12 Εύκολες μάσκες προσώπου κατά τη διάρκεια της νύχτας για να αναζωογονήσετε το δέρμα σας

Μπορείτε να σκεφτείτε τις μάσκες προσώπου μίας νύχτας ως μόδα περιποίησης δέρματος. Ωστόσο, δίνουν μια εντελώς νέα έννοια στον ύπνο ομορφιάς σας. Πως? Λοιπόν, το σώμα σας θεραπεύεται και επισκευάζεται ενώ κοιμάστε. Αυτό συμβαίνει επίσης όταν τα επιδερμικά σας κύτταρα υποβάλλονται σε επούλωση (1). Πρέπει να τους παρέχετε τα πιο ισχυρά συστατικά για καλύτερη επούλωση. Υπάρχουν πολλές μάσκες εμπορικής τη διάρκεια της νύχτας που διατίθενται στην αγορά, αλλά αν είστε περισσότερο από ένα DIY προσώπου και πιστεύουν στην κράτηση του au naturel , έχουμε μια λίστα με εύκολο DIY μάσκες προσώπου διάρκεια της νύχτας ώστε να μπορείτε να δοκιμάσετε.

Αλλά πριν μετακινηθείτε προς τα κάτω στην ενότητα DIY, πρέπει να ξέρετε τι είναι μια μάσκα προσώπου μίας νύχτας. Ας ανακαλύψουμε.

Τι είναι μια μάσκα προσώπου μίας νύχτας; Διαφέρει από τις κανονικές μάσκες προσώπου;

Οι μάσκες προσώπου μίας νύχτας είναι μάσκες που εφαρμόζετε αμέσως πριν πάτε για ύπνο και ξεπλένετε μόνο αφού ξυπνήσετε. Ο κύριος στόχος μιας μάσκας προσώπου μίας νύχτας είναι να ενισχύσει την ενυδάτωση και να βοηθήσει την επιδιόρθωση του δέρματος παρέχοντας θρεπτικά συστατικά όλη τη νύχτα.

Πρέπει να αφήσετε αυτές τις μάσκες στο πρόσωπό σας όλη τη νύχτα και να ξεπλύνετε το επόμενο πρωί. Οι μάσκες προσώπου κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι επίσης γνωστές ως μάσκες ύπνου και θα τις πάρετε εύκολα σε καταστήματα ομορφιάς. Ωστόσο, εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε φυσικά συστατικά, μπορείτε να δοκιμάσετε τις μάσκες προσώπου μίας νύχτας που αναφέρονται στην επόμενη ενότητα για το πρόσωπό σας.

12 καλύτερες μάσκες προσώπου μίας νύχτας DIY

1. Μάσκα προσώπου με λάδι καρύδας

Το λάδι καρύδας είναι το superfood που χρειάζεται το δέρμα σας εάν είναι ξηρό και ερεθισμένο. Η εφαρμογή λαδιού καρύδας στο πρόσωπό σας μπορεί να μειώσει τη διαδερμική απώλεια νερού, να ηρεμήσει το δέρμα σας, να μειώσει τη φλεγμονή, να βελτιώσει την ενυδάτωση, να θεραπεύσει τη βλάβη από τον ήλιο και να αποτρέψει τη μόλυνση (2). Ωστόσο, εάν έχετε λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα, μείνετε μακριά από λάδι καρύδας.

Οδηγίες: Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού έξτρα παρθένο λάδι καρύδας ή ψυχρής πίεσης λάδι καρύδας στην αγαπημένη σας κρέμα νύχτας. Κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας και ξεπλύνετε το επόμενο πρωί.

Σημείωση: Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας απευθείας στο πρόσωπό σας χωρίς να το αναμίξετε σε κρέμες.

2. Μάσκα ύπνου καρπουζιού

Το καρπούζι δεν είναι μόνο αναζωογονητικό, αλλά και περιποιείται το δέρμα σας. Το καρπούζι περιέχει λυκοπένιο που βοηθά στην πρόληψη της βλάβης του δέρματος που προκαλείται από επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες (3), (4).

Οδηγίες: Τρίψτε ένα φλιτζάνι κύβους καρπουζιού (η κόκκινη σάρκα) και στραγγίστε το χυμό. Χρησιμοποιώντας βαμβάκι, απλώστε το στο πρόσωπό σας και αφήστε το να στεγνώσει πριν πάτε για ύπνο.

3. Μάσκα προσώπου κουρκούμη και γάλακτος

Το γάλα κουρκούμη είναι ένα δημοφιλές φάρμακο Αγιουρβέδα για πολλά θέματα υγείας. Έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό που μειώνει την ακμή και τη φωτογήρανση και βελτιώνει την αλωπεκία και την υγεία του δέρματος (5). Το γαλακτικό οξύ που υπάρχει στο γάλα ενισχύει την υφή και τη σφριγηλότητα του δέρματος (6).

