10 απλές συνταγές απολέπισης καφέ για πιο απαλό δέρμα

Αλλά πριν από αυτό, ας δούμε πώς τα λειαντικά καφέ ωφελούν το δέρμα σας.

Οφέλη από ένα τρίψιμο καφέ

1. Εξουδετερώνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος

Και αποκαλύπτει νέο, πιο φωτεινό και πιο λείο δέρμα από κάτω. Χρησιμοποιώντας ένα τρίψιμο καφέ σε όλο το σώμα και το πρόσωπό σας κατά τη διάρκεια του ντους κάνει το δέρμα σας απαλό στην αφή. Για να μην αναφέρουμε το αναζωογονητικό άρωμα του καφέ - αρκεί να ξυπνήσετε τις αισθήσεις σας.

2. Βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας

Ο καθαρισμός προσώπου / σώματος καφέ βελτιώνει την κυκλοφορία σε διάφορα μέρη του σώματος. Η βελτιωμένη κυκλοφορία σημαίνει ότι τα κύτταρα σας λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά, τα οποία, με τη σειρά τους, κάνουν το δέρμα σας να λάμψει.

3. Σφίγγει το δέρμα

Ο καφές είναι ένα εξαιρετικό τρίψιμο - καθαρίζει όλη τη βρωμιά και τα νεκρά κύτταρα από το δέρμα και ενισχύει την αναγέννηση των κυττάρων. Το τρίψιμο όχι μόνο βελτιώνει την εμφάνιση του δέρματός σας αλλά και το σφίγγει. Η διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων βοηθά επίσης στη μείωση των σκοτεινών κηλίδων και του άνισου τόνου του δέρματος.

4. Αποτρέπει τη γήρανση

Η έκθεση σε ακτίνες UV προκαλεί φωτογήρανση, αλλά η εφαρμογή απολέπισης καφέ στο πρόσωπό σας μπορεί να το αντιστρέψει. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι κόκκοι του καφέ είχαν προστατευτική επίδραση στο δέρμα. Αποτρέπει τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές και προστατεύει το δέρμα σας από τη φωτογήρανση (1).

5. Μειώνει την κυτταρίτιδα

Ναί. Ο καφές βοηθά στην εξάλειψη της εμφάνισης της κυτταρίτιδας στο δέρμα σας. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η καφεΐνη θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση της κυτταρίτιδας όταν εφαρμόζεται τοπικά σε διαφορετικά μέρη του σώματος (2).

Τώρα που γνωρίζετε τα οφέλη του καφέ για το δέρμα σας, ρίξτε μια ματιά σε αυτές τις απλές συνταγές απολέπισης σώματος και προσώπου.

10 συνταγές απολέπισης καφέ DIY

1. Απολέπιση καφέ και ζάχαρης
2. Απολέπιση καφέ και καρύδας
3. Απολέπιση προσώπου με καφέ και μέλι
4. Απολέπιση καφέ και καφέ ζάχαρης
5. Πλήρης απολέπιση καφέ και κανέλας
6. Απολέπιση ποδιών και ποδιών καφέ και μπανανών
7. Απολέπιση καφέ και πράσινου τσαγιού
8. Απολέπιση σώματος για καφέ και βούτυρο Shea
9. Απολέπιση καφέ και αλόης βέρα
10. Απολέπιση καφέ και ροδαλού νερού

1. Απολέπιση καφέ και ζάχαρης

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές καφέ
• 1 κουταλιά της σούπας κοκκοποιημένη ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο

Μέθοδος

1. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα γυάλινο μπολ και ανακατέψτε καλά.
2. Χρησιμοποιήστε το για να τρίψετε το πρόσωπο και το σώμα σας κατά τη διάρκεια του ντους.
3. Αποθηκεύστε τα υπόλοιπα σε γυάλινο βάζο και χρησιμοποιήστε μέσα σε ένα μήνα.

Γιατί λειτουργεί

Ο καφές σφίγγει την επιδερμίδα και είναι ένα εξαιρετικό απολεπιστικό ενώ το ελαιόλαδο βοηθά στη διατήρηση του δέρματος θρεπτικό και ενυδατωμένο. Αυτό το τρίψιμο περιέχει αντιοξειδωτικά που ενισχύουν την υγεία του δέρματος και το διατηρούν λαμπερό.

Επιστροφή στο TOC

2. Απολέπιση καφέ και καρύδας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας καφέ (χρησιμοποιήστε φρέσκο ​​καφέ)
• ¼ φλιτζάνι γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας
• Χυμός ½ λεμονιού

Μέθοδος

1. Σε ένα γυάλινο μπολ, ανακατέψτε όλα τα συστατικά. Χρησιμοποιήστε το μείγμα για να τρίψετε το πρόσωπο και το σώμα σας. Αφήστε το να καθίσει για 1-15 λεπτά. Ξεπλύνετε στο ντους.

