12 καλύτερες θεραπείες στο σπίτι για την αποτελεσματική βελτίωση της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής

Παρακάτω, θα συζητήσουμε λίγο για τη διαταραχή του δέρματος πρώτα προτού εξερευνήσουμε τις καλύτερες θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Τι είναι η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής;

Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι μια κοινή διαταραχή του δέρματος που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Εκείνοι που πάσχουν από αυτήν την κατάσταση αναπτύσσουν κοκκινωπά και φολιδωτά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής τους. Μπορεί να υπάρχει ένα μόνο έμπλαστρο ή μπορεί να αναπτυχθούν επίσης πολλά μπαλώματα. Αυτή η κατάσταση μπορεί επίσης εύκολα να εξαπλωθεί από το τριχωτό της κεφαλής σε άλλες περιοχές όπως το πίσω μέρος του λαιμού, το μέτωπο ή ακόμη και πίσω από τα αυτιά (1).

Τι προκαλεί ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής;

Η ακριβής αιτία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής ή οποιουδήποτε άλλου τύπου ψωρίασης, δεν είναι ακόμη σαφής. Πιστεύεται όμως ότι είναι αποτέλεσμα ανωμαλίας στο ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτή η ανωμαλία μπορεί να προκαλέσει τα κύτταρα στο δέρμα μας να αναπτυχθούν γρήγορα, αλλά αυτά δεν ρίχνονται με τον ίδιο ρυθμό. Ως αποτέλεσμα, σχηματίζονται μπαλώματα στην επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής. Μια γενετική προδιάθεση μπορεί να είναι υπεύθυνη για αυτό. Ένας άλλος παράγοντας που μπορεί να προκαλέσει έξαρση της ψωρίασης είναι το άγχος (1, 2).

Ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής - Σημεία και συμπτώματα

Εικόνα: Shutterstock

• Επιθέματα ή προσκρούσεις στο τριχωτό της κεφαλής (συνήθως ροζ / κόκκινο)
• Ασημί-λευκές ζυγαριές
• Ξηρότητα στο τριχωτό της κεφαλής
• Νιφάδες δέρμα που μοιάζει με πιτυρίδα
• Φλεγμονή ή αίσθημα καύσου
• Αιμορραγία (από το ξύσιμο των ζυγών) (3, 4)

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μην εμφανίζονται όλα ταυτόχρονα και μπορεί να εμφανίζονται κατά διαστήματα. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για αυτή τη δερματική διαταραχή, υπάρχουν και άλλες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη θεραπεία και να ελέγξουν τις εξάρσεις που συμβαίνουν συχνά.

Τα παρακάτω είναι οι καλύτερες θεραπείες που οι ασθενείς με ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορούν να δοκιμάσουν για να ανακουφίσουν.

Οικιακές θεραπείες για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

1. Μηλόξυδο
2. Αλόη
3. Λάδι καρύδας
4. Καθαρτικό αλάτι
5. Γλυκερίνη
6. Σκόρδο
7. Τζίντζερ
8. Κίννα
9. Λιστερίνη
10. Βούτυρο Shea
11. Αμαμήλις
12. Γιαούρτι
13. Μαγειρική σόδα
14. Πίσσα άνθρακα
15. Νεκρό θαλασσινό αλάτι

Κορυφαίες θεραπείες για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

1. Ξίδι μηλίτη μήλου για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές ξύδι μήλου μηλίτη
• 1/2 φλιτζάνι νερό
• Q-tip

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αραιώστε το ACV με νερό.
2. Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής χρησιμοποιώντας ένα άκρο Q.
3. Αφήστε το για 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το ξίδι μηλίτη της Apple είναι γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του ερεθισμού του προσβεβλημένου δέρματος. Οι αντισηπτικές του ιδιότητες μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποφυγή ανάπτυξης λοιμώξεων στο τριχωτό της κεφαλής (5, 6).

Επιστροφή στο TOC

2. Αλόη Βέρα για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1/4 φλιτζάνι τζελ αλόης βέρα
• 6-8 σταγόνα λάδι λεβάντας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Κατά προτίμηση, εκχυλίστε φρέσκο ​​τζελ από φύλλο αλόης και ανακατέψτε το μαζί με το λάδι λεβάντας.
2. Εφαρμόστε μερικά από αυτά στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το να παραμείνει για 20-25 λεπτά.
3. Ξεπλύνετε με ένα ήπιο σαμπουάν.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε από μόνη της τζελ αλόης για τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε το δύο φορές την εβδομάδα στο προσβεβλημένο δέρμα.

Γιατί λειτουργεί

Οι καταπραϋντικές ιδιότητες της αλόης βέρα ανακουφίζουν από τον κνησμό και τον ερεθισμό. Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του και τα αντιοξειδωτικά του βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος και τη θεραπεία της κατάστασης του δέρματος γρηγορότερα (7).

