10 οφέλη της μέντας (pudina) για το δέρμα και 11 τρόποι για να το χρησιμοποιήσετε

Το μέντα ή το Pudina είναι ένα κοινό συστατικό που χρησιμοποιείται για τη γεύση πιάτων σε όλο τον κόσμο. Είναι επίσης ένα κοινό συστατικό στα καλλυντικά προϊόντα χάρη στα εξαιρετικά οφέλη περιποίησης του δέρματος που προσφέρει. Βρίσκεται συχνά σε ενυδατικά, καθαριστικά, μαλακτικά, βάλσαμο για τα χείλη, ακόμη και σαμπουάν. Αυτά τα προϊόντα συνήθως ισχυρίζονται ότι έχουν «δροσιστικό αποτέλεσμα» στο δέρμα σας, αλλά η μέντα προσφέρει πολλά άλλα οφέλη όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματος. Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε τα διάφορα οφέλη της μέντας για το δέρμα και τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το συστατικό. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για όλα τα οφέλη της μέντας για το δέρμα.

Γιατί το μέντα είναι καλό για το δέρμα σας;

Η μέντα είναι μια άφθονη πηγή μενθόλης και έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες. Χρησιμοποιείται συχνά σε καθαριστικά, στυπτικά, τονωτικά και ενυδατικά. Το συστατικό προσφέρει τα ακόλουθα οφέλη για το δέρμα σας:

Οφέλη της μέντας για το δέρμα

1. Φωτίζει την επιδερμίδα σας

Το μέντα έχει εξαιρετικά αναζωογονητικό και καταπραϋντικό αποτέλεσμα στο δέρμα σας. Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα, του επιτρέπει να χαλαρώνει ενώ ενεργεί σε τυχόν κηλίδες που μπορεί να υπάρχουν. Αυτό αφήνει το δέρμα σας να φαίνεται λαμπερό και αναζωογονημένο μετά από κάθε θεραπεία.

2. Αντιμετωπίζει την ακμή

Η μέντα έχει ισχυρές αντιβακτηριακές ιδιότητες και περιέχει σαλικυλικό οξύ - και τα δύο αποτρέπουν αποτελεσματικά την ακμή. Περιέχει επίσης βιταμίνη Α, η οποία ελέγχει την έκκριση λαδιού σε άτομα που έχουν λιπαρό και επιρρεπές στην ακμή δέρμα. Η εφαρμογή αυτού του συστατικού στεγνώνει και εξαλείφει την ακμή ενώ καθαρίζει τους πόρους σας.

3. Καταπραΰνει τα τσιμπήματα των κουνουπιών και άλλους ερεθισμούς

Οι ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες αυτού του συστατικού καταπραΰνουν τον ερεθισμό από τσιμπήματα κουνουπιών και άλλες επιβαρυντικές καταστάσεις του δέρματος.

4. Ενυδατώνει το δέρμα σας

Όταν χρησιμοποιείται με τα σωστά συστατικά, η μέντα κλειδώνει την υγρασία στο δέρμα σας σφίγγοντας τους πόρους σας. Μαλακώνει και ηρεμεί το ξηρό και φαγούρα στο δέρμα.

5. Τονώνει το δέρμα σας

Το μέντα είναι ένα ήπιο στυπτικό που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τονίσει το δέρμα σας. Το συστατικό αφαιρεί τη βρωμιά και τη βρωμιά από τους πόρους σας και τα καθαρίζει για να σας αφήσει με πιο λείο, απαλό και καλά ενυδατωμένο δέρμα.

6. Απαλλάσσει τα σπυράκια

Τα σπυράκια σχηματίζονται όταν βρωμιά και λάδι καταλήγουν στους πόρους σας και τα φράζουν. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η μέντα κρατά τους πόρους σας καθαρούς και τους σφίγγει. Αυτό απαλλάσσει τα σπυράκια και τα εμποδίζει να επαναληφθούν.

7. Αναζωογονεί το δέρμα σας

Η τοπική εφαρμογή μέντας μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος, διασφαλίζοντας ότι το δέρμα σας τρέφεται καλά. Αυτό αναζωογονεί το δέρμα σας και το διατηρεί υγιές. Το συστατικό είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που διατηρούν το δέρμα σας υγιές και χωρίς ζημιές.

8. Αργή γήρανση

Η διασφάλιση ότι το δέρμα σας τρέφεται και ενυδατώνεται είναι ο μόνος τρόπος για να επιβραδύνετε τη γήρανση. Καθώς η μέντα ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος στο δέρμα σας και την ενυδατώνει, καθυστερεί επίσης το σχηματισμό ρυτίδων και λεπτών γραμμών.

