11 Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για ρυτίδες και λεπτές γραμμές: οφέλη, χρήσεις και παρενέργειες

Όταν πρόκειται για αντιγηραντικά προϊόντα περιποίησης του δέρματος, οι επιλογές είναι ατελείωτες. Ωστόσο, εάν προτιμάτε να πηγαίνετε au naturel με τη ρουτίνα φροντίδας δέρματος κατά της γήρανσης, τα αιθέρια έλαια είναι ένα ασφαλές στοίχημα. Είναι γεμάτα με αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην ελαχιστοποίηση των σημείων γήρανσης, ιδίως των ρυτίδων. Θέλετε να μάθετε ποια λάδια να συμπεριλάβετε στη ρουτίνα σας; Κάντε κύλιση προς τα κάτω για να μάθετε.

Γιατί τα αιθέρια έλαια λειτουργούν για τις ρυτίδες;

Τα αιθέρια έλαια είναι οι καλύτερες εναλλακτικές λύσεις για τις διαθέσιμες στο εμπόριο αντιγηραντικές κρέμες και θεραπείες δέρματος. Αν και αυτά τα λάδια μπορεί να μην κάνουν τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές να εξαφανιστούν εντελώς, μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της εμφάνισής τους. Τα αιθέρια έλαια βοηθούν το δέρμα σας με δύο τρόπους:

• Παρέχετε αντιοξειδωτική υποστήριξη: Τα αντιοξειδωτικά είναι ζωτικής σημασίας για την καταπολέμηση των βλαβών που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Τα αιθέρια έλαια είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στον έλεγχο της δραστηριότητας σάρωσης των ελεύθερων ριζών και στη μείωση του οξειδωτικού στρες στο δέρμα σας. Αυτό βοηθά στη διατήρηση του δέρματος νεανικό.

• Ενυδάτωση και αναζωογόνηση: Η ενυδάτωση είναι ένας άλλος παράγοντας που ελέγχει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές. Με την ηλικία, το επίπεδο υγρασίας του δέρματός σας μειώνεται. Αυτό οδηγεί στην εμφάνιση ρυτίδων και λεπτών γραμμών. Το μασάζ αιθέριων ελαίων που αναμιγνύεται με λιπαντικά βοηθά στην αποκατάσταση της ισορροπίας της υγρασίας και βελτιώνει την εμφάνιση των λεπτών γραμμών, των ρυτίδων και της συνολικής εμφάνισης του δέρματος.

Η αμφίδρομη δράση των αιθέριων ελαίων αυξάνει τον ρυθμό εναλλαγής των κυττάρων του δέρματος. Ας δούμε μια λίστα με αιθέρια έλαια που μπορούν να βελτιώσουν τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες.

11 καλύτερα αιθέρια έλαια αντιγήρανσης για ρυτίδες

1. Ροδέλαιο

Το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου είναι ένα από τα πιο ακριβά αιθέρια έλαια στον κόσμο (3000 μέρη του λουλουδιού παράγουν μόνο ένα μέρος του λαδιού). Παραδοσιακά, το τριαντάφυλλο βοηθά στη διατήρηση της συνολικής υγείας του δέρματος. Τα εκχυλίσματα τριαντάφυλλου Rosa Damascena ή Damask έχουν αντιοξειδωτικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Το τριαντάφυλλο είναι ένα υποπροϊόν της διαδικασίας παραγωγής ροδόνερου. Ακόμα και το ροδόνερο περιέχει 10% -50% ροδαλό λάδι. Ως εκ τούτου, το τριαντάφυλλο μπορεί να βοηθήσει να διατηρηθεί το δέρμα σας υγιές και νεανικό (1).

2. Λάδι σανδαλόξυλου

Από τα αρχαία χρόνια, το σανταλόξυλο αποτελεί μέρος των πρακτικών θεραπείας Αγιουρβέδα. Το σανταλόξυλο έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Έχει ικανότητα σάρωσης ελεύθερων ριζών που μπορεί να μειώσει το οξειδωτικό στρες και να διατηρήσει το δέρμα σας υγιές. Σε κλινικές δοκιμές, το έλαιο σανταλόξυλου βρέθηκε αποτελεσματικό στην επούλωση των κονδυλωμάτων, της ψωρίασης, της ακμής και του εκζέματος (2).

