10 Φυσικές θεραπείες για τη διαχείριση των τύπων, συμπτωμάτων και αιτιών της ροδόχρου ακμής +

Υπολογίζεται ότι περίπου 415 εκατομμύρια άτομα πάσχουν από ροδόχρου ακμή παγκοσμίως, σύμφωνα με την National Rosacea Society (1). Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ροδόχρου ακμή μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές και ακόμη και να οδηγήσει σε μόνιμη βλάβη. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστούν τα συμπτώματά του το συντομότερο δυνατό για τη διαχείριση της πάθησης. Σε αυτό το άρθρο, έχουμε συντάξει μια λίστα με φυσικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων σε μεγάλο βαθμό. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε τα πάντα για τη ροδόχρου ακμή και πώς μπορείτε να το διαχειριστείτε.

Πίνακας περιεχομένων

• Τι είναι η Rosacea;
• Σημάδια και συμπτώματα
• Αιτίες και παράγοντες κινδύνου
• Τύποι Rosacea
• Πώς να διαχειριστείτε φυσικά τη Rosacea
• Καλύτερη δίαιτα για Rosacea
• Συμβουλές για τη διαχείριση της Rosacea

Τι είναι η Rosacea;

Η Rosacea είναι μια φλεγμονώδης χρόνια δερματική κατάσταση. Συνήθως επηρεάζει το πρόσωπο και είναι πιο συχνό σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα. Τα περισσότερα άτομα που έχουν προσβληθεί συγχέουν τη ροδόχρου ακμή με την ακμή, το έκζεμα ή την αλλεργία στο δέρμα λόγω της οποίας η θεραπεία μπορεί να καθυστερήσει. Η Rosacea τείνει να χειροτερεύει με το χρόνο, εάν δεν αντιμετωπιστεί για πολύ καιρό.

Ενώ αυτή η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει άτομα οποιασδήποτε ηλικίας, συνήθως επηρεάζει τις μεσήλικες ανοιχτόχρωμες γυναίκες.

Ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά στα συμπτώματα.

Επιστροφή στο TOC

Σημάδια και συμπτώματα

Ένα από τα πιο εμφανή σημάδια της ροδόχρου ακμής είναι ότι τα μάγουλά σας και μερικές φορές το πηγούνι, η μύτη και το μέτωπό σας γίνονται κόκκινα. Σε σπάνιες περιπτώσεις, το στήθος, ο λαιμός, τα αυτιά ή το κεφάλι σας μπορεί επίσης να γίνει κόκκινο.

Άλλα συμπτώματα που σχετίζονται με τη ροδόχρου ακμή είναι:

• Η εμφάνιση σπασμένων αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα σας
• Οίδημα και / ή πάχυνση των σπασμένων αγγείων
• Ερυθρότητα, πρήξιμο ή πόνος στα μάτια σας
• Μια αίσθηση τσούξιμου ή καψίματος στο δέρμα σας
• Μερικά μπαλώματα του δέρματός σας μπορεί να γίνουν ξηρά και τραχιά
• Οι πόροι σας μεγαλώνουν
• Μικρά χτυπήματα γύρω από τα βλέφαρά σας

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι ήπια έως σοβαρά και μπορεί να τα βλέπετε να έρχονται και να πηγαίνουν από καιρό σε καιρό. Ωστόσο, η απουσία θεραπείας με ροδόχρου ακμή μπορεί να προκαλέσει μόνιμα αυτά τα συμπτώματα.

Οι γιατροί και οι ερευνητές δεν έχουν ακόμη προσδιορίσει τι ακριβώς προκαλεί ροδόχρου ακμή. Οι ακόλουθοι παράγοντες πιστεύεται ότι παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόκληση αυτής της κατάστασης.

