11 Καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής για ηλικιωμένους: σχόλια και οδηγός αγοραστή

Η άσκηση είναι σημαντικό μέρος της ρουτίνας φυσικής κατάστασης ενός ατόμου και ισχύει επίσης για τους ηλικιωμένους ενήλικες. Η άσκηση σωματικής άσκησης διατηρεί την καρδιαγγειακή υγεία και κρατά τις ασθένειες. Ωστόσο, οι έντονες δραστηριότητες σε ηλικία μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμούς. Ένα ξαπλωμένο ποδήλατο για ηλικιωμένους είναι η ιδανική επιλογή για την αποφυγή τέτοιων ατυχημάτων κατά την άσκηση. Χρησιμοποιήστε ένα ξαπλωμένο ποδήλατο στο σπίτι για γρήγορη προπόνηση, ακόμη και σε μια κουραστική μέρα. Έχουμε συντάξει τα 11 καλύτερα ξαπλωμένα ποδήλατα γυμναστικής για ηλικιωμένους. Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να τα δείτε!

11 καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής για ηλικιωμένους

1. JEEKEE Recumbent Exercise Bike για ενήλικες

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το JEEKEE Recumbent Exercise Bike παρέχει ισχυρή ισχύ, υψηλή αδράνεια και ομαλή εμπειρία οδήγησης με την προηγμένη εξωτερική αμφίδρομη τεχνολογία μαγνητικού σφονδύλου. Ο σφόνδυλος οδηγείται από έναν μηχανισμό διπλού ιμάντα που παράγει μόνο 20dB ήχου, καθιστώντας το πιο αθόρυβο εναλλακτικό από τον συμβατικό εξοπλισμό τύπου αλυσίδας. Χρησιμοποιεί την υψηλότερη ποιότητα 8 μαγνήτες νεοδυμίου που επιτρέπουν ομοιόμορφη αντίσταση και επιτρέπουν στον χρήστη να αλλάζει εύκολα την ένταση.

Το μεγάλο μαξιλαράκι και η πλάτη του καθίσματος με ρύθμιση θέσης 9 θέσεων αφαιρούν την πίεση από την ουρά και τη σπονδυλική στήλη σας και σας δίνουν την κατάλληλη εμπειρία και εύκολη οδήγηση. Διαθέτει επίσης μια θήκη βίντεο και μια κονσόλα LCD που σας δίνει δεδομένα σε πραγματικό χρόνο απόστασης, θερμίδων, ταχύτητας, χρόνου και σφυγμού. Οι αισθητήρες παλμού χεριών παρακολουθούν την κατάσταση της φυσικής σας κατάστασης και οι ρυθμιζόμενοι ιμάντες πεντάλ αποτρέπουν την πτώση.

Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 5 × 19,3 x 39 ίντσες
• Βάρος: 66 κιλά
• Χρώμα: Μαύρο
• Υλικό: Ανοξείδωτο ατσάλι
• Επίπεδα αντίστασης: 8
• Εύρος ύψους χρήστη: 4'9 ″ έως 6'5 ″
• Μέγιστο βάρος χρήστη: 300 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Σχέση ποιότητας και τιμής
• Εύκολη συναρμολόγηση
• Ρυθμιζόμενο ιμάντα πεντάλ
• Κάτοχος βίντεο
• Οθόνη πολλαπλών λειτουργιών
• Παλμικό κράτημα
• Δωρεάν αντικατάσταση ανταλλακτικών 1 έτους

