10 καλύτερα φυτικά αντι

Παραμένετε κολλημένοι μπροστά από την τηλεόραση ή την οθόνη του υπολογιστή σας όλη την ημέρα; Και υποφέρετε από πρήξιμο και πόνο εξαιτίας αυτού; Λοιπόν, αν ψάχνετε για τη λύση "the" για τα κοινά σας προβλήματα, αυτή η ανάρτηση μπορεί να σας βοηθήσει.

Τα κοινά προβλήματα δεν αποτελούν πλέον παράπονο μόνο των ηλικιωμένων. Ακόμα και νέοι και ενεργητικοί άνθρωποι υποφέρουν από αυτό, χάρη στον καθιστικό τρόπο ζωής τους και τις μεγάλες ώρες εργασίας τους. Γνωρίζετε ότι τα φυτικά αντιφλεγμονώδη δισκία μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτήν την δυσκαμψία; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς η καλοσύνη της φύσης μπορεί να σας βοηθήσει να επιστρέψετε στη δράση!

Ας ρίξουμε μια ματιά στα 10 καλύτερα φυτικά αντιφλεγμονώδη δισκία:

1. Κάψουλες Zenith Nutrition Omega EFA DHA:

Η κάψουλα Omitha EFA DHA του Zenith Nutrition περιέχει τα βέλτιστα επίπεδα του Omega 3 EFAs docosahexaenoic acid (DHA). Το ιχθυέλαιο είναι πλούσιο σε ωμέγα 3 EFA, τα οποία είναι πολυακόρεστα καλά λίπη. Σπόροι όπως το καρύδι και το λινάρι είναι φυτικές πηγές για το ίδιο. Τα ωμέγα 3 EFA βοηθούν στη ρύθμιση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης. Η μετατροπή των ωμέγα-3 EFA μπορεί να δημιουργήσει αντιφλεγμονώδεις ουσίες όπως λευκοτριένια και προσταγλανδίνες, οι οποίες βοηθούν στην αύξηση της κινητικότητας και της ευελιξίας των αρθρώσεων.

2. Φυτικά αντιφλεγμονώδη δισκία:

Το φυτικό αντιφλεγμονώδες δισκίο Inflamin μπορεί να θεραπεύσει όλες τις οδυνηρές και φλεγμονώδεις καταστάσεις όπως οστεοαρθρίτιδα, πόνο στην πλάτη, πόνο στις αρθρώσεις, σπονδυλίτιδα και αρθραλγία που σχετίζεται με το μυοσκελετικό σύστημα. Οι ασθενείς, μετά τη λήψη αυτών των δισκίων αναφέρουν δραστική μείωση του πρηξίματος των αρθρώσεων του γόνατος και βελτίωση της κάμψης. Μειώνει επίσης αποτελεσματικά την πρωινή δυσκαμψία και την ευαισθησία των αρθρώσεων.

3. Δισκία από βότανα χρυσού που ανακουφίζουν τον πόνο:

Είναι μια φυσική σύνθεση για τη θεραπεία της φλεγμονής στο σώμα. Η φυτική του σύνθεση ανακουφίζει από πόνο στις αρθρώσεις, πόνο στην πλάτη και συμπτώματα αρθρίτιδας.

4. Κουρκούμη κουρκουμίνη Advanced 95 κάψουλες:

Το Turmeric Curcumin Advanced 95 δεν λειτουργεί μόνο ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Βοηθά επίσης στη διατήρηση της υγείας της καρδιάς, ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, ενισχύει την ανοσία και υποστηρίζει την καλή λειτουργία του ήπατος και του εγκεφάλου. Περιέχει ισχυρά αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην αντιστροφή των χρόνιων παθήσεων. Τα δισκία είναι απαλλαγμένα από ανθυγιεινά πρόσθετα, γεύσεις, γλυκαντικά, τεχνητά χρώματα και συντηρητικά.

5. Κάψουλες αντιφλεγμονώδους υποστήριξης:

Το αντιφλεγμονώδες καψάκιο υποστήριξης περιέχει εκχύλισμα Boswellia Serrata, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Περιέχει επίσης εκχύλισμα κουρκούμης (κουρκουμίνη), το οποίο διεγείρει το σώμα να παράγει περισσότερη κορτιζόνη. Η κορτιζόνη έχει ιδιότητα μείωσης ισταμίνης. Περιέχει επίσης εκχύλισμα τζίντζερ, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα λειτουργούν, προφανώς. Αλλά μπορούν επίσης να προκαλέσουν παρενέργειες. Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση κάθε φλεγμονής στο σώμα.

