10 καλύτερα αιθέρια έλαια για την ακμή

Φαντάσου αυτό. Ξυπνάτε ένα ωραίο πρωί και κοιτάζετε στον καθρέφτη, μόνο για να βρείτε κοκκινωπά χτυπήματα στο μέτωπο ή στα μάγουλά σας. Ω, η φρίκη! Η ακμή είναι αναμφίβολα ο μεγαλύτερος εφιάλτης ενός κοριτσιού. Και παρόλο που επηρεάζει κυρίως τους εφήβους, οι ενήλικες είναι επίσης επιρρεπείς σε αυτό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι άνθρωποι καταφεύγουν σε συνταγογραφούμενα φάρμακα και αλοιφές για να λύσουν αυτό το ζήτημα. Αλλά ενώ αυτά μπορεί να θεραπεύσουν τα σημάδια, δεν αντιμετωπίζουν τη βασική αιτία του προβλήματος. Εδώ μπορούν να βοηθήσουν τα αιθέρια έλαια. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς.

Πίνακας περιεχομένων

Γιατί να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για την ακμή;

Αιθέρια έλαια για την ακμή

Πώς να χρησιμοποιήσετε Αιθέρια έλαια για την ακμή

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση αιθέρια έλαια

Γιατί να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για την ακμή;

Τα αιθέρια έλαια χρησιμοποιούνται ευρέως για τη θεραπεία της ακμής και των ουλών της ακμής. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι εξάγονται από βότανα, φυτά, λουλούδια και φλοιού δέντρων και στη συνέχεια αποστάζονται. Έτσι, αυτό που παίρνετε είναι αδιάλυτα έλαια στην πιο αγνή τους μορφή. Αυτά τα έλαια έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντιμικροβιακές ιδιότητες και μπορούν να θεραπεύσουν πολλές δερματικές παθήσεις μαζί με την ακμή.

Η Αγιουρβέδα συνιστά τη χρήση αιθέριων ελαίων για τη θεραπεία της ακμής και άλλων παθήσεων του δέρματος. Ακόμη και οι αρχαίοι Αιγύπτιοι χρησιμοποίησαν αιθέρια έλαια περίπου το 4500 π.Χ. για τοπική εφαρμογή και άλλες θεραπείες.

Τα τελευταία χρόνια, έχει γίνει πολλή έρευνα που μελέτησε την αποτελεσματικότητα των αιθέριων ελαίων στη θεραπεία της ακμής (θα το συζητήσουμε λεπτομερέστερα, γεγονός που τους καθιστά ισχυρές λύσεις για την επίλυση αυτού του προβλήματος.

Τώρα, το ερώτημα είναι, ποια είναι τα καλύτερα αιθέρια έλαια για το δέρμα με τάση ακμής; Ας ανακαλύψουμε!

Επιστροφή στο TOC

Αιθέρια έλαια για την ακμή

1. Λάδι Clary Sage
2. Έλαιο τσαγιού
3. Αιθέριο έλαιο λεβάντας
4. Αιθέριο έλαιο Juniper Berry
5. Αιθέριο έλαιο δενδρολίβανου
6. Λάδι ευκάλυπτου
7. Αιθέριο έλαιο βασιλικού
8. Λάδι σανταλόξυλου
9. Λάδι χαμομηλιού
10. Λάδι περγαμόντου

1. Clary Sage Oil

Σάττερκοκ

Το Clary sage σχετίζεται στενά με το κοινό φασκόμηλο βοτάνων στον κήπο και είναι εξαιρετικά χρήσιμο στην καταπολέμηση της ακμής. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Advances in Dermatology and Allergology εξέτασε την αποτελεσματικότητα του clary sage έναντι ορισμένων βακτηριακών στελεχών (ανθεκτικά στα φάρμακα) και διαπίστωσε ότι ήταν εξαιρετικά αποτελεσματικό κατά των βακτηρίων που προκαλούν εξάρσεις ακμής (1).

