Το Chikungunya είναι μια ιογενής ασθένεια που μεταδίδεται από τα κουνούπια. Τα συμπτώματά του περιλαμβάνουν υψηλό πυρετό, πόνο στις αρθρώσεις, πονοκέφαλο, ναυτία και δερματικά εξανθήματα. Με αυτήν την επιδημία να ξεσπά ακόμη και στις πιο απομακρυσμένες τοποθεσίες, είναι σημαντικό να γνωρίζετε για τα απλά μέτρα που μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματά της. Αν και γενικά δεν είναι θανατηφόρο, μπορεί να προκαλέσει πολύ πόνο και να κάνει το σώμα σας αδύναμο.

Δεν υπάρχει θεραπεία για αυτήν την ασθένεια και οι παρενέργειες μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικές. Είναι απαραίτητη μια παρέμβαση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων καθώς και των μεταγενέστερων επιπτώσεων και ποιος καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό από τη χρήση ασφαλών θεραπειών στο σπίτι.

Οι θεραπείες και οι συμβουλές που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο θα βοηθήσουν στην ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων και θα επιταχύνουν την ανάρρωσή σας από το chikungunya. Θα μειώσουν επίσης την ένταση των μεταγενέστερων επιδράσεων σε μεγάλο βαθμό. Θα θέλατε να μάθετε ποιες είναι αυτές οι θεραπείες στο σπίτι; Συνέχισε να διαβάζεις!

Τι είναι ο ιός Chikungunya; Τι το προκαλεί και πώς εξαπλώνεται;

Τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων των ΗΠΑ αναγνωρίζουν το chikungunya ως ιογενή λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό chikungunya, που συνήθως εξαπλώνεται από τα κουνούπια Aedes albopictus και Aedes aegypti . Η έρευνα συνεχίζεται για να βρεθεί η σωστή θεραπεία για το chikungunya. Οι γιατροί συνήθως συνιστούν μια ποικιλία μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ) και φαρμάκων που μειώνουν τον πυρετό για τη θεραπεία των συμπτωμάτων της πάθησης (1).

Σημάδια και συμπτώματα

Τα συμπτώματα αρχίζουν να εμφανίζονται 3-7 ημέρες μετά το δάγκωμα των κουνουπιών. Ενδέχεται να αντιμετωπίσετε μερικά ή όλα αυτά τα συμπτώματα:

• Πυρετός
• Πόνος στις αρθρώσεις
• Οίδημα στις αρθρώσεις
• Πονοκέφαλο
• Μυϊκός πόνος
• Δερματικά εξανθήματα
• Ναυτία και / ή έμετος
• Κόπωση (2)

Οι 10 κορυφαίες θεραπείες για το Chikungunya

1. Γκίλο
2. Φύλλα Παπάγια
3. Επικόλληση σκόρδου
4. Κουρκούμη
5. Πιπεριές τσίλι
6. Ψυχρή συμπίεση
7. Λάδι μασάζ
8. Φύλλα Tulsi (Βασίλειος)
9. Νερό καρύδας

Ανακουφίστε από τα συμπτώματα Chikungunya με αυτές τις λύσεις στο σπίτι

1. Giloy για Chikungunya

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

Κάψουλες Giloy

Τι πρέπει να κάνετε

Πάρτε δύο κάψουλες την ημέρα μετά τα γεύματά σας. Αρκεί μια δόση ενός γραμμαρίου την ημέρα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Συνεχίστε να παίρνετε αυτό το βότανο για μερικές εβδομάδες.

Γιατί λειτουργεί

Επιστημονικά ονομάζεται Tinospora cordifolia και κοινώς γνωστό ως «Guduchi», αυτό το φυτό χρησιμοποιείται σε φάρμακα Αγιουρβέδα και φυτικά για τη θεραπεία του πυρετού που σχετίζεται με διάφορες ασθένειες. Οι αντιφλεγμονώδεις, αντι-αρθριτικές και ανοσορυθμιστικές του ιδιότητες θα ανακουφίσουν από τα συμπτώματα του chikungunya. Διαθέτει επίσης αντιμικροβιακές ιδιότητες που μπορούν να βοηθήσουν στη γρήγορη ανάρρωση από τη μόλυνση (3).

Προσοχή

Το Giloy δεν πρέπει να χορηγείται σε παιδιά κάτω των πέντε ετών. Η δοσολογία για παιδιά άνω των πέντε ετών δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 250 mg την ημέρα. Για ενήλικες, η ημερήσια δόση δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 3 g την ημέρα.

Επιστροφή στο TOC

2. Παπάγια φύλλα για Chikungunya

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 7-8 φρέσκα φύλλα παπάγιας
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Πλύνετε τα φύλλα και αφαιρέστε το μακρύ στέλεχος και την κεντρική φλέβα.

2. Κόψτε τα φύλλα και ανακατέψτε με λίγο νερό για να πάρετε μια υγρή πάστα.

3. Στραγγίστε αυτό το υγρό και απορρίψτε τον πολτό.