3. Λάδι γερανιού τριαντάφυλλου

Αυτό το αιθέριο έλαιο έχει πολλαπλά οφέλη για το δέρμα σας. Έχει ισχυρές αντισηπτικές και θεραπευτικές ικανότητες. Το λάδι τριαντάφυλλου δεν προκαλεί ερεθισμό ή πιθανές παρενέργειες. Επιπλέον, μπορεί να θεραπεύσει δερματολογικά ζητήματα, όπως το έκζεμα και η δερματίτιδα, και να μειώσει την υπερβολική λιπαρότητα (3). Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που διατηρούν το δέρμα σας υγιές και νεανικό.

4. Λιβάνι Λιβάνι

Αυτό το λάδι βελτιώνει τον φυσικό αμυντικό μηχανισμό του δέρματός σας έναντι επιβλαβών βακτηρίων και τονώνει και διατηρεί την ελαστικότητά του. Μια μελέτη δείχνει ότι το λάδι λιβανιού έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Προωθεί την ανάπτυξη των ιστών και αποτρέπει τη φλεγμονή. Μπορεί να προωθήσει την επούλωση πληγών βελτιώνοντας την εμφάνιση ραγάδων και ουλών στο δέρμα (4). Μπορεί να έχει την ίδια επίδραση στις ρυτίδες.

5. Clary Sage Oil

Αυτό το φυσικό αντικαταθλιπτικό είναι ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό και μπορεί να μειώσει τις επιζήμιες για το δέρμα επιπτώσεις των επιβλαβών ελευθέρων ριζών (5). Οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να βλάψουν το DNA του δέρματος και να επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης (6). Η χρήση αιθέριου ελαίου clary sage ελαχιστοποιεί αυτό και διατηρεί το δέρμα σας νεανικό.

6. Λάδι σπόρου καρότου

Το λάδι σπόρου καρότου είναι πιο γνωστό για τον παράγοντα προστασίας από τον ήλιο. Χρησιμοποιείται ευρέως σε καλλυντικά σκευάσματα για τις αντιοξειδωτικές του δραστηριότητες. Μια μελέτη δείχνει ότι τα καλλυντικά γαλακτώματα με βάση το έλαιο καρότου μπορούν να αναζωογονήσουν το δέρμα αποτρέποντας τη διάσπαση των υγιών δερματικών κυττάρων (7).

7. Ροζέλαιο

Το έλαιο τριαντάφυλλου έχει αντιφλεγμονώδη δράση στο δέρμα σας. Περιέχει λινολεϊκό οξύ, καροτενοειδή και τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε, η οποία έχει αντιγηραντικά οφέλη). Το έλαιο τριαντάφυλλου περιέχει επίσης υψηλές ποσότητες φαινολικού οξέος που αποτρέπει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες, και τα δύο επιταχύνουν τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος (8).

8. Λάδι Ylang-Ylang

Το αιθέριο έλαιο Ylang-ylang έχει αντιοξειδωτικές και σαρωτικές ιδιότητες ελευθέρων ριζών (9). Αυτό προάγει την ανανέωση του δέρματος και βοηθά στην ανοικοδόμηση του δέρματος μειώνοντας τις επιπτώσεις των επιβλαβών ελεύθερων ριζών.

9. Ρόδι

Το έλαιο σπόρου ροδιού είναι ένα ισχυρό τοπικό αντιοξειδωτικό. Είναι πλούσιο σε δραστικά συστατικά που έχουν αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες. Σύμφωνα με μια μελέτη, προάγει την αναγέννηση της επιδερμίδας (το ανώτερο στρώμα του δέρματος) διεγείροντας τα κερατινοκύτταρα (τα επιδερμικά κύτταρα που παράγουν κερατίνη). Ενισχύει επίσης την ελαστικότητα του δέρματος και τις βασικές πρωτεΐνες που διατηρούν τη σφριγηλότητά του (10). Ακόμα και τα φρούτα και τα διάφορα εκχυλίσματα είναι καλά για το δέρμα σας Μπορεί να προστατεύσει το δέρμα σας από φωτογήρανση (γήρανση του δέρματος που προκαλείται από τις ακτίνες UV) (11).