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι Clary Sage για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου
• 10 mL οποιουδήποτε λιπαντικού φορέα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλου σε ένα λάδι φορέα της επιλογής σας. Ανακατέψτε καλά.
2. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια σταγόνα ή δύο από το αιθέριο έλαιο στην κρέμα προσώπου ή στη μάσκα προσώπου σας.

Πώς να εφαρμόσει

Κάντε απαλό μασάζ στο μείγμα στην πληγείσα περιοχή.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το κάνετε αυτό δύο ή τρεις φορές την ημέρα (ανάλογα με τη σοβαρότητα της ακμής).

Γιατί λειτουργεί

Το λάδι Clary sage έχει εξαιρετικές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και βοηθά στην πρόληψη των ουλών (σημάδια και κηλίδες) από την ακμή.

Προσοχή

Αποφύγετε τη χρήση λαδιού σε μη αραιωμένη μορφή. Ποτέ μην χρησιμοποιείτε περισσότερο από 1% ή 2% του λαδιού στο δέρμα σας.

2. Λάδι δέντρων τσαγιού

Σάττερκοκ

Το έλαιο τσαγιού θεωρείται ένα από τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη θεραπεία της ακμής. Μια κλινική δοκιμή στην οποία συμμετείχαν 124 ασθενείς μελέτησαν την επίδραση του τσαγιού και του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου (άλλος παράγοντας για τη θεραπεία της ακμής) στην ακμή. Οι ασθενείς που χρησιμοποίησαν έλαιο τσαγιού ανέφεραν λιγότερες δυσφορίες στο δέρμα σε σύγκριση με εκείνους που χρησιμοποίησαν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου (2). Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι το έλαιο τσαγιού ήταν πολύ αποτελεσματικό στη θεραπεία της ακμής vulgaris (3).

Πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο τσαγιού για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
• Q-tip ή βαμβάκι

Τι πρέπει να κάνετε

Ρίξτε δύο έως τρεις σταγόνες λάδι δέντρου τσαγιού σε ένα άκρο Q ή βαμβάκι.

Πώς να εφαρμόσει

Βάλτε το Q-tip ή το βαμβάκι στην πληγείσα περιοχή Αφήστε το λάδι για λίγες ώρες πριν το ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το εφαρμόζετε τακτικά πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο τσαγιού έχει αντιμικροβιακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που σκοτώνουν τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή και μειώνουν τη φλεγμονή. Αυτό το λάδι διεισδύει στο δέρμα σας και ξεμπλοκάρει τους σμηγματογόνους αδένες στο πρόσωπό σας. Αυτό βοηθά στην απεμπλοκή των πόρων, μειώνοντας έτσι την ακμή.

Προσοχή

Αποφύγετε την υπερβολική χρήση λαδιού τσαγιού (μην χρησιμοποιείτε περισσότερο από δύο φορές την ημέρα) καθώς αυτό μπορεί να κάνει το δέρμα σας ξηρό, προκαλώντας την παραγωγή λαδιού.

3. Αιθέριο έλαιο λεβάντας

Σάττερκοκ

Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο συχνά χρησιμοποιούμενα αιθέρια έλαια. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η εισπνοή αιθέριου ελαίου λεβάντας είχε μια ηρεμιστική επίδραση στους συμμετέχοντες (4). Το άγχος συχνά οδηγεί σε ακμή και η πρόκληση ηρεμίας μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο των ξεσπάσεων.

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι λεβάντας για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 10-12 σταγόνες λάδι λεβάντας
• Ένα μπολ με νερό
• Πετσέτα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Βράστε το νερό και μόλις ζεστό, αφαιρέστε το από το τηγάνι.
2. Προσθέστε 10-12 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας σε αυτό το νερό σε ένα μπολ.