Επιστροφή στο TOC

Αιτίες και παράγοντες κινδύνου

Παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στην εμφάνιση της ροδόχρου ακμής είναι:

• Γενετική - Ένα οικογενειακό ιστορικό της πάθησης
• Προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία σας που μπορεί να επιδεινωθούν από βλάβη από τον ήλιο
• Άκαρια - Υπάρχουν ακάρεα (έντομα) που ζουν σε όλα τα πρόσωπά μας. Αλλά ορισμένα άτομα μπορεί να έχουν περισσότερα από αυτά, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό.
• Βακτήρια - Ένας τύπος βακτηρίων που ονομάζεται H. pylori ζει στο έντερο σας. Μπορεί, μερικές φορές, να αυξήσει τα επίπεδα μιας πεπτικής ορμόνης που ονομάζεται γαστρίνη στο έντερο. Αυτή η αύξηση μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνεται ξεπλυμένο.

Άλλοι παράγοντες κινδύνου για ροδόχρου ακμή είναι:

• Διαθέτει ελαφρύ δέρμα, μάτια ή μαλλιά
• Ηλικία - Όσοι ηλικίας μεταξύ 30 και 50 ετών διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο, αν και άλλες ηλικίες μπορούν επίσης να επηρεαστούν.
• Φύλο - Οι γυναίκες επηρεάζονται περισσότερο από τους άνδρες.
• Προηγούμενες βλάβες ακμής
• Κάπνισμα καπνού
• Φάρμακα όπως νιασίνη, στεροειδή, υπερβολικά αντιόξινα ή αντιβιοτικά

Η Rosacea ταξινομείται σε τέσσερις βασικούς τύπους με βάση τα συμπτώματα που παρουσιάζει κάθε τύπος.

Επιστροφή στο TOC

Τύποι Rosacea

• Erythematotelangiectatic Rosacea: Χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα και έξαψη του δέρματος, μαζί με την εμφάνιση αιμοφόρων αγγείων,
• Papulopustular Rosacea: Αυτός ο τύπος προκαλεί ερυθρότητα και πρήξιμο του δέρματος που μπορεί επίσης να συνοδεύεται από ξεσπάσματα που μοιάζουν με ακμή.
• Phymatous Rosacea: Εμφανίζει συμπτώματα όπως πάχυνση του δέρματος και ανώμαλη ή χονδροειδής υφή.
• Οφθαλμική ροδόχρου ακμή: Τα άτομα που επηρεάζονται από οφθαλμική ροδόχρου ακμή μπορεί να μοιάζουν να έχουν stye. Είναι γνωστό ότι προκαλεί ερεθισμό και φλεγμονή των ματιών και πρήξιμο των βλεφάρων.

Δεν υπάρχει θεραπεία για την ροδόχρου ακμή, αλλά η θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στη διαχείριση των περισσότερων από τα συμπτώματά της.

Ακολουθεί μια λίστα με τις θεραπείες στο σπίτι για όσους αναζητούν φυσικές εναλλακτικές λύσεις για τη διαχείριση της ροδόχρου ακμής.

Επιστροφή στο TOC

Πώς να διαχειριστείτε φυσικά τη Rosacea

1. Μηλόξυδο
2. Κουρκούμη
3. Τζίντζερ
4. Gel Αλόης Βέρα
5. Ακατέργαστο μέλι
6. Κολλιτσίδα
7. Χαμομήλι
8. Κομφρέι
9. Πράσινο τσάι
10. Πλιγούρι βρώμης

Οικιακές θεραπείες για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής

1. Ξύδι μήλου

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη
• 1 ποτήρι ζεστό νερό
• Μέλι (προαιρετικό)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού ή δύο ωμό ξύδι μήλου μηλίτη σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
2. Ανακατέψτε καλά και πιείτε το διάλυμα.
3. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι για να βελτιώσετε τη γεύση του μείγματος.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το καταναλώνετε μία φορά την ημέρα πριν από τα γεύματα.

Γιατί λειτουργεί

Οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του ξιδιού μηλίτη δεν είναι μυστικό. Πολλά άτομα ορκίζονται για τη θεραπεία φλεγμονωδών καταστάσεων όπως η ροδόχρου ακμή (5).