10. Λάδι δενδρολίβανου

Το έλαιο δενδρολίβανου έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που μπορούν να θεραπεύσουν δερματικές παθήσεις όπως δερματίτιδα, έκζεμα και ροδόχρου ακμή. Είναι επίσης καλό για τη διατήρηση της συνολικής υγείας του δέρματός σας (12). Αποτρέπει το οξειδωτικό στρες, το οποίο είναι μια άλλη αιτία γήρανσης του δέρματος. Τα εκχυλίσματα δενδρολίβανου παρουσιάζουν ισχυρές αντιοξειδωτικές δραστηριότητες που αποτρέπουν την αλλοίωση των φυσικών λιπιδίων της επιφάνειας του δέρματος σας και καθυστερούν τη γήρανση του δέρματος

11. Λάδι λεμονιού

Το αιθέριο έλαιο λεμονιού είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από το οξειδωτικό στρες εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες. Περιέχει ασκορβικό οξύ, άλφα-τοκοφερόλη (ένα συστατικό κατά της γήρανσης) και γλουταθειόνη που ενισχύουν την κυτταρική σας άμυνα κατά της βλάβης (14). Η εφαρμογή λαδιού λεμονιού στο δέρμα ενισχύει την άμυνα του δέρματος και αποτρέπει την πρόωρη γήρανση (15).

Factors such as pollution, UV damage, dryness, and loss of the skin’s natural barrier speed up the aging process of your skin. Essential oils can slow down the skin aging process by promoting skin repair. However, you cannot use them directly on your face. Scroll to the next section to know how to use essential oils.

How To Use Essential Oils

. Essential oils are the purest form of oils and can irritate your skin when applied directly. Before you apply essential oil to your face, dilute it with a carrier oil. Carrier oils help to reduce the intensity of the essential oils. Here are the best carrier oils for essential oils

1. Jojoba Oil: It helps to maintain the natural skin barrier (8).

1. Argan Oil: Consuming and applying argan oil helps improve skin elasticity (16).

1. Avocado Oil: Applying this oil boosts collagen production (17).

1. Almond Oil: It helps improve complexion, hydrates the skin, makes it smooth, and may reduce post-operative hypertrophic scarring (18).

1. Grapeseed Oil: It works as a vitamin E extender, meaning it helps vitamin E to perform better to protect your skin. It contains proanthocyanidin, an antioxidant that maintains the elasticity of your skin (19).

1. Apricot Oil: It contains fatty acids and is an emollient with anti-aging and antibacterial properties. It is suitable for aged, irritated, and dry skin (20).

Pick your carrier oil and follow the below steps:

• Mix the carrier oil and essential oil in a bottle.

• Use 10 drops of essential oil per 5 ml (approximately one teaspoon) of carrier oil.

• Use the blend twice daily on your face.

Do a patch test before applying the oil to your face. Apply one drop of the oil mixture to a small area of the skin on the inside of your elbow and wait for 24 hours. If you experience no reaction, you can use the oil mixture on your skin.

Although essential oils are the purest form of oils derived from plants, they might not be completely risk-free and cause allergic reactions. Here are the risk factors you should be aware of before using essential oils.

Potential Risk Factors Of Using Essential Oils

• Rashes
• Redness of skin
• Hives
• Bumps
• Itchiness
• Sneezing
• Runny nose

Also, be careful if you are using a citrus essential oil, such as grapefruit and lemon oils, as it makes your skin photosensitive. If you are applying citrus oils, make sure to use sunscreen lotion and avoid direct sun exposure for at least 12 hours.

Essential oils work miraculously in treating many skin issues. They are trustworthy remedies for taking care of your aging skin. However, you need to be patient and wait for a few months before you notice visible results. Go ahead, try them, and you will not be disappointed.

Expert’s Answers For Readers’ Questions

How do you make an anti-aging serum with essential oils?

Mix 10 drops of essential oil per 5 ml of carrier oil for the serum.

Which oils promote collagen?

Mix essential oil with avocado oil as this oil promotes collagen synthesis.

Είναι το λάδι λιβανιού καλό για τις ρυτίδες;

Ναι, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βελτιώνει την εμφάνιση ουλών και ρυτίδων.

20 πηγές

Το Stylecraze έχει αυστηρές οδηγίες προμήθειας και βασίζεται σε μελέτες από ομοτίμους, ακαδημαϊκά ερευνητικά ιδρύματα και ιατρικούς συλλόγους. Αποφεύγουμε τη χρήση τριτογενών αναφορών. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενό μας είναι ακριβές και ενημερωμένο διαβάζοντας την συντακτική πολιτική μας.