Μειονεκτήματα

• Το πεντάλ δεν είναι ομαλό

2. Ποδήλατο Recobent Exercise Pooboo W2682

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Pooboo W2682 Recumbent Exercise Bike παρέχει μια άνετη και ήσυχη εμπειρία οδήγησης με 8 επίπεδα μαγνητικής αντίστασης. Αυτό το ποδήλατο εξοπλίζει μια οθόνη LCD που παρακολουθεί και εμφανίζει τα δεδομένα άσκησής σας - ταχύτητα, χρόνο, απόσταση, θερμίδες που καίγονται και το οδόμετρο. Η θήκη του τηλεφώνου σας επιτρέπει να απολαμβάνετε την άσκηση και την ψυχαγωγία ταυτόχρονα. Μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε το μήκος του ποδηλάτου ανάλογα με το ύψος σας, με τη ρύθμιση θέσης 7 οπών. Το κάθισμα του ποδηλάτου χρησιμοποιεί αφρό υψηλής πυκνότητας με δερμάτινο περιτύλιγμα για να στηρίζει την πλάτη σας. Το ποδαράκι με τα πόδια με ισορροπημένο σταθμισμένο πεντάλ και το πλευρικό χειρολισθήρα με αφρώδες ελαστικό εξασφαλίζει την ασφάλειά σας κατά την άσκηση. Οι τροχοί μεταφοράς σας επιτρέπουν να μετακινείτε εύκολα το ποδήλατο χωρίς να το σηκώνετε.

Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 28 x 15 x 20,66 ίντσες
• Βάρος: 7 κιλά
• Χρώμα: Μαύρο
• Υλικό: Χάλυβας
• Επίπεδα αντίστασης: 8
• Εύρος ύψους χρήστη: 4'6 "έως 6'5"
• Μέγιστο βάρος χρήστη: 300 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Τροχοί μεταφοράς
• Κουπαστή ασφαλείας
• Οθόνη LCD
• Κάτοχος τηλεφώνου
• Αντιολισθητικά πεντάλ
• Ρύθμιση μήκους

Μειονεκτήματα

Κανένας

3. Ποδήλατο γυμναστικής αναδίπλωσης Lanos

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Lanos Folding Exercise Bike έρχεται με τις ιδιότητες τόσο ενός όρθιου όσο και ενός ξαπλωμένου ποδηλάτου. Η ψηφιακή οθόνη LCD εμφανίζει χρόνο, θερμίδες, ταχύτητα και απόσταση σε μίλια. Οι αισθητήρες παλμού ενσωματωμένοι στο πλευρικό τιμόνι παρακολουθούν τον καρδιακό σας ρυθμό. Να είστε σίγουροι για μια ήσυχη και ομαλή διαδρομή με το ισορροπημένο σφόνδυλο ακριβείας. Η θήκη του τηλεφώνου ή του tablet σας επιτρέπει να απολαμβάνετε τα αγαπημένα σας βίντεο ενώ εργάζεστε. Ο συμπαγής σχεδιασμός επιτρέπει την εύκολη αποθήκευση, όπως μπορείτε να το διπλώσετε στο μισό, ενώ μπορεί να μετακινηθεί εύκολα με τους τροχούς μεταφοράς. Μπορείτε να προσαρμόσετε την άσκηση του ποδηλάτου σας με 10 επίπεδα ρυθμιζόμενου ελέγχου μαγνητικής έντασης. Το μαξιλάρι και ρυθμιζόμενο κάθισμα εξασφαλίζει άνετη οδήγηση και βέλτιστη θέση καθίσματος.

Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 32x20x41 ίντσες
• Βάρος: 45 κιλά
• Χρώμα: Λευκό
• Υλικό: Ανοξείδωτο ατσάλι
• Επίπεδα αντίστασης: 10
• Εύρος ύψους χρήστη: 4'6 ″ έως 6'5 ″
• Μέγιστο βάρος χρήστη: 330 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Μαξιλαροθήκη
• Ισχυρός
• Ήσυχο σφόνδυλο
• Τροχοί μεταφοράς
• Ρυθμιζόμενη μαγνητική τάση