Επιστροφή στο TOC

3. Λάδι καρύδας για ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

2-3 κουταλάκια του γλυκού παρθένο λάδι καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ζεσταίνουμε ελαφρά το λάδι για να το λιώσει.
2. Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε απαλό μασάζ.
3. Αφήστε το για μια νύχτα.

Για ταχύτερα αποτελέσματα, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο στο λάδι καρύδας πριν το εφαρμόσετε. Τα καλύτερα αιθέρια έλαια που ωφελούν τους ασθενείς με ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής είναι το έλαιο λεβάντας, το έλαιο τσαγιού, το έλαιο neem και το έλαιο μέντας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι καρύδας είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής που δίνει εξαιρετικά αποτελέσματα. Αυτό θα δώσει στο δέρμα σας ανακούφιση από τα συμπτώματα και θα κλειδώσει τις θρεπτικές ουσίες του λαδιού στο δέρμα σας, αποτρέποντας την εξάπλωση ή την επανάληψη των ξηρών μπαλωμάτων (8).

Επιστροφή στο TOC

4. Epsom Salt για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας αλάτι Epsom
• Σαμπουάν

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε το αλάτι με το κανονικό σαμπουάν σας και ξεπλύνετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας ως συνήθως.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας.

Γιατί λειτουργεί

Το αλάτι Epsom μπορεί να κάνει θαύματα για τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής. Βοηθά στην ανακούφιση του κνησμού και διεισδύει σε κλίμακες και πλάκες για να σας ανακουφίσει. Το ξηρό δέρμα θα απολεπιστεί επίσης από το αλάτι (9).

Επιστροφή στο TOC

5. Γλυκερίνη για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Θα χρειαστείτε

Γλυκερίνη

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εφαρμόστε γλυκερίνη στα επιθέματα στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε την ως θεραπεία για μια νύχτα.
2. Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας όπως συνήθως το πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα ανάλογα με τη σοβαρότητα των μπαλωμάτων σας.

Γιατί λειτουργεί

Η γλυκερίνη είναι ένα εξαιρετικό υγραντικό και μαλακτικό (10). Κλειδώνει την υγρασία και αντιμετωπίζει την ξηρότητα και την αστάθεια.

Επιστροφή στο TOC

6. Τζίντζερ για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βότανο τζίντζερ
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε το βότανο σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά.
2. Σουρώνουμε το τσάι και προσθέτουμε μέλι και χυμό λεμονιού για γεύση.
3. Πιείτε αυτό το τσάι ενώ είναι ακόμα ζεστό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε 1-2 φλιτζάνια τσάι τζίντζερ κάθε μέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το τζίντζερ αποτοξινώνει το αίμα και έχει αντιφλεγμονώδη δράση στην ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής. Περιέχει επίσης αντιμικροβιακές ενώσεις που θα αποτρέψουν λοιμώξεις (11).

Επιστροφή στο TOC

7. Βούτυρο καριτέ για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

Βούτυρο καριτέ

Τι πρέπει να κάνετε

1. Χρησιμοποιώντας διπλό λέβητα, λιώστε λίγο βούτυρο καριτέ.
2. Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και κάντε μασάζ για ένα ή δύο λεπτά, ώστε να απορροφηθεί εύκολα στο τριχωτό της κεφαλής.
3. Κρατήστε το για μια νύχτα και πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν το πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό μία ή δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το βούτυρο καριτέ είναι γεμάτο πλούσια τριγλυκερίδια (λίπη) που βαθιά συνθέτουν και ενυδατώνουν το τριχωτό της κεφαλής. Το νεκρό, ξεφλουδισμένο δέρμα θα χυθεί εύκολα και το δέρμα θα παραμείνει ελαστικό και ενυδατωμένο. Αυτό το βούτυρο που εξάγεται από τα καρύδια του δέντρου shea είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνη Α και βιταμίνη Ε. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής και επίσης των γενικών μπαλωμάτων ψωρίασης στο υπόλοιπο σώμα (12, 13).

Επιστροφή στο TOC

8. Μάγισσα Hazel για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας εκχύλισμα φουντουκιού
• 4 κουταλιές της σούπας νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν.
2. Αραιώστε τη φουντουκιά με νερό. Στο βρεγμένο τριχωτό της κεφαλής, εφαρμόστε αυτό και κάντε μασάζ για ένα ή δύο λεπτά.
3. Ξεπλύνετε μετά από λίγα λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το Witch hazel έχει αντιφλεγμονώδεις και στυπτικές ιδιότητες που είναι βασικές ιδιότητες για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως η ψωρίαση (14). Συμπτώματα όπως αίσθηση κνησμού, νιφάδες δέρματος και ερεθισμός μπορούν να μειωθούν σε μεγάλο βαθμό.

