10 αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι για να βοηθήσετε με τα νεφελώδη ούρα

Αδειάζουμε την ουροδόχο κύστη μας χωρίς να το σκεφτόμαστε πολύ! Τα φυσιολογικά κίτρινα ή διαφανή ούρα που περνά το σώμα μας σημαίνουν πόσο υγιές είναι το σύστημα πέψης και απέκκρισης του σώματος. Τυχόν αλλαγές στο χρώμα ή την εμφάνιση υποδηλώνουν ένα υποκείμενο ζήτημα.

Η αφυδάτωση ή / και η λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος (UTI) είναι οι κύριες αιτίες θολών ούρων. Αυτές οι λοιμώξεις μπορεί να είναι ή να μην είναι επώδυνες και μπορεί να οδηγήσουν σε επιπλοκές στην υγεία εάν δεν αντιμετωπιστούν άμεσα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα θολό ούρο χωρίς άλλα συμπτώματα υποδηλώνει ότι η λοίμωξη βρίσκεται στα αρχικά της στάδια. Η θεραπεία κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου μπορεί να γίνει βολικά στο σπίτι με φυσικές θεραπείες, χωρίς να χρειάζεται να πάτε σε γιατρό ή να φορτώσετε το σώμα μας με ισχυρά αντιβιοτικά.

Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τα νεφελώδη ούρα και τις οικιακές θεραπείες για τη θεραπεία του; Στη συνέχεια, δώστε σε αυτήν την ανάρτηση μια ανάγνωση!

Τι προκαλεί συννεφιά ούρα;

Τα νεφελώδη ούρα μπορεί να εμφανιστούν λόγω ήπιας αφυδάτωσης, αλλά εάν δεν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα, συνήθως εξαφανίζεται μόνη της. Το Pus μπορεί επίσης να υπάρχει στα ούρα και να το κάνει θολό. Αυτό το πύον μπορεί να οφείλεται σε -

• Κολπικές λοιμώξεις όπως κολπίτιδα ζύμης
• Κυστίτιδα (λοίμωξη της ουροδόχου κύστης)
• Γονόρροια (ένας τύπος ΣΜΝ)
• Χλαμύδια (ένας τύπος ΣΜΝ)
• Πέτρες στα νεφρά που καταστρέφουν τα τοιχώματα του ουρητήρα (1, 2)

Ασθένειες όπως η προεκλαμψία, ο διαβήτης και οι καρδιακές παθήσεις που επηρεάζουν τη φυσιολογική λειτουργία του σώματος μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε θολά ούρα. Ωστόσο, αυτό είναι ένα σπάνιο περιστατικό.

Ας μάθουμε τώρα πώς μοιάζει ένα θολό ούρο και τα σημεία και τα συμπτώματα που τα συνοδεύουν.

Συννεφιά σημάδια και συμπτώματα ούρων

Όταν τα ούρα δεν είναι διαυγή ή διαφανή (μπορεί να έχουν το χαρακτηριστικό ανοιχτό κίτρινο χρώμα) και έχει κάποιο ιξώδες υγρό (πύον), λέγεται ότι είναι θολό. Αν και τα νεφελώδη ούρα μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα που αντιμετωπίζετε, όταν προκύπτει από UTI, υπάρχουν πολλά άλλα συμπτώματα που το συνοδεύουν. Αυτά περιλαμβάνουν -

• Επίμονη ώθηση για ούρηση
• Φλεγμονή κατά την ούρηση
• Περάστε συχνά μικρό όγκο ούρων
• Τα ούρα εμφανίζονται σκοτεινά
• Τα ούρα παίρνουν μια ροζ απόχρωση ή ορατά ίχνη αίματος
• Μυρωμένα ούρα
• Σοβαρός πόνος στη λεκάνη (3)

Τα νεφελώδη ούρα είναι αναπόφευκτα σε εκείνους που προσβάλλουν κυστίτιδα ή UTI. Ωστόσο, παρατίθενται εδώ ορισμένες θεραπείες που μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή.