• Boskabady, Mohammad Hossein et al. "Φαρμακολογικές επιδράσεις του rosa damascena." Ιρανικό περιοδικό βασικών ιατρικών επιστημών vol. 14,4 (2011): 295-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Moy, Ronald L, and Corey Levenson. “Sandalwood Album Oil as a Botanical Therapeutic in Dermatology.” The Journal of clinical and aesthetic dermatology vol. 10,10 (2017): 34-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• Boukhatem, Mohamed Nadjib et al. “Rose geranium essential oil as a source of new and safe anti-inflammatory drugs.” The Libyan journal of medicine vol. 8 22520.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3793238/

• Han, Xuesheng et al. “Biological activities of frankincense essential oil in human dermal fibroblasts.” Biochimie open vol. 4 31-35.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5801908/Lhami, GÜLÇIN, et al. “Evaluation of the Antioxidant and Antimicrobial Activities of Clary Sage (Salvia sclarea L.).” Turkish Journal of Agriculture and Forestry vol. 28., 25-33, 2004.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.322.6512&&rep=rep1&&type=pdf

• Poljšak, Borut, and Raja Dahmane. “Free radicals and extrinsic skin aging.” Dermatology research and practice vol. 2012 (2012): 135206.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3299230/

• Singh, Shalini et al. “Formulation and evaluation of carrot seed oil-based cosmetic emulsions.” Journal of cosmetic and laser therapy: official publication of the European Society for Laser Dermatology vol. 21,2 (2019): 99-107.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29737890/

• Lin, Tzu-Kai et al. “Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils.” International journal of molecular sciences vol. 19,1 70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

• Tan, Loh Teng Hern et al. “Traditional Uses, Phytochemistry, and Bioactivities of Cananga odorata (Ylang-Ylang).” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2015 (2015): 896314.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4534619/

• Ramírez B, et al. “Pomegranate seed oil increases the expression of alpha 1 type I collagen, elastin and telomerase reverse transcriptase genes in Oryzias latipes embryos”. Advances in Cosmetics and Dermatology. Vol. 1. (2015). 1-8.

  www.researchgate.net/publication/282908892_Pomegranate_seed_oil_increases_the_expression_of_alpha_1_type_I_collagen_elastin_and_telomerase_reverse_transcriptase_genes_in_Oryzias_latipes_embryos

• Zarfeshany, Aida et al. “Potent health effects of pomegranate.” Advanced biomedical research vol. 3 100..

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4007340/

• Orchard, Ané, and Sandy van Vuuren. “Commercial Essential Oils as Potential Antimicrobials to Treat Skin Diseases.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2017 (2017): 4517971.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5435909/

• Calabrese, V et al. “Biochemical studies of a natural antioxidant isolated from rosemary and its application in cosmetic dermatology.” International journal of tissue reactions vol. 22,1 (2000): 5-13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10937349/

• Calabrese, V et al. “Biochemical studies on a novel antioxidant from lemon oil and its biotechnological application in cosmetic dermatology.” Drugs under experimental and clinical research vol. 25,5 (1999): 219-25.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10568210/

• Calabrese, V et al. “Oxidative stress and antioxidants at skin biosurface: a novel antioxidant from lemon oil capable of inhibiting oxidative damage to the skin.” Drugs under experimental and clinical research vol. 25,6 (1999): 281-7.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10713866/

• Qiraouani, B K, et al. “The effect of dietary and/or cosmetic argan oil on postmenopausal skin elasticity.” Clin Interv Aging. Vol. 10, (2015):339-349.

  doi.org/10.2147/CIA.S71684

• de Oliveira, Ana Paula et al. “Effect of semisolid formulation of persea americana mill (avocado) oil on wound healing in rats.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2013 (2013): 472382.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3614059/

• Ahmed, Zeeshan. “The uses and properties of almond oil.” Complementary Therapies in Clinical Practice. Vol 16,1 (2010): 10-12.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1744388109000772

• Korać, Radava R, and Kapil M Khambholja. “Potential of herbs in skin protection from ultraviolet radiation.” Pharmacognosy reviews vol. 5,10 (2011): 164-73.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3263051/

• Sharma, Anshika et. al. “ Formulation and evaluation of wild apricot kernel oil based massage cream.” Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry vol. 8,1 (2019): 1017-1021.

  www.phytojournal.com/archives/2019/vol8issue1/PartQ/7-6-70-996.pdf