Επιστροφή στο TOC

2. Κουρκούμη

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

Συμπλήρωμα 250-500 mg κουρκούμη (κουρκουμίνη)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Λαμβάνετε 250-500 mg συμπλήρωμα κουρκούμη καθημερινά.
2. Εναλλακτικά, μπορείτε να αναμίξετε ένα κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη με νερό και να το πιείτε.
3. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε μια πάστα κουρκούμη με γιαούρτι και να την εφαρμόσετε στο προσβεβλημένο δέρμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να παίρνετε κουρκούμη μία φορά την ημέρα για τα αντιφλεγμονώδη οφέλη του. Ζητήστε τη συμβουλή του γιατρού σας πριν πάρετε το συμπλήρωμα.

Γιατί λειτουργεί

Η κουρκουμίνη στον κουρκούμη προσδίδει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες σε αυτήν (8). Ο κουρκουμάς μπορεί να καταπραΰνει τη φλεγμονή είτε καταναλώνεται είτε εφαρμόζεται τοπικά.

Επιστροφή στο TOC

3. Τζίντζερ

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 ίντσες τζίντζερ
• 1 φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε 1 έως 2 ίντσες τζίντζερ σε ένα φλιτζάνι νερό.
2. Βράζουμε σε μια κατσαρόλα.
3. Σιγοβράστε για λίγα λεπτά και στραγγίστε.
4. Πιείτε το ζεστό τσάι τζίντζερ μόλις κρυώσει λίγο.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να το πίνετε ιδανικά 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το Gingerol, η δραστική ένωση στο τζίντζερ, εμφανίζει αντιφλεγμονώδεις δραστηριότητες που μπορούν να ανακουφίσουν το πρήξιμο, τη φλεγμονή και την ερυθρότητα που προκαλείται από τη ροδόχρου ακμή (9).

Επιστροφή στο TOC

4. Ζελέ Αλόης Βέρα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

Ζελέ αλόης βέρα (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό.
2. Πάρτε λίγο τζελ αλόης και εφαρμόστε το στο προσβεβλημένο δέρμα.
3. Αφήστε το για 30 έως 40 λεπτά και ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Απλώστε τζελ αλόης βέρα στο δέρμα σας δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η Αλόη βέρα παρουσιάζει υπέροχες αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες λόγω της ευεργετικής σύνθεσής της. Είναι λοιπόν μια άλλη εξαιρετική επιλογή για τη διαχείριση των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής (10).

Επιστροφή στο TOC

5. Ωμό μέλι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

Ωμό μέλι (όπως απαιτείται)

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πάρτε λίγο ωμό μέλι και απλώστε το ομοιόμορφα σε καθαρό δέρμα.
2. Αφήστε το για τουλάχιστον 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί λειτουργεί

Το ακατέργαστο μέλι χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για τη θεραπεία διαφόρων δερματικών προβλημάτων (11). Το μέλι έχει αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές ιδιότητες που βοηθούν στη διαχείριση των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής (12).

Επιστροφή στο TOC

6. Burdock

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού ρίζα κολλιτσίδα
• 2 φλιτζάνια νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού ρίζα κολλιτσίδα σε ένα φλιτζάνι νερό.
2. Βράζουμε σε μια κατσαρόλα.
3. Σιγοβράστε για περίπου 5-10 λεπτά και στραγγίστε.
4. Αφήστε το τσάι να κρυώσει για λίγο και μετά πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πρέπει να πίνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα για μερικές εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα.

Γιατί λειτουργεί

Το Burdock έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν το πρήξιμο και τη φλεγμονή στο σώμα σας (13).