Εδώ είναι μερικά από τα καλύτερα φυτικά αντιφλεγμονώδη συμπληρώματα:

1. Πιπέρι καγιέν:

Το πιπέρι καγιέν περιέχει καψαϊκίνη, η οποία είναι αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Μειώνει όχι μόνο το πρήξιμο και τον πόνο, αλλά επίσης βελτιώνει την κινητικότητα του ασθενούς.

2. Τζίντζερ:

Η ξηρή σκόνη τζίντζερ έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Μελέτες δείχνουν ότι το τζίντζερ μειώνει τον πόνο της αρθρίτιδας μειώνοντας αποτελεσματικά τα επίπεδα προσταγλανδίνης στο σώμα. Μια μελέτη του 2005 προτείνει ότι το τζίντζερ μπορεί να μειώσει αποτελεσματικότερα τη φλεγμονή και τον πόνο από τα μη στεροειδή, αντιφλεγμονώδη φυτικά φάρμακα.

3. Τα νύχια του διαβόλου:

Η παραδοσιακή θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα χρησιμοποιεί συνήθως τα νύχια του Devil. Καταπραΰνει αποτελεσματικά τον πόνο στην τενοντίτιδα και την οστεοαρθρίτιδα και ανακουφίζει επίσης τον πόνο στην πλάτη και τον αυχένα.

4. Λευκός φλοιός ιτιών:

Το White Willow Bark περιέχει ενώσεις παρόμοιες με την ασπιρίνη και είναι αποτελεσματική στη θεραπεία ήπιου έως σοβαρού πόνου στο γόνατο και στο ισχίο. Μειώνει επίσης τον οξύ πόνο στις αρθρώσεις και βοηθά στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας.

5. Εκχύλισμα μαύρου κερασιού:

Τα μαύρα κεράσια δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά περιέχουν και πολλά οφέλη για την υγεία! Αυτά τα κεράσια διαθέτουν απαραίτητα αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τη συσσώρευση ουρικού οξέος στις αρθρώσεις και να μειώσουν την ουρική αρθρίτιδα.

Εάν πάσχετε από χρόνια φλεγμονώδη νόσο οποιουδήποτε είδους, θα πρέπει να έχετε υπόψη τα ακόλουθα σημεία:

• Καταναλώνετε τακτικά πολλά φρούτα, λαχανικά και θαλασσινά.
• Συμπεριλάβετε μεγάλες ποσότητες σκούρων λαχανικών στην καθημερινή σας διατροφή, επειδή τείνουν να περιέχουν αντιφλεγμονώδεις ενώσεις.
• Συμπεριλάβετε βότανα όπως πράσινο τσάι και κουρκούμη. Και οι δύο περιέχουν πολυφαινόλες και βιοφλαβονοειδή. Αυτές οι ενώσεις βοηθούν στη μείωση της παραγωγής ελευθέρων ριζών στο σώμα.
• Αποφύγετε τρόφιμα όπως ζάχαρη, υδατάνθρακες και υδρογονωμένα έλαια καθώς αυξάνουν τη φλεγμονή στο σώμα.
• Πάρτε ένα συμπλήρωμα πολλαπλών βιταμινών ή ανόργανων συστατικών κάθε μέρα. Αυτά τα δισκία περιέχουν φολικό οξύ και ενώσεις που μπορούν να καταπολεμήσουν τη φλεγμονή. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επιλέξετε ένα.
• Τέλος, αφήστε το αλκοόλ, το κάπνισμα, την καφεΐνη και τη νικοτίνη για να ανακουφίσετε από τη φλεγμονή.

Οι πόνοι είναι μέρος της ζωής μας, αλλά όχι εκείνοι που προκύπτουν λόγω φλεγμονής, εάν καταναλώνετε αυτά τα φυσικά συστατικά! Και σε περίπτωση που έχετε υποστεί φλεγμονή, τότε αυτά τα φάρμακα OTC είναι διαθέσιμα για άμεση ανακούφιση.