Οδηγίες: Ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη σε μια κουταλιά της σούπας νωπό γάλα. Χρησιμοποιήστε μια βαμβακερή μπάλα για να την εφαρμόσετε στο πρόσωπό σας, όπως ακριβώς εφαρμόζετε τον τόνερ. Αφήστε το να στεγνώσει εντελώς πριν πάτε για ύπνο. Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε παλιά καλύμματα μαξιλαριών, καθώς το κουρκούμη μπορεί να τα λερώσει.

4. Μάσκα προσώπου αγγουριού

Το αγγούρι είναι σούπερ τροφή όχι μόνο για το σώμα σας αλλά και για το δέρμα σας. Ο χυμός αγγουριού έχει δροσιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα. Δεν ενισχύει μόνο τα επίπεδα ενυδάτωσης του δέρματος, αλλά επίσης μειώνει τη φλεγμονή, καταπραΰνει το ηλιακό έγκαυμα, βελτιώνει την εμφάνιση των ρυτίδων και φωτίζει το δέρμα σας (7).

Οδηγίες: Εκχυλίστε το χυμό μισού αγγουριού και απλώστε το με βαμβάκι στο πρόσωπό σας.

5. Μάσκα ελαιολάδου

Το ελαιόλαδο έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φαινολικές ενώσεις (φλαβονοειδή και φαινολικές αλκοόλες), λινελαϊκό οξύ, ελαϊκό οξύ και άλλα αντιοξειδωτικά που μπορούν να προωθήσουν την αναδόμηση του δέρματος, να μειώσουν το οξειδωτικό στρες και να έχουν αντιφλεγμονώδη οφέλη (2).

Οδηγίες: Ανακατέψτε μερικές σταγόνες παρθένο ελαιόλαδο στην αγαπημένη σας κρέμα νύχτας και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας.

Σημείωση: Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο απευθείας στο πρόσωπό σας χωρίς να το ανακατέψετε σε καμία κρέμα.

6. Μάσκα προσώπου Αλόης Βέρα και Βιταμίνης Ε

Η αλόη βέρα περιέχει αντιοξειδωτικά όπως βιταμίνες Α, C και Ε, μαζί με αμινοξέα, σαλικυλικό οξύ, λιγνίνη και ένζυμα. Μειώνει τη φλεγμονή, προάγει τη σύνθεση κολλαγόνου και προστατεύει το δέρμα σας από τις βλαβερές συνέπειες των ακτίνων UV (8).

Οδηγίες: Πιέστε το λάδι από μια κάψουλα βιταμίνης Ε και ανακατέψτε το με τζελ αλόης βέρα. Απλώστε το στο πρόσωπο και το λαιμό σας.

Προσοχή: Κάντε ένα τεστ επιθέματος πριν χρησιμοποιήσετε λάδι βιταμίνης Ε στο δέρμα σας για να ελέγξετε εάν το δέρμα σας είναι αλλεργικό σε αυτό.

7. Μάσκα προσώπου με πράσινο τσάι και πατάτα

Το πράσινο τσάι περιέχει πολυφαινόλες και το τοπικό πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη φλεγμονωδών αντιδράσεων που προκαλούνται από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και την καταστολή του οξειδωτικού στρες (δοκιμασμένο σε ζωικά και ανθρώπινα μοντέλα) (9). Ο χυμός πατάτας, από την άλλη πλευρά, είναι καλός για λιπαρό δέρμα. Μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των δερματικών εξανθημάτων, στη μείωση των κηλίδων της ακμής και στη θρέψη του δέρματος (10).

Οδηγίες: Πάρτε μια κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​πράσινο (και δροσερό) πράσινο τσάι και ανακατέψτε με ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό πατάτας. Χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι για να εφαρμόσετε το μείγμα στο δέρμα σας και αφήστε το όλη τη νύχτα.

8. Μάσκα προσώπου αμυγδάλου

Τα φυσικά έλαια είναι εξαιρετικά μαλακτικά που διατηρούν το δέρμα σας ενυδατωμένο και επιδιορθώνει το φράγμα του δέρματος. Το αμυγδαλέλαιο έχει επίσης σκληρυντικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του τόνου και της επιδερμίδας του δέρματος (11).

Οδηγίες: Ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο (ή γλυκό αμυγδαλέλαιο) με μια κουταλιά της σούπας φρέσκο ​​τζελ αλόης βέρα. Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα κουρκούμη αν θέλετε. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας, αφήστε το να στεγνώσει και κοιμηθείτε.

9. Μάσκα προσώπου Jojoba Oil and Essential Oil Essential Oil

Το έλαιο Jojoba και το έλαιο τσαγιού έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Το έλαιο Jojoba μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των λοιμώξεων του δέρματος και στην καθυστέρηση της γήρανσης του δέρματος (12). Το έλαιο τσαγιού μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής και άλλων λοιμώξεων του δέρματος λόγω της υψηλής αντιοξειδωτικής του δράσης (13).