Τρόπος χρήσης

1. Λυγίστε πάνω από το μπολ,
2. καλύψτε το κεφάλι και το δοχείο με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό.
3. Μην σκουπίζετε το πρόσωπό σας. Αφήστε το να στεγνώσει φυσικά.
4. Απλώστε ένα παγάκι τυλιγμένο σε ένα πανί σε όλο το πρόσωπό σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε αυτό κάθε μέρα για καλύτερα αποτελέσματα.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο λεβάντας έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και βοηθά στη θανάτωση των βακτηρίων που προκαλούν την ακμή. Επιπλέον, ο ατμός αποτρέπει την περαιτέρω απόφραξη των πόρων, μειώνοντας έτσι την ακμή.

Επιστροφή στο TOC

4. Αιθέριο έλαιο Juniper Berry

Σάττερκοκ

Αυτό το αιθέριο έλαιο είναι γνωστό για τις αντισηπτικές, αποτοξινωτικές και βελτιωτικές της κυκλοφορίας ιδιότητές του. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το αιθέριο έλαιο αρκεύθου ήταν ένα ισχυρό διάλυμα για την ακμή όταν εφαρμόζεται τοπικά (5).

Πώς να χρησιμοποιήσετε το έλαιο μούρων Juniper για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες λάδι αρκεύθου
• Τζελ αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

1. Εκχυλίστε τζελ αλόης από το φυτό.
2. Προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριο έλαιο από μούρο αρκεύθου και ανακατέψτε καλά.

Πώς να εφαρμόσει

Εφαρμόστε το αντι-ακμή πακέτο στο πρόσωπό σας και αφήστε το για μια νύχτα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μία ή δύο φορές την ημέρα (όχι περισσότερο από αυτό).

Γιατί λειτουργεί

Η αλόη βέρα είναι γνωστή για την καταπραϋντική επιδερμίδα και για τον ερεθισμό. Το αιθέριο έλαιο Juniper berry έχει αντιβακτηριακές και αποτοξινωτικές ιδιότητες που εξαλείφουν τα βακτήρια και τις τοξίνες από το σώμα σας, οδηγώντας σε καθαρό δέρμα.

Προσοχή

Το καθαρό λάδι αρκεύθου μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας. Κάντε ένα τεστ επιθέματος πριν το εφαρμόσετε στο δέρμα. Εάν εμφανίσετε ερεθισμό, ξεπλύνετε αμέσως.

Επιστροφή στο TOC

5. Αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου

Σάττερκοκ

Το έλαιο δενδρολίβανου είναι εμπλουτισμένο με ενώσεις που βοηθούν στην εξάλειψη του υπερβολικού λαδιού από το δέρμα σας. Σκοτώνει τα βακτήρια και μειώνει το πρήξιμο που συμβαίνει λόγω των φραγμένων πόρων. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι αυτό το λάδι είναι πολύ αποτελεσματικό έναντι του Propionibacterium acnes ή του P. Acnes, το οποίο προκαλεί ακμή (6).

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι δενδρολίβανου για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 6 σταγόνες λάδι δεντρολίβανου
• ¾ φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης
• ½ φλιτζάνι πράσινο τσάι
• ½ φλιτζάνι ροδόνερο

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά έως ότου επιτύχετε μια πάστα που μοιάζει με πάστα.

Πώς να εφαρμόσει

Απλώστε την πάστα στο πρόσωπό σας ή στην πληγείσα περιοχή. Αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια ξεπλύνετε.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Απλώστε αυτήν την πάστα κάθε μέρα πριν κάνετε μπάνιο.

Γιατί λειτουργεί

Το πλιγούρι βρώμης τρίβει απαλά το δέρμα σας, ενώ το πράσινο τσάι και το αιθέριο έλαιο δεντρολίβανου έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες που σκοτώνουν τα μικρόβια και τα βακτήρια που υπάρχουν στο δέρμα σας. Το ροδόνερο καταπραΰνει το δέρμα.

Προσοχή

Αποφύγετε τη χρήση αιθέριου ελαίου δενδρολίβανου εάν είστε έγκυος ή πάσχετε από επιληψία. Η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε ευαισθητοποίηση του δέρματος.