9. Φωτίζει και αφαιρεί τα σημάδια ακμής

Η περιεκτικότητα σε φύλλα σαλικυλικού οξέος στα φύλλα μέντας βοηθά στην ομαλή εναλλαγή κυττάρων. Χαλαρώνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και διασφαλίζει ότι τα νέα είναι υγιή. Αυτό σας βοηθά να επιτύχετε καθαρό δέρμα ξεθωριάζοντας τα σημάδια της ακμής.

10. Μειώνει τους σκοτεινούς κύκλους κάτω από τα μάτια

Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να προκληθούν από μυριάδες παράγοντες, αλλά η μέντα μπορεί να μειώσει και να τους αποτρέψει με την αντιοξειδωτική του περιεκτικότητα. Τα αντιοξειδωτικά στη μέντα θεραπεύουν το δέρμα σας και το αναζωογονούν. Το δέρμα κάτω από τα μάτια σας είναι εύθραυστο και είναι επιρρεπές σε βλάβη - τα αντιοξειδωτικά το διατηρούν χωρίς ζημιές εξουδετερώνοντας τις ελεύθερες ρίζες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μέντα για το δέρμα σας

Έχουμε καλύψει ότι η μέντα προσφέρει πολλά οφέλη όσον αφορά την υγεία του δέρματος. Τώρα, ας δούμε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορείτε να συμπεριλάβετε τη μέντα στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

1. Αγγούρι, φύλλα μέντας και πακέτο προσώπου μελιού για λεύκανση του δέρματος

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• ½ ίντσα φέτα αγγουριού
• 10-12 φύλλα μέντας
• ½ κουταλιά της σούπας μέλι

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

20 λεπτά

Μέθοδος

1. Αλέθουμε τα υλικά μέχρι να πάρουμε ένα λείο μείγμα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας όπως θα κάνατε με ένα πακέτο προσώπου.
3. Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
4. Συνεχίστε να ξεπλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το μέλι έχει ήπιες λευκαντικές ιδιότητες που μπορούν να ελαφρύνουν το μαύρισμα και να ξεθωριάσουν τις κηλίδες. Μπορεί επίσης να αποτρέψει τη μελάγχρωση του δέρματος, να καθαρίσει το πρόσωπό σας και να βελτιώσει την επιδερμίδα σας. Το αγγούρι ενυδατώνει το δέρμα σας και έχει καταπραϋντικές ιδιότητες που ηρεμούν τις φλεγμονές.

2. Πακέτο προσώπου μπανάνας και μέντας για λαμπερό δέρμα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας μπανάνα
• 10-12 φύλλα μέντας

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

30 λεπτά

Μέθοδος

1. Αλέθουμε τα φύλλα μπανάνας και μέντας μέχρι να σχηματίσουν ένα λείο μείγμα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας όπως θα κάνατε με ένα πακέτο προσώπου.
3. Αφήστε το για 15-30 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Η μπανάνα είναι μια πλούσια πηγή βιταμινών Α, Β, Γ και Ε. Περιέχει επίσης κάλιο, λεκτικό, αμινοξέα και ψευδάργυρο. Ο συνδυασμός αυτών των θρεπτικών συστατικών βοηθά στην ενυδάτωση του δέρματός σας, το θρέφει, καταπολεμά την οξειδωτική βλάβη, αποτρέπει την ακμή, εξασθενίζει τα σημάδια ακμής, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, καταπολεμά τις βλάβες στην υπεριώδη ακτινοβολία και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος. Σε συνδυασμό με μέντα, η μπανάνα ενισχύει την υγεία του δέρματος και την αφήνει να λάμπει.

3. Πακέτο λεμονιού και μέντας για ακμή

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 10-12 φύλλα μέντας
• 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

15 λεπτά

Μέθοδος

1. Αλέστε τα φύλλα μέντας με γουδί και γουδοχέρι και προσθέστε το χυμό λεμονιού.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στην ακμή, τις ουλές ακμής και τις περιοχές με επιρρεπείς στην ακμή δέρμα σας.
3. Αφήστε το για περίπου 15 λεπτά.
4. Συνεχίστε να ξεπλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Πόσο συχνά?

Μια φορά την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Τα φύλλα μέντας περιέχουν σαλικυλικό οξύ, το οποίο θεραπεύει και αποτρέπει την ακμή. Ο χυμός λεμονιού έχει ήπιες λευκαντικές ιδιότητες που εξασθενίζουν τα σημάδια της ακμής. Ο χυμός λεμονιού περιέχει επίσης βιταμίνη C, η οποία ενισχύει τη διαδικασία επούλωσης του δέρματός σας.

4. Απολέπιση δέρματος με γάλα, μέλι, βρώμη, αγγούρι και μέντα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας βρώμη
• 10-12 φύλλα μέντας
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 2 κουτ. Γάλα
• Μια φέτα αγγουριού μισής ίντσας

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά.