Μειονεκτήματα

• Ταλαντευόμενος

4. Ποδήλατο HARISON Magnetic Recumbent Exercise

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το HARISON Magnetic Recumbent Exercise Bike διαθέτει πλαίσιο από ανοξείδωτο χάλυβα βαρέως τύπου και συνδυάζει την απόδοση και το σχεδιασμό. Διαθέτει ένα βήμα προς βήμα σχεδιασμό για εύκολη είσοδο και έξοδο από το ποδήλατο μαζί με ενσωματωμένους τροχούς για εύκολη μεταφορά. Η μαγνητική αντίσταση 14 επιπέδων σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια προσαρμοσμένη προπόνηση - προσαρμόστε το επίπεδο έντασης για μια εύκολη ή δύσκολη προπόνηση. Το σύστημα ελέγχου Mute Magnetic των ΗΠΑ παρέχει μια ήσυχη άσκηση. Έρχεται επίσης με ένα σύστημα εκκίνησης "Ομαλή ροπή" που παρέχει σταθερή και αβίαστη κίνηση πεντάλ. Το ρυθμιζόμενο κάθισμα και η πλάτη με επένδυση αφρού υψηλής πυκνότητας προσφέρουν ιδανική υποστήριξη για σωστή στάση. Αυτό το ποδήλατο γυμναστικής για ηλικιωμένους αποτελεί μια βολική εμπειρία εσωτερικής άσκησης με το 2-σε-1 iPad και τη βάση μπουκαλιών νερού και μια οθόνη LCD πολλαπλών λειτουργιών.

Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 24 x 21,65 x 51 ίντσες
• Βάρος: 20 κιλά
• Χρώμα: Μαύρο
• Υλικό: Χάλυβας
• Επίπεδα αντίστασης: 14
• Εύρος ύψους χρήστη: 4'8 ″ έως 6'4 ″
• Μέγιστο βάρος χρήστη: 350 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Σφόνδυλος υψηλής ταχύτητας
• Κάθισμα μεγάλου μεγέθους
• Ρυθμιζόμενη πλάτη
• Ψηφιακή οθόνη σε πραγματικό χρόνο
• Οθόνη LCD πολλαπλών λειτουργιών
• Συρόμενη ράγα καθίσματος

Μειονεκτήματα

• Ο συρόμενος σωλήνας ενδέχεται να δυσλειτουργεί.

5. Vive Recumbent Exercise Bike

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Vive Recumbent Exercise Bike σάς βοηθά σε μια καρδιο άσκηση χαμηλών επιπτώσεων, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα την κόπωση στους ώμους και το λαιμό σας. Μπορείτε να ρυθμίσετε και να παρακολουθήσετε τον στοχευμένο καρδιακό ρυθμό, την απόσταση και την ταχύτητα για να προσαρμόσετε τις προπονήσεις σας στην εύχρηστη οθόνη LCD. Το κουμπί λειτουργίας ανάκτησης προσφέρει μια περίοδο λειτουργίας αποκατάστασης 1 λεπτού για να κρυώσει. Το τιμόνι είναι εξοπλισμένο με αισθητήρες παλμού για να διατηρεί τον στόχο σας σε έλεγχο. Το εργονομικά σχεδιασμένο επενδυμένο κάθισμα είναι ρυθμιζόμενο και η άνετη πλάτη σας παρέχει χαμηλότερη στήριξη στη σπονδυλική στήλη. Αυτό το ποδήλατο γυμναστικής προσφέρει έλεγχο μαγνητικής αντίστασης 8 επιπέδων με ένα εύκολα ρυθμιζόμενο κουμπί μαγνητικής έντασης που επιτρέπει την προσομοίωση δύσκολων περιοχών, εξασφαλίζοντας μια ήσυχη και ομαλή κίνηση.

Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 69 x 23,82 x 40,55 ίντσες
• Βάρος: 64 κιλά
• Χρώμα: Μαύρο
• Υλικό: Χάλυβας
• Επίπεδα αντίστασης: 8
• Εύρος ύψους χρήστη: 5'2 ″ και άνω
• Μέγιστο βάρος χρήστη: 220 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Πολυλειτουργική οθόνη
• Αισθητήρες παλμού
• Εργονομικός σχεδιασμός
• Ήσυχο σφόνδυλο
• Ρυθμιζόμενο κάθισμα

Μειονεκτήματα

• Κακή εξυπηρέτηση πελατών

6. Schwinn 230 Recumbent Bike

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Schwinn 230 Recumbent Bike σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε χρόνο, θερμίδες και απόσταση, ενώ σας δίνει τη δυνατότητα να το συγκρίνετε με τις προηγούμενες προπονήσεις σας. Έρχεται με 22 προκαθορισμένα προγράμματα προπόνησης, 2 ρυθμίσεις χρήστη, παρακολούθηση στόχων και βελτιωμένη κονσόλα με μια σειρά λειτουργιών. Τα εργονομικά τιμόνια έχουν επαρκή επένδυση και διαθέτουν αισθητήρες παλμού. Το αεριζόμενο και αντίθετο κάθισμα είναι εξοπλισμένο με ένα σεληνιακό στήριγμα πλάτης. Τα 20 επίπεδα αντίστασης και η υψηλή ταχύτητα, υψηλός σταθμισμένος αδράνεια περιμετρικός σφόνδυλος εξασφαλίζουν μια ομαλή και άνετη προπόνηση. Το σύστημα παραθύρου LCD διπλής παρακολούθησης παρακολουθεί έως και 13 πλάτες τροφοδοσίας οθόνης.

Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 64 x 27,7 x 49,9 ίντσες
• Βάρος: 6 κιλά
• Χρώμα: Μαύρο
• Υλικό: Χάλυβας
• Επίπεδα αντίστασης: 20
• Εύρος ύψους χρήστη: Έως 6'2 "
• Μέγιστο βάρος χρήστη: 300 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Σύστημα οθόνης LCD
• Σύστημα ολίσθησης ράγας καθίσματος
• Φόρτιση θύρας USB
• Ισχυρός
• Βάση μπουκαλιού νερού
• Ράφι πολυμέσων
• Αεριζόμενο και περίγραμμα κάθισμα

Μειονεκτήματα

Κανένας

7. Exerpeutic 1000 High Capacity Recumbent Exercise Bike

ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Exerpeutic 1000 High Capacity Recumbent Exercise Bike διαθέτει μονάδα ιμάντα V και σφονδύλο ισορροπημένης ακριβείας που επιτρέπουν την αθόρυβη λειτουργία. Το σύστημα ομαλής ροπής στρέψης παρέχει σταθερή κίνηση πεντάλ. Αυτό το ποδήλατο γυμναστικής για ηλικιωμένους έρχεται επίσης με οθόνη LCD που δείχνει θερμίδες που καίγονται, χρόνο, απόσταση, ταχύτητα και καρδιακό ρυθμό. Περιλαμβάνει μια παρακολούθηση παλμών χεριών που είναι ένα σημαντικό πλεονέκτημα για να παραμένετε πάντα εντός του καθορισμένου εύρους καρδιακού ρυθμού. Οι εκτεταμένοι σταθεροποιητές ποδιών και το μεγάλο πεντάλ με ιμάντα εξασφαλίζουν μια ασφαλή και ασφαλή προπόνηση. Αυτό το ποδήλατο γυμναστικής προσφέρει 8 επίπεδα μαγνητικής αντίστασης για ένα ευρύ φάσμα εντάσεων προπόνησης.

Προδιαγραφές

• Διαστάσεις: 54 x 22 x 34 ίντσες
• Βάρος: 63 κιλά
• Χρώμα: Γκρι
• Υλικό: Χάλυβας
• Επίπεδα αντίστασης: 8
• Εύρος ύψους χρήστη: 5'3 "έως 6'6"
• Μέγιστο βάρος χρήστη: 300 λίβρες

Πλεονεκτήματα

• Μεγάλο σχέδιο πεντάλ
• Τροχοί μεταφοράς
• οθόνη LCD
• Μαξιλάρι και πλάτη καθίσματος μεγάλου μεγέθους
• Εκτεταμένοι σταθεροποιητές ποδιών
• Κίνηση ιμάντα V

Μειονεκτήματα

Κανένας

Ένα ξαπλωμένο ποδήλατο έχει πολλά πλεονεκτήματα σε σχέση με ένα όρθιο ποδήλατο όταν πρόκειται για την επιλογή ποδηλάτων γυμναστικής για ηλικιωμένους. Ρίξτε μια ματιά σε μερικά από αυτά τα οφέλη που θα σας βοηθήσουν να λάβετε μια ενημερωμένη απόφαση για ψώνια.