4. Πίνετε δύο κουταλιές της σούπας χυμό κάθε τρεις ώρες.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Συνεχίστε να πίνετε αυτό για 2-3 ημέρες. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, συνεχίστε για μια ακόμη εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Σε λοιμώξεις όπως το chikungunya και ο δάγκειος πυρετός, ο αριθμός αιμοπεταλίων επηρεάζεται ιδιαίτερα. Η κατάποση φύλλων παπάγιας έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει αυτούς τους αριθμούς, βοηθώντας έτσι το σώμα να ανακάμψει από τη μόλυνση. Αυτό το εκχύλισμα φύλλων διαθέτει επίσης προνύμφες έναντι της προνύμφης του κουνουπιού που προκαλεί chikungunya (4, 5).

Επιστροφή στο TOC

3. Επικόλληση σκόρδου

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 10-12 σκελίδες σκόρδου
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ξεφλουδίστε και κόψτε το σκόρδο.

2. Τρίψτε το με νερό για να πάρετε μια πάστα.

3. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα στις προσβεβλημένες αρθρώσεις και αφήστε την για μερικές ώρες.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε πάστα σκόρδου δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το σκόρδο χρησιμοποιείται συχνά για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις. Όταν εφαρμόζεται εξωτερικά, ανακουφίζει τον πόνο και τη φλεγμονή και βελτιώνει επίσης την κυκλοφορία (6).

Επιστροφή στο TOC

4. Κουρκούμη

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1/2 κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη σκόνη
• Ένα ποτήρι ζεστό γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε κουρκούμη στο γάλα και ανακατέψτε καλά ώστε να μην παραμείνουν κομμάτια.

2. Πιείτε αυτό ενώ είναι ζεστό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε ένα ποτήρι το πρωί και ένα πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για μια σειρά ασθενειών, ο κουρκούμη είναι επίσης ένα δημοφιλές μπαχαρικό στην Ινδία. Το κουρκούμη περιέχει κουρκουμίνη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που παρουσιάζει αντιφλεγμονώδη χαρακτηριστικά. Κάνει τον κουρκούμη μια αποτελεσματική θεραπεία στο σπίτι για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του Chikungunya (7).

Επιστροφή στο TOC

5. Πιπεριές τσίλι

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 3 κουταλιές πιπέρι καγιέν
• 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο ή λάδι jojoba (ή αμυγδαλέλαιο)
• 1/2 φλιτζάνι τριμμένο κερί μέλισσας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ανακατέψτε το πιπέρι καγιέν σε νερό και θερμάνετε σε διπλό λέβητα για 5-10 λεπτά. Χρησιμοποιήστε μέτρια φωτιά.

2. Σε αυτό, προσθέστε το κερί μέλισσας και ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να λιώσει και να αναμιχθεί καλά.

3. Αφαιρέστε από τη φλόγα και αφήστε το μείγμα να κρυώσει για 10 λεπτά στο ψυγείο.

4. Ανακατέψτε ξανά την πάστα για να βεβαιωθείτε ότι όλα τα συστατικά αναμιγνύονται καλά.

5. Ψύξτε για ακόμη 10 λεπτά και μετά απλώστε στις προσβεβλημένες αρθρώσεις.

Μπορείτε να αποθηκεύσετε αυτήν την πάστα σε αεροστεγές δοχείο για 1-2 εβδομάδες.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Χρησιμοποιήστε το όπως και όταν απαιτείται.

Γιατί λειτουργεί

Οι πιπεριές τσίλι είναι πλούσιες σε καψαϊκίνη, ένας αποτελεσματικός αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Επιστημονική έρευνα έχει αποδείξει ότι αυτή η ένωση μειώνει τη φλεγμονή Ανακουφίζει επίσης τον πόνο μπλοκάροντας την βασική ένωση που είναι υπεύθυνη για την αποστολή του σήματος πόνου στον εγκέφαλο (9).

Προσοχή

Χρησιμοποιήστε γάντια ενώ κάνετε την πάστα. Προσέξτε να μην αγγίξετε το πρόσωπό σας, ειδικά τα μάτια σας. Η πάστα τσίλι μπορεί να κάψει ελαφρώς, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα.

Επιστροφή στο TOC

6. Ψυχρή συμπίεση

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Μερικά παγάκια
• Μια πετσέτα χεριών

Ή

Μια κρύα συμπίεση

Τι πρέπει να κάνετε

1. Τρίψτε λίγο τα παγάκια και τυλίξτε τα με την πετσέτα.

2. Κρατήστε αυτή την πετσέτα πάνω από την άρθρωση για μερικά λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Γιατί λειτουργεί

Η ψυχρή συμπίεση είναι ο καλύτερος τρόπος για τη μείωση της φλεγμονής, του πόνου και των βλαβών των αρθρώσεων. Αυτό το κάνει επιβραδύνοντας τη ροή του αίματος στην πληγείσα περιοχή (10).