Επιστροφή στο TOC

7. Χαμομήλι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1-2 κουταλάκια του γλυκού τσάι χαμομηλιού
• 1 φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα έως δύο κουταλάκια του γλυκού χαμομήλι τσάι σε ένα φλιτζάνι νερό.
2. Βράζουμε σε μια κατσαρόλα και σιγοβράζουμε για λίγα λεπτά.
3. Σουρώστε και αφήστε το τσάι να κρυώσει λίγο.
4. Πιες το.
5. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τσάι χαμομηλιού ως γραφίτη ή συμπίεση.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να πίνετε τσάι χαμομηλιού δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το χαμομήλι είναι ένα βότανο με φαρμακευτικές ιδιότητες. Περιέχει πτητικά έλαια που έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής (14).

Επιστροφή στο TOC

8. Κομφρέι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

Λάδι Comfrey ή κρέμες που περιέχουν comfrey

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό.
2. Στεγνώστε το δέρμα σας και απλώστε ομοιόμορφα λίγο λάδι / κρέμα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό 2 έως 3 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το Comfrey περιέχει ενώσεις όπως η αλλαντοΐνη και το ρομαρινικό οξύ, τα οποία εμφανίζουν καταπραϋντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πρησμένου και φλεγμονώδους δέρματος (15).

Επιστροφή στο TOC

9. Πράσινο τσάι

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι
• 1 φλιτζάνι νερό
• Μπάλες βαμβακιού

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού πράσινο τσάι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό στον ατμό.
2. Βυθίστε για 5 έως 7 λεπτά και στραγγίστε.
3. Ψύξτε το πράσινο τσάι για μία ώρα.
4. Βυθίστε ένα βαμβάκι σε λίγο κρύο πράσινο τσάι και απλώστε το σε όλο το πρόσωπό σας.
5. Αφήστε το για 30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι πολυφαινόλες του πράσινου τσαγιού διαθέτουν αντιφλεγμονώδεις δραστηριότητες που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, το πρήξιμο και την ερυθρότητα που εμφανίζονται με ροδόχρου ακμή (16).

Επιστροφή στο TOC

10. Πλιγούρι βρώμης

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• ½ φλιτζάνι βρώμη
• ¼ φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Αλέθουμε μισό φλιτζάνι βρώμης.
2. Ανακατέψτε τη βρώμη σε σκόνη με το ένα τέταρτο φλιτζάνι νερό.
3. Εφαρμόστε το μείγμα βρώμης στις πληγείσες περιοχές.
4. Αφήστε το για τουλάχιστον 20-30 λεπτά πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να εφαρμόσετε μάσκα βρώμης δύο φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Η βρώμη περιέχει φαινολικές ενώσεις που ονομάζονται avenanthramides που εμφανίζουν αντιφλεγμονώδεις και αντι-φαγούρες ιδιότητες. Αυτές οι δραστηριότητες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, του πρηξίματος και του ερεθισμού που προκαλείται από τη ροδόχρου ακμή (17).

Εκτός από αυτές τις θεραπείες, ακολουθώντας μια αντιφλεγμονώδη δίαιτα μπορεί επίσης να βοηθήσει πολύ στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής.

Επιστροφή στο TOC

Καλύτερη δίαιτα για Rosacea

Τι να φας

Τα αντιφλεγμονώδη τρόφιμα που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των εξάρσεων της ροδόχρου ακμής περιλαμβάνουν:

• Μούρα
• Κάρδαμο
• Κολοκύθι
• Κουρκούμη
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ
• Πεπόνια
• Φυλλώδη πράσινα λαχανικά
• Σταφύλια
• Σπαράγγι
• Κολίανδρο
• Σέλινο
• Προβιοτικά τρόφιμα

Τροφές πλούσιες σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής. Αυτά τα τρόφιμα περιλαμβάνουν:

• Λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός
• Γκι
• Λιναρόσποροι
• Καρύδια
• Σπόροι Chia

Τι να αποφύγετε

Ορισμένα τρόφιμα μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην κατάστασή σας και μπορεί να επιδεινώσουν τις εξάρσεις. Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να αποφύγετε τέτοια τρόφιμα. Περιλαμβάνουν:

• Ζαχαρούχα τρόφιμα
• Εκλεπτυσμένα τρόφιμα
• Ζεστά ροφήματα
• Λευκό ρύζι και ζυμαρικά
• Μεταποιημένα φυτικά έλαια
• Ανθρακούχα ποτά
• Επεξεργασμένο κρέας
• Γλυκαντικά τροφίμων, συντηρητικά και πρόσθετα
• Πικάντικα τρόφιμα
• Αλκοόλ
• Τρόφιμα που αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματός σας όπως τσάι, καφές, κανέλα, ντομάτες, εσπεριδοειδή και σοκολάτα

Τρόφιμα που περιέχουν ισταμίνη ή προκαλούν την απελευθέρωση περισσότερων από το σώμα σας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ερυθρότητας του δέρματος και της ερυθρότητας. Αποφύγετε αυτά τα τρόφιμα:

• Αβοκάντο
• Τυρί
• Γάλα
• Βουτυρόγαλα
• Σαρδέλες
• Οστρακόδερμο
• Φράουλες
• Τόνος
• Ξύδι

Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές για να αποφύγετε την επιδείνωση της κατάστασής σας. Αυτές οι συμβουλές περιλαμβάνουν την πραγματοποίηση απλών αλλαγών στον τρόπο ζωής σας.

Επιστροφή στο TOC

Συμβουλές για τη διαχείριση της Rosacea

• Να φοράτε πάντα αντηλιακό με SPF 30 ή περισσότερο.
• Προστατέψτε το πρόσωπό σας με ένα μαντήλι κατά τη διάρκεια ακραίων χειμώνων.
• Αποφύγετε να τρίβετε ή να αγγίζετε το πρόσωπό σας πολύ συχνά.
• Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό για να πλύνετε το πρόσωπό σας.
• Αποφύγετε τη χρήση προϊόντων που περιέχουν αλκοόλ ή άλλα ερεθιστικά του δέρματος.
• Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική κρέμα εάν το δέρμα σας είναι πολύ επώδυνο.
• Χρησιμοποιήστε προϊόντα μη φαγητού και προϊόντα περιποίησης δέρματος.
• Κρατήστε το δέρμα σας δροσερό.
• Εξασκηθείτε σε ασκήσεις γιόγκα και αναπνοής για να διαχειριστείτε το άγχος.
• Κάντε ασκήσεις χαμηλής έντασης που δεν σας αφήνουν να αισθάνεστε εξαντλημένοι.

Άτομα που πάσχουν από ροδόχρου ακμή πρέπει να στοχεύουν να καταπραΰνουν πρώτα το ερεθισμένο δέρμα τους, καθώς δεν μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη και ουλές. Επομένως, προχωρήστε και δοκιμάστε τις συμβουλές και τις θεραπείες που δίνονται εδώ για να διαχειριστείτε τις εξάρσεις rosacea. Εάν δεν βλέπετε θετικά αποτελέσματα παρά το γεγονός αυτό, πρέπει να ζητήσετε αμέσως θεραπεία από έναν δερματολόγο.

Επιστροφή στο TOC

Απαντήσεις εμπειρογνωμόνων για ερωτήσεις αναγνωστών

Μπορεί να θεραπευτεί η ροδόχρου ακμή;

Η Rosacea δεν μπορεί να θεραπευτεί, αλλά η έγκαιρη θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο και τη διαχείριση των σημείων και συμπτωμάτων αυτής της χρόνιας δερματικής κατάστασης.

Ποιο είναι το καλύτερο αντιβιοτικό για τη ροδόχρου ακμή;

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά χαμηλής δόσης όπως τετρακυκλίνη, δοξυκυκλίνη και μινοκυκλίνη, επειδή αυτά τα φάρμακα παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα.

Πώς μπορώ να μειώσω γρήγορα την ερυθρότητα στο πρόσωπό μου;

Μπορείτε να μειώσετε την ερυθρότητα στο πρόσωπό σας ακολουθώντας οποιαδήποτε από τις θεραπείες που αναφέρονται στο άρθρο και τηρώντας τις συμβουλές πρόληψης και διατροφής.