Γιατί λειτουργεί

Ο καφές αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και ο χυμός λεμονιού φωτίζει το δέρμα σας. Το γιαούρτι και το λάδι καρύδας τρέφουν και ενυδατώνουν το δέρμα σας. Αυτό το τρίψιμο είναι απίστευτα δροσιστικό και κάνει το δέρμα σας απαλό και απαλό.

Επιστροφή στο TOC

3. Απολέπιση προσώπου με καφέ και μέλι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές καφέ
• 3 κουταλιές γιαούρτι (ή πλήρες γάλα)
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάου

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
2. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπό σας και σε άλλα μέρη του σώματος.
3. Κάντε απαλό μασάζ για 10 λεπτά. Αφήστε το να καθίσει για λίγο.
4. Ξεπλύνετε.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το πακέτο προσώπου είναι εξαιρετικά θρεπτικό. Δεν καταπραΰνει μόνο το δέρμα αλλά και ηρεμεί. Το μέλι έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που έχουν θεραπευτική επίδραση στο δέρμα σας. Κλειδώνει επίσης την υγρασία και, μαζί με το γιαούρτι (ή το γάλα), διατηρεί το δέρμα σας θρεπτικό.

Επιστροφή στο TOC

4. Απολέπιση καφέ και καφέ ζάχαρης

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας καφέ
• 1 κουταλιά της σούπας καστανή ζάχαρη
• 1 κουταλιά της σούπας αμυγδαλέλαιο

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε τον καφέ και την καστανή ζάχαρη σε ένα μπολ
2. Ρίξτε λάδι σε αυτό και ανακατέψτε (ρυθμίστε τη συνοχή).
3. Κάντε μασάζ σε αυτό το μείγμα στο πρόσωπο και το λαιμό σας με κυκλική κίνηση.
4. Τρίψτε για όχι περισσότερο από 10 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Γιατί λειτουργεί

Το αμυγδαλέλαιο και ο καφές ανανεώνουν τη διαδικασία αναγέννησης των κυττάρων. Το αμυγδαλέλαιο βοηθά επίσης στην εξάλειψη των σκοτεινών κηλίδων και στη διατήρηση του δέρματος φωτεινού. Αυτό το τρίψιμο είναι απίστευτα δροσιστικό αφού επιστρέψετε από μια κουραστική μέρα στη δουλειά.

Επιστροφή στο TOC

5. Πλήρης απολέπιση καφέ και κανέλας

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• ½ φλιτζάνι αλεσμένο καφέ
• ¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
• ½ φλιτζάνι ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κανέλας

Μέθοδος

1. Λιώστε το λάδι καρύδας (αν είναι στερεό).
2. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε ένα γυάλινο μπολ και αφήστε το μείγμα να κρυώσει λίγο.
3. Βεβαιωθείτε ότι ο καφές δεν διαλύεται εντελώς στο λάδι.
4. Αποθηκεύστε το μείγμα σε αεροστεγές βάζο και απλώστε σε όλο το σώμα σας κατά τη διάρκεια του ντους.
5. Τρίψτε για περισσότερο από 10-15 λεπτά.

Γιατί λειτουργεί

Τα συστατικά του σώματος απολέπιζαν απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και κάνουν το δέρμα σας να φαίνεται υγιές μετά την πρώτη χρήση. Ο καφές εξαλείφει το υπερβολικό λάδι ενώ η κανέλα έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που κρατούν τις μολύνσεις και τον ερεθισμό.

Επιστροφή στο TOC

6. Απολέπιση ποδιών και ποδιών καφέ και μπανανών

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• ¼ φλιτζάνι καφέ
• ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο
• ½ ώριμη μπανάνα
• ½ φλιτζάνι αλάτι kosher

Μέθοδος

1. Πολτοποιήστε την μπανάνα και ανακατέψτε όλα τα συστατικά σε αυτήν. Ανακατέψτε καλά.
2. Απλώστε σε όλα τα πόδια και τα πόδια σας.
3. Κάντε απαλό μασάζ για 15 λεπτά.
4. Αφήστε το για 10 ακόμη λεπτά και μετά πλύνετε με ζεστό νερό.

Γιατί λειτουργεί

Θέλετε να κρατήσετε τα πόδια σας όμορφα; Τότε, αυτό το τρίψιμο είναι το μόνο που χρειάζονται. Η μπανάνα μπορεί να είναι λίγο ακατάστατη, αλλά κάνει το δέρμα στα πόδια σας λείο, και ο αλεσμένος καφές απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα. Το αλάτι Kosher σκοτώνει τα βακτήρια και αφήνει τα πόδια σας αναζωογονημένα.