Οφέλη από επαναλαμβανόμενα ποδήλατα γυμναστικής

• Δεν απαιτείται σταθεροποίηση: Ένα από τα πρωταρχικά πλεονεκτήματα ενός ξαπλωμένου ποδηλάτου γυμναστικής για τους ηλικιωμένους είναι ότι υπάρχει λιγότερη έως σχεδόν καθόλου σταθεροποίηση που απαιτείται για την οδήγηση αυτού του ποδηλάτου. Έχει ένα πίσω μαξιλάρι για να στηρίζεται το άνω μέρος του σώματός σας, που σημαίνει ότι σταθεροποιείται αυτόματα στην καρέκλα - πρέπει μόνο να ασκήσετε το κάτω μέρος του σώματός σας.

• Χαμηλός κίνδυνος πόνου στην πλάτη: Σε σύγκριση με τα παραδοσιακά ποδήλατα γυμναστικής, υπάρχει χαμηλότερος κίνδυνος πόνου στην πλάτη όταν χρησιμοποιείτε ένα επαναλαμβανόμενο ποδήλατο γυμναστικής. Χωρίς πλάτη, πρέπει να διατηρείτε τη στάση σας συνεχώς, με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης πόνου στην πλάτη. Ένα ξαπλωμένο ποδήλατο το εξαλείφει και μειώνει τον κίνδυνο πόνου στην πλάτη.

• Μειωμένη ένταση στα γόνατα: Ένα ξαπλωμένο ποδήλατο γυμναστικής τείνει να μειώσει τη συνολική ένταση στην άρθρωση του γόνατος. Αυτό συμβαίνει επειδή τα γόνατα κινούνται στο μπροστινό μέρος του σώματος και η συνολική δύναμη που ενεργεί στο μπροστινό μέρος του γόνατός σας είναι μικρότερη. Αυτό οδηγεί σε μια πιο ισορροπημένη κίνηση στα γόνατά σας.

• Μεγάλη διάρκεια προπόνησης: Η οδήγηση για μεγάλο χρονικό διάστημα έχει πλεονεκτήματα ψυχικής και σωματικής υγείας. Με μειωμένη ένταση στις αρθρώσεις του γόνατος και αρκετή υποστήριξη στην πλάτη σας, μπορείτε να ασκηθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Έτσι, ένα επαναλαμβανόμενο ποδήλατο γυμναστικής για ηλικιωμένους μεγιστοποιεί τα οφέλη προπόνησης χωρίς τη σωματική πίεση.

Ελέγξτε την παρακάτω ενότητα για τύπους ποδηλάτων γυμναστικής.

Τύποι

1. Όρθια Στατικά Ποδήλατα

Το όρθιο ποδήλατο είναι το πιο δημοφιλές είδος ποδηλάτων γυμναστικής. Είναι παρόμοιο με το κανονικό ποδήλατό σας, με τα πετάλια τοποθετημένα ακριβώς κάτω από το σώμα σας. Συμμετέχει στους μυς του πυρήνα και των ποδιών σας και είναι ιδανικό για μια υπέροχη προπόνηση καρδιο. Μπορείτε να ασκηθείτε τόσο σε καθιστή όσο και σε όρθια θέση. Ωστόσο, έχει ένα μικρό κάθισμα και δεν είναι άνετο για μεγάλες προπονήσεις. Επίσης, η όρθια θέση ασκεί πίεση στα γόνατα και τους καρπούς σας.