Επιστροφή στο TOC

7. Λάδι μασάζ

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές καστορέλαιο
• Μια πρέζα σκόνη κανέλας

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ζεσταίνουμε ελαφρά το λάδι και προσθέτουμε σκόνη κανέλας σε αυτό.

2. Ανακατέψτε καλά και κάντε απαλό μασάζ στις προσβεβλημένες αρθρώσεις για λίγα λεπτά.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Εφαρμόστε ξανά το λάδι δύο ή τρεις φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Γιατί λειτουργεί

Οι αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του καστορέλαιο είναι χρήσιμες όταν χρησιμοποιείται για την ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις που προκαλείται από τον ιό chikungunya (11). Η κανέλα έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά το καστορέλαιο να μειώσει τον πόνο στις αρθρώσεις (12).

Επιστροφή στο TOC

8. Σταφύλια με αγελαδινό γάλα

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Μερικά σταφύλια χωρίς σπόρους
• Ένα φλιτζάνι αγελαδινό γάλα

Τι πρέπει να κάνετε

Μασήστε τα σταφύλια και πιείτε το γάλα μαζί με αυτό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το επαναλάβετε για μία ή δύο ημέρες.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το φάρμακο ανακουφίζει από σοβαρά συμπτώματα chikungunya, όπως πόνο και πυρετό. Οι φαινολικές ενώσεις που υπάρχουν στα σταφύλια διαθέτουν αντιοξειδωτικές και αντιιικές ιδιότητες (13).

Προσοχή

Μην χρησιμοποιείτε αυτό το φάρμακο εάν είστε αλλεργικοί στα γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα.

Επιστροφή στο TOC

9. Φύλλα Tulsi (Βασίλειος)

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 10 φύλλα βασιλικού
• ½ λίτρο νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράστε τα φύλλα βασιλικού έως ότου το νερό μειωθεί στο μισό. Σουρώστε το αφέψημα.

2. Πιείτε αυτό όλη την ημέρα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε αφέψημα βασιλικού για λίγες μέρες.

Γιατί λειτουργεί

Τα φύλλα Tulsi (βασιλικός) είναι πολύ αποτελεσματικά όταν χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του πυρετού chikungunya. Αυτά τα φύλλα μειώνουν τον πυρετό και ενισχύουν την ανοσία του σώματος. Το ευρύ φάσμα αντιμικροβιακής δραστηριότητάς τους θα επιταχύνει τη διαδικασία ανάκτησης (14).

Επιστροφή στο TOC

10. Νερό καρύδας

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

Νερό καρύδας

Τι πρέπει να κάνετε

Πίνετε 3-4 ποτήρια νερό καρύδας κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό για λίγες μέρες.

Γιατί λειτουργεί

Το νερό καρύδας είναι μια καλή θεραπεία για το ήπαρ και τον ιό chikungunya. Η κατανάλωση νερού καρύδας είναι μια από τις καλύτερες θεραπείες για τη θεραπεία της chikungunya, καθώς βοηθά τους ασθενείς να αναρρώσουν γρήγορα με αποτοξίνωση του ήπατος. Η περιεκτικότητά του σε μαγγάνιο βοηθά στη μείωση του πόνου στις αρθρώσεις καθώς δρα ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας (15).

Επιστροφή στο TOC

Το Chikungunya μπορεί να μην διαθέτει διαθέσιμη θεραπεία στην αγορά, αλλά τα συμπτώματά του μπορούν να μειωθούν σημαντικά χρησιμοποιώντας τις θεραπείες που αναφέρονται παραπάνω. Εκτός από αυτές τις λύσεις στο σπίτι, η ομοιοπαθητική είναι επίσης γνωστό ότι λειτουργεί καλά για τα συμπτώματα Chikungunya.

Ομοιοπαθητική ιατρική για Chikungunya

Τα περισσότερα φάρμακα ομοιοπαθητικής παρασκευάζονται από φυσικές ουσίες και έχουν μηδενικές έως λίγες παρενέργειες, γεγονός που καθιστά την ομοιοπαθητική μια κατάλληλη οδό για την ανακούφιση των συμπτωμάτων του chikungunya. Παρακάτω παραθέτουμε ορισμένα από τα φάρμακα ομοιοπαθητικής που χρησιμοποιούνται συνήθως:

• Rhus Tox - Αυτό το φάρμακο βοηθά στην ανακούφιση του πόνου στις αρθρώσεις και στην πλάτη που αντιμετωπίζει ο πυρετός Chikungunya.

• Eupatorium Perfoliatum - Οι γιατροί ομοιοπαθητικής το συνταγογραφούν για τη θεραπεία των σοβαρών πόνων του σώματος, ρίγη και εμετό που παρατηρούνται στο Chikungunya.

• Merc Sol - Όταν οι πόνοι στις αρθρώσεις επιδεινωθούν κατά τη διάρκεια της νύχτας, αυτό το φάρμακο χορηγείται.

• Arnica - Οι πόνοι στις αρθρώσεις μπορεί να συνοδεύονται από πόνο και μπλε-μαύρο σημάδια στο δέρμα. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η arnica είναι