Οικιακές θεραπείες για συννεφιά ούρα

1. Υδροθεραπεία
2. Μαγειρική σόδα
3. Χυμός βατόμουρου
4. Ανανά
5. Χυμό μούρων
6. Μαϊντανός
7. Σέλινο
8. Τζίντζερ
9. Σπόροι κόλιανδρου
10. Βιταμίνη C

Θεραπείες για νεφελώδη ούρα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι

1. Υδροθεραπεία

Εικόνα: Shutterstock

Πίνετε άφθονο νερό για να θεραπεύσετε τα νεφελώδη ούρα. Μερικές φορές, τα θολά ούρα μπορεί να προκληθούν από κάτι τόσο αβλαβές όσο η αφυδάτωση. Ακόμα κι αν προσβληθείτε από UTI, το πόσιμο νερό είναι η καλύτερη φυσική θεραπεία για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και του πόνου. Αφαιρεί όλες τις τοξίνες από το σώμα μαζί με τους μικροοργανισμούς που προκαλούν μόλυνση. Ως εκ τούτου, σας δίνει ανακούφιση από τα συμπτώματα (4).

Επιστροφή στο TOC

2. Μαγειρική σόδα

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
• Ενα ποτήρι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε τη μαγειρική σόδα στο νερό και δώστε μια γρήγορη περιστροφή.
2. Πιείτε το αμέσως.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε ένα ποτήρι μία φορά την ημέρα και τα ούρα σας θα πρέπει να επανέλθουν στο φυσιολογικό σε λίγες μόνο ημέρες.

Γιατί λειτουργεί

Η μαγειρική σόδα είναι αλκαλική στη φύση και βοηθά στην εξουδετέρωση της οξύτητας στα ούρα, ανακουφίζοντας τη φλεγμονή και τα συμπτώματα της UTI, όπως τα νεφελώδη ούρα (5).

Επιστροφή στο TOC

3. Χυμός βατόμουρου

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

Ένα ποτήρι χυμό βατόμουρου

Τι πρέπει να κάνετε

Πιείτε αυτό το πρώτο πράγμα το πρωί.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε κάθε μέρα έως ότου εξαφανιστεί η λοίμωξη.

Γιατί λειτουργεί

Ο χυμός βακκινίων περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά και ενώσεις που αναστέλλουν και εξαλείφουν ακόμη και τα βακτήρια που προκαλούν UTI (6). Εάν ο χυμός βακκινίων δεν είναι διαθέσιμος, μπορείτε να τον αντικαταστήσετε με μερικά τεμαχισμένα βατόμουρα στα πρωινά δημητριακά σας.

Επιστροφή στο TOC

4. Ανανά

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

1 φλιτζάνι ανανά

Τι πρέπει να κάνετε

Τρώτε ανανά ως μέρος του πρωινού σας ή ως πρωινό σνακ.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πίνετε ένα φλιτζάνι κάθε μέρα για να απαλλαγείτε από θολά ούρα.

Γιατί λειτουργεί

Πλούσιο σε ενεργό ένζυμο βρομελαΐνη, οι ανανά έχουν βρεθεί ότι είναι αρκετά αποτελεσματικοί στην αντιμετώπιση της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος. Αυτός ο καρπός έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες και μπορεί να σκοτώσει τους μικροοργανισμούς που προκαλούν μόλυνση (7).

Επιστροφή στο TOC

5. Χυμός των βακκίνιων

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1/2 φλιτζάνι χυμό μούρων
• 1/2 φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

Αραιώστε το χυμό των βακκίνιων με λίγο νερό και πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Έχετε 1-2 ποτήρια κάθε μέρα.

Γιατί λειτουργεί

Ο χυμός των βακκίνιων, όπως ο χυμός βατόμουρου, είναι μια από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες για νεφελώδη ούρα και UTI Είναι ένα φυσικό διουρητικό που αποτρέπει επίσης τα βακτήρια όπως το E.coli (που προκαλεί UTI) να κολλήσουν στην επένδυση του σωλήνα (8). Δεν θεραπεύει μόνο την κατάσταση των νεφελωδών ούρων, αλλά μπορεί επίσης να την αποτρέψει.

Επιστροφή στο TOC

6. Μαϊντανός

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• Μια χούφτα μαϊντανό
• 1-2 καρότα Ή τεύτλα Ή 1/2 αγγούρι

Τι πρέπει να κάνετε

1. Φτιάξτε ένα μείγμα χυμού μαϊντανού με το λαχανικό της επιλογής σας.
2. Πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Καταναλώστε χυμό μαϊντανού δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Ο μαϊντανός δρα ως φυσικό διουρητικό που σημαίνει ότι αυξάνει την παραγωγή ούρων. Η αυξημένη απέκκριση ούρων συνεπάγεται αυξημένες πιθανότητες έκπλυσης των επιβλαβών μικροοργανισμών από το ουροποιητικό σύστημα. Ο μαϊντανός αυξάνει επίσης την κυκλοφορία γενικά και έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη διαδικασία ανάκτησης μετά την εκκαθάριση του UTI (9).