2. Εσωτερικοί κύκλοι

Οι εσωτερικοί κύκλοι είναι παρόμοιοι με τα όρθια ποδήλατα, με μερικές διαφορές στο σχεδιασμό. Αυτοί οι κύκλοι επιτρέπουν στο χρήστη να σταθεί ενώ κάνει ποδήλατο, εμπλέκοντας πολλές μυϊκές ομάδες. Καίνε περισσότερες θερμίδες σε σύγκριση με άλλα ποδήλατα γυμναστικής. Οι περισσότεροι εσωτερικοί κύκλοι λειτουργούν με μπαταρίες και προσφέρουν εύκολη κίνηση στο σπίτι.

3. Ανακλινόμενα ποδήλατα

Τα ανακλινόμενα ποδήλατα έχουν ανακλινόμενο σχεδιασμό. Το κάθισμα είναι σαν μια καρέκλα που επιτρέπει στο χρήστη να κλίνει πίσω. Τα πεντάλ είναι μπροστά από τα πόδια, σε αντίθεση με ένα όρθιο ποδήλατο. Οι πλευρικές χειρολαβές παρέχουν τη μέγιστη υποστήριξη και μειώνουν την πίεση στις αρθρώσεις. Τα ανακλινόμενα ποδήλατα προσφέρουν προπόνηση χαμηλής έντασης. Ωστόσο, είναι η καλύτερη επιλογή για ηλικιωμένους ενήλικες με προβλήματα στο γόνατο ή την πλάτη.

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά στοιχεία που πρέπει να ληφθούν υπόψη πριν ξεκινήσετε να αγοράζετε ένα ξαπλωμένο ποδήλατο γυμναστικής για ηλικιωμένους. Από τον έλεγχο της απορρόφησης του καθίσματος και της πλάτης στήριξης έως το να καταλάβετε το ύψος της άνεσης, χρειάζεστε αρκετή έρευνα για να καταλήξετε στο ιδανικό ποδήλατο για ηλικιωμένους. Ας δούμε μερικά από αυτά παρακάτω.

Πράγματα που πρέπει να αναζητήσετε σε ένα ανακλινόμενο ποδήλατο γυμναστικής για ηλικιωμένους

8. Άνεση

Η άνεση είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας κατά την αγορά εξοπλισμού προπόνησης. Ενώ τα επαναλαμβανόμενα ποδήλατα γυμναστικής είναι ήδη άνετα στο σχεδιασμό τους, πράγματα όπως η απορρόφηση του καθίσματος, η απόσταση από τα πεντάλ του ποδηλάτου και η προσαρμογή του καθίσματος κάνουν τη διαφορά. Οι ηλικιωμένοι θα επωφεληθούν από ένα μεγάλο και απαλό μαξιλάρι κάθισμα με επαρκή απόσταση ποδιών από τα πετάλια, ανάλογα με το ύψος τους.

9. Χαρακτηριστικά

Ορισμένα ανακλινόμενα ποδήλατα διαθέτουν μια σειρά από χαρακτηριστικά υψηλής τεχνολογίας, καθιστώντας τα φιλικά προς το χρήστη και άνετα. Αναζητήστε λειτουργίες, όπως κονσόλες οθόνης LCD, συνδεσιμότητα Bluetooth, οθόνες καρδιακού ρυθμού, θύρες USB και προ-προγραμματισμένες προπονήσεις.

10. Δυσκολία

Το επίπεδο δυσκολίας διαφέρει ανάλογα με την προοριζόμενη χρήση του ποδηλάτου γυμναστικής και το είδος της προπόνησης ενός ατόμου. Τα περισσότερα ποδήλατα γυμναστικής για ηλικιωμένους ξεκινούν με το επίπεδο αντίστασης βάσης 1. Όσο περισσότερα επίπεδα έντασης έχει ένα ποδήλατο, τόσο πιο ευέλικτο θα ήταν να αυξήσει και να μειώσει την αντίσταση σε μικρές αυξήσεις. Τα περισσότερα από αυτά έρχονται με 8 επίπεδα αντίστασης, αλλά τα προηγμένα μοντέλα μπορεί να έχουν έως και 40.