Επιστροφή στο TOC

6. Λάδι ευκαλύπτου

Σάττερκοκ

Αυτό το λάδι βοηθά στη μείωση του σμήγματος στο δέρμα σας και ως εκ τούτου είναι πολύ χρήσιμο στη διαχείριση της ακμής (7). Το έλαιο ευκαλύπτου έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση των επιπέδων λαδιού που παράγονται από τους σμηγματογόνους αδένες σας.

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι ευκαλύπτου για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες λάδι ευκαλύπτου
• Ενυδατική κρέμα (οποιαδήποτε κανονική που χρησιμοποιείτε)

Τι πρέπει να κάνετε

Προσθέστε δύο έως τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου στην ενυδατική σας κρέμα και ανακατέψτε καλά.

Πώς να εφαρμόσει

Εφαρμόστε αυτό το μείγμα σε ολόκληρο το πρόσωπο ή μόνο στην πληγείσα περιοχή.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάνετε αυτό κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο ευκαλύπτου έχει φαρμακευτικές ιδιότητες. Δεν σκοτώνει μόνο τα βακτηρίδια και εξαλείφει τον ερεθισμό του δέρματος, αλλά επίσης αντιμετωπίζει την ακμή, τις κύστεις και τους βράχους.

Προσοχή

Μπορεί να είναι ερεθιστικό για το αναπνευστικό σας σύστημα (σε περίπτωση που έχετε άσθμα), οπότε προχωρήστε με προσοχή.

7. Αιθέριο έλαιο βασιλικού

Σάττερκοκ

Η αντιμικροβιακή ιδιότητα αυτού του αιθέριου ελαίου το καθιστά ιδιαίτερα αποτελεσματικό στον έλεγχο της ακμής. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο International Journal of Cosmetic Science διαπίστωσε ότι τόσο το ιερό βασιλικό όσο και το γλυκό βασιλικό έλαιο και τα εκχυλίσματα μπορούν να εξαλείψουν τα βακτήρια P. Acnes (8). Το βασιλικό έλαιο τρέφει βαθιά το δέρμα σας και μειώνει τις δραστηριότητες μικροβίων και μικροβίων που προκαλούν φλεγμονή και δερματικές λοιμώξεις.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι βασιλικού για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 2 σταγόνες βασιλικού ελαίου
• 2 κουταλάκια του γλυκού τζελ αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε το λάδι βασιλικού με τζελ αλόης σε ένα μπολ.

Πώς να εφαρμόσει

Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να εφαρμόσετε την πάστα στο πρόσωπό σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το βασιλικό έλαιο περιέχει λινολεϊκό οξύ που έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που βοηθούν στην ανακούφιση του πρηξίματος στην πληγείσα περιοχή.

8. Λάδι σανδαλόξυλου

Σάττερκοκ

Το αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου είναι εξαιρετικά ευεργετικό για τον έλεγχο της ακμής και των ξεσπάσεων. Είναι αντισηπτικό, στυπτικό και βοηθά στο κλείδωμα της υγρασίας. Το ινδικό σανδαλόξυλο είναι ιδιαίτερα ευεργετικό στη θεραπεία της ακμής. Το λάδι σανταλόξυλου της Ανατολικής Ινδίας βρέθηκε να μειώνει τη σοβαρότητα της ακμής και να θεραπεύει άλλες δερματικές παθήσεις όπως η ψωρίαση (9).

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι σανταλόξυλου για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 2-3 σταγόνες λάδι σανταλόξυλου
• Ένα λάδι μεταφοράς (λάδι καρύδας, argan ή jojoba)

Τι πρέπει να κάνετε

Ανακατέψτε και τα δύο λάδια. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το μείγμα σε ξεχωριστή φιάλη.

Πώς να εφαρμόσει

Κάντε μασάζ στο μείγμα στο πρόσωπο ή στην πληγείσα περιοχή, απλώνοντας το ομοιόμορφα.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Επαναλάβετε τη ρουτίνα δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το σανταλόξυλο είναι ένα ισχυρό και αποτελεσματικό αντισηπτικό φυτικό που σας βοηθά να απαλλαγείτε από τα βακτήρια που μπλοκάρουν τους πόρους.