Οδηγίες: Ανακατέψτε 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τσαγιού σε ένα κουταλάκι του γλυκού λάδι jojoba και απλώστε το στο πρόσωπό σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει μια δοκιμή μπαλώματος πριν χρησιμοποιήσετε λάδι δέντρου τσαγιού. Σε περίπτωση αλλεργίας στο έλαιο τσαγιού, αποφύγετε αυτήν τη μάσκα.

10. Μάσκα ροδαλού νερού και χαμομηλιού

Με το τριαντάφυλλο, εννοούμε αποστάγματα τριαντάφυλλου ή υδροζόλη τριαντάφυλλου. Το ροδόνερο (μαζί με άλλα βοτανικά εκχυλίσματα) είναι αποτελεσματικό κατά των βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Έχει επίσης καταπραϋντική επίδραση στο δέρμα σας (14). Η τοπική εφαρμογή εκχυλισμάτων χαμομηλιού έχει αντιφλεγμονώδη δράση στο δέρμα (15).

Οδηγίες: Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​τσάι χαμομηλιού (μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε 2-3 σταγόνες λάδι χαμομηλιού) σε μια κουταλιά της σούπας ροδό υδροζόλιο. Μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα κουρκούμη. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας με βαμβάκι πριν πάτε για ύπνο.

11. Μάσκα προσώπου Rosehip Seed Oil

Τα ροδαλά ισχία (ο καρπός του τριαντάφυλλου) είναι πλούσια σε βιταμίνες και φαινολικές ενώσεις, όπως τοκοφερόλη, καροτενοειδή και τανίνες, που τα καθιστούν ισχυρά αντιοξειδωτικά. Το έλαιο τριαντάφυλλου έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των σημείων γήρανσης του δέρματος (16).

Οδηγίες: Ανακατέψτε 5 σταγόνες λάδι σπόρου τριαντάφυλλου με ένα κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα και κάντε μασάζ στο πρόσωπό σας. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε μόνο λάδι σπόρου τριαντάφυλλου στο πρόσωπό σας.

12. Μάσκα προσώπου λαδιού γλυκόριζας

Τα εκχυλίσματα γλυκόριζας (σε μορφή σκόνης ή λαδιού) μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία της υπερχρωματισμού και του μελάσματος. Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και καθαρίζουν τις ελεύθερες ρίζες. Μπορούν επίσης να φωτίσουν το δέρμα σας και να μειώσουν τις βλάβες του δέρματος που προκαλούνται από την υπεριώδη ακτινοβολία (17). Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για τον προσδιορισμό των θεραπευτικών ιδιοτήτων της γλυκόριζας.

Οδηγίες: Ανακατέψτε 3-4 σταγόνες καθαρού λαδιού γλυκόριζας με ένα κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης και ένα κουταλάκι του γλυκού φρέσκο ​​πράσινο τσάι. Κάντε μασάζ σε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας και αφήστε το να μείνει όλη τη νύχτα.

Μια μάσκα διανυκτέρευσης είναι ο καλύτερος τύπος τροφής που μπορείτε να προσφέρετε στο δέρμα σας. Αυτές οι μάσκες DIY είναι φυσικές και δεν έχουν παρενέργειες (εκτός εάν είστε αλλεργικοί σε οποιοδήποτε συστατικό). Πριν δοκιμάσετε κάποια από αυτές τις θεραπείες, μην ξεχάσετε να κάνετε μια δοκιμή ενημέρωσης κώδικα. Αποφύγετε οποιοδήποτε συστατικό εάν είστε αλλεργικοί σε αυτό και απευθυνθείτε σε γιατρό εάν εμφανίσετε αλλεργικές αντιδράσεις.

Συχνές Ερωτήσεις

Μπορώ να αφήσω το ασπράδι και το μέλι στο πρόσωπό μου όλη τη νύχτα;

Ένα ωμό αυγό μπορεί να περιέχει σαλμονέλα, επομένως δεν συνιστάται να το αφήσετε στο πρόσωπό σας όλη τη νύχτα. Ο ύπνος με μέλι στο πρόσωπό σας μπορεί να γίνει ακατάστατος και άβολος.

Είναι δυνατή η χρήση στάρπης ή ντομάτας ως μάσκες προσώπου κατά τη διάρκεια της νύχτας;

Το πηγμένο γάλα για τυρί έχει δροσιστικό αποτέλεσμα, αλλά αν το αφήσετε όλη τη νύχτα, μπορεί να σας κρυώσει Ο χυμός ντομάτας μπορεί να ερεθίσει το δέρμα εάν αφεθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αποφύγετε αυτά τα συστατικά ως μάσκες μίας νύχτας.