10 συμβουλές για να βρεθείτε όταν αισθάνεστε χαμένοι

Ο μεγαλύτερος και πιο σημαντικός σκοπός της ζωής μας είναι να ανακαλύψουμε ποιοι πραγματικά είμαστε. Τόσοι πολλοί από εμάς περνάμε τη ζωή χωρίς να γνωρίζουμε τον εαυτό μας. Μερικοί από εμάς είναι τόσο απασχολημένοι ακούγοντας τον απαίσιο εσωτερικό κριτικό που μας τροφοδοτεί όλες τις λανθασμένες έννοιες για τον εαυτό μας. Συνεχίζουμε τη ζωή χωρίς να θέτουμε το μεγαλύτερο ερώτημα που μαστίζει την ανθρωπότητα από την αρχή - ποιος είμαι;

Μπορεί να νιώσετε ότι βρίσκεστε ίσως έναν εγωκεντρικό στόχο, αλλά είναι πραγματικά; Για να είμαστε πολύτιμοι άνθρωποι στην κοινωνία και ο καλύτερος σύντροφος, γονέας και παιδί, πρέπει πρώτα να ξέρουμε ποιοι είμαστε. Πρέπει να γνωρίζουμε τι πρέπει να προσφέρουμε και τι εκτιμούμε. Αυτό είναι ένα προσωπικό ταξίδι που θα επωφεληθεί από κάθε άτομο.

«Τι σκοπεύετε να κάνετε με την άγρια ​​και πολύτιμη ζωή σας;» - Μαίρη Όλιβερ

Τι θα συμβεί αν είχατε μια απόλυτα ήρεμη ζωή και ξαφνικά, εξαιτίας μιας αλλαγής της κατάστασης, βρεθείτε να αγωνίζεστε ψυχικά και πνευματικά; Είτε αισθάνεστε χαμένοι λόγω της σχέσης, της δουλειάς σας, είτε ως γονέα, ή απλά αισθάνεστε χαμένοι στη ζωή, πρέπει να το θυμάστε αυτό - δεν είστε μόνοι. Ακριβώς επειδή έχετε μια δύσκολη μέρα, μήνα ή έτος, αυτό δεν σημαίνει ότι η ζωή σας έχει τελειώσει και ότι δεν θα βρείτε ποτέ την ευτυχία ή τον εαυτό σας ξανά. Η ζωή γίνεται δύσκολη όταν πρόκειται να περάσετε από μια περίοδο μεταμόρφωσης. Το μυστικό δεν είναι να κολλήσετε στην τρέχουσα χαμένη κατάσταση και να χρησιμοποιήσετε τη δημιουργική σας δύναμη και θετικότητα για να δημιουργήσετε τη ζωή που θέλετε να ζήσετε. Πρέπει να κυνηγήσετε πολλούς τρόπους για να βρεθείτε ξανά.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να βγείτε από αυτήν την χαμένη κατάσταση και να βρεθείτε. Θα σας υπενθυμίσουν ότι έχετε τη δύναμη να δημιουργήσετε μια ζωή που θα λατρέψετε να ζήσετε.

1. Πηγαίνετε σε μια περιπέτεια αναζήτησης ψυχής

Σάττερκοκ

Είτε κάνετε πεζοπορία στο δάσος, μια εβδομάδα κατά μήκος της ακτής ή ένα μοναχικό καταφύγιο, βγείτε έξω και εξερευνήστε τον υπέροχο κόσμο. Αυτό θα σας δώσει την εστίαση και το χρόνο που χρειάζεστε για να συνδεθείτε ξανά με τον εαυτό σας. Θα μείνετε μακριά από τον ενοχλητικό θόρυβο της καθημερινής σας ζωής. Θα έχετε την ευκαιρία να γνωρίσετε ξανά τον κόσμο, με φρέσκα μάτια.

Ωστόσο, μην ξεκινήσετε αυτό το ταξίδι βγαίνοντας με τοξικά άτομα ή βάζοντας τοξικές ουσίες στο σώμα σας που θα αλλάξουν την ικανότητά σας να αποκρυπτογραφήσετε τα πράγματα. Όταν επιστρέψετε, θα διαπιστώσετε ότι έχετε πολύ μεγαλύτερη σαφήνεια από ότι είχατε όταν ξεκινήσατε αυτήν την περιπέτεια αναζήτησης ψυχής.

2. Κάνετε πράγματα που λατρεύετε να κάνετε

Σάττερκοκ

Θυμάσαι την τελευταία φορά που γέλασες την καρδιά σου; Θυμάστε όταν τα πράγματα δεν ήταν περίπλοκα και καταστάσεις δεν ήταν καταθλιπτικές; Δεν είναι ότι τα πράγματα έχουν αλλάξει δραστικά - είναι πιθανό επειδή ήσασταν εντελώς ενθουσιασμένοι με την απόλαυση της στιγμής και δεν ενδιαφερόταν πολύ για τις δυσκολίες της ζωής.