Προσοχή

Βεβαιωθείτε ότι δεν μπαίνει στα μάτια σας. Αποφύγετε τη χρήση λαδιού εάν είστε έγκυος ή θηλάζετε.

Επιστροφή στο TOC

9. Λάδι χαμομηλιού

Σάττερκοκ

Το λάδι χαμομηλιού είναι πιο γνωστό για τις εξαιρετικές ηρεμιστικές του ιδιότητες. Βοηθά επίσης στον έλεγχο της φλεγμονής του δέρματος. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες που βοηθούν στη μείωση των ορατών σημείων φλεγμονής του δέρματος (όπως ακμή, κνησμός και μικρές προσκρούσεις) (10).

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι χαμομηλιού για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο χαμομηλιού
• 30 mL λάδι jojoba
• 1 κουταλάκι του γλυκού τζελ αλόης βέρα

Τι πρέπει να κάνετε

Πάρτε ένα μπολ και ανακατέψτε τα λάδια.

Πώς να εφαρμόσει

Πάρτε ένα μείγμα μπιζελιού από το μείγμα λαδιού στο χέρι σας, ανακατέψτε το με τζελ αλόης βέρα και απλώστε στο πρόσωπό σας.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Κάντε αυτό μία ή δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το έλαιο χαμομηλιού καταπραΰνει τη φλεγμονή γύρω από την ακμή, ενώ η αλόη βέρα έχει ενυδατική και ενυδατική δράση στο δέρμα σας.

Προσοχή

Παρόλο που το λάδι χαμομηλιού είναι ασφαλές στη χρήση, εάν είστε θηλάζουσα μητέρα ή έγκυος, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας πριν το χρησιμοποιήσετε.

10. Λάδι περγαμόντου

Σάττερκοκ

Αυτό το αιθέριο έλαιο με βάση τα εσπεριδοειδή έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και είναι κυρίως γνωστό για την καταπολέμηση της φλεγμονής του δέρματος. Αρκετές μελέτες ισχυρίζονται ότι έχει αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, οι οποίες βοηθούν στην πρόληψη της ακμής (11), (12).

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι περγαμόντου για τη θεραπεία της ακμής

Θα χρειαστείτε

• 5 σταγόνες περγαμόντου
• 7 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού
• 1 κουταλιά της σούπας υγρό σαπούνι
• ¾ φλιτζάνι απεσταγμένο νερό

Τι πρέπει να κάνετε

1. Ρίξτε το υγρό σαπούνι σε ένα μπολ.
2. Προσθέστε αποσταγμένο νερό και αιθέρια έλαια σε αυτό.
3. Ανακατέψτε καλά και αποθηκεύστε το μείγμα σε ένα μπουκάλι.

Πώς να εφαρμόσει

Πάρτε μια μικρή ποσότητα του μείγματος στην παλάμη σας και πλύνετε το πρόσωπό σας με αυτό.

Πόσο συχνά πρέπει να το κάνετε αυτό

Πλύνετε το πρόσωπό σας με αυτό όχι περισσότερο από δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Αφαιρεί τις ακαθαρσίες, εξαλείφει το υπερβολικό λάδι, ανοίγει τους φραγμένους πόρους και απολυμαίνει το δέρμα.

Προσοχή

Αποφύγετε να πλένετε το πρόσωπό σας περισσότερες από δύο φορές την ημέρα. Επίσης, μην βγείτε στον ήλιο αμέσως μετά τη χρήση του πλυσίματος προσώπου, καθώς το περγαμόντο λάδι μπορεί να είναι φωτοτοξικό.

Αυτά είναι τα 10 καλύτερα αιθέρια έλαια για το δέρμα με τάση ακμής. Ωστόσο, απλά δεν μπορείτε να εφαρμόσετε κανένα αιθέριο έλαιο απευθείας στο δέρμα σας. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να χρησιμοποιείτε αυτά τα έλαια. Μάθετε στην επόμενη ενότητα!