Επιστροφή στο TOC

7. Σέλινο

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 4-5 μίσχοι σέλινου
• 1/2 μεγάλο αγγούρι
• Τζίντζερ μήκους 1 ίντσας
• Νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ξεπλύνετε και κόψτε τα λαχανικά και το τζίντζερ.
2. Ανακατέψτε τα πάντα με λίγο νερό για να πάρετε παχύ πράσινο χυμό.
3. Πιείτε το.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε αυτό καθημερινά.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό το λαχανικό είναι μια από τις πιο γνωστές πηγές βιταμινών Α και Ε και σιδήρου. Περιέχει επίσης πολλές αντιμικροβιακές ενώσεις που εξαλείφουν τα βακτήρια που προκαλούν UTI (10). Χρησιμοποιείται επομένως ευρέως ως εγχώρια θεραπεία για τα νεφελώδη ούρα και την ουροδόχο κύστη.

Υπόδειξη

Συνδυάστε το μαϊντανό και το σέλινο με λαχανικά όπως καρότα, αγγούρι, μπρόκολο και λίγο τζίντζερ αν θέλετε. Αυτός ο υγιής χυμός συσκευάζει διπλή γροθιά κατά της λοίμωξης του ουροποιητικού συστήματος.

Επιστροφή στο TOC

8. Τζίντζερ

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο βότανο τζίντζερ
• 1/2 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράζουμε το τζίντζερ σε ζεστό νερό για λίγα λεπτά.
2. Σουρώνουμε το αφέψημα και προσθέτουμε μέλι σε αυτό. Ανακατέψτε καλά.
3. Πιείτε αυτό το νόστιμο τσάι από βότανα ενώ είναι ακόμα ζεστό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πιείτε 1-2 φλιτζάνια τσάι τζίντζερ την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το τζίντζερ είναι ένα από τα πιο γνωστά μπαχαρικά και χρησιμοποιείται για την παρασκευή κέικ, κάρυ, τσαγιού, ακόμη και φυτικών φαρμάκων. Είναι ένας γνωστός αντιφλεγμονώδης παράγοντας που περιέχει επίσης ισχυρές αντιμικροβιακές ενώσεις. Το αντιφλεγμονώδες χαρακτηριστικό βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής στην ουροδόχο κύστη, ενώ οι αντιμικροβιακές ενώσεις εξαλείφουν τη λοίμωξη (11).

Επιστροφή στο TOC

9. Σπόροι κορίανδρου

Εικόνα: Shutterstock

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλάκι του γλυκού κόλιανδρο
• 1 1/2 φλιτζάνι νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράστε τους κόλιαρους σε νερό για 3-4 λεπτά.
2. Σουρώστε και πιείτε το αφέψημα που παρασκευάστηκε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Οι σπόροι κορίανδρου έχουν διουρητικό και αντιμικροβιακό χαρακτήρα (12, 13). Αυτός είναι ο καλύτερος συνδυασμός ιδιοτήτων που ωφελεί το σώμα όταν προσπαθεί να θεραπεύσει θολά ούρα και σχετικά συμπτώματα UTI.

Επιστροφή στο TOC

10. Βιταμίνη C

Εικόνα: Shutterstock

Η βιταμίνη C είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που περιέχει σημαντική ποσότητα αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων. Υπερβολικά οξυνίζει την ουροδόχο κύστη και βοηθά στην πρόληψη της ανάπτυξης βακτηρίων, διατηρώντας την υγιή και χωρίς μολύνσεις (14). Τα πορτοκάλια, οι γκουάβα, οι ανανάς, τα πεπόνια, τα σμέουρα, οι ντομάτες, τα καρπούζια και η παπάγια είναι όλες πλούσιες πηγές βιταμίνης C. Συμπεριλάβετε τις στην καθημερινή σας διατροφή ή επιλέξτε ένα συμπλήρωμα βιταμίνης C για να καθαρίσετε την ουρολοίμωξη το νωρίτερο.

Επιστροφή στο TOC

Απλές λύσεις για ένα ενοχλητικό πρόβλημα! Ακολουθήστε τις θεραπείες ως