Καθώς γερνάμε, χάνουμε το πόσο όμορφη είναι η ζωή. Αναλαμβάνουμε να βαρεθούμε εξαιτίας των κοσμικών τμημάτων της ζωής και επιβαρύνονται από τις ευθύνες της. Εάν αισθάνεστε χαμένοι, είναι καιρός να επανασυνδεθείτε με ποιοι είστε και αυτό που αγαπάτε. Μην κάνετε δικαιολογίες για να μην έχετε χρήματα, πόρους ή χρόνο. Οι άνθρωποι κάνουν χρόνο για πράγματα που πιστεύουν ότι είναι σημαντικά. Δέσμευση στον εαυτό σου να κάνεις ό, τι αγαπάς και να βλέπεις τη ζωή σου να αλλάζει προς το καλύτερο.

3. Βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας

Σάττερκοκ

Ήρθε η ώρα να νιώσετε άβολα! Ναι, το διαβάσατε σωστά! Πρέπει να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας συναντώντας νέους ανθρώπους και δοκιμάζοντας νέα πράγματα. Η ανάπτυξη δεν συμβαίνει από μόνη της. Δεν μπορείτε να μείνετε στην άνετη φούσκα σας, όπου όλα είναι οικεία και περιμένετε τη ζωή να είναι συναρπαστική.

Προκάλεσε τον εαυτό σου. Κάντε κάτι που είναι ελαφρώς τρομακτικό, αλλά ταυτόχρονα αναζωογονητικό - κάτι που σας κάνει να αισθάνεστε ζωντανοί. Τεντώστε τον εαυτό σας αρκετά ώστε να συνεχίσετε να εξελίσσεστε και να μεγαλώνετε. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκεφτήκατε όταν διαβάσατε τη λέξη τρομακτική; Πήγαινε και κάνε αυτό!

4. Όνειρο μεγάλο

Σάττερκοκ

Θυμάστε τα όνειρα που είχατε πριν χάσετε επαφή μαζί τους καθώς η ζωή συνεχίστηκε; Πιστεύετε ότι είναι αδύνατο, απίθανο ή παιδικό λόγω του ποιοι είστε σήμερα; Πάρτε ένα περιοδικό και γράψτε τα όνειρα που κάποτε είχατε για τον εαυτό σας. Καλύτερα ακόμα, δείτε νέα.

5. Να είστε ήσυχοι και να ακούτε

Σάττερκοκ

Υπάρχουν μηνύματα, πινακίδες και κατευθύνσεις που το σύμπαν έχει σχεδιάσει για εσάς. Θα σας εμπνεύσουν να βελτιώσετε τον εαυτό σας, αλλά μπορείτε να τα ακούσετε ή να τα δείτε μόνο όταν η καρδιά και τα μάτια σας είναι ανοιχτά. Με όλη τη συνεχή συζήτηση μυαλού που έχουμε σήμερα, μπορεί να είναι δύσκολο να κατανοήσουμε και να αποκρυπτογραφήσουμε τα σημάδια που βρίσκονται γύρω μας. Λοιπόν, να είστε ήσυχοι και να ακούτε.

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στα τραγούδια στο ραδιόφωνο, στις πινακίδες στο δρόμο και στα άτομα που συναντάτε. Είναι όλοι αγγελιοφόροι που θα σας βοηθήσουν να προχωρήσετε στη ζωή.

6. Ζητήστε βοήθεια εάν τη χρειάζεστε

Σάττερκοκ

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι των οποίων ο σκοπός στη ζωή είναι να βοηθήσουν τους ανθρώπους που έχουν χαθεί. Επικοινωνήστε μαζί τους και ζητήστε βοήθεια. Θα μπορούσε να είναι θρησκευτική φιγούρα, προπονητής ζωής, μέντορας, σύμβουλος, ψυχολόγος, φίλος ή δάσκαλος - όποιον κι αν νιώθετε άνετα.

Δεν χρειάζεται να καταλάβετε τη ζωή μόνοι σας. Μερικές φορές, ακόμη και να μιλάς σε κάποιον λογικό μπορεί να σου προσφέρει την εικόνα που χρειάζεσαι. Η συνομιλία είναι μία από τις μεθόδους μέσω των οποίων αποκτούμε γνώση και επεκτείνουμε τους ορίζοντές μας.

7. Αποδεχτείτε ότι έχετε την ικανότητα να είστε, να έχετε και να κάνετε ό, τι θέλετε

Σάττερκοκ

Μερικές φορές, είστε τόσο καταναλωμένοι με αίσθημα απώλειας που ξεχνάτε ότι μπορείτε να επιλέξετε πώς αισθάνεστε και τι σκέφτεστε. Έχετε μεγάλη δύναμη. Έχετε τη δυνατότητα να λάβετε τις απαντήσεις που αναζητάτε και να δημιουργήσετε τη ζωή που επιθυμείτε. Είτε χρησιμοποιείτε θέλετε να χρησιμοποιήσετε επιβεβαιώσεις, μάντρα, γιόγκα, διαλογισμό, περιοδικό ή κάτι άλλο εξαρτάται απόλυτα από εσάς.