Πώς να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για την ακμή

Υπάρχουν κυρίως τρεις τρόποι χρήσης ενός αιθέριου ελαίου:

• Εφαρμόστε το στο δέρμα (τοπική εφαρμογή).
• Εισπνεύστε.
• Κατάποση.

Για τη θεραπεία της ακμής και άλλων προβλημάτων του δέρματος, η τοπική εφαρμογή αιθέριων ελαίων είναι ο σωστός τρόπος. Ωστόσο, εάν εφαρμόζετε άμεσα αιθέρια έλαια στο δέρμα σας, βεβαιωθείτε ότι έχετε κάνει μια δοκιμή επιθέματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ερεθισμός.

Εδώ είναι ένας άλλος τρόπος με τον οποίο μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για δέρμα χωρίς ακμή και λαμπερό.

Πλύσιμο προσώπου για καθαρό δέρμα

Αγοράστε αρωματισμένο υγρό σαπούνι καστίλης (διατίθεται εύκολα στο διαδίκτυο). Διατίθεται συνήθως σε φιάλες των 200 ή 300 mL. Αραιώστε το με νερό (καθώς αυτό καθιστά το σαπούνι διαρκεί περισσότερο) και προσθέστε αιθέριο έλαιο σε αυτό (10-12 σταγόνες αιθέριου ελαίου ανά 30 mL αραιωμένου σαπουνιού). Και το πλύσιμο προσώπου σας είναι έτοιμο!

Μπορείτε ακόμη και να αναμίξετε αιθέρια έλαια (όπως λεβάντα και ευκάλυπτο ή οποιοδήποτε από την παραπάνω λίστα) για να δημιουργήσετε το πλύσιμο προσώπου DIY.

Αυτοί είναι μερικοί τρόποι για να χρησιμοποιήσετε αιθέρια έλαια για να απαλλαγείτε από την ακμή. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβετε μερικές προφυλάξεις για να διασφαλίσετε ότι θα έχετε τα καλύτερα αποτελέσματα.

Επιστροφή στο TOC

Προφυλάξεις που πρέπει να λαμβάνονται κατά τη χρήση αιθέριων ελαίων

Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Κάντε ένα τεστ επιθέματος προτού εφαρμόσετε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο.
• Εάν είστε έγκυος ή χρησιμοποιείτε αιθέριο έλαιο στο παιδί σας, συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν το κάνετε.
• Πριν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο, κάντε διεξοδική έρευνα και μάθετε περισσότερα σχετικά με την αποτελεσματικότητά του.
• Μερικά αιθέρια έλαια, όπως το περγαμόντο, είναι φωτοτοξικά, πράγμα που σημαίνει ότι η έκθεση στον ήλιο μετά την εφαρμογή τους μπορεί να είναι επιβλαβής για το δέρμα σας. Αποφύγετε να βγείτε στον ήλιο αφού εφαρμόσετε αυτά τα αιθέρια έλαια ή χρησιμοποιήστε αντηλιακό για να προστατεύσετε το δέρμα σας.

Τα αποτελέσματα μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και τη σοβαρότητα της ακμής. Κάποιοι μπορεί να δουν άμεσα αποτελέσματα, ενώ για άλλους, μπορεί να χρειαστεί λίγη ώρα πριν τα αποτελέσματα είναι εμφανή. Ως εκ τούτου, η υπομονή είναι το κλειδί.

Τα αιθέρια έλαια είναι μαγικά φίλτρα για λιπαρό δέρμα και επιρρεπές στην ακμή, αλλά μόνο όταν χρησιμοποιούνται με προσοχή. Ελπίζουμε ότι οι παραπάνω πληροφορίες είναι χρήσιμες και σας βοηθούν να αποχαιρετήσετε την ακμή. Ενημερώστε μας για τα σχόλιά σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.