Χρόνος θεραπείας

10 λεπτά

Μέθοδος

1. Τρίβουμε το αγγούρι και πουρέ τα φύλλα μέντας.
2. Συνεχίστε να συνδυάζετε όλα τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα χοντρό μείγμα.
3. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας όπως θα κάνατε ένα πακέτο προσώπου και αφήστε το να στεγνώσει για περίπου 7 λεπτά.
4. Μετά από 7 λεπτά, τρίψτε απαλά το πρόσωπό σας με κυκλικές κινήσεις για να απομακρύνετε τυχόν νεκρά κύτταρα του δέρματος.
5. Τρίψτε για 2-3 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Πόσο συχνά?

2-3 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα τρίμματα που θα μπορούσατε να χρησιμοποιήσετε για ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα. Το τρίψιμο είναι απαλό στο πρόσωπό σας, αλλά καθαρίζει επίσης τους πόρους σας και απορροφά τυχόν νεκρά κύτταρα του δέρματος. Τρέφει επίσης το δέρμα σας και το αφήνει να φαίνεται λαμπερό και υγιές.

5. Multani Mitti και μέντα για λιπαρό δέρμα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας multani mitti
• 10-12 φύλλα μέντας
• ½ κουταλιά της σούπας μέλι
• ½ κουταλιά της σούπας στάρπη

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

20 λεπτά

Μέθοδος

1. Αλέθουμε τα φύλλα μέντας με ένα γουδί και γουδοχέρι και σε αυτό προσθέτουμε το multani mitti, το μέλι και το στάρπη.
2. Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να πάρετε ένα απαλό μείγμα.
3. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας όπως θα κάνατε με ένα πακέτο προσώπου.
4. Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με δροσερό νερό.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το Multani mitti είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά που χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο του λαδιού. Σε συνδυασμό με φύλλα μέντας, θρέφει το πρόσωπό σας με την πλούσια περιεκτικότητα σε μέταλλα και απομακρύνει τα υπερβολικά λάδια από το δέρμα σας ενώ καθαρίζει βαθιά τους πόρους σας. Το μέλι και το στάρπη σε αυτό το πακέτο προσώπου συνεργάζονται για να αποκαταστήσουν την ισορροπία της υγρασίας του δέρματός σας χωρίς να το αφήνουν λιπαρό.

6. Γιαούρτι και μέντα για ξηρό δέρμα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι
• 1 κουταλιά της σούπας multani mitti
• 10-12 φύλλα μέντας

Χρόνος προετοιμασίας

5 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

20 λεπτά

Μέθοδος

1. Αλέστε τα φύλλα μέντας με ένα γουδί και γουδοχέρι και, σε αυτό, προσθέστε το γιαούρτι και το multani mitti.
2. Ανακατέψτε τα υλικά μέχρι να πάρετε ένα απαλό μείγμα.
3. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας όπως θα κάνατε με ένα πακέτο προσώπου.
4. Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
5. Συνεχίστε να ξεπλένετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το γιαούρτι ενυδατώνει το δέρμα σας ενώ το multani mitti πυκνώνει το μείγμα και θρέφει το δέρμα σας με την πλούσια περιεκτικότητα σε μέταλλα. Αυτό το πακέτο προσώπου θα αφήσει το δέρμα σας απαλό, ενυδατωμένο και θρεπτικό.

7. Μέλι, ροδόνερο και φύλλα μέντας για κανονικό δέρμα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας ροδόνερο
• ½ κουταλιά της σούπας μέλι
• 10-12 φύλλα μέντας

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

20 λεπτά

Μέθοδος

1. Αλέστε τα συστατικά για να πάρετε ένα απαλό μείγμα.
2. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στο πρόσωπό σας όπως θα κάνατε με ένα πακέτο προσώπου.
3. Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την εβδομάδα.

Γιατί λειτουργεί

Το ροδόνερο είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά φροντίδας του δέρματος. Καθαρίζει τους πόρους σας, ενυδατώνει το δέρμα σας και ελέγχει την ακμή, ενώ παράλληλα είναι απαλό στο δέρμα σας. Σε συνδυασμό με μέλι και μέντα, τονώνει το δέρμα σας, βελτιώνει την επιδερμίδα σας και διατηρεί το δέρμα σας ενυδατωμένο.

8. Πακέτο αγγουριού και μέντας για ηλιακά εγκαύματα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1/4 φρέσκου αγγουριού
• 10-12 φύλλα μέντας

Χρόνος προετοιμασίας

• 2 λεπτά.