Είναι σημαντικό να εστιάσετε στη χαρά και την ομορφιά που υπάρχει γύρω σας. Όταν αποφασίσετε να είστε ευτυχισμένοι, το σύμπαν σας στέλνει περισσότερη ευτυχία καθώς και τις απαντήσεις που αναζητάτε.

8. Κατανοήστε το παρελθόν σας

Σάττερκοκ

Για να καταλάβουμε ποιοι είμαστε και γιατί συμπεριφερόμαστε όπως κάνουμε, πρέπει να γνωρίζουμε τη δική μας ιστορία. Η εξερεύνηση του παρελθόντός σας είναι ένα σημαντικό βήμα για να κατανοήσετε τον εαυτό σας και να γίνετε ποιοι θέλετε να είστε. Δεν είναι μόνο τα πράγματα που συμβαίνουν σε εμάς που καθορίζουν ποιοι είμαστε, αλλά πόσο έχουμε κατανοήσει αυτό.

Οι τραυματισμοί από την ιστορία μας που παραμένουν άλυτοι επηρεάζουν τους τρόπους με τους οποίους ενεργούμε. Οι οδυνηρές εμπειρίες ζωής καθορίζουν γενικά πώς υπερασπίζουμε τον εαυτό μας αφού μεγαλώσουμε. Για να σπάσουμε αυτήν την επιρροή, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε τι μας κάνει να νιώθουμε αυτό που νιώθουμε. Πρέπει πάντα να εξετάζουμε την πηγή των αυτοκαταστροφικών ή αυτοπεριοριζόμενων τάσεων μας.

9. Να είστε γενναιόδωροι και στοργικοί

Σάττερκοκ

Όπως είπε διάσημα ο Μαχάτμα Γκάντι, «Ο καλύτερος τρόπος να βρεθείτε είναι να χάσετε τον εαυτό σας στην υπηρεσία των άλλων». Για να παρατείνετε τη διάρκεια ζωής σας και να βελτιώσετε την ψυχική και σωματική σας υγεία, πρέπει να εξασκηθείτε στη γενναιοδωρία. Μπορεί να ενισχύσει την αίσθηση του σκοπού κάποιου. Παρέχει περισσότερη αξία και νόημα στη ζωή σας.

Μπορείτε να πάρετε πολύ περισσότερη χαρά από το να δώσετε παρά από τη λήψη. Είναι καλύτερο να εξασκηθείτε στη γενναιοδωρία και να έχετε συμπονετική στάση απέναντι στους άλλους και στον εαυτό μας. Οι άνθρωποι που ενδιαφέρονται και δείχνουν ανησυχία για τους άλλους είναι γενικά πιο ευτυχισμένοι.

10. Αξία φιλίας

Σάττερκοκ

Δεν έχουμε τη δύναμη να επιλέξουμε την οικογένεια στην οποία γεννιούνται. Υποθέτουμε όμως ότι η οικογένεια καθορίζει ποιοι είμαστε ως άνθρωποι. Ωστόσο, μπορούμε να επιλέξουμε τους φίλους μας. Έχουμε τη δύναμη να δημιουργήσουμε μια οικογένεια επιλογών. Αλλά πρέπει να είμαστε συνετοί σε αυτό. Πρέπει να αναζητήσουμε ανθρώπους που μας υποστηρίζουν, που είναι θετικοί, που μας κάνουν ευτυχισμένους και που μας εμπνέουν.

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει ανθρώπους με τους οποίους συγγενείς και με αίμα, αλλά προορίζεται να είναι μια οικογένεια που πραγματικά επιλέξαμε. Αυτή η βασική ομάδα ανθρώπων έχει ανθρώπους που είναι αληθινοί φίλοι και σύμμαχοί μας. Αυτό είναι το κλειδί για να βρεθούμε, γιατί ποιοι επιλέγουμε να είμαστε γύρω μας έχουν μια βαθιά επίδραση στο πώς αντιλαμβανόμαστε τη ζωή. Έχοντας ένα υπέροχο σύστημα υποστήριξης που πιστεύει σε εμάς και μας υποστηρίζει στην επίτευξη των στόχων μας οδηγεί σε ανάπτυξη και ανάπτυξη σε προσωπικό επίπεδο.

Γίνετε ποιος θέλετε να είστε. Αυτό μπορεί να ακούγεται προφανές, αλλά είναι σίγουρα κάτι που αξίζει να σημειωθεί. Έχετε κερδίσει αυτήν τη ζωή, και είναι δική σας - γι 'αυτό γίνετε ο εαυτός σας και χαίρεστε. Η ιδέα να ξεκλειδώσετε το πραγματικό σας δυναμικό και να βρεθείτε μπορεί να φαίνεται σαν μια πρόκληση. Ωστόσο, μπορείτε να ανακαλύψετε ξανά τον εαυτό σας και να είστε αυτοί που θέλετε να είστε με τη σωστή στρατηγική και εστίαση.

Ελπίζω να σας άρεσε αυτό το άρθρο. Μοιραστείτε τα σχόλιά σας μαζί μας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.