Επιστροφή στο TOC

9. Γιαούρτι για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

1/2 φλιτζάνι απλό γιαούρτι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Απλώστε το γιαούρτι στο τριχωτό της κεφαλής και αφήστε το να καθίσει για μισή ώρα.
2. Πλύνετε το γιαούρτι με ένα ήπιο σαμπουάν.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το γιαούρτι βοηθά στη μείωση του κνησμού ενυδατώνοντας το δέρμα. Απολέπιση επίσης των ξηρών και νεκρών κυττάρων του δέρματος από τα χτυπήματα της ψωρίασης (15).

Επιστροφή στο TOC

10. Μαγειρική σόδα για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μαγειρική σόδα
• 1 φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε τη μαγειρική σόδα στο νερό και ανακατέψτε καλά.
2. Εφαρμόστε το στο τριχωτό της κεφαλής και στα μαλλιά και αφήστε το να καθίσει για ένα λεπτό.
3. Ξεπλύνετε καλά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιμυκητιακές ιδιότητες αυτής της σκόνης που χρησιμοποιείται συνήθως για το ψήσιμο κέικ μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της έντασης των μπαλωμάτων ψωρίασης. Μπορεί επίσης να μειώσει τη φλεγμονή και στις πληγείσες περιοχές (16, 17).

Επιστροφή στο TOC

11. Άνθρακας για ψωρίαση στο τριχωτό της κεφαλής

Θα χρειαστείτε

Σαμπουάν πίσσας άνθρακα Ή γέλη πίσσας άνθρακα

Τι πρέπει να κάνετε

Χρησιμοποιήστε αυτό το προϊόν σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό όσο συχνά συνιστάται στη συσκευασία του προϊόντος.

Γιατί λειτουργεί

Η πίσσα μπορεί να συμβάλει στην επιβράδυνση της υπερβολικής παραγωγής κυττάρων του δέρματος που παρατηρείται με την ψωρίαση. Η φολιδωτή υφή του δέρματος θα επιστρέψει αργά στο φυσιολογικό. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει από τον κνησμό και να μειώσει το πρήξιμο (18).

Προσοχή

Το Tar μπορεί να μην ταιριάζει σε όλους. Είναι γνωστό ότι ερεθίζει και κοκκινίζει το δέρμα. Πραγματοποιήστε μια μικρή δοκιμή για να βεβαιωθείτε ότι το δέρμα σας δεν είναι ευαίσθητο / αλλεργικό σε αυτό πριν το χρησιμοποιήσετε για το πρόβλημά σας. Συνιστάται επίσης να μην βγείτε στον ήλιο πριν από 20-24 ώρες μετά τη χρήση αυτής της θεραπείας, καθώς η πίσσα κάνει το δέρμα σας επιρρεπές σε ηλιακά εγκαύματα.

Επιστροφή στο TOC

12. Νεκρό θαλασσινό αλάτι για ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά αλάτι Νεκράς Θάλασσας
• 2 φλιτζάνια νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το θαλασσινό αλάτι σε νερό και ρίξτε αυτό πάνω στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά.
2. Αφήστε αυτό το αλμυρό νερό να καθίσει στο τριχωτό της κεφαλής σας για λίγα λεπτά.
3. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε με καθαρό νερό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε το μία φορά την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το αλάτι είναι διάσημο για τα ευεργετικά του αποτελέσματα για μια ποικιλία δερματικών διαταραχών. Είναι ηρεμιστικό και καταπραϋντικό για τις φαγούρες και ερεθισμένες κλίμακες της ψωρίασης του τριχωτού της κεφαλής (19).

Επιστροφή στο TOC

Η ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής μπορεί να αντιμετωπιστεί εύκολα με αυτές τις θεραπείες στο σπίτι. Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν δοκιμάσει και δοκιμάσει τα αποτελέσματά τους. Λάβετε υπόψη ότι ανεξάρτητα από το είδος της θεραπείας που αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε, δεν το χρησιμοποιείτε σε μώλωπες δερματικές βλάβες. Τέτοιες μικρές περικοπές είναι συχνές όταν ξύνετε τα τριχωτά της ψωρίασης. Είναι καλύτερο να αποφύγετε το ξύσιμο και να αξιοποιήσετε στο έπακρο αυτές τις θεραπείες στο σπίτι.

Ακολουθούν μερικές συχνές ερωτήσεις σχετικά με την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής που σας απαντήθηκαν

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Είναι η ψωρίαση μεταδοτική σε άλλους;

Η ψωρίαση είναι μια δερματική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την παρουσία φολιδωτών και φαγούρων στο δέρμα. Δεν είναι μεταδοτική! Δεν μπορείτε να προσβληθείτε από την ασθένεια αγγίζοντας ένα προσβεβλημένο άτομο.

Ποια τρόφιμα να φάτε και ποια τρόφιμα πρέπει να αποφύγετε για την ψωρίαση του τριχωτού της κεφαλής;

Μερικοί