Χρόνος θεραπείας

20 λεπτά

Μέθοδος

1. Αλέθουμε τα υλικά μέχρι να πάρουμε ένα λείο μείγμα.
2. Απλώστε το μείγμα στις πληγείσες περιοχές του δέρματός σας.
3. Αφήστε το για περίπου 20 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Πόσο συχνά?

Δύο φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Τα φύλλα αγγουριού και μέντας έχουν δροσιστικό αποτέλεσμα στο δέρμα σας. Αυτό, σε συνδυασμό με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των φύλλων μέντας, ανακουφίζει τον πόνο από τα ηλιακά εγκαύματα, διασφαλίζοντας ταυτόχρονα ότι το δέρμα σας θεραπεύεται ταχύτερα.

9. Φύλλα μέντας για ξηρό και φαγούρα δέρμα

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 6 κουταλάκια του γλυκού φύλλα μέντας
• ½ λίτρο νερό
• Πλυντήριο ρούχων

Χρόνος προετοιμασίας

30 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

10-15 λεπτά

Μέθοδος

1. Βράστε τα φύλλα μέντας σε μισό λίτρο νερό για περίπου 20 λεπτά.
2. Αφήστε το νερό να κρυώσει και στη συνέχεια στραγγίστε το.
3. Μουλιάστε ένα πανί στο κρύο τσάι.
4. Απλώστε το πανί στην πληγείσα περιοχή.
5. Αφήστε το για περίπου 2-3 ​​λεπτά.
6. Επαναλάβετε τη διαδικασία 4-5 φορές.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Η μέντα είναι μια άφθονη πηγή μενθόλης, η οποία έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μειώνουν τον κνησμό και άλλους τύπους επιδείνωσης του δέρματος. Η μέντα είναι επίσης μια εξαιρετική πηγή rosmarinic, το οποίο είναι ένα φυσικό οξύ που αντιμετωπίζει τα εξανθήματα.

10. Μέντα νερό ως γραφίτη

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 ½ φλιτζάνι νερό
• 2 κουταλιές της σούπας φρέσκα φύλλα μέντας
• Βαμβάκι
• Ενυδατικό

Χρόνος προετοιμασίας

30 λεπτά

Χρόνος θεραπείας

5 λεπτά

Μέθοδος

1. Βράζουμε τα φύλλα μέντας σε μισό φλιτζάνι νερό για περίπου 20 λεπτά.
2. Αφήστε το νερό να κρυώσει και στη συνέχεια διηθήστε τα φύλλα μέντας.
3. Απλώστε αυτή τη λύση στο πρόσωπό σας με ένα βαμβάκι μετά το πλύσιμο του προσώπου σας.
4. Προχωρήστε στην ενυδάτωση του προσώπου σας.
5. Μπορείτε να αποθηκεύσετε το διάλυμα στο ψυγείο σας για 6-7 ημέρες.

Πόσο συχνά?

1-2 φορές την ημέρα.

Γιατί λειτουργεί

Το μέντα είναι ένα εξαιρετικό καθαριστικό και στυπτικό. Η περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ ελέγχει και αποτρέπει την ακμή. Χαλαρώνει επίσης τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.

11. Μάσκα προσώπου με φύλλα μέντας για σημάδια ακμής

Σάττερκοκ

Θα χρειαστείτε

• 1 κουταλιά της σούπας μέλι
• 15 θρυμματισμένα φύλλα μέντας
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Χρόνος προετοιμασίας

2 λεπτά.

Χρόνος θεραπείας

15 λεπτά

Μέθοδος

1. Συνδυάστε όλα τα συστατικά μέχρι να πάρετε ένα απαλό μείγμα.
2. Απλώστε το μείγμα στις ουλές της ακμής σας.
3. Αφήστε το μείγμα για περίπου 15 λεπτά.
4. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Πόσο συχνά?

Σε εναλλακτικές ημέρες.

Γιατί λειτουργεί

Το λεμόνι και το μέλι έχουν ήπιες λευκαντικές ιδιότητες που εξασθενίζουν τα σημάδια και τις κηλίδες της ακμής. Σε συνδυασμό με τη μέντα, ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος και επιβραδύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, προωθώντας τον υγιή κύκλο κυττάρων και βοηθώντας σας να επιτύχετε καθαρό δέρμα.

Τα φύλλα μέντας μπορούν να μεταμορφώσουν το δέρμα σας με πολλούς τρόπους. Είτε θέλετε να απαλλαγείτε από την ακμή ή απλώς να διατηρήσετε την υγεία του δέρματός σας, είναι ένα από τα καλύτερα συστατικά που μπορείτε να προσθέσετε στο καθεστώς φροντίδας του δέρματός σας. Έχετε χρησιμοποιήσει ποτέ φύλλα μέντας για το δέρμα σας; Πείτε μας για την εμπειρία σας στην παρακάτω ενότητα σχολίων.