Επιστροφή στο TOC

7. Απολέπιση καφέ και πράσινου τσαγιού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• ½ φλιτζάνι αλεσμένο καφέ
• 3 κουταλάκια του γλυκού αλάτι Epsom
• 2 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα
• 1 σακούλα τσαγιού (πράσινο τσάι)
• 4 κουταλιές λάδι jojoba

Μέθοδος

1. Παρασκευάστε το τσάι. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά, εκτός από το λάδι και το τσάι, σε ένα μπολ. ​​Προσθέστε το πράσινο τσάι και το λάδι ενώ προσαρμόζετε τη συνέπεια.
2. Ανακατέψτε το καλά και απλώστε σε όλο το σώμα σας.
3. Κάντε μασάζ για 10-15 λεπτά και αφήστε το να παραμείνει για άλλα 10 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με νερό.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το τρίψιμο έχει θεραπευτικά οφέλη. Το πράσινο τσάι περιέχει αντιοξειδωτικά που είναι εξαιρετικά ευεργετικά για το δέρμα σας. Το άλας Epsom όχι μόνο ανακουφίζει τη φλεγμονή αλλά επίσης ανακουφίζει από τον πόνο και τους πονόδοντες. Χρησιμοποιώντας αυτό το τρίψιμο στο πόδι σας θα εξαλειφθεί επίσης η μυρωδιά των ποδιών.

Επιστροφή στο TOC

8. Απολέπιση σώματος για καφέ και βούτυρο Shea

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές καφέ
• 2 κουταλιές βούτυρο καριτέ
• 3 κουταλιές θαλασσινό αλάτι
• ¼ φλιτζάνι λάδι καρύδας
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο μέντας

Μέθοδος

1. Λιώστε το λάδι καρύδας και προσθέστε βούτυρο καριτέ. Ανακατέψτε καλά.
2. Προσθέστε τα άλλα συστατικά και ανακατέψτε.
3. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το σώμα σας και τρίψτε απαλά.
4. Κάντε το για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.
5. Στεγνώστε το δέρμα σας.

Γιατί λειτουργεί

Ο καφές δρα ως στυπτικός για το δέρμα σας, ενώ το βούτυρο shea είναι γεμάτο με βιταμίνες Α, Δ και Ε που διατηρούν το δέρμα σας ενυδατωμένο. Αυτό το τρίψιμο είναι ιδανικό για ερεθισμένο δέρμα. Η μυρωδιά του ελαίου μέντας θα σας κάνει να αισθανθείτε ενεργοποιημένοι μετά το ντους.

Επιστροφή στο TOC

9. Απολέπιση καφέ και αλόης βέρα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• ¼ φλιτζάνι καφέ
• 3 κουταλιές τζελ αλόης βέρα

Μέθοδος

1. Ανακατέψτε και τα δύο συστατικά.
2. Εφαρμόστε το τρίψιμο στο πρόσωπο ή το σώμα σας και κάντε μασάζ για 10 λεπτά.
3. Αφήστε το για 10 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε.

Γιατί λειτουργεί

Η αλόη βέρα είναι εξαιρετικά καταπραϋντική και ηρεμιστική. Ενυδατώνει το δέρμα σας και το βοηθά να αισθάνεται χαλαρό. Ένα καλό μασάζ με αυτό το τρίψιμο διεγείρει τα κύτταρα και δίνει στο δέρμα σας μια υγιή και φυσική λάμψη.

Επιστροφή στο TOC

10. Απολέπιση καφέ και ροδαλού νερού

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 4 κουταλιές καφέ
• 1 κουταλάκι του γλυκού ροδόνερο
• 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι αρκεύθου

Μέθοδος

1. Συνδυάστε όλα τα υλικά σε ένα μπολ.
2. Απλώστε το μείγμα στο πρόσωπο και το σώμα σας και κάντε μασάζ.
3. Αφήστε το για 10 ή 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.
4. Χρησιμοποιήστε χλιαρό νερό.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο σπόρου αρκεύθου έχει αντισηπτικές ιδιότητες. Αυτό το τρίψιμο βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων του δέρματος και εξανθημάτων. Η τακτική χρήση του κάνει το δέρμα σας σταθερό και λείο.

Επιστροφή στο TOC

Το εκπληκτικό πράγμα για τα απολέπιση DIY είναι ότι το δέρμα σας δεν χρειάζεται πλέον να ασχολείται με τις χημικές ουσίες που υπάρχουν σε εμπορικά διαθέσιμες απολέπισεις. Και αν σας αρέσει ο καφές, έχετε πλέον περισσότερους λόγους να χαρείτε. Το δέρμα σας θα λατρέψει αυτές τις συνταγές απολέπισης DIY. Συνεχίστε και δοκιμάστε τους. Μην ξεχάσετε να δημοσιεύσετε τα σχόλιά σας και τα σχόλιά σας καθώς λατρεύουμε να σας ακούμε.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. «Τοπική εφαρμογή σπασμένου καφέ..», Φωτοχημικές και Φωτοβιολογικές Επιστήμες, NCBI
2. «Αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας..», International Journal of Cosmetic Science, NCBI