση του δέρματος

Η χονδροειδής υφή του αλευριού ρεβίθια βοηθά στην απολέπιση του δέρματος και στην απομάκρυνση όλων των νεκρών κυττάρων του δέρματος και της βρωμιάς. Η βιταμίνη C στο λεμόνι βοηθά στη μείωση της υπερχρωματισμού και των κηλίδων (9). Αυτό το πακέτο προσώπου μπορεί να φωτίσει το δέρμα και να επαναφέρει τον αρχικό τόνο του δέρματος.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά πράσινο τσάι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1 κουταλιά αλεύρι ρεβίθια

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Εφαρμόστε αυτό το πακέτο προσώπου. Αποφύγετε να πλησιάσετε πολύ τα μάτια και το στόμα σας.
3. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά ή μέχρι να στεγνώσει.
4. Ξεπλύνετε τη συσκευασία με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• 1-2 φορές την εβδομάδα.

12. Γιαούρτι και πράσινο τσάι

Το γιαούρτι περιέχει γαλακτικό οξύ που μπορεί να βοηθήσει στην απαλή απολέπιση και να φωτίσει το δέρμα σας (11). Ο χυμός λεμονιού μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υπερχρωματισμού.

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι γιαούρτι
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι

Μέθοδος

1. Συνδυάστε τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα λείο μείγμα.
2. Απλώστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας. Αποφύγετε να πλησιάσετε πολύ τα μάτια και το στόμα σας.
3. Αφήστε το για περίπου 15-20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε το μείγμα με κρύο νερό και στεγνώστε το δέρμα σας.

Πόσο συχνά?

• 1-2 φορές την εβδομάδα.

Αν και οι θεραπείες στο σπίτι θεωρούνται ασφαλείς και χωρίς παρενέργειες, απέχει πολύ από την αλήθεια. Εάν χρησιμοποιείτε συστατικά που δεν ταιριάζουν στο δέρμα σας, ενδέχεται να εμφανίσετε παρενέργειες.

Παρενέργειες των μασκών προσώπου πράσινου τσαγιού: Συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε

Μπορεί να εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες εάν είστε αλλεργικοί σε συστατικά που χρησιμοποιούνται στη μάσκα προσώπου. Ως εκ τούτου, λάβετε υπόψη μερικά σημεία:

• Συστατικά όπως το λεμόνι και το ωμό μέλι μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος εάν είστε αλλεργικοί σε αυτά. Σε περίπτωση αλλεργίας στη γύρη, αποφύγετε τη χρήση ωμού μελιού. Ο χυμός λεμονιού κάνει το δέρμα φωτοευαίσθητο. Ως εκ τούτου, όταν βγαίνετε μετά την εφαρμογή χυμού λεμονιού, απλώστε αντηλιακό. Διαφορετικά, οι ακτίνες UV μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα.
• Χρησιμοποιήστε το σωστό συστατικό για τον τύπο του δέρματός σας, διαφορετικά μπορεί να έχετε ξεσπάσματα. Για παράδειγμα, εάν χρησιμοποιείτε κρέμα γάλακτος ή μαλαί σε λιπαρό δέρμα, μπορεί να φράξει περαιτέρω τους πόρους του δέρματός σας.
• Πάντα να κάνετε δοκιμή επιθέματος πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε συστατικά στο δέρμα σας. Μην αναμιγνύετε τα συστατικά εκτός εάν έχετε δοκιμάσει ξεχωριστά ένα έμπλαστρο.
• Επίσης, μην χρησιμοποιείτε σπιτικές μάσκες περισσότερες από 1-2 φορές την εβδομάδα. Η υπερβολική χρήση των μασκών μπορεί να βλάψει το φυσικό φράγμα του δέρματος.

Σε περίπτωση που έχετε τυχόν δερματικά προβλήματα που σας ενοχλούν για περισσότερο από μία εβδομάδα, μην διστάσετε να συμβουλευτείτε γιατρό. Δεν μπορείτε να αποφύγετε τη βλάβη του δέρματος είναι όταν βγείτε. Ωστόσο, όταν το φροντίζετε με τον σωστό τρόπο, σίγουρα μπορείτε να μειώσετε τα σημάδια βλάβης και να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές. Δοκιμάστε αυτά τα πακέτα πράσινου τσαγιού αφού κάνετε ένα τεστ έμπλαστρο.

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Μπορούμε να εφαρμόσουμε πράσινο τσάι όλη τη νύχτα;

Ναι μπορείς. Ωστόσο, βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε μόνο εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού ή οποιοδήποτε προϊόν περιποίησης δέρματος πράσινου τσαγιού.

Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε πράσινες τσάντες τσαγιού για πρησμένα μάτια;

Ναί. Παρασκευασμένα και διατηρημένα με απλή ψύξη τσάντες πράσινου τσαγιού μπορούν να καταπραΰνουν τα κουρασμένα και πρησμένα μάτια.

11 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Φωτοπροστασία δέρματος με πράσινο τσάι: αντιοξειδωτικά και ανοσορυθμιστικά αποτελέσματα. Τρέχοντες στόχοι ναρκωτικών. Ανοσοποιητικές, ενδοκρινικές και μεταβολικές διαταραχές, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12871030

• Η αποτελεσματικότητα της τοπικής λοσιόν πράσινου τσαγιού 2% σε ήπια έως μέτρια ακμή Vulgaris, Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19363854

• Πράσινο τσάι και άλλες πολυφαινόλες τσαγιού: Επιδράσεις στην παραγωγή Sebum και στην ακμή Vulgaris, αντιοξειδωτικά, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.
• Το πράσινο τσάι συνδέεται με την αναζωογόνηση των κυττάρων του δέρματος, Medical College Of Georgia, ScienceDaily.

  www.sciencedaily.com/releases/2003/04/030425071800.htm

• Επιδράσεις του κουρκουμά (Curcuma longa) στην υγεία του δέρματος: Μια συστηματική ανασκόπηση των κλινικών στοιχείων. Έρευνα φυτοθεραπείας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821

• Αξιολόγηση του Δυναμικού Αντιγήρανσης του Δέρματος του Citrus reticulata Blanco Peel, Pharmacognosy Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Μέλι στη δερματολογία και τη φροντίδα του δέρματος: μια ανασκόπηση Journal of Cosmetic Dermatology, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24305429

• Αποτελεσματικότητα του τοπικού ελαίου μέντας στη συμπτωματική θεραπεία του χρόνιου κνησμού. Κλινική, Αισθητική και Ερευνητική Δερματολογία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27785084

• Βιταμίνη C στη δερματολογία, Ινδική Δερματολογία Online Journal, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

• Εσωτερική Προετοιμασία και Τυποποίηση Herbal Face Pack, The Open Dermatology Journal, Bentham Open, Semantic Scholar.

  pdfs.semanticscholar.org/1ca2/5c17343fd28d0dfa868e2abd0919f8e986dd.pdf

• Επιδερμικές και δερματικές επιδράσεις του τοπικού γαλακτικού οξέος. Εφημερίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολογίας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274