11. Τύπος αντίστασης

Τα περισσότερα αναποδογυρισμένα ποδήλατα γυμναστικής για ηλικιωμένους έχουν έναν από τους τρεις μηχανισμούς: μαγνητικά φρένα, φρένα eddy ή χειροκίνητο κουμπί αντίστασης. Η μαγνητική αντίσταση είναι η πιο συνηθισμένη και έχει έναν απλό μηχανισμό - το τακάκι φρένων είναι συνδεδεμένο στο καλώδιο και συνδέεται με το κουμπί τάσης για ρύθμιση του επιπέδου αντίστασης. Το eddy φρένο χρησιμοποιεί ηλεκτρικό ρεύμα για να λειτουργήσει, όπου το ποδήλατο συνοδεύεται από προσαρμογέα και πρέπει να συνδεθεί σε ηλεκτρική πρίζα. Το χειροκίνητο κουμπί αντίστασης είναι ένα απλό κουμπί που συνδέεται χρησιμοποιώντας καλώδιο καλωδίου που πρέπει να περιστραφεί για να ρυθμιστεί η αντίσταση. Στα επαναλαμβανόμενα ποδήλατα γυμναστικής, ο μηχανισμός αντίστασης (ή ένταση) είναι μαγνητικό ή φρενάρισμα.

12. Ικανότητα βάρους

Ένα καλό επαναλαμβανόμενο στατικό ποδήλατο για ηλικιωμένους επιτρέπει επιπλέον χωρητικότητα βάρους για τη διευκόλυνση των τυχαίων αυξήσεων βάρους. Η υψηλή χωρητικότητα δείχνει επίσης ότι το ποδήλατο είναι ανθεκτικό και σταθερό, επιτρέποντας καλύτερη ισορροπία κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Ζυγίστε τον εαυτό σας πριν αγοράσετε ένα ποδήλατο για να επιβεβαιώσετε εάν μπορεί να υποστηρίξει το βάρος σας.

13. Ποιότητα καθίσματος

Επιλέξτε ένα ξαπλωμένο ποδήλατο που έχει ένα μεγάλο ή μεγάλο μέγεθος καθίσματος και πλάτης. Θα πρέπει να είναι γεμάτο για να παρέχει τη μέγιστη άνεση και να διατηρεί τα προβλήματα πίσω. Ένα ρυθμιζόμενο κάθισμα και πλάτη είναι υπέροχα χαρακτηριστικά που πρέπει να λάβετε υπόψη.

14. Χώρος αποθήκευσης

Ακόμα και με τα πιο βασικά χαρακτηριστικά και τα μικρότερα ίχνη, ένα ξαπλωμένο ποδήλατο γυμναστικής θα ήταν ογκώδες και θα καταλάμβανε πολύ χώρο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αρκετό χώρο για εσωτερική χρήση πριν αγοράσετε ένα.

15. Βάρος σφονδύλου

Το βάρος του σφόνδυλου είναι ένα μέτρο της ρευστότητας των πεντάλ. Ένα ελαφρύ σφόνδυλο θα έκανε το πεντάλ τρακ και θα οδηγούσε σε ατυχήματα. Αλλά ένα βαρύ σφόνδυλο προσφέρει μια πιο άνετη εμπειρία πεντάλ. Επιλέξτε ελάχιστο βάρος σφόνδυλου 15-20 λίβρες για έντονη χρήση.

Αυτή ήταν η λίστα με τα καλύτερα ποδήλατα γυμναστικής για ηλικιωμένους. Αυτά τα προϊόντα θα καλύψουν τις περισσότερες από τις ανάγκες σας. Παραγγείλετε ένα με βάση τις προτιμήσεις και τις απαιτήσεις σας!