Βοηθά το ροδόνερο rosacea;

Ναι, το ροδόνερο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της ροδόχρου ακμής με τις καταπραϋντικές του ιδιότητες. Είναι ιδανικό για άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Πότε να επισκεφθείτε έναν δερματολόγο για ροδόχρου ακμή;

Εάν οι θεραπείες και οι συμβουλές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο δεν καταπραΰνουν τα συμπτώματά σας, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε αμέσως έναν δερματολόγο για ιατρική βοήθεια για τη θεραπεία της κατάστασής σας.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. «Η νέα μελέτη βρίσκει 415 εκατομμύρια ανθρώπους που υποφέρουν από τη Rosacea Worldwide», Εθνική Εταιρεία Rosacea
2. «Καταστολή φλεγμονωδών αντιδράσεων από την τερπινένη-4-όλη, το κύριο συστατικό του ελαίου δέντρων τσαγιού, σε ένα μοντέλο ποντικού καντιντίασης από το στόμα και την κατασταλτική του δράση στην παραγωγή κυτοκινών μακροφάγων in vitro», Βιολογικό και Φαρμακευτικό Δελτίο, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
3. «Αντιοξειδωτικά, αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα αιθέριου ελαίου λεβάντας», Anais da Academia Brasileira de Ciências, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
4. «Επίδραση της εισπνοής με άρωμα λεβάντας στην πρόληψη του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης κατά την περίοδο μετά τον τοκετό», Ιράν Journal of Nursing and Midwifery Research, US National Library of Medicine
5. «Προοπτικές ασθενούς Rosacea για ομοιοπαθητικές και εξωχρηματιστηριακές θεραπείες», Εφημερίδα Κλινικής και Αισθητικής Δερματολογίας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
6. «Μια τυχαιοποιημένη διπλή-τυφλή ελεγχόμενη δοκιμή που συγκρίνει το εξαιρετικό παρθένο λάδι καρύδας με το ορυκτέλαιο ως ενυδατική κρέμα για ήπια έως μέτρια ξερόωση», Δερματίτιδα, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
7. «Αντιφλεγμονώδεις, αναλγητικές και αντιπυρετικές δραστηριότητες παρθένου ελαίου καρύδας», Pharmaceutical Biology, US National Library of Medicine
8. "Αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες της κουρκουμίνης, ένα σημαντικό συστατικό του Curcuma longa: μια ανασκόπηση της προκλινικής και κλινικής έρευνας", Εναλλακτική ιατρική ανασκόπηση, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
9. «Αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις δραστηριότητες του -gingerol», Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine
10. «Αντιφλεγμονώδης δράση εκχυλισμάτων από γέλη Αλόης Βέρα», Journal of Ethnopharmacology, US National Library of Medicine
11. «Μέλι: Θεραπευτικός παράγοντας για διαταραχές του δέρματος», Κεντρική Ασιατική Εφημερίδα Παγκόσμιας Υγείας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
12. «Αναλγητικές και αντιφλεγμονώδεις επιδράσεις του μελιού: η συμμετοχή των αυτόνομων υποδοχέων», Metabolic Brain Disease, US National Library of Medicine
13. «Αντιφλεγμονώδη και ριζοσπαστικά αποτελέσματα του Arctium lappa», American Journal of Chinese Medicine, US National Library of Medicine
14. «Χαμομήλι: Φυτικά φάρμακα του παρελθόντος με λαμπρό μέλλον», Molecular Medicine Reports, US National Library of Medicine
15. "Comfrey: A Clinical Overview", Έρευνα φυτοθεραπείας, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
16. «Αντιφλεγμονώδης δράση του πράσινου τσαγιού», Αντιφλεγμονώδεις & Αντι-αλλεργικοί παράγοντες στην Ιατρική Χημεία, Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ
17. «Τα Avenanthramides, πολυφαινόλες από βρώμη, παρουσιάζουν αντιφλεγμονώδη και αντι-φαγούρα», Archives of Dermatological Research, US National Library of Medicine